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爱跑步的老吉他11月前
跑步小博主靠什么生活#跑步 #十公里打卡 #马拉松 #伙伴计划
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张哈利4月前
跑完 150 公里，我有什么变化#评价一下不玻璃心 #健身变化 #跑步带来的快乐 #人生就是一场与自己的较量 #挑战改变自己
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苏喂苏喂3周前
作为一个跑步博主，20分钟跑不完5km，没脸干了！#5km #跑步 #5公里跑进20分钟 #马拉松
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小田🐶（🇰🇪手环定制）1年前
看似天天跑步，实则是跑步收留了我#emoji动画 #跑步#伤感#emo#中长跑
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刘文异1年前
每天五公里，就是一点不瘦？ 如果管不住嘴，都白费！#中长跑 #跑圈段子手 #减肥跑步
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自律小肖5月前
早起vlog｜沉浸式体验⏰6：00起床跑5km #vlog日常 #健身 #自律遇见更好的自己 #跑步
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一末说跑步6月前
去跑步吧！特别是慢跑一定要试试，可以让你的身心更健康快乐！这是我做为一个每日5公里三年过来人的用自己亲身经历告诉你的，真的会让你身心都收益。昨天刷到一位年轻的健身博主因抑郁离开后，特别是视频下方一个留言说，“看上去这么阳光的孩子，怎么会有抑郁呢。”我更想让更多人知道跑步的好处。#跑步治愈一切 #抑郁 #焦虑 #动态跑步疗法 #慢跑
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雨田3月前
记录跑步第一天，今日跑10.32km，总跑10.32km#夜跑 #1124酱#跑步 #减肥 #记录生活
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大壮爱跑步（大体重跑者）1周前
跑了10公里嘴没停过 你敢信？跑步原来不仅有腿就行 还得有嘴 最后还有小彩蛋#户外跑步#原创视频#10公里跑步打卡 #一个人跑步的快乐 #创作灵感 @大壮爱跑步（大体重跑者）
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陶家丰是个发型师3月前
不跑长距离不敢跑全马😂 #马拉松
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川川的一亩田6月前
一个自媒体博主的早晨 #日常vlog #运动 #运动女孩 #跑步#大理
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Emperor 孝文1周前
今天早上4:30起来，一个人跑了个30km长距离，2小时40分钟完成！我真棒！我超级喜欢看@郑在跑 的视频！我本次长距离是为下周南京马拉松做准备，只要30km还不崩，下周南马4小时内完赛妥妥的！朋友们，然后我们下周南京见！
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爱跑步的李老师1年前
带百万吃播博主@牛得滑 挑战跑人生第一个3公里，教你新手轻松跑步秘籍！#跑步 #北京马拉松 #抖音送你去跑马
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纸巾老撕跑跑步1年前
人生中第一次跑10km是什么体验？ 感觉网上很少有人拿10km还当回事，但第一次跑10km对于一个人的重要性难以言喻，至今我自己的经历还历历在目。对于马拉松跑者来说它只是个起点，但对太多人来说它已经是一个里程碑。借着这次10周半马挑战的小活动我带各位来回忆回忆首次拿下10km的感觉。剪完发现这期视频竟然有10多分钟，远长于我最近的马拉松视频。但犹豫半晌，决定不再精简，因为对于首次跑10km的人来说，每一公里都值得记住。提前恭喜首次挑战10k的各位盆友挑战成功！#长跑#长跑训练#10公里#马拉松#10周半马挑战
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跑不动的小贺3年前
827w人不相信我这个体重800米跑3分11，今天拍全程，不剪辑@爱跑步的李老师 #跑步 #运动
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我是小菜花2周前
小菜花跑二十公里，我不信#爱跑步的小姐姐 #日常分享 #因为热爱所以坚持 #跑步
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龟速车评4月前
初跑者如何坚持跑5km #跑步 #慢跑 #初跑者 #减肥 #减脂
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自律的任师傅7月前
我是如何跑步的：跑步11个月，半马终于咬着牙破了130！！ 我绝对不是天赋型选手，而是努力型选手，跑步11个月，累计跑量2700公里，无伤，配速也从7分配到了4分配，或许我的一些经验和方法能够帮助到大家！#跑步 #跑步日记 #跑步那些事 #跑步我是认真的 #跑步干货
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Sunny*悟空🏃🏀🏋🚴1周前
5点半起床，周末长距离vlog 早又是早起跑步的一天！#周末跑步放松心情 #跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己 ##我自信我能行 #跑步训练视频
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马孔多-全民跑步5年前
他30天跑了2150公里，然后走路都困难！#跑步 #跑出疫情跑进春日
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赵安迪Andy3年前
晨跑21公里的感受，为什么长期坚持这么难？#跑步 #一定要看到最后 #跑步治愈一切 #晨跑 #自律 #自律改变生活
