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在教室怎么练腹
波比跳瘦腿吗
减肥训练营歌曲奢香夫人
姜屁丫
3月前
身高175今日体重142.2已减19.8斤 #vlog日常 #减肥 #刮痧瘦腿 #减肥打卡 #减肥餐
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66的轻食日记
11月前
人生重启,300斤减掉的第一个100斤#大基数减肥 #复胖 #告别自卑 #蜕变过程 #女性力量
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吃西瓜的彭于晏
1年前
#大肚子 #有肉感的小胖子 #减肥逆袭 这是一期减肥视频,230斤-178斤,成果在最后哦
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杨一燃
5月前
备赛近6个月 81KG➡️66KG 人生第1️⃣次减干💢 上台前1️⃣天全记录💦#备赛 #健体 #减脂 #薄肌男孩 #毫无训练痕迹
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姜屁丫
3月前
身高175cm体重144斤已减18斤 #vlog #减肥 #175cm #36岁 #零基础学舞蹈
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芭比小猪🍑(已瘦100斤)
3周前
减肥第175天:165.7斤,比昨天掉了0.3斤,一共掉了102.8斤。#体重管理 #燃脂运动 #自律减脂健康餐 #减肥vlog #运动燃脂
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禹末梨的减肥日记
3周前
前几天吃的肉现在都给我暴走回去!#打工人 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #抖音上热门 #创作灵感 @DOU+小助手
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陆鑫健身
1年前
身高175 体重200的男生减到170需要多久 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #自律
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许愿100斤
9月前
当小基数瘦了十斤|减肥动力不请自来! 小基数减脂有多不容易只有我们自己知道!#自律 #减肥前后对比图 #小基数减脂 #减肥逆袭 #减肥动力
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孟化医学在线(减重糖尿病健康管理中心)
3月前
减重手术是我最后希望?家属含泪签字… 体重近500斤后,生活已经处于半自理状态了,感觉身体已经撑到一定的极限了。以前多种方法也没有减下来,减重手术是我及家属最后的防线。#减重手术
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健身女神月儿9号养发套装双十一活动
1年前
山西粉丝君君刚开始175.9斤三个半月减了38.2斤,#减肥前后对比图 #这一刻感受到自律的杀伤力 #蜕变过程
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不吃糖豆
1周前
❗️减50斤的经验分享 #生活化减脂 #减肥前后对比图 #减肥经验分享 #怎么减肥 #减肥吃什么 @DOU+小助手
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新叶
3月前
Day34 初175→157.2 瘦了17斤!不是魔法,是每一次“少吃一口”和“多动一下”的累积。你正在经历的,我都懂!加油,下一个惊喜就是你!#遇见更好的自己 #瘦了#今天吃啥
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启杰同学
1年前
虽然我用生酮减了40 斤,但是我仍然不推荐这种非人性的减肥方法。#减脂 #自律
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老庞健身又健脑
1周前
自然健身 10 年不敢刷脂?怕掉肌肉! 98kg 体脂从 21% 减到 15%,靠 500 大卡安全缺口 + 智能体帮算碳水 + 蛋白质,93 天打卡!
