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Kingsun3天前
开启一个新的系列：生育损伤与产后康复 这个系列将会解答一些常见的生育损伤问题和产后康复的问题 基本上会从几大身体系统开始 有问题的朋友可以直接在评论区留言或者私信我 希望能帮助到你 🧍‍♀️生殖系统 #女性健康 #生育损伤 #产后康复 #医学科普 #健康科普破圈计划
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北京安定医院4年前
产后精神病是怎么回事 #产后 #医学科普 #健康科普
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私密整形 付丹凤3天前
私密医生VS助产士——产后康复 #西安整形付丹凤 #医学科普 #关爱女性健康 #私密健康 #私密整形
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进击的小宝妈1月前
生完孩子一年后，我才发现自己得了月子病！#坐月子 #产后恢复 #产后妈妈 #哺乳期 #孕产期
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尿控盆底 吴小芬医生2天前
什么是盆底功能障碍性疾病，一个视频告诉你 #医学科普 #关爱健康 #盆底功能障碍性疾病 #尿控盆底
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喜乐妈妈纪录片1天前
围产期的哀伤并不是“矫情”，妈妈们要勇敢表达情绪，别让抑郁趁虚而入！#喜乐妈妈 是一部孕产周期的家庭必看的公益纪录片，跟随我们一起探寻产后抑郁背后的原因，获得专家干货，用科学支持帮她们顺利度过孕产周期。#关注产后心情守护喜乐妈妈
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张宁医生2天前
别再被“月子病”忽悠了，产后不适的真正原因 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#女性健康#坐月子
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妇科董哥2月前
哪有什么月子病，还不是因为累的，这个视频，艾特你老公一起看#医学科普 #坐月子 #关爱女性健康 #脚气 #产后恢复
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段涛医生2天前
产后恢复黄金期，1条视频讲清楚！ #产后恢复 #听段涛聊孕事 #孕产知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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张记肉夹馍2天前
月子里的眼泪，不是“玻璃心”，而是“激素风暴” 💧 产后抑郁，不是情绪不好，而是身体和心理的双重坍塌。刚生完孩子的那几天，体内激素水平像坐过山车一样—— 孕激素骤降、雌激素紊乱，荷尔蒙几乎一夜之间失控。有的妈妈因为孩子夜啼整夜睡不着； 有的因为乳腺炎痛到发烧； 有的只是坐在床边，看着婴儿微微动了动，就忍不住大哭。那不是“矫情”，那是身体在求救。她的身体还在疼， 她的伤口还没好， 可全世界都在对她说—— “你要坚强，你要当个好妈妈。”可是，谁来当她的依靠？二、“她在坐月子”，其实是在重新学做人 💔 坐月子，对外人来说是“休息”，对一个新妈妈来说，却是一场重生。她要重新学会怎么睡觉—— 不能侧卧太久，怕压到伤口；她要重新学会怎么吃饭—— 不能吃凉的，不能吃辣的， 每天喝不完的汤，流不完的汗；她还要学会照顾一个不会说话的小生命—— 喂奶、拍嗝、换尿布、哄睡…… 一刻不敢松懈。与此同时， 她的身体在恢复， 她的身份在切换， 她的生活在被彻底重组。从“我”变成“我们”， 这不是一次简单的转变， 而是一场心理的地震。很多妈妈说： “我在月子里最怕的不是疼，而是没人懂。”当她表达疲惫时，被说成“娇气”； 当她说情绪低落时，被说“矫情”； 当她需要帮忙时，被说“又不是第一个生孩子一句句轻描淡写， 把她逼进了情绪的角落。 真正的“矫情”，是忽视她的痛产后抑郁的女性，不是想被特殊对待，她们只是想被理解和被看见。她不需要豪华月子餐， 她需要一个能听她说完话的人；她不需要昂贵礼物， 她需要有人告诉她—— “你已经做得很好了。”真正让女人崩溃的， 往往不是身体的疼， 而是孤立无援的心情。 月嫂产后心理疏导很重要，给妈妈最贴心的心理护理[爱心][爱心][爱心]
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中医张显林1天前
产后胖30斤，一身小毛病，张主任：调好这个就没问题#中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #减重中医张显林
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奥特蛋3年前
#产后躯体不适 怕风怕冷
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盆底专家文伟教授1周前
#医学科普 #产后脱垂 #子宫脱垂 #关爱女性健康 #门诊日常
