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赖子要瘦100斤2年前
从一个140斤的腹肌男孩，变成了260斤的油腻大叔，他到底经历了什么？#减脂 #逆袭 #减肥前后对比图 #以前vs现在
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虎哥教练-健身课堂3年前
#居家锻炼 分享一套简单的动作练腹肌的同时降低体脂率，练起来，安排#好身材练起来 #减肥 #全身燃脂
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徐教练4月前
挑战60天练出腹肌马甲线第二天 #居家锻炼 #腹肌马甲线 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #逆袭
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徐教练3月前
挑战60天练出腹肌马甲线第30天 继续分享世界公认燃脂最快的Hiit瘦全身训练动作#减肥挑战 #暴汗燃脂 #腹肌马甲线 #见人不如健身 #真人实测
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徐教练3月前
挑战60天练出腹肌马甲线第24天 想要与同龄人拉开差距 任何时候开始都不晚！继续分享世界公认燃脂最快的Hiit训练 #一起减肥打卡 #减掉大肚腩 #减脂塑形 #健身锻炼 #dou来运动吧
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徐教练3月前
挑战60天练出腹肌马甲线第27天 自律即自由 请爱惜自己 继续分享世界公认燃脂最快的Hiit瘦全身训练动作#宽肩窄腰 #挑战60天练出腹肌马甲线 #见人不如健身 #好身材要不断雕刻 #瘦肚子
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徐教练3月前
挑战60天练出腹肌马甲线170-140第22天 三伏天来了 燃脂最好的时候 大家一起动起来 今天分享hiit在家就能练的4个动作 一起打卡自律#逆袭 #腹肌马甲线 #肌肉 #变瘦变美变好看 #瘦肚子
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徐教练4月前
挑战60天练出腹肌 马甲线 170-140第13天#腹肌马甲线 #运动减肥 #薄肌男孩 #自律即自由 #逆袭
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暴躁大男孩4年前
减肥是为了能够更好的干饭，加油，干饭人😜#热门 #减肥 #减肥逆袭 #超然 #吃货日常 #腹肌 #增肥计划
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徐教练3月前
挑战60天练出腹肌马甲线第24天 成功没有捷径 打磨自己终有回报 #一起减肥打卡 #薄肌 #居家锻炼 #减脂塑形 #自律
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星哥和小圆2周前
星哥的腹肌出来啦😍😍😍#减肥逆袭分享 #大肚腩变小蛮腰 #励志减肥 #健康减脂
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十八.摔跤6月前
带凯文练出腹肌第八天 腹肌外轮廓出来了！！#日常vlog #薄肌男孩 #自律
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就是要吃出腹肌6月前
#减肥减脂 一天三餐只吃1000大卡怎么吃出腹肌
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徐教练3月前
挑战60天练出腹肌马甲线第27天 不是你不够好，只是暂时被脂肪藏起来了——动起来，让那个更好的你自己慢慢跑出来。继续分享世界公认燃脂最快的Hiit瘦全身训练动作#减肥动力 #肌肉男 #挑战60天练出腹肌马甲线 #健身干货 #瘦全身
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苍松翠果6天前
#原創短視頻《340斤男生展示八塊腹肌走紅》
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阿阳要逆袭3天前
190-140斤，肥宅大叔逆袭#減肥 #运动#逆袭#瘦肚子#居家锻炼
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大森没腹肌4月前
180的男生✂️150斤需要多久 新手一开始跑跑跳跳的动作建议少一点，可以试试这套动作，关节内压力#好身材练起来＃一起减肥打卡#瘦肚子
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胖彬穿什么1周前
这个秋冬看我如何拯救胖男生的穿搭#男生穿搭 #微胖穿搭 #抖音风格实验室 #胖男生穿搭 #穿搭技巧
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秋涵不会飞3月前
想要瘦！消耗必须大于摄入 ！#健身 #减脂 #大实话 @抖音小助手
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品牌运营商1周前
340斤大连00后男生练出8块腹肌
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七猪（减肥中）5天前
我没放弃你也不行，我可以，你更可以 #减肥 #逆袭 #腹肌
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八块腹肌的小杨4月前
大基数男生如何减脂？ 推荐这套不跑不跳不伤关节的方法，如果你也想在这个夏天蜕变，赶紧跟我练起来！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
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Ethan ￴4月前
男生变帅很简单#变帅 #男生化妆 #男生稍微打扮一下就不一样了 #男生变帅成本有多低
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健身大鹏哥1年前
挑战100天把140斤粉丝打造成维密超模般身材.第96天.腹肌马甲线训练#减脂 #健身 #自律 #身材管理 #瘦肚子
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韩存华1周前
#身体健康大连一男生走红网络
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小马一米四3月前
稍微拉点腿，整个人气质都不一样 #反转 #矮个子穿搭 #一米八腹肌男 #一米四
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杭杭要腹肌6天前
当你没有动力的时候想一下自己为什么要减脂#减脂塑形 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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肉肉想要腹肌（健身减脂版）4月前
#健身房日常 #减脂训练
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小胖很享受1周前
#自律改变生活 #减肥#每日跑步日记 第二天感觉很好
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Do it（已减45斤）4月前
#生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 回答兄弟们关于我减脂三个月的问题#减脂 #健身
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安迪张3周前
天冷了对自己的胃袋好一点，多吃点好的，时刻提醒自己这不是胖！ #健身 #大胃袋 #健身房日常 #味真足 #健身小白必看经验
