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°两粒盐。1月前
嫩的牛，脆的薯！「土豆牛排」 #今天吃什么 #土豆牛排 #拒绝外卖的一人食
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吃货总是想吃2月前
战斧牛排&土豆泥 #美食 #brunch#战斧牛排#土豆泥
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提拉米芙1月前
牛肉天花板吃法❗️土豆牛排煎锅巨好吃😋#在家做美食 #太好吃了 #土豆牛肉 #煎牛排 #美食制作分享
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橙味厨房4月前
土豆和牛肉的天花板吃法🔥这个搭配太绝了‼️ #创作者中心 #创作灵感 土豆牛排煎锅 🍳土豆和牛排的搭配太香了！好吃到舔手指！ #牛排土豆 #家常菜 #美食
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老斌Ash2月前
老爸必须会做饭，全家不挨饿！ 下饭菜丨第5集丨土豆煎牛排 #家常菜美食教程 #一日三餐人间烟火简单而美味
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小纪不想吃撑7月前
🧑‍🍳第44天：土豆菠菜牛排 坚持总会发光的哟#抖音美食推荐官 #美食教程 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #抖音美食创作人
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爱料理的李小姐7月前
土豆和牛排😋天花板吃法🔥真的巨巨巨香 外面吃这么一份牛排土豆巨贵，学会了～在家就能自己做～ 低卡高蛋白，椒香嫩滑巨解馋，减脂增肌必备！ 做法简单，快来试试吧～ #做菜我是认真的 #土豆的吃法 #家常快手菜 #减脂餐 #日常减脂增肌餐
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小酥的餐桌5月前
救命！只剩1块牛排如何逆袭大餐？🔥 #香煎土豆牛排条 #土豆煎牛排 #美食教程 #美食Vlog #煎牛排
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麦子小食堂3月前
聘了个10后剪辑师干活，做牛排薯角漂亮饭大餐以做答谢#厨房日记vlog #牛排 #漂亮饭
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张冬月6月前
独居vlog I 晚间吃牛排拼盘和黄油土豆泥 今日菜单： 🥩牛排拼盘 🧈黄油土豆泥 🍮水果树莓挞 🥑焦糖牛油果奶昔 #独居女孩的生活 #低卡低脂餐 #美食vlog #深夜放毒 #一人食记
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FBU绿谷冷冻食品专卖店1周前
漂亮饭摆盘合集，有这个谁还出去吃预制漂亮饭~ #抖音美食推荐官 #美食 #牛肉#牛排保鲜局
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全北第一蛛🍗（外卖版）6月前
这么简单好吃的黑椒牛排土豆！！！！！ 我真的怎么吃都吃不腻！！！！！#留学生都是潜在好厨子 #我的厨房日记 #牛排 #妈呀太香了 #一人食记
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Jojo嘟比嘟4月前
Cook with me--黑松露牛排搭配香辣土豆泥 今日份晚餐：超好吃的黑松露牛排+香辣土豆泥！ #牛排🥩 #黑松露酱 #香辣土豆 #白人饭 #野鲜君黑松露酱
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一柠·YN3月前
拍个视频，学会了煎牛排～🥩 #牛排的家常做法 #在家做美食 #无肉不欢 #治愈美食 #美食制作
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陈家二小姐🍎6月前
#记录生活 #土豆泥 #牛排的家常做法
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老徐的25号底片2月前
30分钟搞定一日增加减脂餐，煎牛排的小技巧以及香煎小土豆 #美食vlog #减肥吃什么 #减脂餐 #低脂低卡 #我的减肥日记
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懒人轻食日记1月前
吃吃吃掉秤两斤土豆牛排减脂餐#低卡低脂餐 #减脂餐 #减肥 #西冷牛排 #轻食
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黑米 Amy3月前
土豆牛排煎锅‼️焦香的土豆🥔焦嫩的牛排🥩，这个搭配绝了，巨巨巨好吃！做法也超简单，赶紧去做！#唯美食不能辜负 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #懒人美食
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下班煮夫1月前
