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黄同学6月前
为什么我们那么累，却又睡不着 #疲劳 #压力 #内耗 #失眠 #Dou来学心理
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中医失眠专家张青槐4天前
晚上整晚睡不着，白天也不感到困，这种失眠，不像常见的的失眠，一调马上就能好，发现自己有这种情况，一定要及时的调整干预起来。#整晚睡不着失眠怎么办 #失眠 #中医失眠专家张青槐
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屁嘴的知识4月前
为什么越累反而越睡不着？ #科普 #冷知识 #涨知识
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段菲菲3月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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一勺淡汤2周前
夜里总是睡不着的真实原因。 #自我提升 #个人成长 #成长思维 #心理学 #认知思维
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思洋中老年好眠1周前
每天很累但是睡不着？#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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心理王姐姐3周前
不舍得睡其实是情绪未被满足#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #内耗 #睡得香香甜
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宁柠呀2月前
白天越累 晚上越睡不着，原来是这个原因啊#每天跟我涨知识 #知识分享 #知识科普 #每天学习一点点
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冯辉师兄116天前
为何你白天没精神晚上又睡不着 #伤精 #养精 #肾虚 #手艺 #伤精与养精康复之道
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杏林丹语4月前
你以为只是失眠，也可能是睡眠障碍！ #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠障碍
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独行者-高山2周前
为什么晚上又累又睡不着？#睡觉 #失眠 #玩手机
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医学博士汪苇杭2月前
为什么你越刷手机越睡不着？ #熬夜#睡觉困难户#令人心动的offer#汪苇杭#健康科普
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不晚阿宁1月前
“明明困到睁不开眼，却攥着手机不肯睡” 白天被工作推着走没掌控感，总想靠熬夜“偷点自己的时间”，结果熬完第二天浑浑噩噩，又陷入“累却睡不着”的循环，说的这些有没有戳中到你们？#心态调整 #女性力量 #成长#专注自己#自律
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幻想奇术师3周前
你为什么会失眠？ #科普一下 #趣味动画 #知识
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熙儿隽永4天前
以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人 因为事 因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道，你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的理由。很多时候表面上装作无所谓，其实心里无法释怀，那些说不出口的酸楚，只有经历过的人才知道。晚风吹人醒，万事藏于心，无人可说，无处可说，也不知从何说起#内容太过真实 #睡不着#情感#感悟
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皮七七2周前
为什么有些人心里有点事，晚上就会翻来覆去睡不着？今日话题：精神内耗！希望对你有帮助！#创作者中心 #创作灵感 #人生感悟 #扎心
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心理医生郭馨文主任2月前
明明很困，但就是睡不着，这是怎么回事？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #心理科 #心理医生
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睡眠界的扫地僧3天前
明明身体很累却睡不着，其实是... #睡眠障碍 #睡眠 #失眠 #睡不着
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杏林丹语1月前
为什么越努力越睡不着，焦虑性失眠自救，记好这一点 #健康科普不基础 #胃肠健康 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #睡得香香甜
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中医失眠专家张青槐2周前
入睡困难、彻夜难眠，被诊断了抑郁症，吃了多种精神的药，但没有改善。为什么抑郁症难以康复？我总结了几个原因,供大家参考。#抑郁症 #彻夜难眠 #焦虑抑郁 #中医失眠专家张青槐
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帝传术·木子9月前
明明很累却睡不着的真相！ #失眠 #失眠的夜 #熬夜#养生#健康科普
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杨曦艳医生2周前
为什么你稍微心里有点事，晚上就睡不着呢？ #失眠 #睡得香香甜 #内耗 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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城言2月前