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OK啦4月前
减脂分享#减脂#腹肌#薄肌
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orz记录生活6月前
我都140了，他居然还能背着我练腹肌哈哈#宅家运动会 #居家健身抖出花样
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用户4061684343733广福@影视6天前
00后男生逆袭成健身界奇迹 #逆袭 #健身 #腹肌 # @AI梦想家
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Vista看天下10月前
“猛男”奶爸带娃4个月变大叔：8块腹肌变大肚腩，体重从140飙到190斤 整个人憔悴沧桑 （视频：@涛哥带娃(奶粉喂养） ）
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哈尔滨日报3月前
从140斤到腹肌惊艳 33岁金靖瘦成这样了 直言减肥是为取悦自己 “成为母亲 我仍把自己放第一位”#金靖 #取悦自己 #减肥
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大象新闻1周前
00后小伙体重340斤有8块腹肌！#大象主播说 @司凯
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江西民生新闻3天前
男子体重340斤，全身肌肉 腹肌清晰可见，网友：这不就是当代许褚
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锦观新闻1周前
“00后”小伙体重340斤，却有8块腹肌 打破多项举重纪录。本人：健身本为减肥，后来接触了力量训练
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惊涛视频3月前
32岁金靖晒近照状态超好，从140斤瘦到腹肌惊艳 #金靖 #女星
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时院脂肪精雕 助理凡华丽3月前
140斤肚子腰腹环吸，能抽出多少脂肪 #腰腹环吸 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #小蛮腰
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chenxuijuan1周前
#短视频变现 #健身 #度加剪辑
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德德——1年前
现在是140斤，再有两个月腹肌就差不多出来了，循序渐进，不能操之过急加油。
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田先峰1周前
340斤男子展示八块腹肌走红
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高铁 世哥1周前
340斤00后练出8块腹肌！从减肥到破亚洲纪录，“当代许褚”太颠覆认知#麒麟臂 #健身干货
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吴勇豪5天前
沉浸式还原减肥减重一天
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差不多 一杯3年前
身高176.体重140，佛系健身#撸铁 #腹肌训练 #毫无训练痕迹 #匀称型身材 #唯有训练不可辜负
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涨不胖（减脂学穿搭版）3天前
5个月190斤➡️140斤，减肥秘诀分享#减肥 #减脂 #逆袭 #减肥分享 #健身
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大侠健身3年前
你会选择哪一种动作去训练腹肌呢#腹肌训练 #健身教学
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谕见财富5天前
男子体重340斤有8块腹肌！ 本来健身为了减肥接触力量训练后，从250斤练到340斤
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饭团🍙1周前
340斤体重还能拥有清晰的8块腹肌？这位来自辽宁大连的00后男生徐同学用事实打破了大众的认知。 在这个强调“瘦即是美”的时代，340斤体重的男生徐同学凭借其清晰可见的8块腹肌在网络上迅速走红，引发了广泛讨论。徐同学的健身之路始于17岁，起初只是为了减肥，但接触力量训练后，他的目标逐渐转向竞技方向。经过近6年的系统性训练，徐同学不仅体重增至340斤，还成为了全国及亚洲健体比赛的冠军。他的故事不仅展示了坚持与科学训练的力量，更打破了人们对“高体重无肌肉”的传统认知。徐同学强调，所有成绩均源于自然训练，他通过严格的饮食和训练计划，使体脂率控制在极低水平，从而实现了这一壮举。
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闪电新闻6天前
“00后”小伙体重340斤有8块腹肌！常年进行力量训练 从250斤增重至340斤
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用户4061684343733广福@影视6天前
00后男生逆袭成健身 界奇迹 #体育精神永不言败# @上热门🔥🔥
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追踪潮闻1周前
#340斤男生展示8块腹肌走红 #辽宁大连
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徐教练3月前
挑战60天练出腹肌马甲线第30天 身材管理是唯一一件“付出就有回报”的公平交易 继续分享世界公认燃脂最快的Hiit瘦全身训练动作#减肥动力 #薄肌 #有氧和无氧哪个更减脂 #日常锻炼 #全民健身运动
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晴朗小叶1周前
340斤还能练出8块腹肌？辽宁大连00后男生打破体脂与肌肉的常规认知，成为健身界的传奇#健身 #运动健身 #辽宁大连 #徐同学 #梦想
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72年老兵1周前
#大连小伙子练出了8块腹肌#居家健身抖出花样
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独行甄选社1周前
大连“00”后340斤练出8块腹肌。
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小魏的运动领域3周前
小伙只靠一对哑铃，在家暴瘦14斤，还练出了腹肌！ 居家减脂终极计划：一对哑铃也能打造精壮体型！ #居家健身 #减脂训练 #健身科普 #健身新手 #dou来运动吧
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橙柿互动1周前
340斤壮小伙，竟然8块腹肌清晰可见 #腹肌
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龙栖海1周前
340斤胖子逆袭成健身冠军，他如何打破体重魔咒？#热点话题 #日常分享 #记录生活
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星空观世界1周前
340斤胖哥脱衣炸屏！满身肥肉下竟藏着8块棱角腹肌 #纪录美好生活 #日常分享
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胖彬穿什么4天前
胖男生秋冬穿衣不好看，三个技巧教你秋冬穿搭小技巧#抖音风格实验室 #秋冬穿搭 #胖男生穿搭 #穿搭分享 #一键入冬穿搭
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