您是不是在找：

小帅都知道🙋9月前
刚睡醒后为何不宜做剧烈运动🏋️ #科普 #每天跟我涨知识 #养生 #生活常识 #越早知道越好
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
爱跑步的李老师9月前
这三个时间千万不能跑步！不然越跑越慢#跑步那些事 #跑步 #体育生
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心血管欧阳医生7月前
晨练 = 自杀？ 医生：6 点到 8 点做这事，心脏病突发率暴涨 70%！#运动安全 #心血管健康 #健康谣言 #医学科普 #知识科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
湖南上门体育（专业教练团队）8月前
现在你知道哪三个时间段不能跑步了吗？ #体育生 #中考体育 #体育中考 #跑步
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
听听热点3周前
为什么刚睡醒不适宜做剧烈运动？#科普知识 #科普一下 #科普涨知识
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
心血管内科陈颂医生3月前
想要心脏健康，记住早上起床三做三不做！#医生科普 #心脏健康 #预防心血管疾病 #早上起床 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
小魏爱生活4月前
不要一睡醒就刷短视频，如果你刷到了我这条那就当我没说😄#黄帝内经#养生
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
运动医哥沈炜亮3月前
早上运动好还是晚上运动好呢？#运动 #锻炼
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
人间郑道是沧桑1月前
活力运动养生2——睡醒别起猛，来套动作提提神#动养活力操 #养生运动 #居家锻炼 #久坐救星
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
自律小肖5月前
早起vlog｜沉浸式体验⏰6：00起床跑5km #vlog日常 #健身 #自律遇见更好的自己 #跑步
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞364
十三（麻麻）3月前
早起这几个动作一定要练，从手指到脚趾感觉非常明显#居家锻炼 #养生 #古法健身 #升阳操 #瘦身
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
莲子养生记4月前
早上千万不要破气，每天养5分钟，一整天元气好状态#居家锻炼 #小动作大作用 #元气少女
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
棚棚朱古莉6月前
减肥必看！有氧什么时间做会效率翻倍？#健身 #自律 #减肥
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞651
早先生家居用品4月前
这运动与睡眠，你应该要知道！#科普一下 #睡眠 #早先生
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
骨科医生邱建忠4月前
刚睡醒给身体一点时间，完全清醒再运动 #我的门诊故事 #健康科普 #关节疼痛
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
中医肖岚4年前
#涨知识 #dou出新知
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3590
江路路3月前
刚睡醒就起来运动了，眼睛还是肿的😀#居家运动健身 #居家锻炼 #一起来锻炼 #健康 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞373
吉祥养生坊5月前
您是不是⁉️刚睡醒就很累很疲惫，浑身没劲，还脾气暴，爱掉发！ 有时候真的不是自己变得太懒，而是身体气血不足!正是因为气血不足，才让自己感觉每天刚睡醒就很累很疲惫，浑身没劲，还脾气暴，爱掉发等等 那么大家在日常中要少做出损耗气血的行为哦，要有意识的去调整自己的日常生活习惯，才能慢慢养好气血，充沛精神！
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
西安减重普医生7月前
空腹运动减肥效果是不是更好？#减肥#空腹运动#科学减脂#西安减重#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
只穿拖鞋健身的黑哥5月前
白天VS晚上 哪个时间段健身更好 #增肌 #健身时间 #锻炼 #健身干货 #健身
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
中医心血管朱建贵教授9月前
想要远离脑梗清晨记住两不要 #健康 #中医 #脑梗
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
芳龄儿3周前
气🩸不足的人到底可不可以运动#每天分享健康小妙招 #强烈推荐 #小知识 #抖音短视频短视频
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
沈阳老廖叔叔4月前
早上千万不要破气，每天生阳5分钟， 精神饱满一整天 晨起升阳5分钟 ，相当于养阳气1小时#养生 #健康科普 #运动 #八段锦 #小动作大作用 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音健康 @在抖音学习
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
鱼摆摆妈妈3月前
早起升阳5分钟相当于养元气1小时。姐妹们一起练起来，照顾好自己的身体，让我们越来越健康，越来越美丽，元气满满。#升阳 #古法健身 #运动 #养生 #生命在于运动一起锻炼吧
