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每日一懂心理学2周前
晚上睡不着觉的人，大多可能是精神内耗者 #心理学 #内耗的人 #接纳自己停止内耗 #情感共鸣
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黄同学4天前
你以为正常，其实是长期压力的表现 #压力 #内耗 #疲劳 #心理 #Dou来学心理
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胡喜田 心血管医生3月前
早知道结果是这样 我早就该来了！ #室性早搏 #心电图 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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粤肠康咨询中心(收徒)2周前
大多人的这一类的人，心情也不好，而且睡不好 #肠胃#肠胃健康
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董老倾心言1周前
抑郁的孩子什么时间最难受？ #躺平摆烂 #青少年心理 #内容启发分享计划 #健康科普在快手
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觉者无名-深入篇2周前
总是失眠睡不着觉 为什么只要心里有事，就会睡不着觉。#失眠 #内在成长
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郑州-心理创伤修复3月前
离婚后痛苦，可以把注意力放在别的事情上面#离婚的女人 #离婚 #离婚后
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小蓝瓶3月前
识别回避型依恋人格的四个方法 #心理学 #回避型依恋人格
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精神心理科简文佳2周前
总是心慌、手抖、睡不好？可能是身体在“报警”！ #中医 #精神心理科简文佳 #精神科 #10月世界精神卫生月 #健康科普
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邵晓娜1周前
口苦乏力，睡不好觉，这是有火有痰，心血不足 #中医 #医者仁心 #门诊日常 #涨知识 #健康
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沈洁话养生5天前
为什么会失眠？#失眠 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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呼吸转化堂-静弘7月前
心里有点事儿，晚上就睡不着了 心里有点事儿，晚上就睡不着了#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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关善堂整体理论1月前
整体理论#个人观点不喜勿喷
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开心果林娟1周前
#失眠#肠道健康#情绪
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那不山泡馍1年前
有同款的不，心情不好，爱生气，睡不着，出门后总是怀疑自己没锁门的！#中医养生 #中医 #失眠 #健康 #养生
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心里学知识分享育儿2周前
因为过去的事，未发生的事思前想后睡不着觉，怎么办呢，教你放下#身心沟通#失眠#怎么睡得着
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乐观派巧姐5月前
#心理疾病 是一个你不🉐一次，你永远都无法了解的疾病，可以用两个成语形容：生不如死，痛不欲生，希望大家都不要🉐，但是希望更多的人可以了解这个情绪问题，因为需要爱人的帮助，家人的帮助，朋友的社会的帮助才能得以恢复正常的生活#抑郁症#焦虑症 #内容太过真实 #你不知道的事
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长治市人民医院2周前
“开心不起来”？别硬扛！关于抑郁与焦虑，我们可以这么做……#医学科普 #心理健康 #抑郁
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冬妹妹2月前
教你一个中医冷知识#中医冷知识 #生活小妙招 #专治不开心
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哈尔滨心理咨询汪老师5月前
睡前焦虑，是自己一直用记忆 霸凌自己 #哈尔滨 #焦虑 #睡眠 #心理
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月照|心育小栈3周前
1. 别忽略“不开心”的信号，那是心在喊休息。花10分钟晒太阳、允许自己“放空”，给情绪缓冲，才有力气走更远。2. “扛过去”不是成长的唯一答案，“不开心”也从不是矫情。允许自己不完美、停下来倾听内心，就是在好好爱自己。3. 别逼自己一直紧绷，心也需要呼吸空间。忽略“吃不下、睡不着”的小信号才可怕，慢慢来，给情绪花期，你值得被自己温柔对待。#月照心舍 #武汉月照心舍 #心理咨询 #公益沙龙 #亲子关系
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皮皮莹2周前
好多小姐姐私信我～问我抑郁症的问题，如果你总是睡不着，而且心情不好就要去看医生～吃点药，调理一下起码能睡个安稳觉～睡眠调整好了，你就调整你的心态，凡事想开～不要内耗～做点自己开心的事～#睡眠好了比什么都好 #月亮照山川 #失眠的后遗症绝对比吃药的后遗症大
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开心王医生6月前
困得眼皮都打架，就是睡不着怎么回事？#失眠 #多梦 #熬夜 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任4天前
#抑郁症常见症状，别把这些信号当“矫情”。#沈阳精神科杜红兴主任 #精神心理疾病 #辽宁
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读书品味3周前
经常闷闷不乐，不开心怎么办？#不开心 #心情低落时如何进行自我调整 #烦恼 #焦虑 #樊登读书
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橘井橘香4周前
如果你最近感到不开心，睡不着觉，不想吃饭，一天浑浑噩噩，想大哭，那么你一定要看完今天这个视频 这是上甘岭战役中的狙神张桃芳，用一把没有瞄准镜的步枪32天狙毙214人，世界上最强无镜狙击手，艾灸就跟张桃芳一样，只要找准目标就能一狙成功，比如不开心，狙肚脐眼，把艾条点燃，艾热如同被引导的子弹，精准作用于肚脐眼，热量仿佛穿透皮肉，直抵深处，如同狙击子弹命中目标。 它绝非猛火强攻，而是像狙击手一样，以温和持久的艾热，耐心地“潜伏”在穴位上，徐徐渗透，激发人体自愈的“正气”。这种“润物细无声”的持久战，正是艾灸调理慢性病、根除不开心的关键 艾灸无需复杂的仪器、昂贵的药物，仅凭一根看似简单的艾条，点燃的是一束纯净的阳气。它调动的是人体与生俱来的自愈能力，以最本源的能量，对抗顽固的病邪，这正是一种“以弱胜强”的智慧。 其效果并非一蹴而就。正如古人云“灸治百病，贵在坚持”。每一次艾灸，都是在为身体的阳气“添砖加瓦”，一点一滴地驱散寒湿，疏通经络，最终由量变到质变，恢复整体的健康。这正是一场针对疾病的“持久冷枪运动”。 正如前面所说，如果您觉得不开心，不想吃饭，不想跟人说话，不想做任何事，那么您给自己一个月，每天灸一次，一次根，一个月后，您能感到明显改变，这一场不见硝烟的战争一定是咱们赢，注意，艾条一定要选择正真的纯艾条 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁症自救 #抑郁症的表现 #抑郁焦虑
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精神科医生赵婷1周前
抑郁症和双相情感障碍的区别 #双相躁狂快速稳定#抑郁 #VPA调节神经 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@DOU+小助手
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月照|亲子日记3周前
1. 别忽略“不开心”的信号，那是心在喊休息。花10分钟晒太阳、允许自己“放空”，给情绪缓冲，才有力气走更远。2. “扛过去”不是成长的唯一答案，“不开心”也从不是矫情。允许自己不完美、停下来倾听内心，就是在好好爱自己。3. 别逼自己一直紧绷，心也需要呼吸空间。忽略“吃不下、睡不着”的小信号才可怕，慢慢来，给情绪花期，你值得被自己温柔对待。#月照心舍 #武汉月照心舍 #心理咨询 #公益沙龙 #亲子关系
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千手耿老师-音音1月前
你是不是经常牙不开心的睡不着觉，那一定要看看这个视频 #千手耿老师 #师芝林
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临泉大程子选房6月前
买完房好像并不开心，反而焦虑的睡不着觉#一个敢说真话的房产人 #买房那些事 #买房焦虑症
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冠冠3月前
胡思乱想，焦虑，想不开，不快乐，暴怒，哭，悲伤，睡不着都可以 看看这本书#一个人的疗愈 #抑郁 #焦虑
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小王只知鸭3月前
七夕送礼指南 实用性七夕礼物#礼物推荐 #七夕礼物 #送男生礼物 #男生礼物 #送礼攻略
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神经内科张波主任3月前
哪有什么年纪越大觉越少，多半是肝郁脾虚了 #失眠 #睡不着 #医学科普 #肝郁 #脾虚
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ᯠ契约聆弦 ᯄ ੭4天前
#热门话题 #抑郁 不知道什么时候 我好像变了 控制不住的手抖 突如其来的情绪崩溃 夜里失眠 早醒睡不着的觉 说不出口的不开心 很多事压着我喘不过气 我不知道怎么了 我就是很委屈不开心 我没办法调整好自己的情绪
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小英～强大内心3周前
把一切发生都当成一个自然规律，你就有了翻篇的能力，这样就可以做到深度睡眠了。
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子非鱼2周前
晚上失眠睡不着？一招教会你！#失眠 #睡不着怎么办
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读书学习知识3周前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办#情绪管理#焦虑#思维#成长#好书分享
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橙橙游玩日记11月前
桥恩心理咨询 在这个时尚的快节奏的生活中，如果你也像我一样每天蕉绿失眠不开心睡不着觉，想要寻找一家心理咨询开导一下，那我推荐你来这家桥恩心理咨询#心理咨询#心理医生#职场压力#人际关系#个人成长
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金金向阳而生2周前
多亏我妈做了这件事！才让我走出了重度抑郁！家长必看 ！#抑郁#焦虑#治愈#教育指南#家长必读
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阿拉坦mongolia4天前
为什么长大，我就不快乐 还是改不了不开心就暴饮暴食， 还是改不了睡不着就胡思乱想。 没有来日方长，全是世事无常，大肠包小肠。#心之所往不在终点
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意中得福福缘春3天前
#半夜起来睡不着什么原因 #支持抖音传播正能量
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不怕雨淋4周前
大家都是因为啥不开心的？是自己给自己的压力吗？ 今天出门和一个水友吃了个饭聊了会天！目前现实中第一次和学霸接触！很难想象拿到大厂内定，前途一片美好的水友既然也会因为焦虑睡不着觉。。。现在算是发现了，原来那些学霸们，主要都是因为喜欢和比自己强的人比较，所以才会显得自己不够优秀，从而感到焦虑。。。这让我们这种普通人更是无地自容。。。不过我实际上很少把自己和身边的人，和外人进行比较，因为我知道自己现在就是很普通，但是我不认为未来我会比他们差，只要每天做了一点有意义的事情，今年的自己比去年的自己更优秀了，就够了！希望大家也学习这种精神吧！虽然说近朱者赤近墨者黑，但是希望大家不要总是和比自己优秀的人进行比较，毕竟这个世界上从来都不缺比自己优秀的人，尤其是互联网上！普通人都很少发声。。。#不怕雨淋 #日本 #日本留学 #日本生活
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台州房产小方4月前
还不是因为没钱#房产知识
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麻山胡大姑（晖哥妈妈）1月前
妈妈总是对自己很抠，牙疼到吃不下饭，睡不着觉，宁愿自己忍着，也不愿带孩子麻烦，其实我们最想看到的就是安心吃饭，天天开心，您的健康在儿女心中是最重要的#幸福健康平安
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粤语催眠疗愈2月前
兴奋过度而睡不着？如何可以快速入睡？试试这个3分钟快速入睡法！ #催眠 #催眠减压 #粤语催眠疗愈 #SP催眠疗愈师李嘉欢 #提升睡眠质量
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精神科王玉玲5天前
重视孩子心理健康 #dou上热门 @DOU+小助手 #抑郁症 #青少年心理健康 #精神疾病科普
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北漂哥多读书2周前
说句心里话#摆脱内耗#正能量#心理学#好书推荐
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今晚我在你梦里.4天前
都说不开心睡大觉 可是不开心真的睡不着觉
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见行知识阅读3周前
樊登老师倾情推荐《正念的奇迹》，樊登读书压箱底好书，每个书架上都应该有的书，可以帮你面对一切苦恼。 #认知 #人生感悟 #智慧人生 #情感 #治愈
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.com4天前
都说不开心睡大觉 可是不开心真的睡不着觉#助手抖音
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小熊房卖机4天前
也没有遇到不开心的就不知道为啥最近老失眠唉。#失眠 #睡不着有没有睡不着的 #想啥呢 #早点睡
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心心中式育儿3周前
2招让你心情愉快#逆龄抗衰 #保养秘诀 #三七粉对身体的好处#养生知识
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静雯书屋1周前
总是闷闷不乐不开心怎么办#女性成长 #知识分享 #提升自己 #女性感情
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yang妞4天前
最近是怎么了！睡不着又开心不起来！ #生活感悟情感共鸣 #生活的感悟 #生活感语 #感悟生活
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心跃健康+放松社3月前
#晚上心烦睡不着觉怎么办 #呼吸困难心情很坏怎么办 #头恍惚发晕是怎么回事 #女人 #女性智慧
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可姐带你瘦2月前
#睡觉 #失眠 #健康 #爱情
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白妈妈生活小记4周前
孩子学习焦虑压力大，老年人睡不着觉，开心益生菌要吃起来了#开心益生菌
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何丽娟4月前
女性有“标准活法”吗？#情感 #婚姻 #情感共鸣#女性智慧#认知
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金金向阳而生4天前
多亏我妈做的这件事，让我从抑郁里走出来了！家长必看！#抑郁#焦虑#治愈#分享#家长必读
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