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刘佳导师解焦虑6月前
这么摆脱疑病心理，我来教你4个方法 #心理学 #情绪管理 #疑心病 #焦虑
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李福慧3月前
早就想跟心理疾病的人说这段话了，身心受的苦都是让你觉醒的，一旦醒来，你便所向披靡！#女性力量 #每日分享 #身心健康 #不忘来时路 #修心
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春哥心理疗愈5月前
无法和原生家庭和解该怎么办？#心理疗愈 #原生家庭#与父母和解 #春芽愈心
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小沄:P（我的日记本）1月前
#CPTSD #原生家庭自救 #心理创伤怎么疗愈 #自我觉察 #原生家庭创伤
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征铮心理3年前
出现心理问题了怎么办？ #心理健康 #心理学
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大维说心理5月前
走出强迫焦虑是简单的 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维
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羽师兄3月前
对待各种杂念，要学会延迟满足。 #强迫思维 #焦虑 #强迫 #强迫思维 #心理疗愈
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精神心理科郭志华1月前
教你两个动作，每天坚持做，改善焦虑抑郁 #焦虑抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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黄同学11月前
我是如何解决焦虑的问题 #焦虑 #焦虑情绪 #拒绝焦虑 #缓解焦虑 #dou来学心理
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廖博士讲强迫焦虑11月前
豁出去，不用怕，把所有的担心和顾虑都丢掉，你就能远离心理问题。加油！#心理学 #提升自己 #情绪管理 #焦虑
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转思解焦虑-大明老师4周前
要想走出焦虑，你要知道这个真相。 #焦虑 #焦虑抑郁 #灾难化思维
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大维说心理4月前
强迫思维解决起来很简单 #走出强迫焦虑心法#缓解缓解#强迫思维
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沐沐有福气4天前
这就是为什么很多心理问题需要专业的指导#日常唠嗑 #内容太过真实 #女性智慧#女性成长 #焦虑
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俊名先生3月前
你好焦虑君#结果意想不到 #焦虑##焦虑症自救
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懂修行的心理咨询师 倓垚3月前
共情；让沟通事半功倍，减少不必要的矛盾#心理学 #心灵治愈 #沟通智慧
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刘佳导师解焦虑4月前
总怀疑自己有病，一个方法帮你摆脱 #疑病 #焦虑 #过度检查 #心理学
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刘老师解焦虑3月前
解决自己的焦虑、痛苦、烦恼的问题，建议好好看看这个视频，帮你找到根源#心理学 #焦虑 #情绪管理
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宁蔓讲心理5月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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心理师华先生6月前
家里人有抑郁了怎么办#抑郁 #心理学 #心理
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心理咨询师昕然5天前
向内求，你才懂得如何处理自己的焦虑情绪#焦虑 #情绪 #心理咨询 #女性成长 #情感
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露遥心理1月前
心理治疗师的建议：停止精神内耗的5个好习惯 停止内耗最好的方法不是想开点，而是去合成荷尔蒙#精神内耗 #精神内耗有多累 #情感共鸣 #原生家庭 #自渡自愈
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鸡米慢慢来3周前
从确诊焦虑症，到忘记焦虑症｜像正常人一样活着 不要等所有症状消失了才敢正常生活。顺序错了！是先像正常人一样去做事，症状才会慢慢消失。#焦虑症自救 #焦虑躯体化 #心理疗愈 #正常生活
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月曦（心灵工程师）3月前
当一个人难受到没法出门的时候，就是老天在给你向内求的机遇，痛苦的目的就是为了让你停下来去面对自己的心，这才是心理疾病真正的意义，当你能度过这一关时，人生将会大大不同#抑郁焦虑 #觉醒开悟
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老齐大实话3周前
