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大连减重 石家堃7月前
减肥不能吃大米饭？ 一小碗米饭哪有那么可怕#减肥 #大连减重石家堃
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大橘超爱吃（减肥版）4月前
简简单单吃个晚餐吧！ #一起吃饭吧 #美食 #米饭依旧是一小碗
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强子测糖逆袭1年前
晚饭吃了一小碗米饭，半小时后出去散步回来测一下餐二#餐二血糖 #二型糖友 #控糖
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控糖方志辉科普号11月前
#饮食控制 #主食 #控糖 #运动 @DOU+上热门
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就是张张5月前
88斤小鸟胃男生晚餐吃什么 #抖音美食推荐官 #微胖 #减脂 #直男 #美食趣胃计划
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吃货张小胖🥙（点个关注吧）1周前
减肥只吃一小碗 #美食 #抖音美食创作者 #吃货日常 #日常分享 @DOU+小助手
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吃货张小胖🥙（点个关注吧）1周前
减肥只吃一小碗 #真实生活分享计划 #减肥 #抖音美食创作者 #日常分享 @DOU+小助手
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夏胖的逆袭4月前
800大卡多不多，日常在外黄焖鸡和拌面有多少 800大卡多不多，日常在外面吃点黄焖鸡或者拌面有多少，你们会选择一天吃两顿还是三顿#減肥 #减脂餐 #美食 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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锴锴猛猛吃6月前
今天只吃一块巧克力🍫 #干饭人 #认真吃饭 #米饭依旧是一小碗 #米饭仙人
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控糖方教授生活号2周前
#饮食控制 #控糖 #运动 #主食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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幸运鑫2周前
减肥总是没结果，总觉得好馋，但又不知道馋什么，一通乱吃又没吃到满意的，最后又馋、又撑、又生气!说的是不是你，快来试试幸运鑫自创的一小碗减肥法!冲鸭!希望对你有帮助！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #一小碗减肥法 #纯饮食吃瘦
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大圆不馋3月前
晒晒你的晚饭，我看谁在自律#日常唠嗑
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佩奇☞遇☜乔治٩(๛ ˘ ³˘)۶❤1周前
再过几天就是十二个月的小朋友了，每次能吃一小碗饭，真棒👍🏻#每日一拍#小吃货的日常
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宝子吃不饱1年前
都问我哪家大门火盆提我好使。这15块钱的鱼香肉丝盖饭为啥这么香啊#妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #香啊造啊 #夜宵 #大口吃肉
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小吴（宝妈）11月前
说好的只吃一小碗米饭🍚的～你看……😅😎😀😋👍🍚🍠🍡#抖音美食创作者 #米饭#蛋炒饭##柿子#糖葫芦
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吃货李大斌11月前
今天简单吃点番茄蛋饭！#米饭仙人#米饭依旧一小碗#干饭人#米饭仙人模仿大赛
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李大姐（目标120斤）1周前
很多瘦子说自己吃的真挺多，对我来说都吃不饱#减肥分享经验
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意航1周前
今天拍点吃饭的 米饭依旧一小碗 三无（无违禁物品 无影响学习 无扰乱纪律）#校园vlog #学校食堂 #记录校园生活
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殷老师的健康生活4月前
吃法控制度生活才有长度 #饮食 #七分饱 #养生 #健康科普#吃饭
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万里爱美食1周前
新人吃包吃个拌饭吧～#吃播#美食#米饭依旧是一小碗 #吃货主播
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阳仔和墨宝1周前
墨宝4岁➕11月➕10天，最近食量大增，体重也在蹭蹭的涨，身高125厘米，体重60斤。我都吃不过他了😅。放学回来5点吃了十一根肋排，一小碗饭。但是还没有结束，蹦了2个小时又饿了，喝了300毫升奶➕2根香蕉➕1盒饼干。#家有男孩 #不胖不胖 #幼儿园的小可爱
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晚枫讲糖4月前
看这医生门诊给我看饿了#血糖 #血压 #甲状腺 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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吃货张小胖🥙（点个关注吧）1周前
