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勇敢洁洁游荡世界4周前
是谁吃柚子可以减肥 #减肥 #减肥餐 #聊天 #王祖蓝减肥 #柚子真好吃
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凡人健身c杰3年前
12月冬季减肥，晚上吃120克柚子肉，不但不会胖，还有助减肥
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中国蓝新闻2周前
每晚吃柚子代餐，确实可能一年减重五六十斤，但脾胃虚寒者不建议效仿。柚子为寒性水果，胃寒者大量食用可能损伤脾胃。#柚子
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中医肿瘤专家曹勇教授5月前
晚上能不能吃水果？ #曹勇 #肿瘤 #中医 #硬核健康科普行动 #饮食
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程程💦1周前
三红柚减肥，我替你们试试#与辉同行 #三红蜜柚 #体重管理 #减肥逆袭分享 #掉秤
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达不刘小姐1月前
#vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #变瘦 #減肥
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玖尹爱养生3周前
晚上想吃又怕pang试试 柚子拌酸奶！不仅健康还嘎嘎掉！#低卡低脂餐 #减肥吃什么 #又到吃柚子的季节了 #柚子拌酸奶 #一人食记
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霄妹妹吖（买东西到小号）1月前
我没得选呀、昨天剩下的柚子、今天不能浪费了#今天吃啥 #低卡低脂餐
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小丸子霏霏1月前
终于知道为什么吃柚子能瘦了 #减肥#柚子#减脂餐#盒界虾仁#volg十亿流量扶持计划
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大美子在努力呀3周前
吃一天柚子好满足 太喜欢吃柚子了~ #分享 #日常生活 #逆袭 #柚子 #吃瘦不饿瘦
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吃口瓜2周前
这就去屯柚子 #柚子 #声鸣远扬 #音综选手晚上只吃柚子瘦60斤 #柚子的正确剥法 #向全世界安利
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蕉太狼2周前
没人告诉我这玩意儿对减肥有帮助啊#柚子#日常唠嗑 #减肥
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糖人橘子1年前
睡前吃了两瓣柚子，早上空腹血糖5.9，吃完早餐会升高吗？#控糖 #控糖饮食 #餐二血糖 #抗糖生活 #糖友的日常饮食
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碳水星人3周前
今晚夜宵吃一点水果#记录真实生活 #抖音美食推荐官 #夜宵 #水果 #碳水星人
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@金艳加油呀3周前
晚上想吃又怕 pang 试试 柚子拌酸奶！不仅健康还嘎嘎掉⚖️，真的是边吃边瘦！#低卡低脂餐 #减肥吃什么 #一人食记 #减肥 #又到吃柚子的季节了
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中医脾胃老专家李秀蕊1周前
被明星减肥法骗了？老中医一句话点醒。#减肥 #吃柚子 #中医减肥 #中医李秀蕊
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珊姐4周前
白天吃多了，晚上来个酸奶拌柚子，不仅健康还嘎嘎掉称！#又到吃柚子的季节了 #减脂期 #低脂低卡餐 #一人食记 #减肥吃什么
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小漫1月前
大家尽量不要晚上熬，最好下午熬，我晚上熬的时候太迟了，熬的有点老，柚子酱是有点苦味的，放久了苦味会淡一点，柚子上市的季节，大家可以熬一点，刚开始熬，少熬点，柚子和红糖量减半，等熟练了再加量多熬点。
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吃不胖的嘴（赵赵）5天前
适合大餐以后，以及平台期突破，最后可以模仿，但是不要加产品 #干货 #冬天减肥 #健身 #减肥冲刺 #减肥餐
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懒人大熊（自律版）2周前
一天只吃柚子 #减肥 #粉丝点餐 #饮食控制
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今天瘦到88了吗1周前
柚子➕馒头=高钾速so#健康饮食 #强烈推荐 #柚子减肥法 #减脂餐 #掉秤
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碳水星人5天前
今晚夜宵秋天的第1234个橘子#记录真实生活 #抖音美食推荐官 #夜宵 #橘子 #碳水星人
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秦天飮食营养4月前
晚上可以不吃饭只吃水果吗
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莫默2周前
37岁，把幸福具像化在我们家！记录香港一家四口的流水账生活～ #日常vlog #美食vlog
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辰辰无糖1周前
vlog 180/57kg 小基数放纵日｜柚子有点东西啊！放纵餐连续三天 搭配柚子还真的能掉秤！#vlog日常 #一天吃什么 #减脂
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古辣可2周前
今天轻断食 只吃一个柚子#减肥 #轻断食 #饮食分享
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广东卫视2周前
#声鸣远扬2025预选赛抢鲜看 #音综选手每晚吃柚子瘦了60斤 广东卫视赛区选手何荣康靠吃柚子成功减重，#尚雯婕 ：边吃柚子边做平板支撑练花腔。#声鸣远扬 10月28日22:00预选赛首播，11月9日起每周日19:30全国总决赛直播！
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俩娃妈（维持中）2周前
小基数酸奶半柚子一天能吊几个！这不就是水果捞吗，这么吃可太爽了！#变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #酸奶拌柚子 #吃一天柚子体重会有什么变化
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安全上一刻3月前
那些广为流传的相生相克是真的吗#相克食物 #安全 #万万想不到
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婷婷（小家伙减肥记）1周前
晚餐已加载：一个大柚子。🍊 别问，问就是在和脂肪进行一场严肃且持久的谈判。 #减肥男孩的自我修养 #今天的饭是柚子味的#柚子减肥法 #减肥餐 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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发发姐姐3周前
晚上饿了能吃啥？ #减脂 #减脂期 #晚上饿了吃什么 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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是晓晓呀1周前
今天吃的有点多，有种不会掉秤的感觉，到晚上了都是一肚子的柚子水#掉秤 #减脂期 #越吃越瘦 #減肥 #减脂
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爱丽丝4周前
晚上吃酸奶拌柚子，加点香蕉，不仅健康还嘎嘎掉秤，真的是边吃边瘦！#又到吃柚子的季节了 #低卡低脂餐 #减肥吃什么 #一人食记 #减肥
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中国蓝新闻1周前
柚子可作为减重代餐，但性寒不宜多吃。黄瓜西红柿等低能低糖的食物对脾胃虚寒者更加友好，医生建议替代午餐，避免因起夜影响睡眠。#柚子 #代餐
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闪闪必发光✨✨✨4天前
这个食谱可以参考一下 好坚持 姐妹们可以去试试 我今天也打卡这个 有一起的吗？#营养健康 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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肥兔的轻食日记3周前
晚上想吃又怕pang的！快去试试柚子拌酸奶，好吃还嘎嘎⬇️⬇️跟我一样enen困难户快去试试#减脂餐 #柚子拌酸奶 #甜品治愈一切 #低热量 #神仙吃法
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糖人橘子11月前
糖人能吃柚子吗？#生活vlog #抗糖生活 #控糖 #抗糖
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严料坊营养说5月前
在身材管理期间，晚上可以适量吃低糖水果#身材管理 #减肥 #水果 #严料坊
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水果精灵3天前
超甜水果！！ #深夜偷吃 #水果
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李李呀🍳3周前
晚上想吃又怕pang的姐妹 试试柚子拌酸奶！不仅健康还嘎嘎掉⚖️，真的边吃shou#低卡低脂餐 #减肥 #又到吃柚子的季节了 #一人食记 #减肥吃什么
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葡萄奶芙4周前
晚上吃酸奶拌柚子，不仅健康好吃，还嘎嘎掉秤！放冰箱冷藏一会儿口感更好哦～#又到了吃柚子的季节了 #低卡低脂餐 #减肥吃什么 #一人食记 #减肥
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是涵涵呀！（自律版）3周前
晚上想吃又怕pang 试试柚子拌酸奶！不仅健康还嘎嘎掉⚖️，边吃边瘦！#柚子 #又到吃柚子的季节了 #减肥吃什么 #柚子拌酸奶 #柚子拌酸奶可以减肥吗
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湘湘老师3周前
#健康 #正能量 #女生必看 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦
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万邦“柚珍甜”B1区30号~鹭岛女神3天前
饭后吃了半个柚子 柚子是属于绿色食品，孕妇🤰🏻小孩👶🏻老人都可以吃哦 #把家乡味分享给大家 #乡村土妞
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开心橙6天前
明星晚饭改吃半个柚子以后,掉✖️飞快，我必须也试试#柚子
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我是彤彤呀！1周前
10岁95斤女孩减脂晚餐～柚子➕馒头，说是可以轻松突破平台期、希望明天能有收获……#减脂晚餐#体重管理 #低卡低脂餐 #柚子减肥法
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暴躁小黄妈2周前
晚上嘴馋的姐妹可以试试柚子拌酸奶，不仅健康，还嘎嘎掉cheng，真的边吃边掉。 #低卡低脂餐 #管理期 #又到吃柚子的季节了 #一人食记 #减肥
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张太太日常分享版1周前
晚上就剥一个柚子，对管理期很友好的那种#水果 #剥柚子 #柚子 #快来一起尝个鲜 #强烈推荐
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柚子陪你自律3月前
夏天的较量晚餐你就这么吃!不会出错!#会吃才会瘦 #体重管理 #好身材吃出来 #晚餐吃什么#生活化减
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柚子陪你自律5月前
晚餐就这么吃!不会出错!#会吃才会瘦 #体重管理 #好身材吃出来 #晚餐吃什么 #生活化减脂
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栗子啵啵糖3天前
#柚子 #晚餐吃什么
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叫我小周就好5月前
还是忍不住爱吃烧烤🍗火锅，#管不住嘴 ，真的可以试试这种「膳食纤维饮」，柚子味酸酸甜甜的又好喝，还能帮你清扫！#亲测分享 #宵夜 #吃货必备
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宝藏搭子铺1月前
又到了吃柚子的季节，皮薄肉厚，果肉粒粒饱满，汁水充盈！好吃到停不下来！ #柚子#柚子皮#柚子的营养价值#优质农产品 #应季水果
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小零食1月前
柚子清香辣辣姜好开胃，适合体寒的朋友们 你也经常手脚冰凉吗 出门之前吃一颗浑身都暖起来！#养生 #姜糖 #女生必备 # #姜妍##食疗养生开启三伏天 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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娜公主请减肥3周前
生活化减脂第 192 天，已减 57.7 斤。昨天晚上熬夜到 3 点多，今天直接涨了 0.6。减脂期还是尽量少熬夜。影响掉称。早餐：柚子拌酸奶，酸甜爽口。好吃推荐。午餐：水油焖菜➕藜麦米饭。晚餐：馒头汉堡。#馒头减肥法 #吃瘦不饿瘦 #减肥一日三餐 #减脂食谱 #低卡低脂餐
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娜儿臻品百货4天前
三红蜜柚，真的又甜又好吃～ 福建平和产的三红蜜柚，富含维生素c，水分多，甜度高、酸度低，大人小孩都爱吃，建议饭后1小时再吃～ #三红蜜柚 #剥柚子 #红心蜜柚 #柚子 #平和琯溪蜜柚 @抖音小助手 @抖音
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天之饺子4周前
终于知道吃柚子为什么瘦的那么快了#减脂好物 #健身 #减肥健身 #健康饮食 #减脂美食
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国家队健美养生-潘教练2周前
每天暖呼呼 #健康 #健康生活 #养生
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张少侠（减肥版）1周前
吃一天柚子到底能瘦吗#vlog十亿流量扶持计划 #健身减肥 #减脂打卡
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火辣金可乐5天前
.谁还没试过柚子减肥！学生党真的会谢 87%含水量嚼着就饱，果胶还能刮油，酸甜口完全不痛苦～ #女大学生 #减肥 #日常分享
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刪1月前
晚上10点03分睡不着？起来剥个柚子吧#柚子
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汾州新贵超市5天前
柚子千万不要乱吃!#汾阳 #汾阳新贵超市老段 #汾阳新贵超市
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