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我是真子真子3月前
“消失”的 4 个月里，我没做博主，只做了回自己。 #凡事不过五公里 #跑步 #马拉松
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刘文异1年前
天天跑步不顾家？三步走战略拿捏他！#讲真话 #跑步人 #跑圈段子手
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皮皮仙子爱跑步4月前
晨跑打卡 早起跑步真的很难，当跑过第2公里，看薄雾被阳光穿透，才发现，那些咬牙坚持的瞬间，都在把我推向更热烈的生活🌅 5公里打卡成功！#运动女孩
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叶子跑快点6月前
跑步博主需要自己上班吗？这个视频告诉你！ #跑步 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #工作日常记录 #生活碎片
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语馨🏃跑步音乐🎧7月前
180步频跑步歌单🎵 跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良🏃🏃🏃#跑步 #超慢跑 #运动 #居家锻炼 #自律
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张要飞fly3月前
加入「后浪」对跑步博主有哪些帮助？内含大量彩蛋！ 非常荣幸能够加入后浪！感谢@老张的鞋 和后浪每一位小伙伴对我的照顾，对于我来说，跑鞋测评不比搬砖轻松，每一双鞋都要超过50公里，不同配速场景的测试，而后还要详细梳理自己的真实感受，拍摄剪辑成片，这是一个自我价值实现的过程，这个“价值”就是“对别人有用”，对跑者有用，对消费者有用，而我最终的目的，是我这个当爹的，对我闺女有用，有陪伴、教育、抚养，直到她振翅高飞的那一天！ #热归热步还是要跑的 #后浪互娱 #张要飞fly
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高兴就好7月前
抖音流行歌曲合集 180步频跑步音乐60分钟 高兴制作合成 超慢跑博主旋风小红进行跑步示范 所有素材来源于网络 欢迎这方面的制作爱好者小伙伴交流分享 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #自律运动打卡 #抖音音乐推荐
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叁叁闪闪3月前
40岁高能量女生的晚上🌝系列更新❤ 每天与0人产生感情纠葛，却沉迷于伤感情歌。 为了躲避阵雨，只能速度3km跑完回家！ #跑步治愈一切 #户外 #夜跑 #运动#自律
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亮哥不可以3月前
空腹25公里感觉身体被掏空！#跑步#多威六边形2 #多威六边形二代
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跑者FM1年前
每一次奔跑，都是新的开始！ 把不好的情绪抛诸脑后，让汗水带走忧伤！这首180步频跑步神曲和你一起大步向前！ #跑步治愈一切 #夜跑神曲 #跑步BGM #自律遇见更好的自己 #跑步打卡
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水大征的跑步频道3月前
跑步干货分享 传送门：里边提到的博主有#石春健跑步你问我答 有#这里是1124酱 有#欧阳夏丹 有#慢跑李先生 有#纸巾老撕跑跑步
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谢xc（不是小孩哥！）5月前
#长跑 #跑鞋 #球鞋测评 第一次剪视频，剪得不好，希望得到大家的支持
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@星爷爱跑步4月前
“也许从来就没有被在意过，又或许从来都是可有可无...”#伤感音乐 #说不出的或许都在歌里 #晨跑5公里
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明善（小金娃）4月前
做跑步博主，简直易如反掌！vlog拍摄干货分享～ #vlog拍摄 #vlog拍摄指南 #跑步 #跑步vlog #拍摄教程
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代自律3月前
自律第1431天#无伤跑到老
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瑟瑟跑步1年前
年近40岁裸辞做自媒体博主是什么样的体验？#自媒体创业 #跑步 #跑步那些事 #运动改变生活 #跑步治愈一切
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CC爱跑步7月前
跑步博主每天穿什么跑步 Nike ADV背心 高驰pace2 兰士顿耳机 飞鹊袜子#潮牌穿搭 #马拉松 #跑步 #跑鞋 #跑鞋推荐
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暴走的小智5月前
618值得入的缓震跑鞋｜必迈远征者5.0～Tpu脂肪族超临界中底，脚感软弹舒适～缓震极限大，新手入门、中大体重，长距离慢跑、训练跑鞋～200出头的价格，性价比拉满～#必迈远征者5 #缓震慢跑鞋 #必迈 #性价比超高 #跑步装备分享
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时速新闻7月前
连续跑了101场的跑步博主#马小也 说 要想破PB 那就来“石马”#君乐宝2025石家庄马拉
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名眼说4月前
“春风若有怜花意，可否许我再少年”，全网最帅教练宫向阳 #中长跑 #宫向阳 #田径 #800米 #1500米
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赵可9月前
截骨手术后的31小时，从起身都困难到能缓慢移动，到底有多艰难#运动损伤 #快点好起来 #伤病
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自律的任师傅5月前
👉跑步到底要用哪个区间？什么是有氧慢跑？什么是高强度有氧？ 心率五个区间，到底是干嘛？为什么不建议跑有氧二区？什么是高不高低不低的心率？#有氧慢跑 #有氧心率 #心率区间 #跑步那些事 #跑步干货
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代自律3月前
自律第1417天 #无伤跑到老
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跑不动的旺仔7月前
全网最值得关注到跑步博主是谁呢？ #跑步#燃动力碳板竞速鞋 #体考推荐鞋 #体育生 #训练鞋
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叶子跑快点6月前
跑步博主都穿什么鞋？真实！ #跑步 #马拉松 #跑鞋 #跑鞋推荐 #运动
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跑步叫阿雷（足弓增强版）8月前
百万博主真的懂鞋吗？？？
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王树川1年前
跟300万粉丝的@游不动的小明 比个400米 #跑心不被驯 #puma跑步 #VELOCITY
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燃脂小森林1月前
周末长距离跑步17km，没补充能量 我跑崩了#跑步那些事 #跑步健身 #户外运动 #一起锻炼 #高效燃脂
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追风碎碎念3周前
北京体育大学英东田径场 10公里 有些人，整天因为一些芝麻绿豆大的小事，一直闷闷不乐的抑郁着，搞得自己胸口像压着一块石头。 然后把自己熬到深夜，在内分泌最敏感的时候，去听情绪感很强的音乐，看触景伤情的情绪小文字，妄图找到解答。 这些复杂的方式，其实都毫无意义。 你就记住了，面对再大的事天大的事，调整情绪的方式都是找一个阳光灿烂能量充足的地方，去快步的走上一两个小时。 走到微微出汗 心跳略快的时候，你会发现自己的情绪明显就振作了起来，因为正向的内啡肽、多巴胺、激素都会分泌出来。
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大长脸触底反弹3月前
运动耳机🎧还是得运动博主来选 这期视频我做的很用心，剪辑拍摄也上了新的台阶。希望能给大家一些帮助。如果你喜欢这期视频请务必关注我🙇🏻‍♀️感激不尽 #夏日减脂大作战 #健身我可太有发言权了 #运动耳机 #耳机推荐 #骨传导耳机
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凌晨跑步战士（半马冲击130）1月前
【半马破130计划】第12天15km慢跑！配速：5:22，西安雨天跑步的秘密基地！ #跑步日常记录 #半马训练 #跑步挑战 #跑步博主 #凌晨跑步战士
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广东老喵1周前
我们都知道脸不值钱，但是有几个人能做到不要脸呢#呆头小生 #呆头小生路人视角 #原地跑步 #每日分享 #讨论
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大迫龙3周前
陪百万博主跑步，2000块到手！ @游不动的小明 老板大气#跑步 #马拉松 #跑步结算 #轻装上阵 #justdoit打勾行动
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跑步的老瑞5月前
#现在的跑步博主吃相太难看了
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赵可5月前
“我拼凑着我，来时的无畏”。康复中的四旬老汉，800米一镜到底，顺便跟你们说说心路历程……#跑步不落单 #抖音开跑计划 #跑步 #伤病 #800米
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🇨🇳辰舞飞扬ོ💫🔥（目标150）3周前
🇨🇳下定决心跑步的那刻起！心境又慢慢的改变了！从一开始的尝试到后来一点点的积累，1个月的时间完成最长距离15km！当我拿着数据在摄影博主@张镇 视频下留言，收到了五湖四海跑友们的回复！有认可！有质疑！更多的是鼓励！直到10.19站在马拉松的赛道上，起跑前忐忑、惴惴不安，冲过终点🏁完成第一个21.0975km！如释重负、怡然自得！感谢这1个半月一起跑练的哥哥、姐姐们！感谢五湖四海跑友们的支持鼓励！不忘初心！健康、快乐！跑步到底！✊✊✊ 🇨🇳人生有舍有得！想不通的事情就不要去想！跑步共频！拒绝内耗！脚步丈量热爱！坚持诠释青春！没有白练的！就是干！跑步小队👊👊👊！@╰☆有你便是终点(り @董汉生 @逍遥聚 @記憶の碎片〃 @大家的崑 @新起点@🚀 #跑步 #跑步治愈一切
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简烂溯柯之1周前
活人微死的一天 #校园 #运动 #跑步#青春#大学生
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玲姐慢生活1周前
54岁，跑步四年，5公里30分钟，你的5公里用时多少？#健康慢跑 #跑步运动 #记录生活
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老秦爱跑步🌹1周前
第786集🌹这是个伤感的季节，树叶离开了树妈妈奔向大地，走完了自己人生的旅程等待下一年的付出。#因为热爱所以坚持
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通勤和跑鞋1年前
跑圈人线下见面，都是这样的吗？快来关注跑鞋大王：@老陈不爱跑步 #马拉松 #跑鞋 #跑步
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行者天鹏2周前
长跑每天10公里起，连续不休息第189天；《离别的车站》； 也许即将到来的分离会让人伤感，前方的道路心里有感情的支持就不会孤单。#跑步#自律#唱歌#极限#无限
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