为什么会失眠 #焦虑 #失眠 #心理学 #情绪 #创伤性记忆
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张营聊家庭亲子关系1周前
你为什么总是控制不住熬夜？#熬夜#心理学#做智慧父母 #自我压抑#爱自己
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臻言东方智慧3天前
从整夜睡不着，到如今倒头就睡，我做对了什么？#睡眠 #东方智慧 #古人智慧 #认知 #传统智慧
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合肥四院（安徽精卫中心）3月前
孩子晚上不睡早上不起，老人晚上早早睡早早醒，该咋办？#睡眠时相延迟综合征
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Linda学姐1周前
明明白天睡的好好的，怎么到了晚上又不睡着了，躺在床上翻来覆去，困的直流眼泪，还不停的打哈欠就是睡不着，看着天花板，实在是睡不着，一摸手机看看时间快5点了，怎么办，再不睡天就亮了，白天怎么办？ 中午吃饱饭往那一躺，本想眯10分钟，结果发现又睡过头了，白天睡了，晚上又睡不着了，啊……怎么办？本视频带你揭晓答案#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#有用#睡眠方法
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疼痛科郝巍医生3月前
头痛的睡不着觉？这些问题千万不能忽视！ #健康科普 #医学科普 #头痛 #头疼
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向阳花6天前
报复性熬夜｜熬夜～后悔～再熬夜！ 明明很困很累，就是舍不得放下手机，就是不想睡……#报复性熬夜#停止焦虑 #个人成长 #不舍得睡觉 #内容过于真实
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镜心谈心4月前
3步快速入睡法：挑战5分钟睡着！ 明明累到不行，可一沾枕头脑子就开始 “跑马灯”？ 翻来覆去熬到天亮，第二天头晕脑胀、浑身没劲…… 失眠的痛苦，我太懂了！ 从14岁开始，我被失眠折磨了五六年，睡觉对我来说比登天还难。 但现在的我，躺在床上不到10分钟就能呼呼大睡！ 今天就把亲测有效的3个快速入睡法分享出来，睡不好的宝子赶紧收藏！ #战胜失眠 #智慧人生 #答疑解惑 #疗愈
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益优官方账号1周前
经常深夜辗转反侧睡不着的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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益优官方账号1周前
经常深夜辗转反侧睡不着的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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神经内科医生李晓莉2周前
为什么吃了安眠药还是睡不着？#涨知识 #睡不着#安眠药 #失眠 #神经内科李晓莉医生
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万千思维3天前
为什么你总觉得累、焦虑、睡不着？ #情绪心理学#神经科学 #焦虑 #失眠
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臻言东方智慧3周前
睡个好觉，为何变得这么难了？#睡眠 #生活智慧 #认知 #国学智慧 #老祖宗的智慧
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中医疑难杂症专家郑学宝5月前
30岁长期睡不着熬夜熬穿 #失眠 #焦虑 #女性健康
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精彩.4天前
经常深夜辗转反侧睡不着的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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观心实验室-学睡觉3周前
明知熬夜伤身，但就是睡不着怎么办？ #睡眠 #睡不着 #睡不好 #失眠 #熬夜
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益优官方账号4天前
经常深夜辗转反侧睡不着的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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大康养生🍎驿站1周前
你熬的不是夜，是肝血！《黄帝内经》子午流注的睡眠修复密码#养生#健康#熬夜 #肝健康 #健康养生
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汐韵1周前
为什么睡了很久，第二天还很累#健康 #现实 #情感共鸣
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了不起的民族菌4天前
经常深夜辗转反侧睡不着的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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💞从心开始🐉♥️4天前
白天忙了一天工作，明明很累，却又不知道为什么就是翻来覆去睡不着觉，熬最深的夜我，又该如何能让我睡个好觉啦😤
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D笛7月前
夜班不可怕，可怕的是上了一眼晚上夜班，白天还睡不着，晚上往死里熬，最难熬只有上夜班的人，才能体会白天睡不好，晚上又煎熬，让人无知无味 身体疲惫 困到怀疑人生。#富士康员工日常 #上班困得睁不开眼怎么办 #上夜班白天睡觉算熬夜吗
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农依5月前
夜班不可怕，可怕的是熬了一夜了还是睡不着#日常生活
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小龙哥讲真心话5天前
为什么睡够了八个小时，还是感觉很累#科普一下 #涨知识 #好物推荐
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超超医生2月前