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雕先生(小号)
3天前
说点真心话#减肥
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成都雄大说铺
3天前
瘦了40斤了,每一口肉都没白吃#减肥 #自律 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #正能量 #人生感悟
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王木木(减肥版)
2天前
身高175厘米体重146.3斤,目标2个月减20斤。初始体重146.3斤,第四天体重143.4,已减2.9斤#健身 #体重管理 #减肥vlog #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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减重朱博士
3天前
慢性病#延安医院#肥胖#减重#减重朱博士#体重管理
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代家三少
5月前
脂包肌减干之后还能保留多少肌肉,自然健身真的可以刷到又干又大吗?健身真相#自然健身
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韩一一
6月前
vlog|欢迎收看身高175.110斤不上班一天吃什么#山姆 #山姆好物 #轻元素快乐燃控卡包 #这就是夏天的味道 #上海探店
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小马在努力
3周前
坚持的第五天雷打不动了,看看100天有什么变化,加油吧#创作者扶持计划 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂餐 #推上热门🔥 #自律减脂健康餐
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新叶
3月前
Day24 初175→160.2 累计:14.8斤已甩掉,160卡关?拆了它!继续干!!!#减肥实录 #体重打卡 #坚持的力量
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是七耶✌🏻️嘴替细狗
4月前
想了半天就发现最近拉的是越来越多了 #精神状态良好 #越吃越瘦 #是七耶增重日记
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青林医生(减重逆糖)
7月前
中医减重3月减60斤? 休粮减重还是蛮快 #青林医生 #减肥 #体重管理 #断食 #体重管理
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小马在努力
4周前
打卡第三天啦,看看100天后有什么变化?#吃瘦不饿瘦 #变瘦 #每日减脂餐 #健康减肥 #合理饮食
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神文
3月前
175,95斤面部状态 #怼脸 #减脂
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肖琦吃饱瘦70斤啦
7月前
姐妹们加油!我初始175三个月30斤。现在第三轮继续。第一天138.2。#减肥 #减肥vlog #自律 #减重日记 #一起减肥打卡
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张教练
4月前
200斤的男生减到150斤需要多久 大基数一开始不建议跑跑跳跳,跟这套训练试试,已经有很多人拿结果了#减掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身 #200斤男生如何减肥
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175的加加呀
5月前
第17集|【投屏版】35分钟5000步燃脂走,暴汗燃脂,瘦全身,每周3~5次巨掉秤!过了生理期前三天,每天都可以做,抓住燃脂黄金期!居家跟练减肥我已经瘦了24.6斤!!Yana fit 超级轻松点一期跟练!快点动起来吧臭宝们 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #产后减肥 #居家锻炼 #减肥操
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大C【已痩100斤】
5月前
203⬇️98|减肥成功经验总结: 我的胃很精贵,不能装任何垃圾食品。 #爆改 #反差 #逆袭 #热门 #减肥方法
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胖着玩
2月前
瘦40斤!不是说说而已#减肥日常 #减肥vlog #一般男生瘦30斤需要多久 #控制饮食
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下次见(逆袭成功版)
6月前
175-120➖55🥩努力都会有回报!自己的人生自己做主!@小鱼儿🐠 #减肥#减肥逆袭#变美变瘦变好看 #减肥前后对比图 #柚子轻断食
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安娜的减肥日记
6天前
#安娜的减肥日记 #大基数减肥打卡
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中医郭广宇
5天前
175斤,想瘦50斤 #中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #郭广宇预约
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彤彤~
4月前
36岁170+斤温养自己vlog|5:20分起床能做多少事?(已-16.8斤)#大基数减肥 #vlog日常 #早起 #自律 #中年少女
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减重朱博士
2周前
状态#延安医院#减重#减重朱博士#肥胖#体重管理
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你顶美健身瑜伽
4月前
10天速成马甲线🔥3天-3.5cm瘦了3.2斤 4min跟练版!今天已经有点腰线了。效果显著🔥 身高175cm 两个月胖了斤30斤。 体重102-128.5腰围从60-84.5🥹立誓一定要瘦下来💪🏻 我是梨型身材姐妹们快来一起打卡 每天最佳3~8💪🏻遍记得拉伸 亲爱的审核员:该内容没有任何不良引导,也没有引导评论以及没有任何推广正常运动穿着爱你 #瘦肚子 #马甲线#大肚腩变小蛮腰#减肥#紧致手臂
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饭阿团(180斤重塑版)
3月前
180斤到107斤!这5个邪门方法让我坚持到减肥成功 #减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享