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深圳市妇幼保健院3天前
产后康复运动课，完整跟练版#原创 #科普 #抖出健康知识宝藏
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妇产科曾毅4年前
女人生完孩子后可能有哪些后并发症？ #女性健康 #医学科普 #健康
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邕有健康2天前
关于产后抑郁，每个妈妈都该知道的真相 #南宁市卫健委 #产后抑郁 #孕妇 #心理健康 #抑郁症
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风湿免疫科医生曹炜主任3年前
产后风湿到底是什么 看完你就明白了#产后风湿 #中医 @DOU+小助手
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博野县医院2天前
哪有什么月子病，还不是没人照顾#月子病
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妇产科黎文雅1天前
哪有什么“月子病”，不过是没人照顾！ #抖出健康知识宝藏 #坐月子 #女性必看 #医学科普 #怀孕
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同济好孕刘妈妈1天前
女生一生的不容易，当妈妈是最不容易的 #女生生娃 #当妈妈 #产后恢复 #产后损伤 #生孩子有多痛
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安心和楚先生2天前
生完孩子才知道所谓的月子病就是一场骗局！其实只要有人能搭把手，就没有月子病了！#坐月子#只有宝妈才懂吧 #生孩子#bebebus钻光奶瓶 #bebebus奶瓶
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中医妇产周永星1天前
为什么生完孩子，特别虚，体质都变差了 #体质虚弱 #产后贫血 #生完孩子会有哪些后遗症 #医疗科普 #关爱女性健康
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东方爱堡北仑.产康部2天前
科学坐月子6个建议让你远离月子病#宝妈必看 #健康养生 #你想要的我这里都有 #女性健康 #产后恢复
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咸鱼331天前
产后荨麻疹究竟是什么鬼啊？巨折磨#荨麻疹 #产后 #怀孕那些事 #内容太过真实 #日常唠嗑
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阿源日记6天前
中医是怎么看产后抑郁的？ #如果历史会说话#中医传承#曼波配音#情感共鸣
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中医脾胃老专家李秀蕊3天前
90%妈妈不知道的产后禁忌，视频最后附带（产后健康饮食） #产后禁忌 #产后恢复身材 #产后 #医疗科普知识
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董宏生医生5年前
产后风湿，究竟是怎样的病症呢？@抖音小助手 #产后风湿 #风湿 #医学科普
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百科全说3月前
#知识#百科知识
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孕产教练蒲筱婉3年前
产后肩膀痛不是月子里受凉得了“月子病”，真正的原因大家可能都忽略了#产后恢复 #产后 #月子 @DOU+小助手
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新时优品健康管理（金源铭都店）2天前
疾bing不是身体的敌人，是身体喊救命的语言#健康观念传播 #健康管理
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在花溪做产康的小刘2天前
关于产后脏腑归位#产康师 #按摩手法 #产后恢复#产后妈妈#花溪
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成都市郫都区妇幼保健院3天前
【产后康复秘笈】上交叉综合征自我训练方法 #原创 #妇幼健康科普 #上交叉综合征 #产后康复 #女性保健
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中医王振亮1天前
月子病怕风、怕冷、关节疼，教授:问题不大好治！#月子病 #关节疼 #健康科普 #中医王振亮
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中日友好医院郑丽华2天前
为什么产后痔疮高发？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#肛肠科郑丽华医生
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中医骨科宋永达3年前
