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小毛里求财2月前
亲测有效 练引体好用的两个动作 #大体重减肥 #引体向上 #健身
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请叫我园长4月前
引体向上难吗？对于现在小孩太难了。舒张时大小臂夹角要大于135度。对臂力、体重都有很高要求。#引体向上 #核心力量 #体测
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可乐-健身教学5月前
引体向上发力技巧大全，专项训练。#新手小白必看 #可乐健身 #干货教学
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身体升级3周前
如何连续做15个引体向上甚至更多 #引体向上 #引体向上教学 #二头肌 #臂力 #健身
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（铁三，龙舟）教练宝总5月前
引体向上多少算合格呢#力型兼备 #自然健身健美 #背阔肌怎么扩出来 #引体向上换手休息技巧
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深圳上门体育–杜教练3月前
宁愿做一个标准引体也不要做十个半程引体#引体向上#单杠#运动#坚持
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泉州中考体育工作室（秋季班招生中）2月前
引体向上不是一味地练臂力，否则练个一两年也拉不了几个，掌握技巧，利用惯性，才能够四两拨千斤#体育中考 #运动表现 #泉州中考体育培训 #晋江中考体育培训 #石狮中考体育培训
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码农拿铁🏋️4月前
残酷真相：80%男生成年拉不过8个❗️ 你到及格线了吗？速测👉 #引体向上 #创作者中心 #创作灵感 #职场人的健身日记 #健身
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不讲柯南1周前
极限臂力挑战，一关比一关更困难。#臂力挑战 #引体向上 #爆发力训练 #挑战极限
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蛋仔&原神五郎1周前
前几天只能做两个引体向上，感觉有点废掉了
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兰州中考体育张教练（招生中）1周前
引体向上得满分的技巧#兰州中考体育 #引体向上 #兰州中考 #兰州中考体育培训 #兰州中考
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和苑阁分享好物1周前
每天坚持引体向上，锻炼背部和手臂力量，身体棒信心强#身高管理 #长高方法 #居家训练 #引体向上 #运动长高
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距离1周前
天天拉引体向上，哪一块肌肉增长最明 道吗?你想练背部那块肌肉?#自然健身#健身小白必看经验#单杠 #引体向上 #臂力
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不讲柯南1周前
极限臂力挑战，连续三关难度超高。#引体向上 #爆发力训练 #挑战极限
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昆山超泳 Swimming Team1周前
学游泳的孩子 哪个不是引体向上酷酷拉。 16，17年的孩子 #引体向上 #游泳长训 #臂力 #小孩哥 #小孩姐
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斯波阿斯校园小智慧1周前
为什么这么多人吐槽引体向上测试？#体育中考 #引体向上 #校园体育 #运动器材 #斯波阿斯
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卓冠体育官方号3月前
大体重如何练习引体向上#体育中考 #青少年体能训练
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钴镓壕1周前
#臂力 #单杠 #请勿模仿 #街头健身 #双力臂 做引体向上宛如呼吸一样简单
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大果粒儿1周前
天赋也需要不断的努力，谁能想到从1岁半她们就开始玩单杠了😅#臂力 #运动女孩 #立冬 #冬天来了 #双11
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和苑阁分享好物1周前
每天坚持引体向上，锻炼背部和手臂力量，身体棒信心强#身高管理 #长高方法 #居家训练 #引体向上 #运动长高
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@Louis1周前
健身人来欢乐谷只干一件事！#欢乐谷#单杠挑战#臂力大挑战#引体向上
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天亮日记2周前
#臂力棒 #昊鹰金八
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泰山科技学院2周前
大学生#体测 大二一男生#引体向上 轻松拿捏，花式翻杆震惊全场！ #泰山科技学院 #单杠 #民间艺术
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🌿若梦🌿（蛋糕师傅爱健身）🩵新抖号1周前
带你来摸鱼 摸鱼健身，通州人民大学店#臂力 #引体向上 #核心力量 #女友力 #双力臂
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厦门市思明区匠身俐百货店（个体工商户）1周前
100公斤计数握力器男专业练手力臂肌手劲训练锻炼康复#计数握力器 #手力训练 #臂肌锻炼 #康复训练 #健身好物
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宏楠宝藏屋1周前
如果你家宝宝个子不高、臂力弱，可以安排这根 #单杠 每天玩一会!三个月下来满满的惊喜 #运动长高 #体能训练 #可以长高的运动 #精力旺盛的宝宝 引体向上单杠器械锻炼健身稳固运动免打孔防滑健身器材训练器家庭
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多肉妈咪1周前
如果你家孩子个子不高、臂力弱，可以安排根#单杠 每天玩一会!三个月下来满满的惊喜#运动长高 #体能训练 #可以长高的运动 #亲子互动
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距离1周前
一口气做三个引体向上是啥水平？#引体向上 #单杠 #户外运动 #臂力 #坚持的意义
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欣然甄选1周前
中考引体向上，现在家里练起来，弯道超车，学习锻炼两不误！
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何何好物1周前
