您是不是在找：

你的圆崽1年前
中国女人沉浸式做早餐#清粥小菜 #治愈系美食 #中式早餐 #独居日记
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1594
菜菜又饿了2月前
在家做饭｜中式早餐根本吃不腻！ 1️⃣ 馒头三明治 2️⃣ 肉酱拌面 3️⃣ 懒人豆腐脑 #懒人必备 #在家做美食 #家庭自制美食 #美食 #早餐吃什么
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
肖萧大表姐1年前
回归传统饮食文化，中国人中国口味#日常分享 #变美 #中式早餐#早餐吃什么 #干货分享
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
豆豆养生记3月前
自学养生后再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着老祖宗的智慧吃元气早餐，一整天都能量满满#早餐吃什么#馒头#能量满满#中式早餐#生菜
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
是漫漫呀7月前
中华文明千年延续下来的饮食文化，才Zui适合我们中国人…… #记录饮食 #食养 #今日份早餐 #爱美食爱生活 #养生
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
董董爱生活8月前
低卡早午餐这样吃也可以很美味！建议普及这一口中式taco和蟹柳菠菜鸡蛋卷！好吃又低卡 赶快学起来！#更适合中国宝宝的减脂餐 #建议普及这一口 #低卡美食 #早餐
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
野生肥咪（减脂版8月前
更适合中国宝宝的中式馒头汉堡 #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #我的厨房日记
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞430
一只大菠萝🍍4月前
减脂期做饭真的很简单 今日分享适合中国胃的恰巴塔鸡排堡#减脂人的早餐滑蛋恰巴塔 #低卡低脂餐 #恰巴塔 #懒人快手早餐 #鸡排
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
肉松大王3月前
更适合中国宝宝体质的早餐半成品分享🔥知道的人越多，倒闭的人越多#好吃到停不下来 #懒人美食 #低卡早餐 #早餐吃什么 #懒人美食
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
煎饼狗子🥞1周前
妈耶，这一口也太香了吧好吃到上天！适合中国胃的恰巴塔早餐，锁死肥牛酸菜这组CP！#早餐吃什么 #恰巴塔 #营养又健康的早餐 #复刻厚皮橙同款 #恰巴塔吃法
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
阿古的轻食日记3月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜早餐｜肉蛋面 581千卡，一道适合中国胃的减脂餐，清淡鲜美，一锅出三大营养素都齐全了，喜欢的朋友快去试试吧！！！#减脂餐 #你爱一人食吗 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6432
小畅妈妈（爱做辅食的宝妈）4周前
宝宝早餐 中式汉堡，更适合中国宝宝的早餐还得是咱们的馒头。营养又健康，五分钟就能做好。#早餐 #小小干饭人上线 #早餐吃什么 #自制汉堡 #自主进食的宝宝
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
舒舒在厨房5月前
从番茄牛肉恰巴塔早餐开启幸福の一天（๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘) #治愈系美食
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
七七妈妈的养生记4月前
自学中医后，再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着黄帝内经吃健脾胃的元气早餐，一整天的能量都会很足，适合中国人的胃#中医养生 #五谷杂粮 #早餐 #食疗小妙招 #调理身体
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1304
北体杨老师3月前
青春期长个的营养早餐！ #长个子 #青春期长高 #长高方法 #长高小知识 #长高
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞8710
Mandy注册营养师3月前
新西兰早餐VS中国早餐 营养大PK#营养早餐 #新西兰 #海外生活
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
薇薇说1周前
要问早餐哪家强，中国安徽敢称王
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Ssssyj1月前
备餐vlog｜第四弹｜适合中国宝宝体质的早餐#vlog日常 #减脂期 #减肥日常 #在家做美食 #在家做美食
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
兴国生活圈3月前
兴国本地人才知道的宝藏早餐店，你去过几个？#兴国美食#早餐吃什么 #人间烟火 #抖音美食推荐官