为什么睡够8小时还是困？ #助眠 #睡眠障碍 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #行为疗法
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夏家四姑娘5天前
睡不着是一种痛苦的折磨。凌晨的惊醒，比失眠的夜晚更受煎熬。以前睡不着，是因为睡太多，现在睡不着，是因为想太多了，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道，你三更半夜睡不着在熬什么。那些回不去的，总有它回不去的道理。很多时候表面上装作无所谓，其实心里有着太多的心酸和委屈。
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杨医生讲健康1周前
长时间失眠不用慌，关键是对症调理 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #失眠调理
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龙华叶青1周前
失眠三四年，晚上白天都睡不着 #失眠 #健康守护计划 #失眠专家叶青 #硬核健康科普行动
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Sky伊琳4天前
为什么最近总睡不着 最开始我以为是我熬夜多了作息紊乱 后面渐渐的我连白天都睡不着 我晚上也睡不着 我的内耗更严重了 闭上眼睛脑子一直在想事情想到眼睛和身体都很疲劳了还是没睡着 一次两次三次打开手机看时间 从十一点到五点我依旧没有入睡 我的脑子不受控制 我昨天睡了四个小时 但我今天不应该很困吗 为什么我睡不着 我好焦虑 我连最基本的睡觉都睡不好#失眠 #睡眠障碍
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A451周前
今日话题：为什么我们喜欢熬夜 #熬夜 #熬夜成瘾 #补偿心理 #睡不着 #心理学
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爱跑步的郝班长6天前
为什么晚上跑步有的人会睡不着#跑步治愈一切#先跑再说
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保盈时间2周前
人为什么会失眠？——其实是无力睡眠 人为什么会失眠？#失眠 #焦虑抑郁 #精神健康 #保盈时间 #三志堂
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独角4天前
深夜思考睡不着觉怎么办？ #干货#认知#青年创作者成长计划
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佛爷4天前
以前睡不着，是因为睡太多了，现在睡不着，是因为想太多了， 因为人 因为事 因为烦恼 还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的理由，很多时候表面上装无所谓，其实心里有太多太多的心酸和委屈…
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无人能懂🙈1周前
夜已深，人也静了，而我，却无眠！又失眠了啦，都凌晨快3点了，还是一睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我夜晚是用来失眠，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着……
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侯桂林3天前
以前睡不着，是因为睡太多了，现在睡不着，是因为想太多了， 因为人 因为事 因为烦恼 还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的理由，很多时候表面上装无所谓，其实心里有太多太多的心酸和委屈…
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三景（传承孙思邈）1月前
失眠 你现在是不是每天翻来覆去的睡不着，知道为什么吗？#中医 #中医养生 #失眠的夜 #道医 #传承中医文化
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清晨阳光5天前
为什么睡不着呢？#熬熬就过去了 #熬夜党
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郑州市妇幼保健院3天前
睡不着是病吗？#原创 #科普 #健康 #心理科普
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夜思钱4天前
以前睡不着，是因为睡太多了，现在睡不着，是因为想太多了， 因为人 因为事 因为烦恼 还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的理由，很多时候表面上装无所谓，其实心里有太多太多的心酸和委屈…
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云姐3天前
以前睡不着是因为睡得太多，现在睡不着，是因为想的太多，因为人因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活啊。没有人知道你三更半夜睡不着，还在熬什么？那些回不去的，总有他回不去的理由，很多时候表面上装作无所谓，其实心里有太多太多的委屈和心酸………@DOU+小助手 @D0U十小助手
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吴寿全医生2周前
失眠必看！这4个生活习惯，正在偷走你的睡眠！ #改善睡眠 #睡得香香甜 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #助眠方法
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@大叔4天前
睡不着是一种痛苦的折磨，凌晨的惊醒，比失眠的夜晚更受煎熬，以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多了，因为人因为事因为烦恼，还有不尽人意的生活，没有人知道你三更半夜睡不着，在熬什么，那些回不去的，总有他回不去的道理，很多时候表面上装作无所谓，其实心里有着太多的心酸和委屈[大哭][大哭]
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