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
中医专家许颖智博士6月前
想要远离心脏病，早上起床记住3做3不做 #心脏病 #心血管 #健康
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
段亚玲7月前
晨跑竟是阳气刺客，中医人的运动模式 #养生 #晨跑 #中医文化 #运动模式
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1014
爱跑步的柠檬茶1月前
⏰3:00早起运动｜坚持早起自律的一天～ 今日运动 晨跑5公里✅ #运动 #跑步 #晨跑 #自律 #运动女孩
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
无为内修-炁5月前
总没精神易疲惫？晨起这三个习惯 正在悄悄偷走你的阳气！#修心修行 #道家养生 #提升自己 #修行 #炁体源流
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
筱芋自律吖1月前
气皿不足不爱运动竟然因为这个#真实生活分享计划 #养生 #健康 #养生就是养健康 #原创 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
正心古法健身操4月前
早上千万不要破气，每天养🌞5分钟#古法健身#古法养生#道系青年 #运动#元气
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
冯（金珂）5月前
如何养成优质睡眠 睡眠对身体很重要，优质睡眠更重要。现在很多朋友都缺乏优质睡眠。如果第二天睡醒后感觉精力和体力未恢复，还很疲惫，那就说明睡眠质量不佳。快试试这个优质睡眠的养成方法。如果第二天醒来后如同满血复活，那便说明你已经养成了优质睡眠。#优质睡眠 #今日宜养生 #冯罗炫 #冯罗炫直播间 #健康科普
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1815
健康控糖小江1月前
早上千万不要破气，每天养阳5分钟，精神满满##养生 #一起来锻炼 #控糖操 #dou来运动吧
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
mimi要运动3月前
96-86|00后打工人早起两小时能有多自律 早起运动|好好吃饭|上班 早起运动打卡✅ 帕梅拉两套有氧卡路里燃烧+卡路里杀手 安娜臀腿训练HIIT#你有多自律就有多美 #一起野个好身材 #抖音上热门 #自律
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
小王要努力🏋️‍♀️6月前
睡醒就上班 下班就健身 真的爽亖#见人不如健身 #自律遇见更好的自己 #居家锻炼 #运动女孩 #健身vlog
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3198
冰糖胖黎大码女装供应链1月前
初始体重142斤 #内容过于真实 #日常生活 #vlog日常 #健身 #运动
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
东东瘦了吗（还没）1年前
兄弟们你们平时说多少时间？睡足了么？我刚睡醒状态太差了，被针对了 #力量训练 #健身 #居家锻炼 #夫妻日常
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Fish.身高研习社4月前
照着练！每天这样做悄悄长个子 这期视频分享我的日常长高训练计划！从晨起唤醒拉伸到睡前放松，结合弹跳、悬挂、球类运动，全方位助力生长。动作简单易上手，在家就能完成！配合饮食和充足睡眠，抓住黄金生长期。坚持一段时间，不仅体态变挺拔，身高也能悄悄提升！别再盲目尝试，跟着这套流程，一起收获理想身高！#长高小知识 #长高方法 #小鱼谈长高
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2780
烊烊3月前
如果更在意体重秤上的数字，那就先正确的少吃！正确少吃不是啥也不吃不是只吃水煮菜，吃肉吃菜吃碳水营养均衡！管住嘴比迈开腿更重要！#少吃瘦得快还是运动瘦得快 #瘦 #马甲线 #减肥 #减脂
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
吃吃吃3月前
各位小宝们千万不要像我一样粗心，盲目跟练！！#帕梅拉女孩 #帕梅拉燃脂 #耳石症复位 #耳石症科普 #帕梅拉
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3699
爱养生 小露1周前
晨起不要破气，晨起升阳操一起做起来吧#养生操 #肩颈酸痛 #养生 #升阳
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
糖豆妈妈8月前
剧烈运动后不能做的四件事#运动后注意事项 #安全警示教育 #注意防范
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞507
武当三宝3月前
早上升阳五分钟，相当于养气血一小时 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #中医 #气血
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3236
学医的孙淼3周前
#养生 #涨知识 #健康科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
古法锻炼延禧师傅4月前
中午睡觉前练一练这个动作让你睡醒后浑身舒服，轻松一整天！
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
大坤学养生1月前
到底是该休息还是该运动？#养生 #健康 #气血不足 #中医养生
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞449
科普河北3月前