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
悦妈不爱做饭1周前
今天的早餐5分钟搞定，用5毛的馒头就能做出适合中国胃的中式汉堡🍔#我的厨房日记 #记录平凡生活成长 #学生早餐#早餐吃什么 #美食教程
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
盼姐有点馋3月前
适合中国胃的减脂餐～低卡中式汉堡 做法简单，几分钟就能搞定的低卡中式汉堡！#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #懒人美食 #减脂期
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞841
舌尖上的高平1月前
山西高平本土特色美食小米稀粥，早餐界的半壁江山 #高平特色美食 #山西高平 #高平美食推荐 #小米稀粥 #舌尖上的高平
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞959
腾腾酱🍅2月前
Vlog | 30+女人减脂早餐吃什么 | 减脂期做个适合中国胃的中式汉堡🍔优质碳水馒头➕膳食纤维生菜🥬➕高蛋白鸡蛋🥚➕火腿~简单又快捷！搭配1杯茉莉冰美式🧊#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #vlog日常 #减脂人做饭有多简单 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞856
盛景和健康生活3月前
早餐到底吃什么好？#营养医学王涛博士 #中医 #科普
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小阿超留学见闻4月前
不是一天吃的😂😂😂#太好吃了 #美食 #舌尖上的味道 #地方特色美食 #芜湖美食
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9254
夏夏爱馒头3月前
168/80斤 不减肥一天吃什么 今天吃馒头 鸡胸肉 好吃 比自己做的鸡胸肉吃着爽 打工人的简单 一餐 早上的紫米醪糟也没有踩雷 我吃的不多 但也不少 真的只是清淡为主而已#vlog日常 #抖音美食创作者 #减脂餐 #馒头 #小基数减脂
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞451
露子子（低卡版）6月前
又又又解锁一个适合中国宝宝胃口的低卡菜盒子，好吃低卡又养生，作为陕西人强烈推荐，真的太绝了！真汆啊！ #茴香馅饼 #早餐吃什么 #菜盒子 #茴香菜盒子 #创作灵感
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
老范2周前
终于知道梅州腌面为什么那么出名了 #早餐 #早餐吃什么 #美食教程 #梅州腌面 #歪果仁
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5630
巢湖密探1周前
巢湖柘皋花红特色早点 本地人推荐的一家几十年老店，点了四大件，你们觉得如何？#柘皋早茶 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么 #巢湖美食 #皖美味道真带劲
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
刚刚真贪吃2月前
这就是泉州早餐的白月光！ 面线糊+脆油条！好吃到一早连炫了三家宝藏面线糊店！#好好吃饭 #寻味烟火气 #泉州美食 #面线糊
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4737
阿古的轻食日记1周前
中式自律餐｜早餐｜苹果燕麦碗。 自律期也可以放心吃，做法简单，营养丰富，饱腹感还很强。#好好吃饭是平凡日子里的浪漫#燕麦的神仙吃法 #燕麦片 #妈呀太香了 #早餐吃什么
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
秋月桔1周前
我的老天爷 谁发明的神仙经典搭配，无油无糖的恰巴搭配辣椒油滑蛋，配上无油无添加的牛肉酱跟减脂芝士，又满足又解馋，太适合中国胃了#3分钟营养早餐挑战 #早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔 #无糖低油的懒人版恰巴塔
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
阿波在厨房1周前
不揉面也能做出好吃的鲜肉锅盔。 配上一碗胶质满满的南瓜银耳羹，润润的，很适合现在又冷又干燥的天气。#学生早餐 #营养早餐 #银耳羹 #有机银耳 #锅盔
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
泡芙cream5月前
今天起一期养气血中式早餐备餐🧑‍🍳 吃腻了各种面包蛋糕、换一下中式面点干净饮食养养胃 辛苦一下午搞定一整周早餐🍱 附上详细做法！喜欢快跟我做起来吧～ 准备材料🥣 红糖枣糕🫘（5～6寸模具） 红枣碎50g｜红糖30g｜牛奶80g 低筋面粉40g｜高筋面粉35g 泡打粉2g｜玉米油25g （可以直接用75g低筋面粉、加高筋面粉口感更扎实） 烘烤温度参考🌡️ 上下火160°C烘烤30分钟 奶香芋泥馅🍠 芋头270g｜奶粉15g 淡奶油40～50g 黄油10g ｜紫薯粉2g —— 紫薯馒头 中筋面粉200g｜紫薯粉4g 水100g｜干酵母2g｜糖3g 夹馅部分 前面的芋泥～ —— 黑芝麻馒头🧆 中筋面粉200g｜清水100g～110g｜黑芝麻粉30g 干酵母2g｜黑芝麻酱10g（可不加） 夹馅部分 黑芝麻粉45g｜清水适量 —— 抹茶馒头🍵 中筋面粉200g｜抹茶粉4g 清水110g左右｜糖5g｜干酵母2g 夹馅部分 蜜红豆适量 —— 揉好的面团收圆室温松弛10分钟、再将面团擀成长方形 整形好发酵至1.5倍大、水开上锅蒸10分钟焖3分钟 晾凉后放保鲜袋里冰箱冷冻保存 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #馒头 #红糖发糕 #治愈系美食
