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失眠医生张建平5月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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神经外科杜医生2月前
早睡早起VS晚睡晚起，有什么区别？ #熬夜 #早睡早起 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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山物优品严选2月前
为什么你天天早睡反而睡不着啊？ #养生就是养健康 #熬夜 #睡不着 #困
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倩姐聊睡眠健康6月前
明明早睡了，可是为什么还是很困很累？？ #睡眠 #睡眠质量 #养生 #睡觉 #睡觉困难户
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particle3月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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王药师之音5月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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泌尿外科韩庆杰4月前
#科普一下 #熬夜 #生物钟 #涨知识 #dou是知识
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脑病科 秦程高医生👨‍⚕️5月前
#头痛 #头痛科普 #头痛医生 #晚睡晚起 #晚睡晚起算熬夜吗
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A小安1年前
早睡困晚睡困不睡困睡了更困，为什么有些人越睡越困#拒绝废话#科普一下
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叮当妈妈聊育儿5月前
高敏感孩子总是晚睡熬夜睡不着，背后的根本原因。#高敏感 #高敏感孩子 #青少年心理 #家庭教育 #育儿
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高岩主任聊健康6月前
睡不醒，也是一种病吗？#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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科学视界3天前
为什么睡了8小时还是困？ #科普#科普一下#知识前沿派对 #涨知识
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脑病科王娟主任1月前
白天越睡越困，脑子洗不干净，晚上睡才管用 #睡眠 #健康 #中医
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杨阳羊医生6月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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临床内科宋海燕主任2月前
你知道什么是真正的熬夜吗 #熬夜 #睡眠时间 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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施嘉嘉嘉4周前
睡得越早第二天越困#走读生 #睡觉 #熬夜 #犯困 #真实还原
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穿透认知1月前
熬夜真相#熬夜的危害 #影响睡眠的因素 #认知觉醒#自我提升#人生智慧
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Q糖疗愈师3月前
当代人现状晚上困得要死，可就是舍不得睡。想睡却熬夜，你中招了吗？看看你为什么总在深夜“失控” 。#心理学 #睡眠 #涨知识 #熬夜 #熬夜成瘾
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永不言弃888881周前
春困秋乏。晚上老早就睡了，白天还是打瞌睡，只要是坐在那里就困意袭来。呵呵哈连连。#健康生活 #抖音分享视频
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大耳朵小白2月前
看完这个视频你想到了谁？ 小斗只想睡觉干饭能有什么错🤣 #萌宠 #狗狗 #毛孩子的日常 #狗狗睡觉 #养一只小狗的真实感受
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中医罗主任1年前
晚睡晚起，越睡越困是怎么回事？ #越睡越困 #睡眠 #中医#换季健康攻略
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中医儿科李玮教授4月前
晚上不睡，白天犯困，救救孩子们吧！ #抖出健康知识宝藏#李玮#失眠#育儿 #医学科普
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向氏养生道1月前
晚上不睡觉，早上不起来 #熬夜#晚睡#早起#睡懒觉#早睡早起
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睡眠管理师·李1月前
#过早睡觉，容易导致睡眠节律混乱#是失眠的重要诱因
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精神药师芒果控3月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 睡同样时长，9点睡vs12点睡，深度睡眠差2倍！#睡眠 #深度睡眠 #早睡
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康美同行3天前
#早睡的好处与晚睡的坏处
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昕昕-BAHATI5天前
总是又累又困？你的身体在劝你早点关灯#早睡早起 #正能量 #健康科学 #创作灵感
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头痛中心刘洋3周前
#睡眠 #月亮不睡我不睡我是熬夜小宝贝 #医学科普
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德宁任婆婆5月前
经常熬夜或上夜班的人。 晚睡了，一睡睡到大中午，又有多少人是这样子的呢？#菏泽任婆婆
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旭旭漫剪11月前
早睡困 晚睡困 不睡困 睡了更困 天天困天天睡 天天睡天天困#睡不醒根本睡不醒 #天天睡天天困 #说的是不是你
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八零后戴蜀黍2月前
不要纠结早睡晚睡 #80后 #90后 #当下年轻人的生活状态 #压力大 #情感共鸣
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詹老尝百草5天前
同样是一天，晚睡和早睡的人，状态差的不止一点点！ #中医文化 #中医传承 #中医 #健康 #健康科普
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So晓敏5天前