腿疼就是月子病？别被误导了 #中医 #传承中医文化 #骨科 #分享健康知识 @抖音小助手
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ruzhiniucib3年前
为什么产后容易患风湿病？ 产后关节疼痛别大意#医学科普 #产后恢复 #风湿免疫科
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巴中爱佳天喜月子确幸时光1天前
别忽视产后抑郁信号！#产后抑郁 #一家人在一起就是幸福 #幸福属于每个会表达爱的人 #你现在是开心的那就够了 #妈妈天生就会做妈妈
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欢喜产后普拉提瑜伽工作室2天前
产后骨盆后侧或者下腰背疼痛什么原因 产后骨盆后侧或者下腰背疼痛可能和骶髂关节紊乱、骶骨上翘有关 产后骨盆修复一一骶髂关节紊乱、骶骨上翘 通过精准评估后，如果有骶髂关节紊乱、骶骨上翘的情况，那么调整骶骨是骨盆修复的第一步。 骶骨上翘、骶髂关节紊乱会导致骨盆前倾、假翘臀、腰曲过大、腰骶部疼痛，骨盆无法完全闭合、仰卧时间长了骶骨处刺痛且不敢翻身(此情况发生在夜间或仰卧睡醒后，需非常缓慢的翻身)产后需要专业且精准的手法#产后骨盆后侧疼痛#骶骨疼痛#临沂南坊纯手法骨盆修复#临沂南坊产后私教课#产后修复师培训
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风湿免疫科医生曹炜主任2天前
产后 尿路感染 宫寒感觉骨头疼 肉疼 怎么办 #产后 #医学科普
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十堰市郧阳区妇幼保健院2天前
告别难言之隐：盆底功能障碍的防治全攻略 #盆底健康 #医学科普 #健康讲堂
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橙子1天前
产后一直腰痛什么原因 为您描述产后一直腰痛什么原因#洞医光子理疗贴##洞医网#疼痛就上洞医网
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妇产科李海泉医生4年前
产后风S的症状 @震洋健康 @妇科刘丹医生 #健康真相官 #知识创作人
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中医风湿科医生冯兴华1天前
检查正常关节仍痛，产后风湿吃药能好 检查正常关节仍痛，产后风湿吃药能好#风湿 #健康 #中医
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仁济妇产科董倩医生1天前
产后活检提示高级别病变？LEEP术后复诊。 这位漂亮的产后妈妈 跟大家分享一下心得体会。
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杨勇肛肠科医生4年前
产后大便失禁是什么原因#医学知识科普 #医学科普
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董宏生医生4年前
产后风湿不纠结 吃对药才是关键 #风湿 #产后风湿 #中医
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静檀📖（求关注版）2周前
#拒绝污名化 #女性成长
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邢奶猫说育儿1天前
真正产后康复的秘笈你了解几条？ #产后恢复 #新手妈妈 #母婴育儿 #家长必看 #邢奶猫说育儿
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小小怪🌸1天前
月子期同房不是爱，是伤害！26岁产妇因家人逼迫生命垂危。产后身体需恢复，请所有家人尊重科学，更尊重产妇的意愿。她的健康，应是全家的第一考量。#孕期分享#坐月子注意事项 #月子禁忌 #月子记录 #坐月子
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成都月嫂咨询 刘老师2天前
# 产后生理性乳胀｜新手妈妈别慌！一篇搞定原因+预防+护理 刚生完宝宝的妈妈，是不是总被胸部胀痛搞得崩溃？别误把“生理性乳胀”当堵奶！3分钟看懂怎么应对，亲测有用👇 一、先搞懂：为什么会生理性乳胀？ 不是奶太多！是产后身体的“正常反应”： - 产后3-5天，激素（雌激素、孕激素）骤降，乳腺腺管、腺泡快速扩张 - 乳房里血液、淋巴液增多，加上初乳开始分泌，乳房像“充了水”一样胀 - 新手妈妈没及时开奶/宝宝吸吮少，乳汁和液体淤积在乳房里，加重胀痛 二、认准症状：别和堵奶/乳腺炎搞混！ 生理性乳胀是“整体胀”，一般有这些特点： - 时间：产后3-5天出现，通常持续1-2天（最多不超3天） - 感觉：整个乳房硬邦邦、胀得疼，摸起来像“石头”，可能有点发热（但体温一般不超38℃） - 状态：乳头不红肿，没有硬块（有硬块可能是堵奶，发烧超38.5℃要警惕乳腺炎） 三、关键！提前预防比事后护理更有用 1. 尽早开奶：宝宝出生后1小时内，让TA多吸吮（哪怕刚开始没多少奶），宝宝的吸吮是最好的“通乳器” 2. 