下班做饭🍱|在家给女朋友做土豆牛排和蒜蓉生蚝#美食教程 #抖音美食创作者 #美食vlog #妈呀太香了 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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吃货总是想吃1周前
今天分享非常好吃煎牛排烤薯条🍟做法简单又好吃#美食 #牛排#薯条#西餐
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早安部落2月前
土豆煎牛排，超绝美味！ #抖音美食教程 #土豆煎牛排 #牛排 #教你做美食 #土豆的神仙吃法
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慧慧的日常vlog3月前
减脂期也能吃得超满足💪 香煎牛排搭配波纹土豆，迷迭香点缀超有氛围感~还有新鲜蔬菜沙拉，清爽解腻🥗 再来杯冰饮，快乐减脂拿捏✨ 吃对了，减脂也可以很美味！ #vlog日常 #减脂餐 #健康饮食 #美食分享
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爱美的妙小厨6月前
土豆牛肉天花板吃法🔥巨好吃👉满溢的幸福感～ #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 今日份快乐～土豆牛肉神仙吃法👉焦香鲜嫩～巨满足的土豆牛排煎锅！ #做菜我是认真的 @吃货薯
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琦琦起司卷6月前
vlog早餐|10分钟减脂快手煎牛排烤薯角 牛排真的是经常吃也不会腻随便煎一煎都好吃 土豆切成滚刀块儿200度20分钟左右烤到表 皮焦脆 真的太香啦 最后五分钟又放了两根香 肠更香了#轻食餐 #懒人美食 #美食vlog #强烈推荐 #牛排
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FBU绿谷冷冻食品专卖店3周前
一个分钟教会你精致的牛排摆盘，学起来吧~ 牛排精致摆盘，简单好看，点赞收藏学起来~ #牛排 #精致牛排 #牛排保鲜局 #治愈系美食
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Juicy Sweety5月前
土豆牛排锅|椒香浓郁，肉嫩多汁！ 土豆和牛排的搭配太香了！好吃到舔手指。 今天分享一道超级美味的土豆牛排骨。 椒香浓郁，肉嫩多汁！一口下去超级满足！ 焦香的土豆搭配鲜嫩的牛排，好吃到停不下来！ ❤️文字食谱： 土豆切长条。 牛排用厨房纸吸干水分后切成条，适量生抽，黑胡椒，橄榄油调味。抓匀腌制30分钟。 锅里稍多点油，土豆中小火慢慢煎至金黄备用。 不用洗锅继续把牛排煎下，两面煎至焦褐色放入土豆条。 加生抽，蚝油，黑胡椒调味，翻炒拌匀后收汁。最后撒葱花。 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #美食 #妈呀太香了 #吃货
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鸡胸肉的一百零八种做法1周前
解锁立冬新吃法：不包饺子不外出，宅家煎牛排，仪式感拉满。 #好好吃饭大赛 #立冬#牛排 #在家做美食 #美食教程
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原牛记-澳洲进口牛排店6月前
今天晚餐长这样！你永远可以相信土豆和牛肉的组合 #私藏菜谱#牛肉土豆 #美食记
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战斧牛排餐厅8月前
战斧同款土豆泥，把隔壁小孩馋哭了！ #土豆泥 #食材新鲜才是硬道理 #战斧牛排餐厅
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Annie叶的厨房日记5月前
别去外面吃铁板烧啦❗️吃我做的吧🥰 #铁板烧 #牛排 #在家做美食 #懒人美食 #美食制作分享
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lucky小薯条3周前
日常做饭～#日常做饭 #牛排土豆条 #vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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卷卷泡面头又饿了2月前
#好好吃饭大赛 #牛排 #牛排的神仙吃法 #煎牛排 #青酱 超绝厚切牛排🥐夏日超解腻青酱酸奶酱🔥 🥩 食材准备 主食材 厚切牛排 1 块（约 5 cm 厚） 可颂面包 2 个 小番茄 200 g 土豆 1 个 生菜、洋葱圈、番茄片（适量） 帕玛森芝士（适量） 调味料 盐、黑胡椒（适量） 橄榄油（适量） 黄油 20 g 大蒜 2 瓣 迷迭香 1–2 枝 烧烤辣椒粉（可选，用于土豆丝） 酱汁 青酱（OUSA） 2 大勺 无糖酸奶 2 大勺 🥩 牛排处理 回温：冷冻层取出的厚切牛排，提前 30–40 分钟回温至接近室温。 擦干水分：用厨房纸将表面水分彻底擦干。 干腌（Dry Brining）：两面均匀撒盐和黑胡椒，轻按让调味料贴合肉面；腌制 ≥40 分钟，最好放冰箱不盖保鲜膜，隔夜效果最佳。 🔥 牛排烹饪（Reverse Sear） 烤箱预热：200℃。 烤制：牛排放在烤架上，下方垫烤盘接汁。 平炉：约 13 分钟 风炉：约 10 分钟 （时间仅供参考，需根据自家烤箱调整） 静置：取出后静置 8–10 分钟，余温会均匀内部温度，避免汁水流失。 煎锅收尾：厚底锅大火加热，少量高烟点油，下牛排 每面 45–60 秒，形成金黄焦皮。 加入香料黄油：放入黄油、大蒜、迷迭香；倾斜锅子，用勺子将热黄油不断淋在牛排表面（Basting），让蒜香与草本香渗入表层。 最终静置：再次静置 8–10 分钟（厚切可轻覆锡纸保温），再切片。 🍅 爆汁小番茄 小番茄对半切开，加入蒜片、橄榄油、盐、黑胡椒、迷迭香拌匀。 空气炸锅 180℃ 烤 10 分钟，至表皮微皱、汁水浓缩。 🥣 青酱酸奶酱 青酱与无糖酸奶 1:1 混合，可加少许柠檬汁调和口感。 酸奶让草本香更柔和，整体更清爽。
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洛洛酱在厨房3月前
牛排摆盘教程🥩在家做出仪式感大餐 大家好呀，今天又是一期牛排摆盘教程，节日或者纪念日，可以自己动手试一试，在家也能拥有西餐厅的仪式感！ #仪式感摆盘 #普通食材做出高级感 #餐桌上的仪式感 #在家也能做的西餐 #牛排摆盘
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梨梨子🍐3月前
二人食｜🍻在家也能做出高级餐厅的味道！
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Nini1周前
今天吃 牛排和时蔬 #牛排 #美食 #快手菜 #健身餐 #周杰伦
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🦊毛毛3月前
#vlog日常 #在家做美食 #美食vlog 煎牛排搭配蒸土豆茄子🍆也很香#50+的退休生活
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琦琦起司卷4月前
vlog 牛排口蘑烤薯条#低卡低脂餐 #健康饮食搭配 #在家做美食 #健康减脂 #我的厨房日记
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暴躁老妈厨房日记5月前
牛肉土豆拼盘+甜椒鸡蛋+酸奶碗，做法简单的快手早餐#创作灵感 #自己做美食也是一种享受 #日常美食记录 #早餐 #自己在家做美食
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燕砸🍟（炫饭版🥢4周前
土豆牛排#家常菜教程 #美食 #青年创作者成长计划 #美食教程 #舌尖上的美食
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美好便利常州（怡盛花园店）2月前
🥩黑椒土豆牛柳，三碗饭都不够！ 😍一人食超爽神菜!椒香浓郁+肉嫩多汁=好吃哭了! 🍖材料: 牛排+土豆+洋葱+青椒 👨‍🍳步骤: 1.煎牛排 2.炒土豆 3.加洋葱青椒 4.撒黑椒粉 5.拌饭开吃 💡秘诀:黑椒粉是灵魂! 🚀神器:【黑椒煎焗粉】🌶️ • 浓郁黑胡椒味,一撒提香 • 细腻粉末,均匀裹附 • 低脂健康,口感绝佳 #黑椒牛柳#美食日记 #美食#牛肉
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是七七麻麻呀6月前
土豆牛排，一个菜搞定一顿饭！#日常做饭 #牛排 #简单美食 #快手菜 #煎牛排
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主厨Will1周前
🔥有了这盘土豆，牛排都不香了！ 这次交给大家一道土豆神仙菜！法式的奶油焗土豆，这道菜很经典但是非常的好吃而且操作起来又简单！轻轻松松就能复刻！课代表们等你们的作业！ #青年创作者成长计划 #在家做美食 #做饭美食教程 #好好吃饭大赛
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Nini2周前
牛排餐 #家常菜 #在家做美食 #美食 #快手菜 #牛排
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燕炖炖爱生活2周前
40秒学会牛排天花板做法 ！巨好吃土豆牛排煎锅！ #牛肉这样做超好吃 #土豆牛排 #减脂晚餐吃什么
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环球美食小馋猫1周前
健身兄弟的晚餐 蒜香黄油牛排粒🥩🧈 食材 - 西冷牛排 - 牛排调味料 - 3瓣大蒜 - 2-3汤匙黄油 - 橄榄油 配菜 - 小土豆 - 西兰花 #教你做美食 #牛排 #煎牛排教程 #西餐美食 #自己做美食
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一反木绵*cs6月前
在家吃出高级感！便宜食材做出顶级美味！#牛排 #西餐美食 #宅家美食日记 #西餐牛排 #在家做美食
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夕染3月前
年更来了 结合网上的牛排做法 上交这套简单又好吃的牛排做法 配合土豆泥超级好吃#美食vlog #美食 #牛排 #土豆 #vlog日常
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梵高的向日葵1月前
简单的牛排搭配美味的土豆饼！！#在家做美食 #家常美味 #幸福生活 #家庭美食创作
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爱做菜的任老板3月前
🔥夜宵党必看！一口治愈加班灵魂！🥩 💡 深夜馋肉？一块牛排拯救你的胃！ ✔️ 食材：厚切牛排（推荐眼肉/西冷）、小土豆，芦笋，海盐黑胡椒、橄榄油、黄油、大蒜、迷迭香（可选） 🔥 做法： 1️⃣ 牛排室温回温，用厨房纸吸干水分，撒海盐黑胡椒简单调味； 2️⃣ 小土豆削皮，水中加盐煮透，捞出摇出沙 ，芦笋加盐煎制 3️⃣ 转小火加黄油、大蒜、迷迭香，淋油至牛排表面，锁住肉汁； 4️⃣ 醒肉3分钟再切，粉嫩切面直接爆汁💦！ #牛排 #夜宵 #深夜放毒 #美食 🌟 灵魂Tips： 👉 深夜吃建议选200g以内厚切，解馋不撑胃～ 👉 配一杯冰可乐or红酒，瞬间幸福感拉满！
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可可与肉肉 牛排西餐厅2周前
今天教大家一道好吃的土豆做法，迷迭香的风味和土豆的风味混合，口感非常奇妙！#美食 #美食教程 #美食分享 #美食推荐官 #热门
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胖七七.1周前
已⬇️29.6斤 | 生活化减肥吃的满足同时还能掉秤～ 早：鸡蛋火腿煎吐司🍞 午：西蓝花土豆牛排拼盘🥦 晚：娃娃菜虾滑卷🦐 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #今天吃什么 #减肥吃什么
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阿牧少年1月前
牛肋条土豆碗 酸甜解腻的salsa酱搭配绵密香甜的牛油果酱，牛肋条奶香奶香的，连2元钱的土豆都非常好吃，太美了这一餐#我的厨房日记 #一日三餐人间烟火简单而美味 #一人食记
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爱吃的菜菜a1月前
元气早餐|mini蓝莓贝果+牛排🥩薯角+牛油果 奶昔🥑 早呀～朋友们！ 今天吃贝果拼盘 煎了牛排 烤了薯角 满足～ - #吃瘦不饿瘦 #一人食记 #早餐吃什么 #饱腹感超强的早餐 #营养搭配
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晰姐家乐乐日常美食分享1周前
乐乐做的西餐，感受到了浪漫和摆盘的艺术感， 每道美食都像一份精致的艺术品， 体验美食带来的快乐🥂#美食分享 #美食教程
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伊翔美食178❤️1周前
家里有小孩的一定要学会这道菜，孩子天天缠着你要。做法简单，新手小白也能轻松搞定。锅中倒油，油热下入牛排，小火慢煎五分钟，翻面再煎一分钟，加入提前切好的娃娃菜、土豆和胡萝卜，淋上提前调好的料汁，盖盖炖十分钟即可。这样做的牛排软嫩多汁，孩子们都抢着吃！
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show6天前
#美食 #西餐美食 #美食视频 #美好生活
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牛排哈特(创智汇店)官方号2周前
#创意美食 #治愈美食 #美食拍摄 美好的一天#摆盘
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惠食客四哥1月前
石基牛排爱好者注意！牛排摆盘小技巧 #牛排 #石基 #摆盘技巧
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葱子6天前
周末无事做个法餐试试#在家做美食 #法餐米其林 #牛排 #精致料理
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莓莓的美食日常2周前
互联网总裁们的共享牛排终于更新了！！#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #妈呀太香了 #vlog日常
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上海新紫鸿食品有限公司2月前
#土豆和牛肉的邂逅#牛排的家常做法
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萱妈厨房日记5月前
#牛排的家常做法 #牛肉土豆条 #厨房日记 #艾特你想艾特的人 #懒人美食
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小金日记📕3周前
vlog 幸福晚间宅家🥰#vlog日常 #一人食记 #土豆牛排 #vlog十亿流量扶持计划 #治愈
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