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慢慢谈健康9月前
肾友别担心草酸摄入过多！妙招来了！ #养生知识 #肾病 #草酸 #科普一下 #肾友饮食
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草酸管理师王随意3月前
你每天吃的“隐形草酸”可能正在悄悄伤害身体#草酸#草酸管理
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泌尿外科 许力为5月前
草酸食物巧处理，结石风险能降低 #食物处理小技巧 #肾结石 #草酸 #预防结石 #邵逸夫医院 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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泌尿科吴梦华医生2月前
泌尿外科医生划重点:关键在搭配 专业泌尿外科医生指出，高草酸食物如菠菜、坚果、巧克力等并非完全不能吃，关键在于搭配。建议与含钙高的食物一起食用，保证足量钙摄入，避免高草酸喝法，多喝水，少盐摄入，以预防草酸钙结石。
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程鹤鹏6月前
哪些蔬菜 草酸含量比较高？ #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音 pick你的健康搭子 #医学科普 #外科医生
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禾叔说三餐1周前
蔬菜草酸太严重，口感不好还影响营养吸收？一招教你去除 #蔬菜 #草酸 #钙 #妙招分享 #禾叔说三餐
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康晋医生，疼痛，保膝11月前
尿酸高的患者能吃草酸高的蔬菜吗？#尿酸高不能吃哪些食物 #草酸高的蔬菜 #痛风 #高尿酸 #草酸钙
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东泽酮学（瘦叔）1年前
#草酸 #低碳饮食 可能无法想象。你身体的很多问题，有可能是因为。天天都吃高草酸的蔬菜引起的呢
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医路薇笑9月前
这些人一定要少吃草酸高的食物 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #菠菜 #草酸 #结石
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草酸管理师王随意3月前
草酸管理不是少吃而是会吃，分享我的饮食搭配思路#草酸#草酸管理
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医路有福2月前
蔬菜要“焯水” 小心亚硝酸盐 #萎缩性胃炎 #亚硝酸盐 #香椿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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是美美的呀！1月前
50岁逆袭靠饮食 关于草酸的问题 今天我们从安疗的角度看一下#西芹汁 #安疗 #西芹汁打卡 #健康饮食 上方所诉为安东尼自然疗法的分享，鉴于每人情况症状反应不同，建议各位在尝试安疗之前咨询专业相关医疗人员。边学习，边实践，从自己的身体出发。
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锄新农场日记2周前
当维生素c遇见草酸，是敌是友？ 你会选择这么吃吗？ #种菜 #农场 #生吃蔬菜 #草酸 #维生素c
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王凤岐医生1月前
肾结石患者注意了，这三类食物要少吃 #抖出健康知识宝藏#健康科普#硬核健康科普行动#肾结石#肾结石饮食
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注册营养师赵慧君3月前
肾结石更需要钙 充足的钙可以减少草酸的吸收和草酸钙的生成#健康科普有真知 #健康乘风计划 #肾结石 #肾结石补钙
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小璇医生3月前
不想肾脏被毁掉，最好别吃这三种蔬菜。 #饮食健康#肾脏健康#草酸#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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丙友圈8月前
这些人一定要少吃草酸高的食物 #草酸 #食物 #结石
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何医生说血糖*聊健康5月前
吃前必须焯水的四类蔬菜 吃前必须焯水的四类蔬菜。去除草酸、植物天然毒素、亚硝酸盐、虫卵何残留农药。#做自己体重的主理人 #体重管理年#抖出健康知识宝藏 #蔬菜焯水 #医学科普 #饮食健康
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逆龄营养师👤蓝虎5月前
央妈转发误导性科普 有关苋菜的科普，一篇看懂，别在被误导宣传#苋菜#草酸 #科普健康知识
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马伟明医生2月前
菠菜到底能不能炖豆腐，得了尿结石到底要不要低钙饮食？ #尿结石 #草酸钙结石 #饮食误区#高草酸 #低钙饮食 # 抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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负压吸石-薛书成3周前
不想肾结石复发，这三种食物再馋也要忍住 #肾结石#输尿管结石#肾结石微创手术#医学科普#薛书成
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李大药3月前
居然是化工毒料？！“草酸龙虾” 再便宜也别吃！#生活 #食品安全 #小龙虾 #防范意识 #涨知识
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小莉帮忙3月前
7月28日（发布），河南郑州，72岁老人大量食用未焯水菠菜后出现恶心呕吐症状，医院就医后被诊断为急性肾损伤，医生建议食用草酸高的食物要焯水。
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寒冰4月前
多吃高油高盐含草酸类食品会让你的骨头越来越脆#养生#健康#饮食与健康
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卢哥谈结石7月前
高草酸食物排名公布结石朋友快收藏 #硬核健康科普行动 #肾结石 #结石 @抖音小助手
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林中军医生7月前
警惕！吃大量野菜可能会中毒！#野菜 #草酸 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普一下
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红星泌尿刘辉3月前
草酸钙结石是肾结石群体中最常见的一类结石，这类结石饮食当中一定要限制高草酸的食物，同时多喝水适当运动这样才能延长结石的复发#肾结石 #输尿管结石 #草酸钙结石 #结石
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纯净生活·杜院长餐桌营养学10月前
菠菜草酸高所以要焯水吃吗？#菠菜 #焯水 #草酸 #科学饮食 #养生
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纯净生活.极简养生1月前
蔬菜含有草酸吃多了会得肾结石吗？怎么吃蔬菜对健康最有利？#草酸 #肾结石 #蛋白粉精力汤 #健康饮食 #蔬菜
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逆龄营养师👤蓝虎5月前
苋菜草酸含量高！注意焯水 另外苋菜铁吸收利用率很低，可以忽略不计！ 红色不是花青素，只是植物色素苋菜红#苋菜#草酸 #科普健康知识
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肝胆科主任医师：程远4月前
必须要焯水才吃的食物，你知道吗 #医疗科普 #焯水 #菠菜 #草酸
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逆龄营养师👤蓝虎3月前
注意空心菜草酸高 吃之前记得焯水，有痛风，结石类的人群要注意 优点是叶黄素含量比较高#空心菜 #草酸 #科普健康知识
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CCTV生活圈7月前
【这些食物对肾脏不友好】 适量吃含有草酸的食物，往往有抗炎抗氧化的作用，对身体较好。但如果过量食用，可能导致草酸在肾脏沉积，对肾脏并不“友好”。极高草酸含量的食物，如菠菜、杏仁等，100克含有超100毫克草酸。而中高草酸含量的食物如花生、红薯等，每100克中含有50~100毫克草酸。转发提醒！
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泌尿外科王祥涛主任2周前
高草酸结石患者，这些食物一定要少吃#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肾结石 #草酸结石
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中国蓝新闻3月前
因长期吃未焯水菠菜，男子被确诊急性肾损伤。医生：肾内有几十个草酸盐晶体，烹饪草酸含量高的食物最好焯下水；菠菜苋菜10到30秒，豆类至少5分钟以上。（来源：纵览新闻）
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lntv健康一身轻3月前
草酸摄入多会导致肾结石？ #草酸 #结石 #肾
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逆龄营养师👤蓝虎4周前
茭白草酸高，注意焯水 茭白本身低热量，但是和茄子一样容易吸油！#茭白
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消化科高峻医生1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #肾结石#健康饮食管理 #管医学常识分享#波菜和豆腐一起吃行吗
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泌尿外科赫崇军主任4月前
草酸钙食物有哪些？肾结石患者必看！ #草酸钙 #结石 #肾结石 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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逆龄营养师👤蓝虎4月前
苋菜草酸高，钙铁利用率低 央视的误导性科普再发一次！很多人还是没看到#苋菜 #草酸
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逆龄营养师👤蓝虎5月前
注意苋菜草酸含量高 记得焯水后食用更加！特别是有通风结石类人群#苋菜 #草酸 #科普健康知识
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殷老师讲健康3月前
做饭炒菜要清洗干净 #炒菜 #草酸 #饮食 #养生 #健康科普
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武汉协和泌外石瑛1周前
