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黄老师说教育3周前
初一孩子总12点睡，那孩子大概率废了 #自主学习 #学霸时代 #泉州黄老师 #教育 #熬夜
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睡眠心理专家洪霞6月前
青少年经常晚睡对身体发育有影响吗 #健康科普 #青少年睡眠 #睡眠健康
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小米周老师4月前
#每天跟我涨知识 #涨知识 #生活常识 #我要上热们 #父母必看系列 每个阶段的人群对睡眠要不同，合理安排睡睡觉时间很重要。
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温主任升学规划8月前
孩子几点睡算是熬夜？你都清楚吗？ #家长必读 #高考 #关注我每天坚持分享知识 #家长教育
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儿科医生齐利峰7月前
不睡午觉的孩子真的会变笨吗？怎么睡才科学？ #世界睡眠日 #好好睡觉就是好好爱自己 #失眠了怎么办？ #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏
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李武医生3月前
每天睡多久对心血管健康更有益？ #睡觉 #心血管健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜
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心脏科吴主任2周前
每天睡几小时，对心脏比较健康？ #心脏科吴主任 #睡几个小时才算睡眠充足 #医学科普#医疗健康创作训练营
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儿童生长发育王医生6月前
咸阳彩虹医院 儿童怎么休息有利于生长#生长发育 #长高 #科学睡眠
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耳鼻咽喉头颈外科冯医生6月前
爱睡觉的人天塌了！ #睡眠 #爱睡觉的宝宝 #爱睡觉的小懒猫
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内科朱医生2月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠问题的医学科普 #医学科普 #内分泌科普
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老张教育信息站5天前
孩子的时间都去哪了，10小时睡眠 你家孩子达标了吗 #热点 #教育 #中小学 #湖南dou知道
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雨山（宿舍无敌真实版！）1周前
现实生活中经常有人说我皮肤好，我个人觉得多睡觉真的很重要，我正常情况一天可以睡12个小时哈哈哈哈哈哈，如果有失眠问题的宝贝可以试试这个方法，虽然不一定科学，但是我觉得挺适合我的，你们看看管用不#睡眠[话题]# #睡觉
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阿单聊学习规划1月前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
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张宸铭医生4月前
#科普一下 #医学科普 #dou是知识 #知识科普
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陈医生聊健康2月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #心血管
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熊猫医生2周前
睡眠的时长，与死亡风险相关。#睡眠 #睡觉 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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刘慧娟说身高5天前
孩子晚睡竟有这些危害！！#生长发育#儿童营养#儿童健康#儿童长高#育儿经验分享 #家长必读
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清华小青精准规划升学2周前
充足的睡眠，是保证孩子进步的关键 #家庭教育 #教育规划 #规划 #父母课堂
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白白强3天前
#讨论 #教育 希望教育改革，晚点上学，早点放学，少点作业。让孩子有更多的时间玩啥更多的时间睡眠。
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安贞晓川大夫3月前
不午睡和午睡太久，哪个更伤身？ #脑萎缩 #午睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #安贞晓川大夫
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神经内科方珉医生6月前
对于睡眠时间问题：一定要每天睡够8小时 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #上海老年痴呆 #脑肠轴
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微笑的可乐3天前
每天晚上十一点多到十二点睡觉，为娘都醉了。家有初中生，才深深体会到孩子的苦和累。每天披星戴月，睡眠不足七小时，妈妈理解你的不易，心疼你的熬夜早起，初中是个难熬的日子，考验孩子更考验家长，初一是个坎，迈过才算入门，初二是个坡，迈过才算稳定，初三是座峰，迈过才算赢。
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老许健康认知2月前
睡得越久越好吗 #改善睡眠 #心理健康 #许康助眠
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靠谱科普2月前
研究发现睡眠时间过长并不利于健康长寿#科普 #长寿秘诀 #睡眠
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脑血管医生姬令山5月前
#科普健康知识 #科普健康知识 #睡觉 #失眠 #脑血管医生姬令山
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神经内科牛朋朋3月前
午睡对身体有好处吗，睡多久合适？#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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LINDA.edu3天前
“老师，我们有写不完的作业，睡不成的觉。都快困死了。”初高中孩子睡眠不足，既影响学习效率，又影响心理健康。#教育局最新通知 #睡眠不足 #作业多到写不完 #青少年心理健康
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常州钟楼区|魏某人爱游泳4天前
家长们，你们家孩子睡眠时间够吗？#常州钟楼
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明明老师（爱途AI自习室）3天前
现在的初高中生太难了，每天学习的时间都超过了13个小时以上！睡眠时间6小时左右。先不管成绩如何，身心能够持续性扛下来已经很腻害了！不是吗#抖音推广 #人生感悟 #记录生活 #中学生 #同城
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铠哥在此4月前
