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Izzy81mo4月前
我是怎么解决：想早点睡觉但又睡不着怎么办 (库存版 其实大部分的时间我都是能够正常迅速进入睡眠的 因为早上起得比较早或者白天健身运动很累等等的原因 晚上自然而进入睡眠是没有问题的 但是总有那么一些时候 比如睡觉前得到一些比较激动的消息或者想着睡前看过的电视剧情节等等 会让你有种不舍得结束这一天的念想 那么这种时候我又不想影响自己睡眠的时候 就会用这个最近研究出来非常管用的小trick! :) #精神状态belike #生活 #大脑 #早睡 #睡眠
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徐文军主任说失眠8月前
晨跑之后开始犯困怎么办 #医疗小常识 #干货分享 #医学科普 #专家说 #诊室日常
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中医伴我行2月前
《高考生，研究生拯救计划一》高考生、研究生熬夜到很晚，第二天上课想睡觉怎么办呢，一分钟让你精神倍爽#高考生 #研究生 #穴位 #熬夜 #想睡觉
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大黄减肥干货合集4月前
为什么早上吃了包子面条，就犯困想睡觉？怎么办？ 早上还没吃的时候更清醒，吃了反而是犯困想睡觉#减肥 #减肥经验分享 #早餐怎么吃
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如光的心3年前
早上睡醒了不想起，总想再睡会儿 的“心里真实想法”是什么？ #真实想法##内心世界##觉知觉察##情绪##心灵疗愈#
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吉米要变美💃🏻2月前
作息调整大法——生物钟重置😈#内容过于真实 #失眠 #睡觉 #减肥 #变美变瘦变好看
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治未病主任吴节2月前
为什么要讲睡午觉，特别是醒的早的人 #失眠#早醒#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #睡午觉
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知足是福3天前
懒懒懒，懒出好身体~#养生 #中医 #认知
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杨主任聊A娃7月前
早餐吃错，专注力受影响#上课走神专注力差怎么办 #早餐吃什么 #注意力不集中 #容易分心如何提高专注力
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神经内科楚兰主任6月前
入睡困难怎么办？3点技巧帮你逐渐拥有高质量睡眠~ #入睡困难 #睡眠质量 #睡眠障碍 #入睡难 #医学科普
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王爸爸跟家人的日常3周前
#幼儿园日常 #记录真实生活 周一早起说要睡觉，你们猜猜哭了多久了！#幼儿园里欢乐多 #vlog十亿流量扶持计划
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脑科学金铂8月前
想睡好觉很简单！早晚两步走，轻松告别失眠 #睡眠障碍 #睡不着 #失眠 #晒太阳 #改善睡眠最好的方法
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ㅜㅜ2月前
谢谢哦#每天早上喝一杯水的好处 #孩子吃什么菜有助于长高
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石艳3年前
早上起来还犯困？美得丽一招教你解决！ #健康生活
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荟楚心理6月前
如何克服清晨恐惧和情绪低落？#强迫症 #焦虑症 #恐惧 #抑郁 #失眠
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宸宸姥姥3年前
早上第一节学生老犯困怎么办？课堂提问这个方法可好？
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潼妈育儿2月前
快开学了，三个步骤帮助孩子收心！#开学#收心#育儿#作息#作业
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灵骨美学信息咨询部2周前
很多孩子的问题都和父母有关！#亲子关系#孩子#情绪#女性成长 #厌学
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仲景有话说3月前
什么样的女生一看就虚！快看看你中了几条？养好身体最重要。内容由AI生成。#涨知识 #三伏天#养生#气血不足 #气血虚
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苗太傅—正能量3月前
#正能量 #苗太傅 #点穴
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张涛•食疗养生营养师1周前
长期感觉没精神怎么办？#没精神 #没精神想睡觉 #没精神没力气感觉很累怎么办 #精神不振 为什么年龄越大越容易疲劳？#提升精气神的方法
