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暖燕燕窝是真的吗
奶蓟草籽油片人参枳椇子片功效作用
高明新闻
8月前
你知道吗?喝鲜榨果汁和吃水果之间,营养本质存在着巨大的差异。(信息来源:央视新闻)
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果俊王
3月前
鲜榨果汁和直接吃水果哪个更健康?#水果 #应季水果 #涨知识 #科普一下
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食物坦白室
1月前
鲜榨果汁对身体到底有没有好处#食品科普 #食品安全
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育儿白博士
4年前
三岁以内的宝宝鲜榨果汁不能喝,成分构成说明一切,喝了危害竟然如此大!#母婴 #育儿 #鲜榨果汁 #抖音小助手
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营养师谈韬
1月前
水果榨汁反而浪费营养!这样吃才正确 “我从小就不爱吃水果,榨成汁总行了吧?”🍎➡️🚫🍹 很多朋友都有这个想法,但三甲医院营养师告诉你:果汁真的不能代替水果! 榨汁不仅会扔掉宝贵的膳食纤维,在高速旋转过程中维生素和抗氧化物质还会被大量氧化破坏!😱 看完这个视频,解锁吃水果的正确姿势,别再浪费营养啦!记得点赞收藏分享给身边爱喝果汁的朋友~❤️ #水果怎么吃 #水果榨汁 #营养流失 #抗氧化 #膳食纤维
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营养科武医生
6月前
水果榨汁会更健康,更有利于减肥吗?#科普 #水果榨汁 #果汁减肥 #减肥逆袭 #减重减脂
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北大医院骨科孙浩林医生
4年前
第168集 | 水果榨汁喝会损失大量维生素C #健康 #医学科普 #冷知识 @抖音小助手
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李敏主任
3年前
家里的水果,榨成汁喝还有营养吗?进来听听专家怎么说!#鲜榨果汁 #居家隔离在干啥 #中医养生 #医学知识科普
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Nana的抗炎食记(孕晚期)
6月前
央视揭秘!别再把蔬果榨汁喝了!既不营养也不健康 #自律遇见更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #健康新星创作营 #冻干粉
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减重专家张医生
5月前
经常喝果汁,对我们身体有什么影响#抖出健康知识宝藏 #医学科普
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新华网财经
3年前
为什么有的鲜榨果汁越喝越胖?专家:蔬菜水果都不建议榨汁喝 榨汁会对维生素造成破坏#鲜榨果汁
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莒县发布
5月前
喝果汁可能没有那么健康!补充维C的最好方式是什么?(来源:央视网 )
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血管外科钟若雷
5月前
为什么水果可以吃 榨成汁却不建议喝? #医疗健康创作训练营 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #血管外科钟若雷
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怎么不好呢
3周前
鲜榨果汁更健康? 榨汁后维C流失30%-80%,纤维没了90%左右!游离糖暴增,一杯橙汁 = 一罐可乐,轻松超标(《中国膳食指南》建议:每天游离糖别超25克)。想健康别喝果汁,直接吃水果!偶尔想喝解个馋,控制量(比如一次200ml以内),别天天当水灌。#鲜榨果汁 #游离糖 #冷知识 #涨知识 #吃水果
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静初的超级食物
7月前
把水果蔬菜打成果昔,会破坏膳食纤维吗? 文案: 破壁机一响纤维全跑光?静初喝四年蔬果露的真相来了! #张静初 #超级食物 #绿汁 #蔬果露#水果
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贵州奔刺
1年前
对鲜榨果汁的“两大误区”! 科普一下~大家可以放心榨果汁喝啦!#果汁 #榨汁 #水果自由 #科普一下 #葡萄的功效和好处
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天壮营养
4天前
专家说|水果榨汁好处多还是直接吃水果好处更多? #天壮营养 #科普一下 #鲜榨果汁