教你一招让孩子彻底走出抑郁#抑郁 #心理问题#家庭教育#孩子抑郁 #孩子抑郁家长怎么办
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心理学者李宏夫3周前
别再折磨自己了，焦虑强迫是解决不完的 #心理学 #焦虑 #强迫症 #抑郁 #心理健康
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白薇1周前
#涨知识 抑郁怎么办
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一藏谈修行修心1月前
东方心理学解决心理问题的底层逻辑。 一切心理问题本质都是心的错认，如此才产生烦恼。如果不能够从烦恼中走出来，人们就称之这种现象为心理问题。而心理问题又分为很多症状。比如焦虑抑郁等等。所以中方心理学的本质是如何识破新的挫折，让心有正确的认知。换一个角度看问题就更全面就更理性就自然能放下。#心理学#看破放下#传统文化 #智慧#觉醒
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精神科袁医生4月前
长期抑郁正在 “吞噬” 你的健康和快乐！2个自救方法一定要知道#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#心理健康 #抑郁 #情绪 @抖+小助手
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魏坤琳1月前
在生活中受气，”想开点“是没有用的，两个心理学方法教你摆脱负面情绪#生气#消极情绪#心理 #心理学 #科普
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静和-心理疗愈师3月前
战胜重度焦虑的秘诀，让我30天内完全改变 战胜重度焦虑的秘诀，让我30天内完全改变
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菲说不可8月前
如果你有心理困扰、情绪问题，希望“12356”能帮到你！ #12356 #抑郁 #焦虑 #心理
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彭凯平心理11月前
70%的心理问题都可以自我痊愈#自我疗愈 #心理健康 #心理学 #抑郁症患者
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榆林心理7月前
心理咨询有用吗？一个简单却也不简单的问题。#心理 #心理咨询 #潜意识
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女心理师李老师3月前
怎么样去调整自己的焦虑！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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心理咨询师叶老师7月前
#心理问题 #心理咨询 其实认真分析下来几乎所有心理问题其实最终呈现的是情绪问题，只要情绪好了，其实心理也就好了！抓住情绪这个抓手直接释放情绪，方便又快捷！🍎🌷🌷🍄🍄
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李好辉谈亲密关系2月前
焦虑抑郁很难受，这六个办法，缺一不可！#心理学 #抑郁#焦虑 #心理咨询师 #心理咨询师培训
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是小月吖🌙2月前
如何处理负面情绪？唤醒生命活力！ #心理学 #人文 #个人成长 #治愈 #情绪
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方源心理咨询~吴东晓6月前
孩子有了心理问题，抑郁厌学无动力，躺平摆烂无社交，七步心理法解决孩子心理问题。#心理咨询 #大连心理咨询 #心理咨询师 #心理咨询室 #心理疏导 大连市心理咨询，大连儿童心理疏导，大连心理咨询师一对一心理辅导，大连心理咨询那家最好？大连青少年心理疏导、大连厉害的心理咨询师，大连青少年心理咨询哪家最好？大连青少年心理疏导，大连青少年心理咨询哪家好？大连青少年厌学叛逆，大连有青少年心理辅导学校吗？大连青少年心理疏导心理专家，正规青少年厌学叛逆解决问题的咨询室，大连叛逆孩子心理疏导。大连心理咨询在方源心理疏导，青少年心理，抑郁、焦虑，情绪压力、婚姻情感，职场压力、原生家庭、有效的解决从孩子到成人的心理问题。
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李好辉谈亲密关系4月前
焦虑抑郁很难受，为什么我们用了许多的办法，都不行呢！#焦虑 #抑郁症患者 #心理学 #心理咨询师 #心理咨询师报考
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吴小进心理3月前
害怕孤单，怎么办 #吴小进 #精神分析 #孤单 #心理
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积功修心1周前
#上热门 #DOU+小助手#焦虑 #强迫症 #普及知识 只要有心理问题，一定把它看完！
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精神科杨医生3月前
得了焦虑抑郁不吃药能好吗？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #抑郁 #精神科杨医生
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🇨🇦创享家Samuel5月前
🇨🇦心理教练教我：5步切断焦虑内耗 你有没有过这种时刻：突然焦虑、心跳加速，脑子一团乱，连说话都卡壳---你不是一个人。 在🇨🇦加拿大创业、生活压力本就不小，很多华人每天在“坚持”中耗光了精力。这次心理适应教练Rene教给了我们分辨焦虑和缓解焦虑的技巧。 🌟用「54321」方法？一招让你的思绪停下来 具体怎么做👇 看，5样东西：比如你面前的茶杯形状、颜色……看见什么就说出来 摸，4样物体：手、脸、鼻子都可以用，感受温度和质感 听，3种声音：捏纸张、敲杯子、脚步声……听见就对了 闻，2种气味：茶香、衣服的洗衣液气味，哪怕无味也是味 尝，1种味道：喝一口茶，甚至舔一下手指都行 这一系列动作，会让你从「过度思考」切换回「当下感知」，真正“暂停”大脑的过载。 🌟胃痛、腹泻，其实是心理在“报警”！ 很多人创业期间总觉得自己“身体出了问题”，一查没事，其实是心理在“叫救命”—— ▶ 情绪没处理好，就会躲在身体里发作。 心理咨询师特别提醒： “当身体发炎，可能你不是该吃药，而是该歇歇。” 🌟不是逃避现实，而是「找回控制权」 “你可以焦虑，但你有能力‘回到现实’。” 不是一味正能量硬撑，也不是躲避世界， 而是给自己一点时间，从混乱中抽身出来，重新上场。 #多伦多 #多伦多生活 #多伦多创业 #多伦多聚会 #多伦多美食
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猪永绿3天前
#双相情感障碍 #抑郁 #心理健康#双相自我调节#新比清丙戊酸钠口服溶液
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刘佳导师解焦虑3月前
一旦开悟，焦虑就好了！ #焦虑 #开悟 #心理学 #认知
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伟先森不内耗2周前
#双相情感障碍 #抑郁 #心理健康 心境情感障碍亲历康复者， 一些心里话， 希望给战友们带去力量和慰藉， 加油肌肉
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徐慢慢聊心理5月前
咨询＝聊天？ 关于「心理咨询」的4个真相 咨询不就是坐着聊聊天吗？它是怎么对一个人起作用的呢？ #徐慢慢心理话 #心理咨询师 #双面镜 #思维提升 #心理学
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心理导师韩雪梅4周前
总爱胡思乱想？别让往坏处想耗光你的能量 #焦虑 #胡思乱想
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曦文解焦虑2月前
一个缓解焦虑非常好用的方法#焦虑 #胡思乱想 #躯体化 #惊恐发作 #焦虑抑郁
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汝见心安1周前
朋友亲身经历的焦虑如何走出来？ 关注我更新更多心理问题干货解读#焦虑#焦虑症 #失眠#情绪管理 #vlog十亿流量扶持计划
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闰大圣1月前
双相情感障碍6年，我是如何应对自S的？#双相情感障碍 #躁郁症 #抑郁症患者 #焦虑症#自救
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萤火虫虫3月前
#情感 #心理咨询 #情感共鸣
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松桃融媒体中心3月前
如果您感到压力大、情绪低落无法疏解，综治中心心理咨询室，为您提供专业帮助#综治中心（拍摄：任涛，剪辑：梁婉茹）
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哈尔滨精神科郭主任1天前
好神奇！这个频率居然能让你停止胡思乱想 #胡思乱想 #焦虑 #精神内耗 #精神科 #健康科普
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依恋心理1周前
为什么很多人焦虑一直反反复复？原因就一个字，怕，当我们焦虑症的时候，每天大脑充斥各种恐惧、担心和害怕，害怕自己生病，害怕自己疯了，害怕自己傻了，害怕自己出门发生意外，害怕自己焦虑好不了。如果你有这种问题，不管多长时间都不用担心，我给你我的方法，点赞关注，带你训练，帮你快速走出焦虑。其实这并不是我们胆小，这一切的根源在于我们的思维，遇到什么事都往坏处想，觉得一件事没做好，后果非常可怕，非常糟糕，这都是我们大脑编制的谎言来欺骗我们的，而我们却对这种害怕的想法信以为真，被害怕的感觉牵着鼻子走，把我们搞得紧张、焦虑、敏感。从现在开始，要学会察觉大脑中。那些可怕的想法。当你发现可怕的想法和念头，第一时间要告诉自己这是假的。当你知道你所害怕的、你所担心的都是假的，都是不存在时，你也就不会害怕。点赞关注，带你训练，帮你快速走出焦虑
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解决问题说！3月前
你情绪压抑吗？#心理学 #个人成长 #情绪稳定 #情绪管理 #情绪压抑太久终究是会爆发的
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雪琼心理4月前
总怀疑自己身体，四个方法帮你摆脱#焦虑#情绪管理
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李宏夫心理读书慧1月前
走出强迫思维，必须要吃五种苦#强迫症 #焦虑 #抑郁 #心理学 #正念
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金团子的温暖5天前
怎么找回那个曾经专注的自己 4个温柔方法，修复你被耗尽的专注力#心理学 #专注力 #自控力 #学习方法 #成长 @上热门 @DOU+小助手
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昊泽老师（家庭情感 心理咨询）3月前
关于心理创伤，听听昊泽老师是怎么说的，帮助大家解开一些心结。#心理创伤 #心理学 #心灵疗愈 #心理咨询
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