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营养师顾中一6月前
为什么10点前睡觉能救你？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #生物钟 #睡眠 #科普
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钟铭辉Nelson1周前
想有个好睡眠的，真的可以试试我这些准备，睡个好觉比啥都有精神#睡眠 #睡眠好物 #skg #枕头 #内容太过真实
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静💔若兰依🍂3天前
#居家健身 #哑铃健身 今天身体有点虚软，一早上就想睡觉，睡了一觉想想还是爬起来动动
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婷婷与芃芃5天前
所有熬夜星人看过来！这个逆向护肤大法超实用！ #护肤 #邪修护肤 #美妆 #熬夜 #暗沉
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刘德强5月前
#抖音记录农村生活 热爱生活的刘德强 天天睡不好觉 爱做梦 这可怎么办啊 家人们
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超人妈妈充电站3年前
每天早上孩子都贪睡，磨蹭，不起床，家长该怎么办？聪明的妈妈这样做，让孩子改掉起床困难症建议点赞收藏
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Hi！我是怡宝6月前
早上想多睡会，吃不上早餐怎么办？嘻嘻！那就制作一个快速营养的早餐吧！#日常分享 #懒人早餐拯救计划 #营养早餐 #快速早餐 #营养
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祝余1周前
夜夜失眠多梦怎么办？教你几个小妙招，快@她一起看吧#知识科普 #失眠#多梦
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是芊总3天前
00后背着父母do鼻子的一天～vlog#do鼻 #双眼皮 #do双眼皮 #00后 #变美
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易美特减重-晓晨教练3周前
大基数管理身材先这样做 #干货分享 #大基数减肥 #体重管理
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芯朵是妹妹3天前
总结宝宝睡整觉小妙招，希望大家能够耐看完，能够帮到你们～#育儿经验分享 #育儿100w赞热门文案 #宝宝睡觉不踏实 #宝宝成长记 #分享育儿知识
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红姐养生 :主号1月前
睡不着总是失眠怎么办，解决失眠睡个好觉的有效方法之一，照着去做，会有意想不到的效果哦#解决失眠 #睡不着怎么办 #早睡早起
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天才想睡觉2月前
#上海迪士尼 #vlog日常 #旅游 #日常生活 主包补一下昨天的vlog
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火种心田1月前
超牛秘传♥睡前1个动作，破人生难题#火种计划#秘传#破人生难题#悉达多智慧#心理学
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小卢生活号💞4天前
最近这几天老是想睡觉，但是一个晚上总是要起来三四次上厕所，所以早上都起来比较晚，醒来脸油感觉脏兮兮的，幸好有这个洗面奶洗的干干净净，冬天用洗完一点都不紧绷，39块9到手两支，真的便宜又好用，家里没有洗面奶的姐妹们直接囤…#洗面奶推荐 #自用好物分享 #每日护肤 #好物推荐🔥
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我是KK3月前
人生就是晚睡五分钟 早上想多睡十分钟 #情感 #长大 #上班 #成年人的崩溃 #内容过于真实
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知马养生2周前
只要你避开这些，孩子脾胃不用特意补，自然就恢复了#育儿 #育儿经验分享 #养生 #养生知识 #孩子脾胃
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益次元 请回答3月前
告别数羊！这样做，想不睡着都难~ #睡觉困难户 #睡觉需要仪式感 #入睡难怎么办 #科普一下 #经验分享
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想睡觉的🐽1周前
再忙也要吃早饭#日常生活
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王冠彭3周前
#家族有亿点强大系统被迫黑化#古装热播剧 #古风剧推荐 #剧组日常 #好看的古装剧 虽然但是拍的时候真的很热 就是上的晚了点 希望把夏天的温暖带到冬天分享给大家
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卡洛儿&3月前
建议取消早上的手机#我想睡觉
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梁农1月前
