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满姐i健身2年前
记得每天坚持训练，一起拥有麒麟#青筋 #手臂训练 #男友臂 #手臂 #要做一个猛男
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小唧（9月增肌版🪁）8月前
喜欢青筋手的可以练起来#le #指力训练 #臂力训练 #青筋手
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周围血管何娟娟博士2年前
健身练出来的“青筋”是静脉曲张吗？#静脉曲张 #健康科普知识 #医者仁心敬佑生命 @DOU+小助手
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HC_Training3年前
手臂练的好，青筋少不了。艾特你兄弟来学#健身
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衍哥（徒手暴徒）5月前
青筋手臂线条打造 居家锻炼如何练出青筋手臂？4个动作打造青筋手臂线条，让你看起来更有力量感。#青筋 #自律#徒手健身 #居家锻炼 #手臂训练
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康康拍打运动5月前
简单的动作重复做 空闲时间每天做一做舌头操，坚持一个月 好处多多#舌苔#舌下青筋#舌头操
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鸡胸肉女士7月前
练就完了#健身 #青筋 #手臂 #青筋暴起
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中医张老师7月前
手上青筋突起，试试这几个穴位#穴位 #中医 #养生 #健康
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Anya好物分享2年前
能让手臂青筋性感凸起的关键#握力器 #握力训练 #健身好物 #居家锻炼 #家用健身器材推荐
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秋荻轻奢护手1月前
养成漫画手—行动起来！#每日分享 #漫画手 #手 #手部护理 #手控
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香香8月前
孩子👃有青筋，这样做#鼻梁#鼻梁青筋 #小儿推拿手法 #育儿经验分享 #脾胃虚弱
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朱全伟医生4月前
小腿青筋就是静脉曲张？#医学科普 #静脉曲张 #大连#医疗健康创作训练营
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欧巴健身3年前
令你青筋爆出的手臂训练动作，分享日常训练#撸铁#全民健身#日常vlog #健身日常 @抖音小助手 @DOU+小助手
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开心一姐2年前
听说你也想拥有青筋爆满的手臂？#手臂力量 #麒麟臂 #这谁顶得住啊
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拿铁晓袅🐱（线上一对一）1月前
两个月生活化减脂，从水肥小胖，减成六块腹肌、爆血管爆青筋的初级肌肉男，食谱无偿分享！国庆假期都吃完了，赶快执行起来吧😉#体重管理 #肌肉 #吃瘦不饿瘦 #健身
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黑面大脚师兄8月前
出现青筋可以利用这种小工具进行疏通#经验分享 #国学文化 #每天学习一点点 #识人术 #养生
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血管科靳医师4周前
怕腿长蚯蚓？4个动作在家练#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#静脉曲张
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ASP1周前
练肩日#健身 #青筋
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明阳紫记3月前
#脾胃虚弱 #脾虚乏力 #脾胃调养 #舌下青筋 #气滞血瘀 建议大家多拍拍后背，打通膀胱经，有利恢复精气神。
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李德修三字经派儿推传承人杨雅茜（收徒）6月前
孩子鼻梁上有青筋 教你几招 #小儿推拿手法 #宝妈 #母婴 #家长必读 #育儿
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珍珍2周前
#健康运动 #上热搜 打卡啦，舌下青筋很粗的可以练练，打通淤堵
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星荷艺术–常老师2周前
练声练到青筋暴起hhh#声乐 #艺考集训 #星荷艺术##音乐生日常
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轻舞飞扬8月前
孩子鼻梁有青筋，教你简单3招应对！！ 如果孩子鼻梁青筋显露，大部分是孩子月卑胃虚弱虚寒等引起的～#小儿推拿 #鼻梁青筋 #积食#脾胃虚弱 #中医育儿 ，
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十一练1周前
享受青筋暴起的感觉#宽肩窄腰 #青筋 #腹肌 #精神氮泵 #健身打卡
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昆明金手推拿师～源！1周前
给被子按摩也是按摩，顺便练一下手臂线条，休息摆烂中……#手控 #青筋 #手臂
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70岁活力老人1周前
今天没什么骚话了 继续打卡了#健身 #徒手健身 #青筋 #腹肌 #宝宝辅食
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山东省立三院段友良3月前
腿上青筋暴起？别只怪站太久！体重才是 “隐形推手” #静脉曲张 #静脉曲张微创
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嘉阳🐑1周前
#健身 #腹肌 #青筋 #练胸肌 真滴没有想法了💡！快有什么想看的@主播
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小张同学（自律）1月前
瘦子身材兄弟不要颓废下去了 快@你的好兄弟跟你一起自律起来吧！要相信自己 努力改变自己 加油！#自律 #增重 #瘦子增肌增重
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肇庆中医何大夫2月前
腿上青筋越鼓，气血越堵，试试一碗黑豆汤 #血瘀 #青筋暴起 #黑豆 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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自由迸发in2月前
健身圈顶流 Anllela 的钢铁自律有多野？ 当她硬拉 200kg 青筋暴起的瞬间#自律 全网都在问：这身材是真实存在的吗？ 🔥10 年如一日每天 4 小时魔鬼训练 深蹲 10 组 ×15 次的极限突破 硬拉时暴起的青筋从不说谎#健身 #绝对掌控 哑铃弯举的泵感能撑起整个健身房 ✨从普通女孩到百万粉丝健身 Icon 她用马甲线雕刻时光 用肌肉线条击碎「女生练不出力量」的偏见 「汗水不会辜负你，除非你先放弃」 💪看她背肌拉丝的训练花絮 臀桥 120kg 的负重挑战 每个动作都在说： 真正的性感，是掌控身体的绝对力量！ 你敢跟着她的计划练 30 天吗？#健身打卡 #健身女孩多巴胺运动日常
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月月1周前
如果👅下有两条青筋，那就撞起来吧！之前总失眠，背撞墙二天让我惊讶到了，晚十点一觉醒来天亮了，如果你也同样的困扰可以试试每天撞15分钟#撞墙测试 #撞墙升阳 #一起来锻炼 #贵在坚持
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云寻碎碎念☁️1周前
一个视频判断你有没有修炼的天赋 #炁体源流 #开气门 #一人之下 #太极 #练气
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小谷爱中医（痧道养胃日记）1周前
舌下有青筋，气滞血瘀，一分钟学会开心撞树功#户外运动 #气滞血瘀 #气血不通 #刮痧 #每日一个小技巧
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微尘自扰6月前
舌下青筋颜色深的可以试试，每个动作30-60下，量力而行，坚持每天15分钟左右，15-20天后观察效果。注意摇身披挂要手拍打到大椎穴，最后一个动作也是，有用了回来留言。福生无量。
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元气满满☀️1周前
鼻梁小青筋，眼袋大有办法，妈妈们可以这样做哦#孩子眼袋大 #孩子鼻梁有青筋 #育儿经验分享
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你好，小王（增肌版）2年前
让青筋凸最有效果的方法就这种了吧，确实很明显，可以试试啦#青筋 #泰裤辣 #增肌 #增肌
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精致蜕变指南1周前
天赋是可以练出来的：尝试用左手吃饭打球#天赋 #健康饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #知识科普 #原创视频
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血管科靳医师2月前
腿上青筋鼓？别抹药！这个时候可以试试这样调理#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#医学科普
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爱健身的飞羽学长2周前
你是不是老天赏饭吃的薄肌圣体？ #自律#瘦子#外胚#增肌粉#健身日常
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神阙青年邱医生3周前
舌下青筋，气滞血瘀｜一分钟教会你开心撞墙功 #户外运动 #养生 #气滞血瘀 #气血不通 #每日一个养生小知识
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宗大米7月前
#舌下青筋 #上热门 #挑战成为百万博主 #健康 #经验分享
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豌豆饺子健身版2月前
拧不开瓶盖 拉不了引体 提不起对象怎么办 有个冷知识 练握力真的可以预防心脑血管疾病 #居家健身 #握力训练 #肌肉力量 #手臂青筋
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妍柠图书汇6月前
宝子们😉挖到超棒的训练神器啦！静脉训练器、握力器、手指力训练拉力器，都能帮你锻炼小臂筋脉屈伸哦💪坚持用说不定还能让青筋更明显，超酷的~不过要注意适度，别过度训练啦💕 #静脉训练器 #握力器 #手指力训练 #拉力器 #小臂筋脉屈伸
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IFBB_PRO陈康干货放大镜2年前
血管写字，青筋暴起，要练到这种程度要花不少功夫的吧😢#这谁顶得住啊 #青筋 #中国体育 #神级现场 #健身
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无忌小助理7月前
舌底青筋粗大那你要抓紧炼气了8 舌底青筋粗大那你要抓紧炼气了8#元气激活 #禅武秘法 #养生就是养健康 #养生 #健康养生
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不喜欢熬夜1周前
薄肌小狗罢了！青筋💢暴起，是虚的表现？ 大夫🧑‍⚕️您看我还有的救吗？#健身 #荷尔蒙 #今儿练了吗 #小狗
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休闲课堂3周前
静脉曲张青筋凸起、酸胀沉重，记好一碗汤 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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静脉曲张微创 梁增辉1周前
腿上青筋暴起，别着急手术！#沧州静脉曲张梁增辉 #医学科普 #静脉曲张微创 #抖出健康知识宝藏
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龙道子练功养生1周前
想要变强，先从这一招开始 #肾虚 #道家养生 #养生功法 #男性 #升阳
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无限提升的小鱼1周前
天赋是可以练出来的：尝试用左手写字打球 #认知 #成长 #心理学 #人生感悟
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悠悠宝藏屋～1年前
筋脉增强拉力器静脉训练器握力器健身手指青筋练五指力量小臂力器#握力器 #握力训练 #握力 #手指锻炼器 #爆款热卖中
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小章鱼要逆袭1周前
脂包肌小腿 ，静脉曲张就来练这期 #瘦小腿 #瘦腿 #小腿粗 #静脉曲张 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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景泰心武健身工作室5月前
今天是挑战100天腹肌爆青筋的第五天，初始体重76.8，今日体重75.4，坚持就是胜利，冲啊！#我的vlog日常 #爆 #健身完了补充什么 #熬过去便是重生
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嘿！腿哥🐯3月前
今天你练了吗 #健身日常 #薄肌男孩 #拉丝 #青筋暴起
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黄老弟（岐黄之术爱好者）2周前
撞背去舌下青筋很好，后面我又看到用香点舌下青筋，用过香来点舌下淤黑青筋的朋友，可以反馈一下之后身体的状态感受吗？
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西布5月前
#胸肌#青筋 每次练胸的收尾动作
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瑶瑶老师音乐课堂1周前
唱歌累？下巴脖子太紧张？赶紧跟着我练习起来吧! #重庆少儿声乐#音乐启蒙#学唱歌#科学发声
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自闭吕铲1周前
我是真的心理委员，有女乖乖心情不好时可以找我#腹肌#女#青筋#马甲线#健身
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小谷爱中医（痧道养胃日记）1周前
没有天赋，咱家重复，撞出好身体#身心健康 #原创视频 #撞树 #坚持锻炼给自己一个好身体 #自律
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樱桃麻麻1月前
鼻梁有青筋，妈妈们看过来，试试这几招#鼻梁青筋 #眼袋大 #孩子PW不好
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