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
养生果果正能量5月前
自学中医后，再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着黄帝内经吃好元气早餐，一整天的能量都会很足。更适合中国人的胃。 #中医养生 #五谷杂粮 #食疗小妙招 #早餐 #调理身体
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6139
程大厨爱美食1周前
早餐小馒头这样做，大人小孩都爱吃…#美食 #馒头 #早餐 #笔记灵感 #大人小孩都爰吃
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
叮叮懒人食5月前
4分钟解锁一碗热气腾腾的早餐，起床来一碗真的是太舒服了#一碗清汤面做法 #懒人快手菜 #打工人吃啥 #早餐 #早餐吃什么
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞441
佩佩美食6月前
🔥早餐店爆火的奶香紫米包，不要再花冤枉钱去学了. 浓郁的奶香➕糯唧唧的紫米 ，味道绝了👍适合中国宝宝的减脂碳水!#我的厨房日记 #紫米 #跟着抖音做美食 #软糯香甜
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
旋转木马（已瘦32斤）2月前
最近流行馒头减肥法，原料是馒头鸡蛋生菜、低卡辣椒酱，简单好吃，营养全面，快去试试吧#馒头 #中式汉堡 #早餐吃什么 #减脂餐 #低卡低脂餐
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
永和豆浆-温州台州5月前
更适合中国宝子们的早餐搭档！ #早餐吃什么 #豆浆 #油条 #早餐 #永和豆浆
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
董董爱生活1周前
中式早餐vlog🍜 想要抓住男人的心，首先要抓住他的胃！#早餐 #中式早餐 #家乐薄盐鸡精
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3358
爱吃面包的小饼干3月前
油泼辣子滑蛋牛肉恰巴塔三明治！ 哈哈哈哈 名字真长啊～但是也是真好吃啊，我觉得这是最适合中国胃的三明治了，好吃到我要连吃三天！#早餐吃什么#美食vlog #山姆 #油泼辣子滑蛋
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
特英ting3月前
中医人的生活记录：养头发✨养气血，早餐吃什么？根据身体情况和季节，顺时而养的日常 给大家分享详细制作方法啦 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2032
如意教做菜1周前
只要有馒头就能做的10种美味早餐，大人小孩都爱吃 #馒头的神仙吃法 #馒头的花样做法 #馒头 #馒头的100种神仙吃法 #我的厨房日记
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4611
最努力的小仙女1周前
饭小约的绿豆糁你喝过了吗？暖而不燥平和滋补，刻在咱临沂人DNA里的美食😋#糁 #糁汤 #地方特色小吃 #早餐吃什么 #手工美食
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
王潼潼的妈妈（18号作业帮学习机）2月前
小学生妈妈早起做早餐！不爱吃蔬菜的孩子遇到会想办法的妈妈！金黄的蔬菜饼搭配一碗核桃花生露。送完孩子我也没闲着，在家感受着祖国的强大，身为中国人真的很自豪！！！#日常vlog #纪录美好生活 #小学生早餐
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Cuicui.2月前
#早餐 早餐Vlog7｜鸡蛋灌饼太适合中国宝宝了，10分钟快手早餐绝了👍 #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #每日分享 #鸡蛋灌饼
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
脆桃瑞瑞子3月前
2025我最想推荐的旅游城市-安庆2日游攻略 安庆旅游攻略文字版本 🚅交通:高铁-安庆站 🏠住宿:推荐住在市中心，人民路步行街周边 行程安排 Day1: 🌟安庆美食早餐攻略:华康新村吃早餐，这是居民楼下的早餐街，安庆特色早餐这里都能吃到，牛肉包子，炒面，糯米饭团大饼油条小馄饨全都有。 🌟菱湖公园:-南门进，东门出 🌟莲湖公园:从菱湖公园东门出来从地下通过过马路就是莲湖攻略 🌟新华书店前往后记 🌟卡旺卡:安徽特色奶茶，好喝！盲冲！ 🌟上海老太小吃店:从小吃到大的店，油炸只吃这家，包好吃的 🌟倒扒狮历史文化街区:这个地方离我推荐住宿的地方非常近，如果白天觉得太热不想来，也可以晚上去，亮灯了更好看。 🌟黄甲坡路:老旧居民楼，拍照很港风 🌟业余咖啡:下午最热的时候来这儿，咖啡味道不错 🌟迎江寺攻略:门票10R，振风塔门票20R，无需预约现场买票直接进，安庆地标必来 🌟大南门夜市 Day2: 🌟安庆日出轮渡:由于现在是夏季，日落时间晚，所以现在是看不到日落轮渡的，只有日出轮渡。早上5点前到达9号码头，现场买票，4R一人。第一班船5:10开，只有坐第一班轮渡才能看江上日出 🌟安庆博物馆:提前预约刷身份证进 🌟 集贤时空文创园:很适合拍照打卡，女宝可冲！ 🌟独秀园:免费免预约 🌟再芬黄梅公馆:来安庆听黄梅戏，这里无疑是最好的选择，一定要提前打电话预约，能多早就多早。#安徽旅游 #安庆旅游 #安庆美食 #寻找中国最美城市 #适合暑假旅行的城市