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胜唐体控
4年前
蔬果打成蔬果汁以后,会不会破坏食材原有的营养?让专业的营养师来告诉你真相!#健康 #减脂
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董董啥都懂
3年前
#涨知识 水果榨汁,既会损失营养,又不利于身体健康?#嗝 #科普 #健康 @抖音小助手
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高士问道
1月前
水果榨汁能减肥?这三种要注意 #滋补 #高士问道 #养生就是养健康 #水果
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养生小课堂
2周前
不要再喝鲜榨果汁了!营养精华都丢失了#养生知识 #健康养生#生活知识
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小蔡享生活
5天前
六个养生骗局#生活经验 #生活科普 #老百姓关心的话题
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小艾健康陪跑
5月前
#上热门 蔬菜水果不要榨汁&维生素直接与空气接触,维生素容易被氧化失效了#养生#健康守护计划 #K衰#艾普康健康管理1对1
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刘珏
4天前
你以为很健康,其实并不养生的食物。 #医学科普 #健康食物 #饮食 #辟谣 #刘珏医生
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中医脾胃科李保双
1月前
水果和蔬菜 榨汁不可取 #中医 #健康 #脾胃
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央视三农
3年前
喝鲜榨果汁减肥?小心越减越肥#科普 #三农小知识 #一起跨年 @抖音青少年
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消化内镜矫医生
5月前
#医学科普 #科普
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1药网
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#知识创作人 水果榨成汁,不仅营养没了,还有害! #涨知识
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磊哥说营养
1月前
果汁比可乐更不健康?真相让你大吃一惊。#果汁 #可乐 #营养 #糖分超标 #水果榨汁
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曦元
3周前
曾经深信不疑的小知识,竟然都是错的?#央视新闻 #六大营养误区 #知识分享
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胡小胖医生
3年前
水果榨汁喝更健康吗?#科普健康知识 #医学科普 #医学知识科普
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小刘~
1周前
#抖加一下 “果汁代替水果更方便”不可取:榨汁会破坏水果中的膳食纤维,还会让糖分快速释放,升血糖速度远快于吃完整水果。每天直接吃200-350g新鲜水果,营养吸收更全面。#健康 #医学生 #医护工作者 #合理饮食营养均衡
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吴振华医生谈长高
3年前
水果做成果汁还有营养吗?很多人都做错了,原来危害不止一点! #水果 #果汁 #儿童营养 #亲子成长 #育儿
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营养师顾中一
4年前
给丈母娘科普果汁的营养 @DOU+小助手
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新华社三农
2周前
别被误导了!这些食物实际作用有限! #新华社三农 #养生
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海南广播电视总台
1周前
鲜榨果汁营养比水果高? #鲜榨果汁 #水果 #营养
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panda
2周前
鲜榨果汁真的比水果本身更有营养吗? #科普 #鲜榨果汁 #AI抖音问答榜样 #知识
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肿瘤科医生刘钰涵
4月前
警惕!这四种健康食品可能没你想象得那么健康 #健康食品 #医学科普 #健康科普 #科普 #警惕
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消费质量报
3年前
#科普 水果榨汁会破坏营养吗?