减肥只吃一小碗 #减肥 #日常分享 #美食 #记录生活 @DOU+小助手
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碳水悍匪饭冰冰3月前
#vlog日常 #励志减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #逆袭 白天省出来的热量 放到晚上吃 但是千万别收不住 适可而止就好
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赵小幸6月前
主包带着香喷喷的炒饭和新疆炒米饭回来啦，嘻嘻@DOU+小助手 #吃货日常 #好吃到停不下来 #放纵日
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普通人减肥 俯齐3周前
工作不忙了消耗降低如何保持体重！1300大卡 泡面 麻酱鸡蛋 #减肥#减脂#俯齐减肥#俯齐食物热量#俯齐保持体重
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土味燕子3月前
瘦子一天都吃啥，今天吃的中规中矩，稍微有点少吧，一少吃就瘦了。#晚饭吃什么 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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趙伟（跑步减肥50斤）3月前
糖尿病饭后测血糖 今天吃的多点，饭后三个小时的血糖是啥样子的#原创视频 #健康生活 #糖尿病
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医学减重章臻翊主任3月前
四个减肥大实话，建议胖友们仔细听#减肥 #变瘦变美变好看 #减肥知识分享 #医学科普 #减脂
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未未的超级奶爸（带娃中）1年前
#dou上热门 四川爸爸和女儿｜姐妹们谁家一岁2个月宝宝每天晚上睡觉前要喝300-400的奶奶啊。一个月喝几桶奶粉勒？关键晚饭也吃的好啊，一般一小碗饭+肉肉+菜，还要吃点水果#小孩奶粉一个月几桶 #育儿经验分享 #骗你生女儿
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范范很懒（减肥变美逆袭）2周前
大家减脂期一顿吃多少#减脂#健康减肥#健康减脂#变美变瘦
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大芬吃不胖1周前
今天一天两顿饭，也没觉得饿，也没吃多，感觉体重很稳。早晨9点吃下午4点，晚上吃一丢丢小零食#撸串儿约起来 #街边美食 #撸串 #日常分享
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80斤的木木6月前
身高168厘米 体重84斤。瘦子的一日三餐#体重打卡 #瘦 #记录饮食 #瘦腿 #吃瘦不饿瘦
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在日本摸鱼的小超人🦸‍♀️11月前
宁波人为了让你一顿只吃一小碗饭有多拼 还是我姐了解我～@抖音小助手 @DOU+上热门
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绍绍 记录生活❤3月前
#我的乡村生活 #vlog日常 #农村宝妈记录生活 #记录真实生活#大山深处自然美山清水秀好风光 来了
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郑乔彬11月前
饭量不大，只吃一小碗！#潮汕 #迷惑行为大赏 #奶奶和孙子 #潮汕人潮汕话
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控糖小娅（妊糖转糖前）4月前
控糖是为了孕妇和胎儿健康，但是为了所谓的血糖平稳，一味的少吃主食或者不吃主食只会害了自己和肚子里的宝宝！三甲🏥给我的食谱 杂粮饭一顿要130克（熟重）杂粮馒头一顿要75克（熟重）下午和晚上加餐也要吃面包或者饼干，早上也一定要吃主食！这样一天的主食量才是够的！才不会有酮体#孕期控糖#酮体 #妊娠糖尿病 #控糖食谱#控糖饮食
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叶鱼家（孕期版）8月前
幸福并不是有好多钱，住多好的房子，一家人一起吃着饭聊聊天，简简单单就好#记录真实生活 #农村生活 #平平淡淡小日子 #夫妻日常
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贺澧夫妇与宝宝的日常生活2周前
自长了6颗牙牙后 这米饭一吃一小碗 一吃一口一开心 中国式传统喂养从100天开始慢慢熬米油一小口一小口少吃多餐 再到各种糊糊 现到一小碗米饭 每天早上一条条的金黄的粑粑 自6月龄断母乳开始睡整觉 现8月龄身高74 体重21斤
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大金牙3月前
#生活服务热点中心 #塑料兄弟 #兄弟 #总感觉哪里不对 #一定要看到最后 亲兄弟明算账
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傻强爱爬坡3月前
#美食 #美食趣胃计划 #美食分享
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酉叔1周前
我妈眼里的剩饭消灭器，放假躺平一天，碗里永远堆着剩菜 #吃货日常
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小白是张苡宁3月前
一年一度的野生菌自由又来啦！好吃到吃完一起躺板板 #太好吃了 #抖音美食 #强烈推荐
