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洋洋爱吃不爱运动2月前
终于找到了身体摇晃的主要原因，右腿肌肉力量不均衡右脚内扣，导致身体不平衡底盘不稳。孩子没走稳之前一定多进行爬行#脚内扣 ＃#少年强则国强 #正能量 #见证成长 #儿童体能
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代自律7月前
自律第1312天/你外八的朋友跑步要注意了 #自律 #无伤跑到老
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代自律1月前
自律第1494天 #跑步
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厦门稳步康复3月前
我说不纠结力线你们不信，只要不是太离谱，控制好、小脑好就没问题！健身房康复课卖课不就这个套路吗？#体育生 #厦门康复 #力线 #小脑 #运动康复
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师芝林4月前
#按摩#点穴#师芝林 走路一瘸一拐的开关
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姿势跑法龙井教练1月前
请问教练：左右触地不平衡该怎么办 芝加哥的骨科物理治疗师 David Reavy 解释说：“身体不对称确实会导致跑步时的步态发生变化，这也可能是引起跑步受伤的一个因素。另外，不对称性的问题甚至会出现在身体的另一侧。” 不对称引起伤病的情况很好理解，因为跑者的身体不对称的话，在跑步的时候，身体的一部分可能要比另一个部分花费更多的力气，这大大增加了受伤的可能性。#马拉松 #运动 #跑步 #跑步我是认真的 #运动无处不在
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阿远爱跑步（康复版）7月前
想要快速脱拐必练动作 #dou上热门 4个提高单腿负重动作 帮你快速脱拐走路！#居家锻炼 #康复训练 #康复运动 #崴脚 @DOU+小助手
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孙英杰马拉松世界冠军3周前
为什么要改正八字脚跑步？掌握正确跑姿，预防越跑越伤!! #跑姿纠正 #跑姿改进 #马拉松 #中老年运动 #有氧运动
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任红伟5月前
扁平足的患者们请注意了！#扁平足 #扁平足矫正 #医疗健康创作训练营 #骨科 #扁平足鞋垫
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Rafeal-4月前
孩子走路都会摔跤，左脚绊右脚？跑步顺拐？不会预判障碍物？ 一个视频教会你，练就有效#少儿运动 #运动训练 #日常训练 #体能训练
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爱运动的胡医生4年前
单根拐应该拄哪一侧，你猜对了吗？#拐杖 #康复 #健康科普 @DOU+小助手
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超燃健身董教练4周前
如果你的身体也存在一系列是体态问题，不要急于去练某一个动作，而是要找到问题的关键，耐心的执行，思路比方法更重要#健身 #体态纠正 #高低肩
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萧宁5天前
右脚拇指外翻导致跑姿太难看，不过又有什么关系呢？跑步开心快乐就好。#很哇塞的小姐姐 #你的坚持终将美好 #跑姿#因为热爱所以坚持 #中乔体育
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不运动就会发胖的卡哥5月前
初跑者容易发生的小问题#跑步 #兔子嗨跑营 #嗨跑圈
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舟渡小河1月前
长时间走路脚疼膝盖疼，很有可能你没有发现自己得了拇外翻#内容过于真实 #知识分享 #涨知识 #日常小常识
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伊颗仙人球2月前
教练：今天我们来学习跑步的斜换里怀，首先你要在拐进来之前收缩跑步半减却懂吗？不然它会很容易失去平衡。然后你跑进来直线跑一段距离转换成快步，因为它不会换腿，然后马上衔接跑步。明白了吗？去吧～～～ 我：emm我应该可以吧🤔#马术运动 #马术俱乐部 #马术 #马场马术 #马术教学
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佑一加关节康复8月前
步态分析，你真的会走路嘛？ 步态分析是通过研究人体行走或跑步时的运动模式、力学特征和神经控制机制，评估个体步态是否正常或异常的技术。帮助我们评估诊断，提高运动表现！ #踮脚尖走路 #步态 #无锡佑一加 #运动康复#内八字
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舞动人生！霹雳舞摩登舞2年前
#体育舞蹈#摩登舞教学 →跑步右转与跑步右旋转的区别！
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足踝医生魏芳远1周前
五年级孩子跑步总崴脚，根源竟然是
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跑步叫阿雷（足弓增强版）6月前
网络热门坏鞋鉴定
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合肥运动康复夏老师2月前
#跑步膝盖疼 #腰部锻炼 #腰部拉伸
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衡恒3周前
跑步时，为什么脚尖无法朝前着地？脚尖无法朝前着地的危害是什么？如何解决？#跑步 #跑步膝盖疼 #体态矫正 #骨正筋柔
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厦门稳步康复4月前
协调性差，注意力不集中，疑似多动症等等，可以尝试这个训练，坚持几天改善更明显，复杂问题想系统提高可以参加我们天赋班#运动康复 #厦门康复 #厦门脑功能 #体育生 #天赋提高班
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真讲跑鞋（果奔的咸鱼）5月前
“真”讲赤焰5：轻质大体重缓震跑鞋 #赤焰5 #赤焰4 #缓震跑鞋 #跑鞋测评 #慢跑鞋
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儿骨科杨璇医生2周前
3天开始就医，第18天医生说不用治了？ #马蹄足内翻 #抖出健康知识宝藏 #育儿 #儿骨科杨璇 #幸运
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运动康复黄老师2月前
知识科普，少当韭菜。 从来如此就是对的吗？#运动训练#少走弯路#早日上岸
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AMEYBEAR博爱儿康（沙坪坝店）3周前
孩子跑步看出异常可能是#感统能力 #体验课 #提升 #重庆 #感统训练
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关节医生李辉5月前
先天髋关节脱位DAA也恢复更快 先天髋关节脱位 DAA也恢复更快#关节医生李辉 #抖出健康知识宝藏 #DAA #髋关节置换 #髋关节医生李辉
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河南省体育局3年前