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心血管崔松主任
4年前
水果打成汁还健康吗?#营养 @DOU+小助手
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金铂脑科学
5月前
别再这么干了!榨汁丢掉的部分才是精华 #膳食纤维 #蔬菜 #健康饮食 #水果
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万V智库_英语播客知识
1周前
[中配]果汁断食3天后,你的身体会发生这些变化! 最新研究揭示,果汁排毒可能对身体造成严重危害。仅三天纯果汁饮食就会破坏肠道菌群平衡,引发促炎反应,甚至导致肠漏症和认知功能下降。实验对比显示,纯果汁组肠道健康显著恶化,而全食物组则保持稳定。 果汁中的果糖是核心问题——现代水果经人工培育后含糖量激增,榨汁后纤维流失,糖分被快速吸收。果糖在肝脏中转化为甘油三酯和尿酸,不仅诱发脂肪肝、痛风,还会引发胰岛素抵抗,迫使身体进入“囤积脂肪”模式。这种机制源于类人猿的基因突变,本为应对季节性食物短缺,如今却因全年高糖饮食反成健康负担。 专家警告:果汁与可乐无本质区别,都是高糖无纤维的“液体热量”。天然吃法(如带皮吃猕猴桃)或逆向榨汁(保留果肉丢弃果汁)才是健康选择。视频还揭露了果糖对线粒体的毒害,以及尿酸如何加速肾功能损伤。想避免隐形肥胖和代谢疾病?点击观看,颠覆你对果汁的认知! #万V智库 #youtube #油管 #健康科普 #果汁排毒
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婧暘谈有机
8月前
榨汁后营养飙升?胃弱人群必看! #榨汁 #榨汁更容易吸收 #养胃 #健康饮食 #芸岭鲜生有机蔬菜
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涵妈爱生活
1月前
香蕉➕牛奶➕蓝莓🫐,通畅养颜冠军🏆,央妈都在推荐的轻食营养早餐,榨汁机打的很细,口感特别好喝! #水果榨汁机 #果汁机 #榨汁机 #香蕉奶昔
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聊营养的朱妈妈
4天前
孕期别瞎榨!喝果汁=白补? #孕期知识 #孕期饮食 #水果榨汁 #聊营养的朱妈妈
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控糖老吴-营养师
2年前
你知道水果榨汁后流失多少营养吗#控糖 #水果 #涨知识 #维生素c
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奇奇医生
3月前
父母以为健康,其实很垃圾的食物 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #冷知识 #父母以为 #白粥
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太原发布
3周前
注意!这些爸妈眼中的“健康食物”,可能对身体有害
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老戈
1周前
榨汁真的健康吗? #果汁 #鲜榨果汁 #健康 #血糖 #智商税
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多妈帮母婴育儿
4年前
你还在给宝宝这样吃水果?没有好处还影响健康哦#母婴育儿 #多妈科普
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小何医生讲科普
3月前
这4种“养生食物” 正在偷偷毁掉你的健康! #医学科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康饮食 #养生食物
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太原发布
3周前
这些爸妈眼中的“养生神器”,其实没啥用,还可能伤身!
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减重代谢焦医生
4月前
减肥期间可以喝果汁吗? #减肥#体重管理年 #果汁减肥做法 #减重 #减肥知识
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医食参考
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#鲜榨果汁 真的是#健康 饮料吗?#食品安全
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活力老友会
1周前
#活力老友会 长辈别再爱喝果汁啦!吃原果才是正确选择 —— 一天 200-300 克,选黄瓜、番茄、蓝莓等低升糖水果。果汁会破坏营养、增加糖分摄入,直接吃水果更健康、更营养~#中老年 #百岁老人 #健康养生
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蓬勃新闻
2周前
吃新鲜水果 ≠ 喝鲜榨果汁,榨汁营养成分会损失#新鲜水果 #榨汁 #健康 #营养成分
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沈阳佳悦(浑南)
5天前
这些食品谣言你中招了吗#沈阳 #沈阳同城 #营养 #这些食品谣言你中招了吗 #辟谣
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复旦儿科内分泌代谢科
6月前
孩子该喝果汁还是吃水果比较好? #复旦儿科内分泌代谢科 #抖出健康知识宝藏 #果汁 #水果 #健康饮食 @复旦儿科郑章乾医生
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小E说糖
6天前
警惕!“果汁”是痛风的“隐形杀手”,这个误区90%的人会踩,快转给家人吧!#健康饮食小知识 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #痛风
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儿科医生朱栋梁
4月前
避雷!伪“营养食物”清单 #科普 #儿童健康 #避雷 #儿童饮食
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力捷迅儿童成长研究院
1周前
家长眼中很健康,其实很垃圾的食物 #儿童健康 #儿童健康成长 #科学育儿 #育儿经验分享#宝妈
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田小胖科普
3月前
父母认为健康但垃圾的食物,你可能全部都吃过#科普 #科普一下 #家长必读 #食物 #垃圾食品
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最新发布时间:2025-11-07 07:14
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