按需喂养：宝宝饿了就喂，2-3小时喂一次，每次两边乳房都喂10-15分钟，别攒奶 3. 喂完排空：如果宝宝没吸完，用吸奶器轻轻吸5-10分钟（别过度吸！吸到不胀就行） 4. 避免压胸：穿宽松的哺乳内衣，别穿有钢圈的，睡觉别压着乳房，抱宝宝时也别挤到胸 四、已经胀了？4步护理快速缓解（亲测不疼！） 1. 先冷敷再喂奶：喂奶前敷乳房，每次15分钟，减轻胀痛、让乳腺放松 2. 正确吸吮姿势：让宝宝含住“乳晕”（不是只含乳头！），嘴巴张得越大越好，吸吮效率高，还能减少乳头皲裂 3. 喂后热敷+按摩：喂完奶后，用温毛巾敷乳房5分钟，然后用手掌从乳房外侧向乳头方向轻轻推揉（别用力按硬块！），帮助多余乳汁排出 4. 少喝“下奶汤”：乳胀期间别喝猪蹄汤、鲫鱼汤！先让乳腺通畅，等胀痛缓解了再慢慢补，不然会越胀越严重 最后想跟新手妈妈说：生理性乳胀是暂时的，别焦虑、别硬扛！正确护理+宝宝多吸吮，很快就能缓解～如果胀得实在疼，或者出现发烧、硬块，一定要及时找专业通乳师或去医院，别自己瞎揉！ #月贝佳 #产后护理 #新手妈妈 #生理性乳胀 #母乳喂养
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新九九美容管理中心2天前
哺乳期妈妈必看！积乳发热≠感冒发热，搞错超危险！ 产后喂奶遇到发烧？别上来就吃感冒药！90% 哺乳期妈妈都分不清的积乳发热和感冒发热，今天 1 分钟讲透，避免白受罪还影响喂奶～ #哺乳期发烧谁懂啊 #积乳发热怎么办 #感冒发烧和堵奶发烧区别 #哺乳期健康科普 #产后护理
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有种君6月前
去云南挑战校园极恐密室《瞳灵人2》！黑追密室的天花板！ #恐怖密室 #密室逃脱 #有种君 #瞳灵人
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光头孟献礼（民间小调)3月前
#戏精 开工家庭唱
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老霍说事儿1月前
#传统文化#民俗文化#民间风俗 #教育孩子 #过生日 #民俗文化
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玲子2天前
产后宝妈比较关心的问题#产后恢复 #宝妈 #涨奶 #同城好店推荐 #上热门话题🔥🔥🔥
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中医减肥专家任媛媛2天前
门诊日常 大家好，我是西安市中医医院中医减肥专家任媛媛医生。很多产后妈妈都有这样的困扰：生完宝宝后体重一直降不下来，甚至越来越胖，还总觉得浑身没精神 —— 您说的这些情况，正是中医“脾虚湿盛”的典型表现，也是产后肥胖难消的核心原因。 尤其是头油多、脸上出油，长痤疮，身子发沉发困，肚子还明显突出，再加上脉沉、舌淡红胖且苔白腻，这些症状从头顶到腹部，都是湿气在体内堆积的信号。中医认为，产后脾胃功能容易变弱，运化水湿的能力下降，湿气排不出去，向上熏蒸就会让头面出油、长痤疮；向下积聚就会导致腹部肥胖、身体沉重没力气，代谢也跟着变慢，脂肪自然越堆越多，体重越来越难控制。针对这种情况，我们可以把调理减肥方向重点放在“健脾祛湿”，不用贪多，循序渐进才能更有效。产后脾虚湿盛的肥胖，不用急着“猛减”，先把体质调理好，湿气排出去、脾胃功能恢复了，体重会自然下降，没精神、头油长痘这些问题也会跟着改善。如果你想了解更具体的中药调理或日常搭配方案，关注我，帮你辨证定制专属的产后减肥计划。#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #产后肥胖 #中药减肥 #脾虚湿盛
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营养健康分享1天前
为什么很多病都是女性高发？ #健康 #女性健康 #养生 #健康科普 #涨知识
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乐乐营养好身材（伉英）1天前
产后康复看这里 #热点 #古法健身 #产后恢复 #塑形 #减脂
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狂狂兔先生1天前
产后抑郁？不怕，咱一个视频搞懂它 #心理学 #育儿心理学 #育儿 #创作者服务中心 #创作灵感
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王淑敏医生2天前
生娃后气血虚弱，月子里不要受凉！ #王淑敏医生#驻马店市中医院#驻马店市中医院妇产科#硬核健康科普行动#国庆
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玲姐很可以（二胎月子中）1天前
前三个月没什么产后问题，到第四个月我的问题来了，很容易忘事，头发大把掉，你们是不是这样啊？母乳是消耗很大#补气血 很重要#哺乳期妈妈
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毛毛老师聊私密1天前
#关爱女性健康#盆底肌修复#产后恢复#健康科普破圈计划#宝妈
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