告别熬夜“偷眠”，解锁早睡密码！#减重#生活化#药师#拉丁舞#USANA
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晨月育儿3月前
孩子为什么不能晚睡？#家庭教育 #亲子教育 #育儿育己 #育儿干货 #父母必看系列 @DOU+小助手
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小葱拌豆腐3天前
#我的日常美食分享 早睡困，晚睡困，不睡困，睡了更困，天天困，天天睡，天天睡，天天困，唯有一句，干饭了，宝贝！才能让你灵魂归位！
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单身淑姐3月前
#生活习惯#熬夜#睡眠#健康科普
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翠养心灵3周前
#家庭教育 #每天跟我涨知识 #科学育儿 #智慧父母 #亲子关系
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肥胖与代谢丁伟医生5天前
#减肥#健康科普 #早睡 #中医健康
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墨香书屋4月前
孩子为什么不能晚睡？#孩子#家长必看系列 #晚睡的小朋友 #孩子成长
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SINE信谊旗舰店好梦钙直播间1月前
孩子睡得晚会影响身高吗？真相是…… #晚睡的小朋友 #长高
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生命世纪3周前
#尹烨#华大基因
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一点亮金金2月前
继续《为什么要睡觉》这本书，关于晚睡的基因源于部落的防御机制，原来夜猫子自古以来就是“倒班”的，另外聊了一下关于睡觉的一些误区，比如喝酒助眠、褪黑素提高睡眠品质之类。希望大家看完能好好睡觉，有个好梦啦～#知识分享 #原创视频 #涨知识 #分享
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半枳桃🍑1周前
#少儿百科知识
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𝙯ᙆᶻ3天前
早睡困 晚睡困 不睡困 睡了更困 天天睡 天天困#大学生 #好学生 #当代大学生精神状态#早八
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严Sir运动说1周前
早睡早起和晚睡晚起，到底哪个会更好 #早睡早起 #严料坊 #变得更好
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武志红心灵港湾3周前
为什么你明知道熬夜对身体不好，却还要熬？ #心理#熬夜 #原生家庭 #自我成长 #自我提升
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杨凡主任聊身高1月前
#上热门 #早睡早起 早睡早起VS晚睡晚起有什么区别？听听杨主任怎么说
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刘江红医生5天前
晚睡晚起算熬夜吗 #焦虑 #抑郁 #就医指南 #抖出健康知识宝藏 #睡眠
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晓蕾生活频道2年前
早睡居然比晚睡更不健康，这究竟是为什么？#科普 #健康科普 #知识 #熬夜
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能量破晓局2周前
能量破晓局解锁睡眠真相！高学历熬夜更易认知衰退，7小时睡眠+10点入睡护脑护心。科学改善技巧+研究避坑指南，帮你远离熬夜伤害。你现在是几点入睡？评论区聊聊～#能量破晓局 #熬夜伤脑预警 #7小时黄金睡眠 #高学历睡眠指南 #心血管健康守护
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卫子云-明星养生1月前
为什么每天早睡早起，还是感觉特别困？ #体虚 #身体 #智慧人生 #睡觉
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翔程xc4月前
第2集｜摆脱熬夜的困扰 #熬夜 #dou是知识 #自律#科普
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巧爸来了睡好觉了1月前
#睡眠 #晚睡晚起 也没错 基因决定的 不是你懒
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lucky麻麻在北京3周前
女生，早睡10天，会有什么变化？
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玥玥和星星1周前
别让晚睡毁了孩子！四大危害一个比一个扎心！💡附专家推荐的“黄金睡眠公式”，今晚就用起来！为了娃的长高和聪明，必看！#科学育儿 #宝宝睡眠 #生长发育#亲子#父母必看系列
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天天少儿1周前
为什么要早睡早起？晚睡晚起对身体不好吗？ #启蒙教育 #儿童画片 #科普 #育儿 #绘本
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阿泽不焦绿2月前
你是不是和我一样，越想早睡越熬夜睡不着？#心理健康 #熬夜冠军 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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杭州市第三人民医院1周前
上瘾！白天牛马，凌晨女王！只有熬到两三点，才感觉拥有生活……刷到我，今晚试试这么做！#杭州市第三人民医院 #全科医学科#睡眠 #抖出健康宝藏知识 #健康科普破圈计划
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贾亚军（风神学派）2周前
你一般几点睡？超过这个点，就是在熬夜！#传统文化 #互动话题 #知识分享 #健康养生 #中医
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M科学创造2周前
长期熬夜，大脑真的会变笨、变慢、变老！#科学科普 #健康生活 #熬夜 #睡眠科学 #记忆力衰退
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儿科张璐医生2周前
孩子晚上睡得晚原来是时间没安排好 #孩子晚睡的危害 #儿科张璐医生 #抖出健康知识宝藏
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黄旖旎2周前
熬夜≠努力！《黄帝内经》5条睡眠真相，让你睡出高效人生！#失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#熬夜
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垅亩地3天前
#黄帝内经 #健康 #国学智慧 #传统文化 #四季养生
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儿科教授李兰铮2月前
孩子经常晚上11点后才入睡，睡得太晚很可能会影响到生长激素的分泌~ #宝宝脾胃#宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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