睡觉多长时间才健康？ "大家最近刷手机时，总能看到些让人心惊的新闻吧？比如有孩子天天熬夜打游戏，突然就进了医院...（停顿）其实啊，咱们的身体就像手机，长期不充电肯定出问题！#睡眠时间
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张医生聊心脏1月前
睡得太多或太早，对血管有危害吗？ 我是张医生，守护你的心脏健康.#睡眠 #心内科 #冠心病 #心脏支架 #抖出健康知识宝藏
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拉风哥1月前
长期睡觉超过8小时是百害而无一利
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老蟹睡好觉3月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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睡悦静好3月前
别让紊乱生物钟偷走你的身高和记忆#青少年成长 #青少年睡眠#科普健康知识
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儿科易医生聊科普7月前
孩子多久入睡是正常的?新手爸妈必看！#抖音创作季 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #世界睡眠日 @DOU+小助手 @抖音医疗健康小助手
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精神药师芒果控3月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 睡同样时长，9点睡vs12点睡，深度睡眠差2倍！#睡眠 #深度睡眠 #早睡
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🌸不吃糖的棒棒糖🍭4天前
晚睡有这么多坏处，所以我们一定要坚持早睡 #晚睡觉对身体的危害 #每天进步一点 #孩子教育
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寻找我的另一个儿子~乐乐3天前
你家孩子睡眠时间够了吗？#学生睡眠 #教育 #
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碳基生物研究所4月前
😱午睡太久，竟比不睡更伤身？ 办公室午睡别太久！20分钟闹钟设起来⏰。睡超1小时，中风风险悄悄升，晚上还可能失眠，划不来！ #健康科普 #午睡小知识 #打工人养生 #冷知识 #山西迷惑行为
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内分泌科郝京霞医生4月前
男孩长高的黄金期 #长个 #儿童生长发育 #长个黄金期 #医学科普 #河北省儿童医院内分泌遗传代谢科
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营养师阿宅4月前
午睡超过半小时会触发‘昏沉debuff’？ #睡觉 #科普 #健康 #午睡
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中医神内李洋医生5月前
睡眠障碍的解决办法，中医教你一招，比药要更有用！ #失眠 #睡眠障碍 #热点 #医学科普
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白大嘴教育咨询4天前
孩子睡前一小时，那些事情一定不能做？ #白老师深度思考
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清松说睡眠3月前
😴午睡多长时间合适？ #午睡 #午睡时间多久合适 #睡眠 #睡眠质量 #科普一下
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周显一医生3月前
想要孩子长到1米8，抓住长高的黄金期 #医学科普 #长高 #中医养生 #儿童 #育儿知识分享
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自学养生小郎中3天前
睡眠养生：睡错=没睡！ 超实用：3个小招，帮你睡个好觉！ 1. 中午别睡超1小时：睡太久会进入深睡，醒了头懵，15-30分钟刚好，能扛到下午下班； 2. 睡前1小时别碰手机：蓝光会打乱生物钟，换成看几页纸质书、听点雨声白噪音； 3. 老人别“硬等睡意”：觉得眼皮沉了就坐下来眯会，不用非要躺床上等8小时，舒服最重要。 #睡眠养生#养生小知识 #传承中医文化 #养生就是养健康 #健康生活重养自己一遍 你是凌晨刷手机的“猫头鹰”，还是早起的“百灵鸟”？评论区说说你的睡眠习惯！
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樱桃医生张颖3月前
让我看看哪个小朋友还不记得！ #生长发育 #长高 #长高方法 #医学科普 #有所事事的暑假
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纪医生聊失眠4天前
午睡好还是不好？ #午睡 #睡觉 #失眠 # 科普
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coco贝1周前
睡眠比学习更重要，我相信没有人会反驳吧？#教育 #教育成长计划 #coco贝
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蓉夫子7月前
孩子睡前一个小时，能决定他的一生。 请记住，培养孩子的好习惯，需要父母的耐心和陪伴，所以请认真对待睡前的这一小时。#家庭教育 #育儿小妙招 #家长必读 #亲子互动 #智慧父母
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阅读的海洋5天前
#读书 #读书分享 #家庭教育 #父母课堂 #育儿
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小满教育日志2周前
充足的睡眠是搞好学习📚的基础
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高见书声4天前
每天运动2小时！睡眠不足影响升学？ 教育部新规将体育和睡眠纳入考核。高老师解读政策背后深意，教家长如何抓住重点，培养身心健康的孩子。#家长必读 #小学生 #育儿 #教育 #学习
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武玉玲 | 家庭健康成长＆咨询师3天前
#呼和浩特#睡前决定孩子一生重要性#习惯培养#成为孩子榜样
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健康AI云龙2月前
每天睡7小时是否合理#睡觉 #健康科普 #健康 #7小时睡眠或降低死亡率
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吴老师聊金融2月前
睡觉到底该睡多久#日常分享 #知识分享
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中医儿科祝志朋2周前
家长别瞎折腾，做好这点孩子想不长高都难 #中医 #长高 #长高方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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豆妈的育儿笔记1月前
充足的睡眠比孩子学习成绩更重要，早睡的这几大好处，你一定要知道 #育儿#睡觉 #早睡 #孩子 #亲子教育
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麦麦baby3天前
可怜的初中生，没超12点是不允许自己睡觉的 每天不到7小时的睡眠时间.
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内分泌科郝京霞医生2周前
#儿童健康 #生长发育 #医学科普 #河北省儿童医院内分泌遗传代谢科
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