#培养好习惯#学习习惯#生活习惯
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万妮达Vinida2周前
季节性情绪失调没关系！多晒太阳，多吃饭，早点睡觉，身体好！ #抖抖好生活 #星趣研究所 #妮达碎碎念 #秋天
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乌市发货哥百货大仓3周前
简单的食材，换个做法，孩子们都特别喜欢，烤箱、空气炸锅都能用#锡纸碗太方便了 #锡纸碗模具 #新疆
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濮阳市华龙区木盛轩健康管理服务店（个体工商户）1月前
16+8轻断食 不知道什么是16+8的请听我来给你说#体重管理 #身材管理 #减肥 #瘦
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悲喜自渡✨1周前
天冷早上真的不想起，从开始四点半起床，到现在五点半起床，依旧还是想睡觉，好像对摆摊过去了热恋期，没有新鲜感，老是想躺平。刚开始想的我都要去开早餐店，激情满满，现在只想睡到自然醒，如果那天不卖早餐了，一定是摊主睡过头了😂😂#手工美食 #霍霍面粉 ，
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huihui星语2周前
缓解焦虑 #运动#大脑休息#焦虑了怎么办#女性力量#缓解焦虑方法#摩羯座缓解焦虑#邪修
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老刘养狗4天前
早晨不想起早遛狗怎么能让狗狗多睡一会儿 冬天太冷了想多睡会儿懒觉不想那么早起来遛狗，怎么才能让狗狗多在笼子里消停一会儿？#狗狗#新手养狗#狗狗的心思都写在脸上了 #养狗的乐趣 #狗狗的日常
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张司4周前
相对于单纯的早睡早起，我们更需要的是稳定且充足的睡眠 #减肥大讲堂 #稳定生物钟 #睡觉
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仲景有话说2周前
每天睁眼就三件事！赖床十分钟！后悔没早睡！立志今晚一定早睡！#失眠#睡觉#睡不着#养生#内容过于真实
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大师兄（提升持久力）3周前
改变最快实测有用的三大方法论#戒色#肾虚 #男性健康 #养生
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有点屁羊10月前
等我好消息，希望真的有用🥹#喝奶茶睡不着 #喝奶茶睡不着怎么解决
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黄爸爸科学育儿2周前
整周期的睡眠能让孩子既提升学习效率，又能长脑！ #孩子教育 #父母课堂 #脑科学育儿 #学习力 @抖音创作小助手
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肉团啊安·3天前
所有人保持苹果肌.. #zennth
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增加血条的小黑3月前
#自律 #内容过于真实 #强烈推荐 #提升自我 #学生党
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宁波市第二医院3月前
医生，请救救我的失眠！！ 别人的睡眠：沾床就睡； 我的睡眠：大脑加班加点开夜会 失眠了怎么办？ 医生请回答！ #失眠 #睡觉 #想睡个好觉 #熬夜 #快速入睡
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临沂科技轩轩学姐4月前
#临沂科技职业学院 #大学生活 #大学生哪有不疯的 #校园生活
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）3年前
每天动都不想动，就想睡觉，影响精神状态…医生：白天找点事干，出去打麻将都行！#嗜睡 #门诊 #杭州心理科 #医学科普#打麻将
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八斯美的嫂子3月前
嫂子朴实无华的一天#为什么总想睡觉
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彤彤请桉3天前
宝宝昼夜颠倒如何纠正 我这有套方法以供参考 早上8点叫醒！吃玩睡！11点叫醒！吃玩睡！14点叫醒！吃玩睡！17点叫醒！吃玩但不许睡！直到20-21点吃奶哄睡！在这个阶段就是抗！ 注意事项：白天不拉窗帘！正常说话！夜里不开小夜灯！保持安静！ 关注彤彤 和我一起轻松带娃！#育儿经验分享 #昼夜颠倒 #落地醒 #宝宝睡觉 #夜醒频繁
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徐老师徒手塑美 R落地专家3周前
孩子厌学；如何解决根本！ #孩子 #情绪 #情感 #家庭教育 #宝妈
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我想睡觉.1周前
我的德国同事有200个亿马克？！？ #德国 #上班日常 #汽车维修 #汽车 #汽车
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