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7379
一泓「玩面粉的狂徒」2月前
日常给孩子们备早餐，无糖无油的肉松卷，中式馒头更适合中国宝宝～ 挑战在家做100道面点，第12期[肉松卷] #美食教程 #早餐吃什么 #开学 #在家做美食 #馒头
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
小菜一桶3月前
中式汉堡🍔更适合中国宝宝体质的减脂早餐，5分钟搞定蟹柳滑蛋爆浆芝士夹馍#早餐吃什么 #低脂低卡餐 #懒人美食 #我不是做饭天才吗
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
盐不多1周前
Vlog｜上班带饭🍱打工人的干净便当😋 哈喽我是盐盐，今天早餐给自己做了一碗清汤面🍜 太适合这下着蒙蒙细雨的深秋早上了，吃着胃里暖暖的～今天的饭盒子是鸡腿肉滑蛋🍳+生菜🥬和紫甘蓝💜 还做了一杯很秋天的桂花拿铁☕️ #抖音美食创作者 #打工人吃啥 #一人食记 #上班带饭 #美食
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
九月桂7月前
不想做饭，就试试这个懒人版焦焦脆脆的水煎饺，巨巨巨好吃！ 适合早餐晚餐的懒人煎饺，主食蔬菜肉都有了！#煎饺 #水煎饺 #小学生晚餐 #多在家做少吃外卖 #懒人美食
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞9725
丫丫养生记1周前
搅一搅10分钟就能搞定的低卡美味早餐！ 电饭锅做的红枣核桃燕麦糕，营养好吃又简单! #早餐吃什么 #电饭锅美食 #懒人美食#燕麦蛋糕#抖音美食创作者
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8924
薯条大王8月前
#早餐#包子 #粮屉包子 #中国宝宝体质 最适合中国宝宝体质的breakfast‼️
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
战神🎣1周前
#纪录美好生活 #今日分享 #美食教程 必学的十种美味营养早餐教程
00:00 / 06:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
Nezife教做饭👩‍🍳6月前
新疆早餐鸡蛋饼是一道美味又营养的特色美食 🍳#做一道春天的美食 #抖音美食创作人 #美食 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4035
一粒小敏4月前
两位栋梁之才的早餐🌈🌈夏天养脾胃山药小米南瓜粥，适合我们中国味的馒头汉堡，还有脆甜脆甜的腌黄瓜。#厨房里的快乐 #怎样吃好一日三餐 #在家做美食 #动手自己做美食 #学生早餐
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小宇（养生版）5月前
自学中医后，再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着黄帝内经吃好元气早餐，一整天的能量都会很足，更适合中国人的胃 #中医养生 #五谷杂粮 #食疗小妙招 #早餐 #调理身体
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞826
🦋忙妈（叫周小忙）1周前
中式早餐更适合秋冬天！ #vlog日常 #今天吃啥 #忙妈的早餐日记 #养娃#小学生早餐
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞771
阜阳好吃的老徐3月前
麻糊油条方便面 阜阳本地人的人间烟火#早餐 #舌尖上的味道 #地方特色美食
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞554
今天也要暴富鸭1周前
哦豁 好久没来江记吃湿炒了 就很怀念这一口！马马冲过去 下雨天能出门吃早餐的都是真爱 江记湿炒我的爱！不油腻 味道正正好 就很适合大早上吃！#美食vlog #为城市美食打call #吃粉
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
中華风味1周前
草原的隐藏菜单 这份羊杂不待客 却是牧民清晨的独享珍馐 #羊杂 #草原美食 #抖音美食推荐官 #农村美食
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
怪兽火锅2周前
属于丽江人的早餐#丽江#丽江美食 #同城美食 #抖音美食推荐官 #烟火气小店
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1583

简介:

您在查找“适合中国人的早餐”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-08 06:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: