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卖猪肉的—老板娘
3月前
减脂餐该吃什么部位的猪肉 #猪肉 #减脂餐 #减肥餐 #信阳 #卖猪肉的老板娘
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严Sir运动说
2年前
吃肉更容易减肥#减肥 #蛋白质
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何倩-娴玥(为您省钱)
3年前
吃肥肉还是瘦肉好?肥瘦相间,带有脂肪才更快#逆袭 #瘦#早餐打卡 #低碳饮食 #瘦子
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风湿免疫专家李小峰
8月前
减肥只能吃瘦肉不能吃肥肉吗? #风湿免疫李小峰 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 和 #医生解读网红减肥法隐患
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胃肠医生李恩说减重
4月前
你无形中吃了多少脂肪 #医学科普 #减重 #科学减肥
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大黄减肥干货合集
3月前
高脂肪 VS 高蛋白!到底怎么选? 低碳以后只敢吃瘦肉,不敢吃脂肪,那你就做错了低碳饮食#减肥 #低碳饮食 #高蛋白饮食
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高新区X健身工厂-阿超🫡
6月前
看着不肥,只要吃了就会变胖的食物。#康巴什 #减肥
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侯基伟
7月前
吃了能瘦的18种食物!#减肥 #减肥小知识 #减肥逆袭 #减肥餐 #减脂
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丘山乖瘦
7月前
肥肉是胖人的,尤其是红烧肉那种放糖的#减肥 #肉 #蔬菜
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霞妹子呀!
4天前
让你变胖的“三种”伪瘦肉你知道吗?#正能量#健康#知识科普#养生#上热门🔥
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文姬Jill
3周前
以为是瘦肉,其实脂肪含量超高,堪比直接喝油的肉! #减肥 #减脂 #身材管理 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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减重外科尚利峰医生
1月前
这四种看着瘦的“隐形肥肉”,减肥期间不要吃#减肥 #会吃才会瘦 #牛腩 #热量指南
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福建协和胃外科林密医生
5月前
减肥只能吃瘦肉不能吃肥肉吗?#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #体重管理 #减重 #减肥
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中医侯留法
1月前
想要瘦下来,这5件事你一定要知道! #减肥 #中医减肥 #减肥逆袭 #减肥日常 #变美变瘦变好看
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大彬教健身
5月前
#减重 #减脂肪 #减肥减脂 #减脂
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超享健身浩老师
6月前
注意!这四种看着瘦的肉,减肥不能吃 #减肥 #减肥小知识 #减脂#合肥健身#滨湖私教
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减重代谢李滢旭
4月前
#热门话题🔥 减肥避坑#减肥
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晓玲聊营养减重
2周前
天天减肥不掉称?是不是吃到隐形肥肉了!#健康 #减肥 #减肥小知识 #科普一下 #今天吃啥
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糖胖逆转焦博士
1月前
99%的人都不知道,这4种肉越吃越胖❗ #减脂 #减肥 #大基数 #体重管理年 #吃痩
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糖胖逆转焦博士
2月前
99%的人都不知道,这4种肉越吃越胖 #减脂 #减肥 #大基数 #体重管理年 #减重
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黄大宝(卤菜熟食)
3周前
#好吃#肥肉#美食#脂肪#科普一下
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王小王
4月前
一个喜欢跑步,又爱做美食,却老在算食物热量的钢琴调律师,告诉你为什么你减肥瘦不下来。#减肥#跑步#钢琴#美食
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东泽酮学(瘦叔)
6月前
生酮饮食一定要啃大肥肉吗 #饮食 #健康饮食 #生酮饮食 其实大家每次都觉得一定要有大肥肉才是脂肪高。忽略了10克油脂就是10克脂肪。而100克瘦肉里面只有20克的蛋白质。却很容易,因为肉的体积而认为蛋白质很高,脂肪很少。实际上炒菜多放几克油你就多吃了几克脂肪。
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周博士聊减重
7月前
减肥必须戒碳水吗?#减肥小知识 #体重管理 #科学减重
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控甜哥狠暴躁
2天前
这些比五花肉还胖人的食物家人们伪瘦肉家人们要警惕! #体重管理 #每天学习一点点 #涨知识 #肉
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娟姐不卷
1月前
吃白肉比吃红肉更容易瘦下来吗? #健康减脂 #减肥
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小赵聊糖
4周前
#创作者扶持计划 #知识分享
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糙汉子-刘
1月前
吃素减肥难,吃肉有助于减肥
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合乐健管之家
4年前
春节肥肉瘦肉吃多怕长胖,30秒告诉你吃肥肉瘦肉会不会长肥肉?#春节 #减肥 @抖音小助手
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谷禾躺瘦
1周前
瘦就要吃肉既能不饿又能掉秤 吃米饭白面不如吃瘦肉肥肉,吃碳水2小时就挨饿,吃肉一天都不饿,不饿就不想吃,不饿就没食欲,不饿就能几天都不吃饭,所有说减肥就是要挨饿的就是傻,人基因里自带的就是可以几天不吃饭也不会饿,而你挨饿是因为你有代谢的问题。#健康 #减肥 #躺瘦 #大口吃肉的感觉真好
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雯昕Jessica
2月前
别死磕碳水了!瘦不下去可能是蛋白质吃错了 减肥怎么吃系列_蛋白质篇 女生们警示!肉吃多了真的会胖,尤其是猪肉.. #减肥经验分享 #快速瘦身 #蛋白质 #瘦到90斤 #月瘦十斤
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周逸老师谈运动养生
4天前
减肥要知道的事~#会吃才会瘦#健康科普#减肥#自律
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谷禾躺瘦
2周前
我减肥减重是这么吃的,瘦肉一定要吃,因为人需要,减肥和控糖都可以吃的比正常人的饭都好吃,我简直是爱上了这个吃法,健康感觉很简单,减重就像玩#减肥知识 #体重管理 #健康 #控糖饮食
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凡人健身c杰
2周前
减肥期间一定要多吃肉吗?我教你,乱吃会更胖 #减肥
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昆医龚医生
3月前
对于减肥饮食的科学建议! #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #减肥 #医学科普
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心血管医生肖勇
5天前
国家版减肥指南,以下十项要掌握: 1、根据“成人肥胖食养指南2024年版”的要求,减肥的食物应当怎样选? 2、哪些食物需要少吃? 3、每天具体吃多少热量? 5、三类营养素怎样搭配? 6、对三餐有什么样的要求? 7、每顿饭吃多长时间? 8、吃饭的顺序有什么要求? 9、除了吃,减肥还需要注意哪些? 10、那运动在减肥的过程中起多大的作用? #高血压 #冠心病 #减肥#降压#抖出健康知识宝藏
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林国乐医生
1月前
排骨上都是瘦肉,没有脂肪吗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #排骨
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一院银龄医声
4月前
hello大家好,遂宁市第一人民医院老年医学科杨雪医生又来给大家科普啦,老年人怎么吃肉?吃什么肉?吃多少肉?答案一一奉上#老年健康#饮食健康#健康养生 #涨知识 #健康
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小赵聊糖
2天前
唐人不要吃肥肉#知识分享
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鲜老师聊康养
1周前
减肥要知道的事~#会吃才会瘦#健康科普 #减肥 #自律#居家锻炼
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虎说营养
6年前
同样重量的肥肉 比瘦肉 体积大五倍 肥胖到底是脂肪哪里在增大
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颜周静
1月前
高血压可以吃肉,这里的肉包括瘦肉和肥肉,也就是说蛋白质和脂肪都需要适当摄入的是必不可少的,高血压也是要均衡饮食的!#高血压 #高血压请注意 #高血压病 #高血压饮食
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Super超超
3天前
减肥要知道的事!#自律 #健身 #会吃才会瘦
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谷哥很菜
1天前
减脂期吃什么效果杠杠滴,是有科学依据#创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #减脂 #营养科普
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脊然有序莉姐
1天前
自律期要知道的事 减肥要知道的事!#会吃才会瘦#健康科普#减肥#自律#变美变瘦变好看
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林国乐医生
3周前
排骨上都是瘦肉,没有脂肪吗#健康饮食 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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浏阳日报
2周前
肥胖的人别瞎节食!多吃瘦肉蛋奶,少吃糖油,减腰围还清脂肪肝。
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雅塑yasu体重管理
2周前
你一定要知道的减肥冷知识!!#减肥 #减肥小知识 #体重管理 #雅塑减肥 #不看后悔系列
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营养科学胡一只
5月前
难怪瘦不下来,大部分人吃饭顺序都错了! #减肥 #控糖减脂 #无意识变瘦 #分享
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荣荣零食铺
1天前
#看似差不多的食物热量相差很大#健康生活 #减肥小技巧 #涨知识 #怎么吃 #更健康
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赵老师的体态课堂
2天前
减肥要知道的事#自律 #健身
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浙里医学
6天前
吃肉竟然也有讲究?!#吃肉 #吃肉我们不将就 #医学科普仅供参考
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90后猪肉佬
2天前
看这肥瘦比例——三分肥七分瘦,咬下去“咔嗒”一声, 瘦肉紧实有嚼劲,肥肉化在嘴里配粥、炒饭、空口啃,怎么吃都香到舔手指!要的可以下单安排发货咯[色][色][色]
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锅气老李
4月前
#美食教程 #美食趣胃计划 #蘑菇 今天教大家做个肉炒蘑菇
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四川大竹莫老爷
3月前
四川大竹莫老爷丨莫哥论调《吃肥肉还是瘦肉》#万万没想到 #知识分享 #阅读分享 #四川大竹莫老爷#四川方言 #读书
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是夕夕丫
2周前
每天跟我涨知识#涨知识 #每天跟我涨知识 #日常生活小常识 #合理饮食 #吃出健康和美味
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耀中智慧
3天前
不要再冤枉肥肉了,大肚皮的主要原因是它! #胡耀中 #养生 #健康饮食 #减肥 #瘦身
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弼时新农家具广场
1天前
欢迎收看弼时新农联播第76期~减肥小妙招#汩罗家具 #长沙家具 #弼时新农家具 #福临镇 #开慧镇
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露露餐饮
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#合理饮食 #健康食材 #厨房小知识 #每天跟我涨知识 #小知识 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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热爱生活的山大王
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注册营养师赵慧君
7月前
成人肥胖食养指南教我们怎么减肥 今年是体重管理年,一起来学习一下怎么吃才能不肥胖吧。#健康乘风计划 #抖出健康知识宝库 #专家推荐减肥法
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小桃兔兔.
2天前
减肥经验分享(纯干货)#减肥#经验分享#逆袭#自律#变瘦变美变好看
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裳盼春百货
1天前
秋天贴秋膘≠长肥肉!体脂秤帮你分清:吃的是肌肉还是脂肪
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最新发布时间:2025-11-10 05:17
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