最最硬核的中招体育考试，50米跑高分技巧。#中考数学 #体育中考50米跑 #河南体育
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适存体育—中考体育教练1周前
长跑技巧来喽#八百米体测 #一千米体测 #体育 #中考
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峰明慢跑2周前
#健康 #锻炼 #科学运动 #跑步运动 #长跑
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天逸跑不快5月前
中乔幻影2.0 40公里体验分享 #跑步鞋 #慢跑鞋 #中乔 #幻影2 #马拉松
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小白教练流星锤⚒️6月前
跑鞋鞋底磨损程度能告诉你什么？ #科学运动 #今天你体重管理了吗 #抖音开跑计划 #跑步知识技巧教学 #脊柱侧弯
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奇趣蛋不想胖5月前
大家知道大骨拐是啥意思吗哈哈哈#情侣 #跑鞋 #跑鞋推荐 #运动鞋承包我一整个夏天 #618好物节
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北京丰运佳体育-丁老师4月前
摆臂训练注意的细节#田径#体育生#短跑
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胡大恒不胡说（已瘦45斤）6天前
膝盖外侧疼？有可能是髂胫束综合症！ 我就是因为这个问题，导致马拉松每有达到自己想要的成绩，而且恢复周期很长，导致的原因也是没有跑前跑后充分的拉伸和腿部的力量训练。希望这套动作能对大家有帮助。#髂胫束 #膝盖外侧疼 #跑步注意事项 #跑步拉伸#ASRV@抖音创作小助手 @抖音小助手
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田老湿5天前
伸展联系 #跑步 #健康 #马拉松 #知识分享 #有氧运动
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朱英杰4月前
辟谣三大护髋谣言 #保护髋关节 #髋关节置换 #髋关节置换术 #硬核健康科普行动 #医学科普
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轻衣快马1周前
#关节 #运动康复 #跑步 #髂胫束
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爱笑的体育李老师4周前
10月13日 (5)(2) #体育老师 #体育优质课 #体育公开课 #体育精品课 #体育教案
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开大小飞学长4月前
#开封大学校园环境 带大家第一视角逛逛开封大学， 加过倍速，发现有些片段有点晃，学长就剪掉了， 因为太费眼睛了 🙏 还有 是东苑（yuan）变声器发音有点不准🙏🙏
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图图🏃🏻2周前
无板材慢跑（竞速训练）大魔王 期待@P 总的鞋 后续更多优秀的作品。马上降温到1度，后续继续长测温度低了泡棉会不会衰减发硬#跑步#跑鞋测评 #马拉松#小鲶 #跑鞋
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王教练日常1周前
跑步#散步#禹城#原创视频
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韩冰 运动康复1月前
崴脚后导致蹲不下去，膝盖不适，痔疮，脑缺氧健忘，注意力不集中，大脚趾外翻，习惯性崴脚可以这样练#运动康复 #痔疮 #崴脚 #运动 #跑步
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于老师 运动康复6天前
回答粉丝问题 #内容太过真实 #涨知识 #骨折康复 #运动康复 #术后康复
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小飞家6月前
几个简单的跑完拉伸动作 可以有效预防出现肌肉关节不舒服 #拉伸动作 #跑步 #肌肉关节疼
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力哥膝盖拯救者1周前
半月板问题，不会练不敢练的，可以是试试。#运动康复 #半月板
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大付爱跑步1周前
特步260穿后体验#跑步装备 #跑鞋 #锻炼 #跑步
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大熊是艺术家1年前
关于跑鞋力线、内外翻。大家可以讨论下。#跑步 #跑鞋推荐 #马拉松 #力线 #外翻扁平足
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骨科娄朝晖医生6月前
不是所有大体重人群都适合跑步锻炼 #医学科普 #大体重人群 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年
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阿明爱跑步1周前
跑步跑伤了 该如何恢复 #跑步 #跑伤 #恢复训练 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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撕毯5月前
跑姿个例分析 群内持续收集跑步动态视频做分析#跑步#步态
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大熊教练@健牧跑步4月前
跑步知识分享：跑姿优化训练 #健牧跑步俱乐部#跑姿优化训练 #跟练版
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天逸跑不快5月前
中乔领航600 30km体验分享 #中乔 #领航600 #慢跑鞋 #跑鞋测评 #跑步
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小宁动起来7月前
跑后不拉伸，后悔后半生 拉伸的效果不言而喻 你有拉伸的习惯嘛？ #跑后拉伸 #跑步治愈一切 #无伤跑 #拉伸 #跑步训练
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萱姐410（纯跑步）1周前
欧少最近有心绪，每天上训练场，不是头疼就是脚疼，走路还一拐一瘸，我怀疑他在北影进修过，论演员的自我修养。于是我得验证他真疼假疼，第一组三千米跑了27分多，第二组据说上了个厕所19分30，我秒表记的32分，问题出在哪呢？那就来第三组，最后在三天假的加持下19分半。那第二组问题出在哪呢？确实是三千米，也确实是19分半，是我秒表走快了？#体能训练 #军事训练#人小鬼大
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忘天秋1年前
终于研究出来有点内翻的我应该怎么选跑步鞋了 #跑鞋 #跑步 #我的减肥日记
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合肥运动康复夏老师4月前
#扁平足 #踝关节扭伤
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合肥运动康复夏老师4月前
为什么一定要沉浸体验一次合肥的运动康复？#运动康复#膝关节康复 #按摩放松 #体态
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