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减重外科张震
3月前
#健康诊疗局 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减重 #减肥成功
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猫猫要减肥!(已减40斤)
1周前
175斤女孩减肥的一天(已减40斤) 最近掉秤真的很慢,不过掉秤慢、不掉称,不影响咱好好吃饭、努力运动呀!#减肥打卡 #生活化减肥vlog
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王岑睿
2月前
#创作灵感 #体重管理 #减肥知识 #健康管理 #健身 减脂第一步也是最重要的一步:学会记录! 1记录饮食热量 2记录体重
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拜托叫我林先生
2月前
一个月内暴瘦22斤,这样的减肥速度我是如何做到的? #林先生的环球旅行 #林先生 #减肥 #减肥餐 #小米 本来想在最后计划结束的时候给大家再拍视频的,但是最近直播问的朋友实在太多了,我就出一天自己减肥的vlog。希望大家不要嫌弃
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桃子不甜(减肥打卡)
2天前
175斤大基数女生减肥打卡第 三天,目前已瘦17.6斤! 一日两餐: 上午11点:鸡腿➕生菜➕糙米 下午17点:白米饭➕菜 喝水量:2000ml 运动量:0#减脂餐 #体重管理 #变瘦 #vlog日常 #美食
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小马在努力
4周前
175斤大基数,挑战减60斤第一天,看看100天后有什么变化?#减肥逆袭分享 #每日减脂餐 #我的减肥日记 #减脂期 #減肥
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北京减重专家廉东波
4周前
286.6斤 极重度肥胖,想减重永远都不晚 #减重医生廉东波 #肥胖 #减肥 #健康减重 #抖出健康知识宝藏
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你顶美健身瑜伽
4月前
速成马甲线🔥3天-3.5cm瘦了3.2斤 懒人瘦腰瘦肚子马甲线速成跟练在此!!4min跟练版!刷到请速速跟练效果显著 身高175cm 两个月体重从102-128.5腰围从60-84.5 立誓一定要瘦下来💪🏻 我是梨型身材姐妹们快来一起打卡每天最佳3~8遍记得拉伸 亲爱的审核员:该内容没有任何不良引导,也没有引导评论以及没有任何推广正常运动穿着爱你 #小基数减肥#抖音玩法达人中心#健身怎么可能没用呢 #居家健身教程 #瘦背瘦手臂
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会晴的减肥日记
1周前
175斤大基数挑战减肥,第8天💪 看看100天后有什么变化???#逆袭 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #日常vlog
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小柯不吃辣
4月前
187.2斤!太喜欢现在的状态啦~生活和工作都很满意~ #大基数减肥 #生活化减脂 #大码女装 #减肥vlog #一天吃什么
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百医千言PRO
5天前
减重后体重反弹 #百医千言说减重 #百医千言话减重 #百医千言 #肥胖
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大林子老师爱吃肉(轻体计划师🥩)
3周前
25岁外卖员小杰 原始体重205今天175,还有目标30,加油👏 继续期待小杰的蜕变#体重管理 #外卖小哥 #变美变瘦变好看 #健康
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晶晶本晶
1月前
175/88斤 暴食后补救 #vlog日常 #谢谢平台的推送和支持 #每日分享 #日常vlog #打工人的精神状态
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晶晶本晶
3周前
175/88斤 打工人半自律的一天饮食 #vlog日常 #抖音推流 #我要上有用热榜 #变瘦 #每日分享
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羊羔没吃饱
7月前
粉丝催更来啦!羊羔分析自己能不能嫁 #婚恋情感 #相亲分析师 @DOU+小助手
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晶晶本晶
4月前
175/43kg 瘦子饮食习惯 上班一天都吃了啥 #努力的timimi #瘦子饮食习惯 #打工人的精神状态 #好好吃饭好好生活 #一天吃什么
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林风减记🍃
5天前
Day9|大基数175减重记录 2025·11.3打卡 🥟早餐:青菜包➕豆浆 🍲午餐:鸡腿➕鸡蛋➕包菜➕口蘑➕乌冬面 🥗晚餐:酸汤麻辣烫 🧘♀️运动:无 🍵饮水:茶 酒 💚初始体重:176.9 🎉今早体重:171 ✨累计减重:-4.6 #创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog #减肥打卡 #独居女孩的生活
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禾喜27
4周前
1011.当时是为了练习禅定,双盘打坐,才开始想变瘦。#27岁 #梦 #因果
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莫莫要减80斤💪🏻
1周前
#创作灵感 33岁199.5斤女生纯吃减肥第29天-今日体重174.8斤,减重24.7斤#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥挑战 #减肥日常
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安娜的减肥日记
2天前
#安娜的减肥日记 #大基数减肥打卡
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老雷不爱减
1周前
身高体重多少,在这个区间,减肥的人,要懂得这个视频的道理。#减肥 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #瘦
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王阿怼(多囊减🥩)
2月前
175斤胖多囊,减肥8天瘦6斤是什么样的体验?#一起减肥打卡 #胖多囊逆袭#多囊 #多囊备孕
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最新发布时间:2025-11-07 06:32
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