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洋娃子(女友嘴替)3月前
今天也是吃上米饭依旧一小碗了 #洋娃子 #婷婷每天吃点啥 #你可别再给了#米饭依旧是一小碗 #小龙虾
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🌈晨蒲🌈(已↓13)1周前
过午不食快一个月了，今天晚上就吃了这么一小碗饭，搞得肚子跟炸了一样的，涨的，现在想想晚上还是饿着点舒服，#谁懂啊，
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李小昂（搭子增肌ing）3月前
盘点那些根本不会假吃的吃播！ #自律#健身#假吃 #吃播#无任何不良引导
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燕菁1周前
控制体重，先从改变饮食和运动开始，建议每天一小碗燕麦片 #日常分享 #体重管理#胖东来 @胖东来专营店
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是慕洋呀🐮2月前
刚开始盛饭我给他舀了一小碗 喝完，让他姥给他舀了半碗 （之所以盛半碗，是因为上午我没吃饭，三点去店里吃火锅，他非要跟着，也吃了不少，所以晚上六点吃饭不想给他吃那么多了）结果 …两口喝没了，怪他姥没给他盛满 自己又盛了两碗 #主打一个啥都吃
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尘世有个人他叫周必成3周前
不计算热量也可以减肥。 1.餐盘三兄弟 2.早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少 3.解馋 4.物理隔绝 #减肥 #热量计算
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黄七喜2月前
很多时候不是你不够努力 而是没有找对方式方法 在痛苦事情里一定要找到相对轻松的方式去解决问题 才可以日复一日的去坚持 #主食减肥法 #杜婉冬主食减肥法 #小基数减脂 #小基数减脂终结者 #好好吃饭
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陆姐（橱窗有好物）2月前
我只吃一小碗饭，绝不多吃😂😂😂
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我的小可爱1周前
摄像头下的小朋友有多大饭量，这是要干吃播啊#吃货日常 #干饭宝宝上线 #抖音美食推荐官 #宝宝吃饭
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雅雅不要胖！（小基数94-77）2月前
152 80斤一天都吃啥#減肥 #变瘦 #我的减肥日记 #体重管理 #控制饮食
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就是这么个理儿2周前
一天一顿饭，一顿一小碗。#和对的搭子好好吃饭 #vlog日常 ##太好吃了 #干饭 #今天吃啥
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一只猫meme3周前
男生女生饭量的区别#猫meme #内容过于真实 #搞笑
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嘴佳孫友1周前
到底隔夜菜入味还是新菜香 #折箩菜 #拌饭 #米饭依旧是一小碗 #土豆辣子 #酱牛肉
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0脂锅包肉4月前
95斤🆚130斤 | 一天分别吃点啥？！ #vlog日常 #日常生活 #今天吃啥 #瘦子饮食习惯 #记录饮食
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牛小美1周前
#减肥逆袭 #减肥
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老王记录Pro·丁明星团队3月前
黑龙江90后女孩320斤，自称：吃得很少却持续发胖，一顿一碗米饭，喝凉水都长肉。#看土味视频品百味人生 #创作者中心 #创作灵感 #内容过于真实 #肥胖
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Ss嘉嘉_2月前
2岁宝宝的一日三餐 睡醒喝奶180ml 早餐吃了4个松饼+半碗小米粥（和平时比这个量算比较多了） 午饭吃了一碗饭拌菜+2根排骨（因为早饭吃得多所以午饭比平时少了一些） 睡醒喝奶180ml 晚饭吃了一小碗茄子拌面 睡前喝奶150ml（之前只喝60ml，最近自己给自己加量了） #ི࿆记录人类幼崽成长记 #vlog日常 #宝宝辅食 #2岁宝宝一日三餐食谱
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星露1月前
#晚饭吃什么 #一般日常 一个人简简单单吃顿好值得的饭吧，以后这种模式的餐厅会越来越多，适合大众口味和消费。
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大洋又饿了3周前
一天吃一顿，一顿吃到饱，第一次这样减脂，第一天感觉不错，晚上有稍许饥饿感，但可以应付#一天一顿饭 #轻断食 #减脂餐
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营养师周启祥1周前
日本人顿顿吃米饭糖尿病却很少的3个真相#糖尿病 #营养 #健康 #健康科普 #健康养生
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鲨鲨又馋了1月前
不减吞咽版黏糊糊拌饭😍超烂糊牛窝骨猪蹄粉条太香啦！ #美食分享 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #家常菜 #减肥减脂吃这些 #米饭
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