聚焦家庭用户怕打孔毁墙的痛点，通过免打孔安装+承重测试+智能计数展示，解决家庭练引体向上难题。#引体向上 #引体向上教学 #引体向上辅助弹力带 #引体向上辅助器 #引体向上辅助训练
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茄子爱生活1周前
#引体向上 #单杠 #家用单杠 #健身器材
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昕昕呀3周前
中高考体测引体向上收获好体能与好体态 中高考体测，孩子引体向上练不达标很焦虑。爸爸找了引体向上助力方法，孩子练习后，逐渐掌握了借力和后背发力要点，现在能轻松做好多个，不仅帮孩子搞定了体测项目，还让他身姿更挺拔，体能、上臂和腰腹力量都有进步，篮球、足球、游泳等运动表现也更出色了#中高考体育训练 #引体向上练习技巧 #青少年体态矫正 #居家健身技巧 #运动能力提升
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佳佳好物1周前
家用单杠推荐居家单杠推荐 家用单杠推荐居家单杠推荐 #家用单杠 #单杠 #引体向上
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小露好物优选1周前
家用单杠推荐居家单杠推荐 家用单杠推荐居家单杠推荐 #家用单杠 #单杠 #引体向上
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福仔好物安利1周前
如果你家宝宝个子不高、臂力弱，可以安排这根 #单杠 每天玩一会!三个月下来满满的惊喜 #运动长高 #体能训练 #可以长高的运动 #增强体质 引体向上单杠器械锻炼健身稳固运动免打孔防滑健身器材训练器家庭
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小齐同学1周前
如果你家孩子个子矮 臂力弱 家里可以备一副单杠 每天锻炼5分钟 坚持一段时间 你会 来感谢 我 #家用单杠 #免打孔单杠 #居家锻炼 #引体向上 #锻炼身体愉悦心情
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婉苏严选1周前
#助力带 辅助练起来！#单杠 #引体向上 #运动
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不能再喝可乐了（不约不约）3周前
#引体向上 #单杠健身 #臂力 #日常锻炼 #单杠
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旗森百货1周前
中考引体向上，现在家里练起来，弯道超车，学习锻炼两不误！
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满天星Gypsophil3周前
到底是真有用还是我被骗了？#引体向上#健身小白成长记 #运动女孩 #单杠 #日常分享 @抖音小助手
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七宝有超能力1月前
别家宝宝在滑滑梯，我家这位在练“核心”？三岁解锁引体向上，这臂力，妈妈以后的瓶盖都归你管了！#健身 #记录孩子成长 #精力旺盛的宝宝 #健身vlog #坚持的意义 @三律-肌械师
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芒果卟叮1周前
#引体向上 #臂力 #单杠健身 #运动小健将 打卡第十三天来咯
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汐汐优品1周前
单杠室内家用引体向上器 #单杠室内家用引体向上器#家用门框单杆儿童吊环 #家用单杠健身器械#健身#运动健身 @巨量千川
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🌈董董1周前
力竭了，弹力带辅助训练，刘教练教我的，希望练一段时间有进步哇，自重太大，减减肥估计能多拉几个，嘿嘿#引体向上#居家训练#单杠健身 #日常锻炼 #臂力
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叮当好物分享1月前
弹力带引体向上辅助带训练器家用单杠中考体育考试助力带#弹力带训练器 #引体向上辅助 #家用健身 #中考体育 #训练助力带
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时光小物集1周前
100公斤计数握力器男专业练手力臂肌手劲训练锻炼康复#握力器 #手部训练 #健身器材
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红姐生活舱1周前
#单杠 #单杠健身 #臂力 #脊柱健康 #引体向上
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大个子幼稚3周前
给家里安装个免打孔引体向上单杠加个助力带大人锻炼悬垂拉伸 小朋友锻炼胳膊力量#儿童体能 #引体向上教学 #居家锻炼
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小沁杂货铺1周前
100公斤计数握力器男专业练手力臂肌手劲训练锻炼康复#握力器 #男士健身 #手力训练 #臂肌锻炼 #康复器材
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田竞虹（健康领路人虹姐）1周前
简单的动作重复做，不求一万个动作，要求一个动作重复一万遍#拉伸放松肌肉 #强身健体正能量 #引体向上 #坚持就是胜利
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盼盼优选1周前
助力中考！引体向上训练神器，免打孔弹力带让你轻松飙升，挑战新高度！ #中考体育训练 #助力带中考 #室内健身 #弹力带训练 #运动长高
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宏琛好物1周前
佑美单杠室内家用引体向上器儿童吊环免打孔家庭拉伸吊杠健身器材#室内健身 #儿童健身 #免打孔单杠 #家用健身器材 #佑美健身
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薄肌的阳☀️1月前
一根单杠十二种引体，锻炼肩背核心肌肉力量#引体向上 #居家锻炼 #健身 #好身材练起来
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距离2周前
引体向上就是个不可思议的动作～～#引体向上 #单杠 #单杠健身 #户外 #臂力
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柠檬👉百货1周前
#家用好物 #一起锻炼 #方便 #健身器材 ' 双10引体向上助力带中考用单杠辅助训练器室内单杠免打孔弹力带
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慧佳园优选1周前
单杠健身打卡，你今天运动了吗？免打孔家用单杠，安装简单方便，家里装一个全家人#在家运动 #单杠健身 #引体向上 #运动锻炼 #随时随地标记一下 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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