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茄汁大侠1月前
一个电饭锅就能搞定的银耳雪梨汤，太适合这个秋天啦！补水润燥，温和养人#电饭煲美食 #补气血 #养生汤 #润肺止咳 #银耳雪梨汤
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仁妹4月前
适合夏天多喝的气血健脾羹 十分钟完成，很简单方便，适合当早餐#日常唠嗑 #养生 #夏天的味道
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泡泡鱼🐬食记4月前
女生生理期一定要实施这个红枣银耳羹❗️❗️#红枣银耳羹#喝出好气色 #一人食记
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彭斌（冰姐20点36分开播）4天前
#喝出好气色 #滋补养生 #健脾养胃 #养生汤 #养颜养生 银耳汤
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嘻嘻大橙子🍊2周前
跟学《黄帝内经》滋润四白汤❗️ 孩子总是内热，缺的不是水而是津.液 银耳、白萝卜、雪梨、山药、去皮红枣、胚芽米 简简单单给孩子煮上一锅，哪里都run了 #食疗小妙招 #健脾养胃 #内热 #育儿经验分享 #宝宝爱吃
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香香的小食堂5月前
0514第七集美食银耳汤 香甜软糯又出胶的银耳汤学起来吧#银耳羹 #补气血养颜 #上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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柚妈正能量2月前
#养生茶 #便秘小妙招 #补脾健脾 银耳苹果红薯羹，又名肥儿羹，有补脾益气润肺，帮助噗噗困难，晚上入睡困难的也可以喝哦.味道酸酸甜甜，小朋友们喜欢的味道……#美食 #烹饪
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蕾蕾的厨房3周前
秋天怎么能不喝一碗小吊梨汤呢！喝完全身舒服#做法简单又营养 #喝出好气色 #食疗小妙招 #煲汤 #健脾养胃
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可儿妈妈1月前
用一杯奶茶的钱就可以给家里人熬一锅银耳雪梨汤#健康又营养 #每日分享美食 #健脾养胃 #强烈推荐 #抖音美食推荐官
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中之养3月前
三伏天，银耳四神汤，非常适合我们女生朋友，汤鲜顺滑又营养，做法简单，快做起来吧！ #三伏天 #银耳 #煲汤 #为你煲汤 #四神汤
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爱做饭的画妈4月前
#创作灵感 从干银耳到浓稠甜汤，见证自然馈赠的魔法变身，胶质拉丝的温柔，把滋润喝进皮肤里#滋补养生 #甜品 #银耳羹 #补气血
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禹妈厨房3月前
夏末秋初的疲惫感，5款银耳搭配，滋养肺Q，轻松应对秋燥。#破壁机食谱 #健脾养胃 #立秋#喝出好气色
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康康养生日常3月前
连续喝几天，你会感觉脸都润了！也是睡觉困难户的福音#银耳羹 #做法简单又营养 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
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霜妈中式育儿4月前
这碗安睡汤你也试试 这个夏天我经常这样吃。#银耳羹 #睡眠
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涵妹妹3月前
#枸杞银耳汤 今天在家做枸杞银耳汤，快速出胶，胶质满满，滋养又好喝，大人小孩都喜欢 #银耳汤 #美容养颜 #喝出好气色
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果粒橙耶4月前
适合夏天喝的气血健脾羹，几分钟完成好喝又健康，可以拿它当早餐，一定要放牛奶超级香#快手早餐 #早餐 #补气血 #银耳羹 #燕耳
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秋雨4月前
银耳红枣枸杞汤做法简单又营养，还能喝出好气色，夏天放冷更好喝😊#银耳汤 #美容养颜 #做法简单又营养
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小阳光食养6天前
#唯美食不能辜负 秋冬季顺时而养 内行人长喝这个银耳莲子雪梨汤 清甜爽滑 满满胶质感#银耳莲子雪梨汤#秋冬养生#中式养生#美食
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🥗胖哥食养记🍲6月前
把银耳和桂圆结合在一起，太润了！ #食疗养生 #食疗小妙招 #银耳羹
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johlin的生活笔记1月前
秋天喝银耳雪梨汤在适合不过了，男女老少皆宜， 滋阴健脾、护肤止咳，今天还是用我的厨房老搭档电饭煲做它，也可以用砂锅慢炖~都喝起来吧#银耳雪梨汤 #秋天吃什么 #养生饮食
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是蜗牛呀1周前
天凉了 来碗冰糖雪梨银耳汤吧 从胃润到心 清甜又可口 快安排起来吧！#冰糖雪梨银耳汤 #银耳羹 #冰糖雪梨 #天凉来碗秋梨银耳汤从胃润到心 #喝出好气色
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蒋小丽2周前
安利这碗银耳莲子山药糖水，中秋过后，正是山药最温润的时节，健脾养人最好不过，搭配软糯清心的莲子和胶质满满的银耳，做法简单又营养，快去试试吧#秋日养生 #山药糖水 #食养 #食疗小妙招#健脾养胃
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与你相识的那一年.1周前
最近天气好干燥，感觉身体很缺水，嗓子也不舒服，给全家做了雪梨银耳汤，可以养颜清热，健脾和胃润肺化痰，这个时候来上一碗，再合适不过了 #健康养生 #银耳羹 #红枣银耳 #清肺止咳
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皓皓麻麻小食记3天前
秋冬特别干燥，多给老人和孩子做这个冰糖银耳雪梨羹，胶质满满， 滋润又好喝#早餐煮碗润口好喝的秋月梨汤 #生活的烟火气息 #银耳羹 #冰糖雪梨 #秋季润肺汤
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吨吨小馒馒3周前
秋冬干燥皮肤嗓子干干的 一定给娃喝这碗暖乎乎润润的红薯山药银耳羹#滋补养生 #自制甜品 #秋季养生 #美食教程 #健脾养胃
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冰冰的养生厨房_💕1月前
入秋健脾养颜汤，素颜都发光，山药银耳莲子五白羹#煲汤 #食疗 #美食 #滋补养生 #健脾养胃
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小言食养2周前
苹果山楂银耳雪梨羹，软糯香甜，酸甜可口 一碗下肚润透心#食疗小妙招 #滋补养生 #养生汤 #健脾养胃 #健康
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樱桃小李子1月前
#今日寒露 #喝出好气色 #食疗小妙招 #雪梨银耳羹 #健脾养胃 今日寒露，但是广东的天气还异常的高温，明天就开学了，给孩子们煮一碗雪梨银耳羹，降火清热，滋润又养生。@DOU+小助手
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晓晓晓2周前
#清热润肺 秋冬季节如何做#山药银耳雪梨汤 家里有孩子的赶快动起来吧#健脾养胃
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我叫COCO1周前
秋冬多喝这碗银耳桂圆红枣汤，润身又润颜！ #美容养颜 #养生 #食养 #喝出好气色 #补气血
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孙小花的朋友圈3月前
夏天不要老喝奶茶了，这样做的银耳雪梨汤，简单方便又多胶，女生必备！#夏天饮品 #自制饮品 #养生局 #银耳雪梨汤 #补气血
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橘子爱食养🍊2月前
皮肤干、喉咙痒？一碗下肚，从喉润到胃！超舒服~ 秋老虎发威，干燥到冒烟？🔥 这碗【五脏润养羹】你必须学会！ 银耳润肺，莲藕健脾，红枣花生补气血，一碗搞定！ 做法巨简单，所有食材扔进锅里一煮就好～ 软糯清甜，胶质满满，喝完从喉咙润到肠胃，皮肤都水汪汪的！💧 点赞收藏🌟，有空就给自己安排上！ 关注我，解锁更多食养小妙招，吃出健康好气色！ #养生 #食疗养生 #秋日养生 #美容养颜 #沉浸式
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希奶奶科学育儿5月前
五红银耳羹，让老公做起来！ #坐月子 #月子汤#五红汤
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姜姜好丫2周前
入秋后多喝银耳汤，滋阴润燥，清甜细腻#在家做美食 #煲汤 #补气血
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布小丁的厨房6天前
快要立冬了，你是不是也感觉到越来越干燥了，这碗润秋银耳南瓜羹可以安排起来，喝起来润润的，是淡淡的甜，做法也很简单，参考一下#喝出好气色 #银耳南瓜羹#秋冬食养 #立冬#银耳
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叶子慢养生活-杨博士太太4月前
为什么很多女生煮出来的银耳羹都不好喝？ 三伏天油腻腻黏糊糊的小甜品可以放一放了 教你如何在家也可以炖出胶质满满的银耳汤 一口清爽一口水润，夏天的晚上来上一碗太舒服了，低卡又美味 #银耳羹 #银耳出胶 #夏季养生 #小甜水 #清热解暑
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文艺1周前
全家都吃的秋冬滋补养生汤，银耳花生莲子跟着做，一周三次，好气色，润肺补雪#养生的好习惯 #美食 #补气血 #食疗 #上火
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炸厨c8月前
一到秋冬就手脚冰凉、皮肤干到爆？这碗胶质满满的银耳莲子羹赶紧安排！润肺养颜，温暖入心#银耳羹 #美食教程 #银耳莲子红枣汤做法 #滋补养颜 #跟着抖音做美食
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沐阳客5月前
夏天消暑吃起来吧！ 一碗胶质满满、清甜滋润的养心羹即可享用。 （银耳越碎越易出胶）#食疗养生 #喝出好气色 #夏天消暑汤 #食疗小妙招
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relax3月前
#跟着抖音学做菜 #在家做美食 01雪梨银耳汤 功效为补充营养、养阴清热、健脾开胃，适合嗓子不好的朋友。剪辑完视频才知道，切菜原来也这么解压，原声asmr效果还不错，助眠小曲。
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郝老师滋补汤3周前
😍超滋补的银耳百合莲子汤，喝一口太舒服啦！ #养生#中医养生#药膳汤#滋补#煲汤
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吴中产鲜二店3天前
牛奶银耳鸡头米莲子羹#在家做美食 #健脾养胃 #营养又健康的早餐
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菲菲晨昏记4天前
秋天的第一碗冰糖雪梨银耳汤 ，女生秋冬就喝它！胶质满满银耳雪梨羹，清甜又可口。#上热门 #食疗小妙招 #养生食谱 #养生汤 #滋补养生
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减脂的挞挞4月前
做了香香软软的的银耳红枣奶糕， 好吃又健康，养脾又养颜！ 没有加糖哦，全是红枣的自然甜。 食材：红枣约10颗、吉利丁片10g、牛奶90g、银耳汤200g。 #在家做美食 #早餐吃什么 #美食教程 #爱生活爱美食 #自制无添加
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我叫COCO4天前
这个汤千万别喝太频繁！怕你气色太好了！ #银耳羹 #秋季养生 #滋阴润燥#喝出好气色 #气血不足怎么补
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梁鑫1月前
下雨天，熬一小锅雪梨 红枣 老冰糖 枸杞子 银耳汤，好喝到无敌！#在家做美食 #喝出好气色 #补气血 #煲汤 #健脾养胃
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一碗泡泡4天前
深秋润燥篇🍂女孩润润的养生糖水～🍠 #做法简单又营养 #喝出好气色 #养生食谱 #秋冬热饮 #健脾养胃
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默妈美食分享4天前
#冰糖雪梨#冰糖雪梨银耳汤
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小冯日记3月前
夏天必备冷饮！小冯在家熬银耳汤的独家绝招，清爽又出胶 #抖音创作者大会#生活的100种记录方式 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #我的乡村生活
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治钰一生～3天前
适合在家做的小甜品#冰糖雪梨银耳汤 口感香甜软糯，胶质满满特别的滋润！#秋冬热饮 #银耳羹 #滋补养生 #经验分享
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想姐简单养生记3天前
“一夜北风紧，今日是立冬。天气突然就冷了下来，嘴巴和嗓子是不是也觉得干干的？这时候，最需要一碗温润滋补的银耳炖雪梨来抚慰身心了。”#立冬#二十四节气 #立冬吃什么 #补冬 #银耳炖雪梨
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如意L🍒3天前
润润的糖水南瓜红枣银耳羹，好吃又能饱肚子！#日常分享 #糖水 #银耳羹
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厦门市保生青草药传习中心4天前
一碗温润暖心的银耳莲子百合羹，滋养身心，抚平躁动，是秋冬的滋养佳品！ #美食 #银耳羹 #药膳 #秋冬 #养生
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MissChow6天前
核桃银耳鹧鸪汤。#煲汤 #鹧鸪#健脾 #润肺止咳 #补中益气
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萌萌小厨房1月前
#创作灵感 秋季舒润的滋味太好啦，雪梨银耳羹#食疗小妙招 #喝出好气色 #健康 #健脾养胃
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🔥人间烟火气🍵1周前
家人们好，今天分享的是银耳桂圆牛肉煲 他的作用是:健脾升阳+补益气血 银耳桂圆牛肉煲#美食 #抖音美食创作人 #美食推荐官 #美食做法 #看过来
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霞姐顺时食养1周前
秋冬天干燥，可以试试这个搭配#食疗小妙招 #养生食谱 #食疗 #养颜养生
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呈爸食养记1周前
秋冬干燥别硬扛！无论大人还是小孩都需要润养，这碗南瓜银耳炖奶，满满的胶质，软软糯糯大人小孩都爱喝！ #喝出好气色 #食疗养生 #秋天润养 #南瓜银耳羹
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娜妈厨房日记3月前
秋天的第一碗雪梨银耳汤，快给你的对象做一碗#冰糖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #银耳羹 #秋冬热饮
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吴小姐｜Miss Wu1周前
如果幸福是一碗热乎乎的红薯银耳糖水，女生秋冬季一定要多喝这种润润的养生小甜汤，秋天就是吃红薯的季节呀！红薯全身都是宝，搭配银耳，莲子和红枣，温暖脾胃，滋养气血，对女年很友好#补气血 #养颜养生 #滋补养生 #健脾养胃#红薯糖水
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我和我的吉祥三宝3天前
银耳汤喝对了，比你敷十张面膜还管用，立冬了，快来煮给家人们一起喝^_^#食疗 #养生 #喝出好气色 #滋补养生 #健康养生
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刘主任治未病1月前
秋天学会银耳的3个搭配，医院都去得少 #医学科普 #中医养生 #银耳 #硬核健康科普行动
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甜柠檬美食记2天前
秋冬多吃白，健康自然来，赶紧做这个银耳山药百合汤，滋阴润肺，健脾开胃，好处多多，老人孩子要多喝#我要上热门 #银耳山药羹 #炖汤 #养生汤 #为你煲汤 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @生活服务热点中心
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