剧烈运动后的这些危险行为，90%的人都在踩#科普一下 #科普知识 #科普达人 #科普河北
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞420
新一的训练日记4月前
抓住晨起黄金⏰10min，从脚到头✨养一遍 #居家锻炼 #中式养生 #养生操 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
贩卖日常4月前
睡醒练这套床上八段锦 气色红润 气血充足 #居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #健康 #中医
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1181
孙大头古法运动4月前
古法健身太牛了🐄别笑😁早起必须练2-5次，小小的动作大大的作用#居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #变美变瘦变好看 瘦#提高免疫力的方法 #养生
00:00 / 07:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞989
🇨🇳张大壮壮4月前
#vlog十亿流量扶持计划 #武安 晨练时间，大壮跟姊妹们聊两句，希望大家都能健康平安快乐！#记录生活 #生命在于运动一起锻炼吧 #四川
00:00 / 06:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
中关村胸部疾病研究院1月前
医生提醒你: 超过50岁后易发生心梗，早起不要做3件事 #心梗 #心脏健康 #心梗防治 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
Super大叔2月前
大维度刚开始锻炼千万不要剧烈的跑跳，只要动起来就可以！#运动无处不在 #好身材练起来 #一起来锻炼 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
铁牛运动表现中心SSP1年前
你是不是也被老午的线上课“骗”了❓#运动表现 #爆发力 #训练计划 #弹跳训练 #功能性训练
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9071
翠丽的逆袭7月前
120-95的经历告诉你，千万不要剧烈运动，摇呼啦圈刺激腹部全身脂肪，不伤膝盖不伤腰简单易学，锻炼的同时还能看看电视，咱普通人也能坚持下去#呼啦圈 #爆汗燃脂瘦全身 #宝妈 #居家锻炼 #你的坚持终将美好
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞382
静禧新中式美学空间4月前
一定要多运动，注意自己的身体健康，多锻炼没有坏处的，现在已经开始期待暴汗了！#一定要看到最后 #内容太过真实 #穿搭 #衡水静禧新中式女装
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
大唐减脂日记6月前
195-155，用我的经验告诉大家，软呼啦圈不伤腰腹更适合新手，而且它针对腹部燃脂效率更高#大肚腩变小蛮腰 #减掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #呼啦圈转起来
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
翠丽的逆袭8月前
130-95的经历告诉你，千万不要剧烈运动，指压板超慢跑不伤膝盖简单易学，锻炼的同时还能看看电视刷刷手机，咱普通人也能坚持下去#指压板 #超慢跑 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #你的坚持终将美好
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞625
阿悦大王3月前
懒的运动又不想去按摩的 你就每天拍个5分钟！#居家锻炼 #八虚拍 #拍八虚的好处
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
阿喆居家运动2月前
185-140，放弃很容易，坚持一定很酷！居家锻炼选择软呼啦圈就足够，不用跑不用跳，既可以练肚子还能练全身，40岁中年大叔终于逆袭成功！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #强烈推荐 #坚持自律 #努力成为更好的自己
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
大鹅睡醒了（打卡中…）1年前
女生居家锻炼不想跑跳，可以练练壶铃摇摆，不伤腰不伤膝盖对新手很友好！快试试吧#居家锻炼 #壶铃摇摆 #翘臀不粗腿 #健身 #好身材练起来
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
大晨居家运动1月前
放弃很容易，但坚持一定很酷 ，全新升级软呼啦圈非常适合新手简单好学 好上手 #居家锻炼#呼啦圈健身#抖音健身#一起来锻炼 #自律
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大鹅睡醒了（打卡中…）1月前
小天鹅最新直播回放！运动完记得拉伸哦!#暴汗燃脂瘦全身#减肥#居家锻炼 #运动#大鹅睡醒了
00:00 / 01:00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞749
虎哥教练-健身课堂1年前
听我一句劝，踩踩很舒服，刚开始脚疼就穿上袜子，或者垫上毛巾踩，还可以边看电视边玩手机边踩#居家锻炼 #超慢跑 #指压板 #自律 #健身
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞11

简介:

您在查找“刚睡醒还很困可以剧烈运动吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-09 05:57

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: