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李医生谈呼吸健康5月前
用戒烟药时能否吸烟？前面三周不限制吸烟。#戒烟 #戒烟药 #烟民看过来
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老牛和你一起戒烟3周前
抽烟28年，第二次戒烟的第240天，戒烟什么时候最合适？#戒烟 #戒烟的时机你选对了吗
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陈三包7月前
戒烟第90天，抽烟有害健康，能戒就戒。实在戒不掉就尽量避免在这四个时间点抽烟。#戒烟 #如何戒烟 #自律
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呼叫宁宁妻与狗帆4周前
#戒烟 一定要有决心，断崖式戒烟肯定效果好！#吸烟有害健康
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拾光1周前
戒烟的第98天，累的时候就想抽两口#戒烟#日常生活
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杨子戒烟买A64月前
戒烟过程中，突然特别想抽，实在忍不住了，你就试试这个方法，很管用#戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟吧#戒烟#戒烟打卡
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陈三包6月前
戒烟第97天，戒烟要经历的三个阶段，从身体上的煎熬到心里上的调整，再慢慢等待身体恢复到最佳状态。#戒烟 #自律 #方法技巧
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清峰无烟3月前
什么时候该考虑戒烟#戒烟#烟民看过来 #戒烟原因
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温老板3月前
戒烟时，偶尔抽一支行不行？#戒烟 #戒烟打卡 #烟民 #戒烟吧 #戒烟方法
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戒烟逆袭大叔徐6月前
戒烟第44天，戒烟后偶尔抽一根可以吗#戒烟打卡 #创作灵感 #戒烟方法 #关注健康 #经验分享 @戒烟逆袭大叔徐
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黄土成金（朝目标奋斗）5月前
各位戒友，一起聊聊戒烟#戒烟 #戒烟方法 #戒烟吧#戒烟打卡 @黄土成金（戒烟） #戒断反应
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心心医生3月前
戒烟应该慢慢戒，还是一次性戒掉更好呢？ #医学科普 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟方法 #保护心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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于贝贝（戒烟版）3月前
当你戒烟快坚持不下去的时候，请您尝试这三个简单有效的方法，轻松戒烟#戒烟 #轻松戒烟 #戒烟打卡
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大帅戒烟了（公益宣传）2月前
戒烟后多久会没有烟瘾？戒烟成功了，要不要奖励自己一根？#缓解烟瘾 #戒烟吧 #烟民 #戒烟打卡 #戒烟方法
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杨子戒烟买A64月前
戒烟存钱买A6第37天，当你忍不住想抽的时候，你就想想，抽完以后，你会不会后悔#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟打卡
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欧阳戒烟说1月前
戒烟后偶尔抽一只算不算失败？#戒烟#戒烟方法#科学戒烟
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杨子戒烟买A65月前
戒烟存钱买A6的第24天，继续打卡，一起加油，想抽的时候就挺住五分钟，会越来越好的#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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超哥带你戒香烟8月前
#戒烟 #说真话 不管是断崖式戒烟还是慢慢戒烟 只要你愿意戒烟 什么时间戒都不晚！#经验分享 #戒烟吧 #戒烟打卡
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大帅戒烟了（公益宣传）1月前
戒烟一个月了要不要抽一根，戒烟后多久才能再抽一根。你不是再抽一根，而是变回原来抽烟的你，重新做回烟奴的人，都是因为第一根烟。#戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟神器 #戒烟方法 #戒烟难
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戒烟领路人(萧泽)2月前
烟民到底要不要戒烟，什么时候戒烟最好#戒烟#健康#戒烟领路人
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陈三包6月前
戒烟第102天，戒烟期间烟瘾犯了要怎么办？#戒烟 #戒烟方法分享 #说真话
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小徐、1周前
必抽烟时间段:睡醒、三餐后、睡前、拉屎、打游戏，没事干的时候，现在一天也就3、5根了，不能着急慢慢来兄弟们 #戒烟 #戒烟方法