如果你经常吃“三高”食物，可不怪肾结石找上你 #肾结石 #饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #关爱男性
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中医大福2月前
这些蔬菜记得焯水哦 #科普健康知识 #香椿 #含草酸多的蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #生活小妙招
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逆龄营养师👤蓝虎5天前
菠菜补铁不靠谱！ 菠菜草酸高！一定要注意焯水食用！#菠菜 #草酸 #科普健康知识
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张博士疼痛诊疗3月前
这4种蔬菜一定要焯水后再吃 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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成少平医生3周前
草酸结石可以预防复发吗？#医学科普#健康科普 #泌尿外科 #草酸结石 #一起抖健康
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武汉协和泌外海波6天前
还在纠结肾结石怎么吃？记好这期视频就好了！ #肾结石 #医学科普 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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肾内科司英奎主任2周前
肾病最怕啥？就怕你吃这5种食物，越吃肾病越难控制。#肾病 #司英奎医生 #涨知识 #健康科普 #中医
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✨是幸运星✨4天前
豆角：焯水5min，破坏有毒物质 油菜：焯水10s，去除青酸盐 菠菜：焯水10s，草酸含量高必焯水 莲藕：焯水1min，避免寄生虫存活 香菇：焯水2min，融出嘌呤 茭白：焯水3min，去除焦子油干 香椿：焯水30s，去除亚硝酸盐#日常分享 #健康 #父母必看系列
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再b呲没用的就滚3天前
#草酸瓷砖强力清洗剂 #无声卡清唱 #吃薏仁米粉的好处 #洋葱吃了对人有什么好处 #声带受损的恢复方法
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乌青3天前
#躯体化 #草酸艾司西酞普兰 还是祝大家身体健康吧
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李白医生2周前
这些食物正在喂养你的肾 #肾结石#预防肾结石#医学科普#抖出健康新知识#我的白大褂#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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虹姐说育儿1周前
吃完豆腐后 不吃！这2样
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兰林子3天前
娃碰菜就哭？这3类高敏感蔬菜别再硬喂！90%家长踩过雷。宝宝一吃蔬菜就扭头？不是娃挑食！是你没避开这些“高敏感菜”！含硫苷、挥发油、草酸的蔬菜，自带苦味/冲味/涩味，味觉敏感的宝宝根本扛不住～ 按抗拒度排序好了，新手爸妈直接抄作业，少走喂养弯路！#宝宝辅食避雷 #味觉敏感宝宝喂养 #新手爸妈必看 #宝宝拒吃蔬菜原因
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小汝医生1月前
#每天跟我涨知识 #科普一下 #健康科普
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胸外科谢泽锋医生1周前
这五类菜焯水了再吃更健康 ⚠️香椿、豆角、鲜黄花菜…这些菜不焯水=吃毒？😱 谢医生紧急提醒：5类食物下锅前必须焯水！能去除草酸、毒素和亚硝酸盐，为了家人健康，这个懒绝对不能偷！🔥 快转发给家里做饭的人👇 #健康科普 #厨房冷知识 #焯水 #食品安全#汕头附一谢泽锋
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新华社电视1月前
吃高草酸食物需焯水，这5类人不适宜多吃。#转发给家人 #健康 #科普 #草酸
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健康知识小课堂（进粉丝群领取抗炎电子书）8月前
菠菜草酸高吃了容易得肾结石是真的吗？如何看待这样的说法呢？ #菠菜草酸高 #焯水才能吃的蔬菜 #肾结石 #草酸 #蔬菜的营养价值
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苏州泌尿外科丁主任3月前
四种饮食行为，加速肾结石形成的“催化剂”！ #肾结石 #草酸钙结石 #多喝水 #低盐饮食 #高嘌呤食物
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梦游追剧3天前
失眠#疼痛#蔬菜#健康 #科普 #长寿
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肾结石专家熊云鹤5天前
肾结石“偏爱”这3类食物！90%的人每天都在接触#肾结石 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#热点#熊云鹤医生@抖音健康 @抖音创作小助手
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元气营养师璐璐3周前
焯水焯不对，身体要遭罪！ 正确焯水很关键，这样做，去毒素、锁营养、护肠胃！
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