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峰哥说戒烟1月前
最佳戒烟时机，是什么时候？ 最佳的时机是十年前，最好的时机是现在马上行动！#戒烟 #轻松戒烟 #东峰说戒烟 #峰哥说戒烟
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源味养生6月前
 戒烟别等明天， 别纠结戒烟时机，现在就开始#戒烟 #养生 #戒烟就是养生 #戒烟吧 #养生知识 @DOU+小助手
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温老板3周前
想抽就抽，不想抽十天半个月都可以不抽，你们身边有这样的朋友吗？#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #烟民
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爱跳舞的Run3周前
戒烟第98天 还有2两天 100天！ 戒烟过程中 这三个阶段 比较容易复吸 评论区很多人说 开始戒就是一辈子的事情 我觉得 就是持久战 选择戒了 别回头 #戒烟打卡第98天 #戒烟复吸 #复吸 #戒烟就是一辈子 #戒烟过程分享
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大磊戒烟3周前
戒烟后偶尔抽一支烟可以嘛，那么肯定是不可以的，所以戒了后就一根都不要去抽，评论区聊聊吧#原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #上热门 #正能量分享 #戒烟
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老刘很倔强1月前
百日禁酒第八日 #戒烟 #戒酒 #健康 既然决定戒烟，就得一根不抽，不要相信所谓的就抽一根。
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莫安1周前
#创作灵感 #创作人计划 #支持原创 #戒烟 #戒烟打卡 起床烟最好戒，可以试试我的方法！要是一大杯温开水，只要还想抽，你就一直喝。。。
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@柒星螺1周前
2025.11.8日开始戒烟，下定决心从此以后再也不抽#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡
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陈会戒烟3月前
戒烟后偶尔抽烟算不算复吸？ #戒烟#陈会戒烟
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陈会戒烟3月前
戒烟多久才算彻底戒掉？ #戒烟#陈会戒烟
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老D有话说2周前
戒烟后总想抽烟？这个念头什么时候才会消失？#戒烟 #戒烟方法 #健康 #心理战 #尼古丁陷阱
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小贝戒烟2月前
已经成功戒烟的人现身说法，戒烟1-30天后身体会有什么变动呢？#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法#戒烟神器 #戒烟打卡
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倔强巴斯🎮4周前
戒烟的171天，到底该突然戒还是慢慢减量抽？#记录生活 #戒烟 #vlog日常 #自律 #vlog十亿流量扶持计划
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杨子戒烟买A63周前
戒烟过程中，特别想抽的时候，一定要忍住，忍过去就是成功，一起加油吧#戒烟 #戒烟吧#戒烟打卡 #戒烟方法#戒烟小妙招
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就是就像你1周前
戒烟第12天，工作压力大，拿起烟来抽半根没什么滋味，身体在排斥烟，没有之前渴望找不到烟恨不得捡烟头抽，也是慢慢变好了#戒烟#每日分享 #威立戒#戒烟药
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大帅戒烟了（公益宣传）2月前
戒烟后，多久会没有烟瘾不想抽烟呢？我是绝大部分时间都不会想抽了，偶尔有点小念头，自己对自己会心一笑，怎么会有这么傻的想法，于是就没有抽。#戒烟 #戒烟啦 #戒烟打卡 #戒烟日常 #重生
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茅台老酒馆1周前
戒烟就是一口都不抽，戒酒就是一口都不喝，大错特错，戒烟是想抽的时候我随时都可以抽，没烟的时候可以不抽#好东西一起分享#好喝不贵#茅台口感#口粮酒#陈年老酒
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杨子戒烟买A61月前
戒烟这个事，并不是我戒一年半载就算成功的，它是要一直不抽，一口不抽，并且最主要的，是心里一点都不想的时候，才能算成功#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡#戒烟方法#戒烟小妙招
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老马戒烟1周前
戒烟 戒烟改命，戒烟戒烟#戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡
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小徐、1周前
直接一根不抽受不了，慢慢减量确实舒服多了，之前想不想抽只要闲下来就点一根，现在会有意识的控制量，而且吃完💊抽会感觉味不对了#戒烟打卡 #戒烟方法
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巨野王姑姑【断崖式戒烟】聊装修1周前
想抽烟的时候，这个方法很管用👍#断崖式戒烟 #喜欢的点个赞 #装修 #润泰装饰王姑姑 #今天你抽烟了吗？
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峰哥说戒烟2月前
戒烟任何时候都来得及，重点在于你的选择 我们的自由意志能选择抽还是不抽，戒烟任何时候都来得及，只要你愿意。 #戒烟 #轻松戒烟 #戒烟方法 #峰哥说戒烟 #东峰说戒烟
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欧阳戒烟说1月前
到底戒烟多久才能彻底不想抽烟？#戒烟#科学戒烟#戒烟方法#欧阳戒烟说
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就是就像你1周前
戒烟第13天，一根没抽，威立戒是不是戒烟真那么神奇，想抽一根试试，有咩有试过戒烟中途抽一根的兄弟#戒烟#威立戒#戒烟药真的有用吗
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火炎焱戒烟吧1月前
#内容过于真实 #戒烟#健康知识
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不冒烟的打工人1周前
今天是戒烟第十七天，早上起床，和晚上睡觉前还是很想抽，感觉快熬不住了，你们都是什么时候想抽？#每日分享 #戒烟
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房肖瘦（株洲房产）招人1周前
地产人戒烟了，三天抽一条，身体扛不住了#株洲 #地产人的日常 #戒烟 #房肖瘦
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大帅戒烟了（公益宣传）4月前
戒烟两个月了，感觉时间挺快的，戒烟也不难！#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟神器 #戒烟方法
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不倒大叔1周前
开始戒烟！一起共勉！戒烟主要是心理作用和习惯依赖！以及那个年代的各种映射！#戒烟
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十一老师有话说1月前
第199个戒烟日！有评论说偶尔抽一次其实没什么危害！我来告诉你，戒烟后偶尔一根也不要，只会让你走上复吸的路哦[得意][得意]#正能量#戒烟打卡 #每日分享 #我要上热门 #知识科普
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赵晓菁1周前
为什么去医院前先戒烟？ #胸外科赵晓菁 #仁济胸外科 #戒烟 #门诊故事 #肺癌科普
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最后一次1周前
我是断崖式戒烟，自己都没想到会坚持下来。 今天第23天，马上一个月了。我来说说我的感受吧！ 起初第一天戒烟，白天感觉还好，没那么想抽，毕竟上班的时候不让抽烟，克制住了抽烟的想法。晚上吃完饭，不行了，老想抽了，朋友还开玩笑说我戒不掉，终于没忍住抽了半根。 第二天，烟瘾犯了，喉咙里感觉有一层薄膜卡着，很不舒服。总想用烟冲开那薄膜，感觉这一天过的很慢很慢。终于这一天我忍住了没有再抽。 第三天和后面的几天都和第二天的情况差不多，感觉一个症状。看到别人抽就忍忍忍 一个星期后，感觉要好很多。喉咙里感觉没有那么难受，看到别人抽烟没有那么刻意去忍了。时刻提醒自己，如果再抽，前面的努力都白费了 这都20多天了，说实话。看到别人抽烟，还是想抽。只是，没有其他的干扰的话，能控制住了。现在一天见不到烟就不会再去想烟了。 总之，后续还要克制。戒烟不容易，我身边朋友戒烟1年多了， 有时候还想抽呢。
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悦哥的日记1周前
戒烟打卡第 47 天：还记得第一次抽烟的样子么？还记得你是为了什么才抽的第一根烟么？还记得你从什么时候开始离不开烟了么？#戒烟 #成长 #回忆杀 #自律
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冰沸1周前
断崖式戒烟第23天，不是香烟抽不起，而是健康更有性价比 #戒烟 #个人成长 #每日分享 #正能量 #vlog十亿流量扶持计划
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妮妮，1周前
昨天停了一天药，感觉也可以，但是还是有点想抽。晚上还是把💊吃上吧#戒烟
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小添戒烟1周前
戒烟第29天！没抽，身体慢慢变好了，继续坚持！#健康#戒烟打卡#自律#科学戒烟#帕瑞可
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冰沸1周前
断崖式戒烟第21天，不是香烟抽不起，而是健康更有性价比#戒烟 #个人成长 #每日分享#正能量 #vlog十亿流量扶持计划
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时光呀1周前
戒烟第七天，才刚刚开始#戒烟打卡 #戒烟 #戒烟1-30天身体变化
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艾伊万1周前
#戒烟 第十三天。虽然忘记了当时为何抽烟。但希望以后也忘记现在为何戒烟。
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神经内科宋竹茵医生3月前
戒烟最好的时间是10年前，其次是现在 #脑梗 #戒烟 #吸烟有害健康 #心血管疾病 #抖出健康知识宝藏
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