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星屿｜心理疗愈3年前
心理小剧场｜别人只要不按自己想法办事就会激动暴怒，这是为什么呢？#心理学 #情绪管理 @抖音小助手
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西安弗洛伊德心理咨询6月前
事情不在计划内就暴怒是为什么 #心理咨询 #心理疏导 #情绪管理 #个人成长 #认知
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甘霖润物2年前
生气的原因就是别人没有听从自己的想法，因而产生了失望#健康创作者扶持计划
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小智说心理5月前
改变“应该思维”，解放被愤怒“控制”的你 #心理健康 #愤怒 #思维
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一念心性明觉老师4年前
【慧答】为什么事情没有达到自己的意，就容易烦躁？
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丁丁不是丁丁7月前
关系里面总是期待一个特定的反馈，没有达到就生气内耗吵架， 这是不是你…#自我提升 #女性觉醒 #亲密关系 #心理学
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悦读醒3月前
你之所以容易生气，就是因为你有这种“坏思维”习惯#书中感悟 #认知成长 #知识分享
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懂心理的mao3周前
容易生气的人是因为你心里藏了太多“应该”#心理学 #自我成长 #情绪管理 #情感共鸣
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会发光的乐哈哈2月前
你的生气，其实源于一个思维习惯。#女性智慧 #情绪管理 #内容太过真实 #女性成长 #生活感悟
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老吴5月前
常因别人未按预期行事而发火，这是“应该”二字在作祟。对象不秒回、同事不按想法做事等都会使人生气，因为心里有“应该”的预设。但生活不会按我们的剧本演，“应该”是枷锁。接受多样性，少期待多理解才能情绪自由。#情绪#应该#治愈
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心理教练-中正3月前
容易生气是心理装了太多“应该” #生气#情绪#心理压力#心理学#潜意识
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在合肥做读书会的丽华5天前
#生气的背后是控制
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徐师兄3月前
为什么你总爱发脾气？#人性 #国学文化 #人生智慧 #情感共鸣 #修行
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心理师·张亿循4月前
你经常生气是因为你有太多的应该 为什么经常生气，因为你觉得应该，对方没有达到你的期待，你通过生气来控制对方。这是心理学上的不合理信念#心理 #生气 #不合理信念
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心翔心理桂林店1周前
你之所以总生气，是不是因为心里总装着“应该”？ 容易生气的人不是因为你脾气差，而是因为你有一个错误的思维习惯，把这个习惯改掉，你的脾气会好很多。这个思维其实就两个字，应该。你之所以总是抓狂、生气、情绪崩溃，是因为你总是习惯性的在心里给人和事设定了一个应该的标准，他应该理解你，我不应该说那样的话，生活应该顺利，我不应该遇到这些烂事。仔细想想，你是不是每次生气都是因为现实没有按照你应该的预期来发展，于是你感到失望、愤怒、委屈，觉得整个世界都在和你作对。心理学上把这种现象叫做非理性信念
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刘阳幸福课堂1月前
容易生气是因为你心里藏着太多“应该” #女性智慧#经济独立#女性成长#思维#婚姻管理
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树根心理来帮你1周前
为什么总是控制不住发脾气 #心理学#心理咨询#人际关系#自我提升#亲密关系
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杜小真儿6月前
易怒是一种依恋行为 总是紧张不安、易怒生气，其实是一种依恋行为，由于小时候没有得到母亲足够的爱，导致不安不断累积，成年后便会时常感到不安和紧张。这类人在别人没有按照他的预期做事时，便会愤怒不已。你是这样的人吗？#原生家庭#情感#读书分享#依恋行为#总是紧张不安
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德承夜读5月前
为什么你总是生气？因为你总在试图用“应该”来控制别人控制世界，甚至控制自己。但控制不住的时候，愤怒就来了，而愤怒的本质其实是无力感，你不是脾气差，你只是太想掌控，却发现现实根本不给你机会#读书#情绪 #情感共鸣 #人生感悟 #成长感悟 #情感
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爱天老师2月前
戒掉这个错误的思维习惯，你的脾气能好80% #情绪管理 #应该思维 #认知提升 #停止内耗 #心理学
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黑发香克斯6月前
《为什么土象的计划被打乱就会很崩溃》 #土象星座 #土象 #秩序敏感期 #心理
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DW_阿彪🇨🇳2周前
生气的本质就是在跟自己的预期较劲！#道德的本质是束己而不是责人 #心灵疗愈
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怂蛋包3月前
因为没有按照预期的计划玩，他就情绪失控，还在别人家里发火，显得我教育很失败，我很羞愧#边哭边吃 #孩子教育 #记录成长 #孩子的搞笑日常 #搞笑视频
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头盔没配车1周前
#让人崩溃的瞬间 #遗失的美好 #内容过于真实 #这是一个悲伤的故事
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笑甲堂（大连）五行智慧1周前
#原创视频 #弘扬国学经典文化 #创作人计划 三大欲望中想要控制，总想让孩子或者家人听我的，你是这样的吗😊
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小辣蕉5天前
生气的本质就是，在和自己的预期较劲，总是揣着答案问问题，就是按照自己的价值观预设了当前这件事，一但别人没有达到你的预期，你就会生气。情绪管理，就是兼容管理，允许一切的发生，不用自己的价值观绑架对方，少生气，多沟通，努力做自己情绪的主人，追求共赢的结果。#自我提升 #成长思维 #情绪管理 #沟通技巧
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树上的猫熊4月前
不是每一个应该都值得你生气。#情感共鸣 #智慧人生 #女生必看 #女性智慧 #修心修行
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罗尼聊心理1周前
容易生气不是因为脾气差，而是心里装了太多的“应该” #婚姻 #婚姻家庭 #情感 #情绪 #心理
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艾姆呆瑞克4月前
容易生气的人其实是因为心里装了太多的“应该”#雪纳瑞 #萌宠出道计划 #心理学#容易生气
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果色果香2周前
生气的本质是没达到自己的预期#生气的本质
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灵魂炼金术士CC5天前
你为什么总是拖延？ 尤其 INFJ，需要情绪启动＋节律对齐 别急着逼自己，记录情绪、照顾好内耗期，才有能量爆发！ #女性成长 #INFJ#高敏感人群 #内耗 #焦虑
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辣椒炒小猪佩奇3周前
道德是用来束己的不是用来责人的，你总是揣着答案问问题肯定会生气啦。
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酒心儿巧克莉5天前
女人生气的原因：事情没有按照她的脑子想的方向发展 #必须用自己脑子想别人脑瓜子里想的事儿
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一枚心理咨询师3周前
全能感#心理防御机制 原来我偷偷开了“上帝视角”？ 刷到一个词叫「心理全能感」，瞬间戳中！ 比如没回消息就脑补对方生气，计划被打乱就觉得天要塌，本质是悄悄把自己当成“全能选手”，以为能掌控所有结果。 其实偶尔松弛点反而轻松——承认“我也有搞不定的事”，反而是和自己和解的开始～ #心理小知识 #自我成长 #情绪管理#女生必看 #打开生活的正确方式
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姹紫嫣红1周前
@抖音🔥上热门 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 你为什么总爱生气？#人生智慧#中年感悟#内容太过真实 #千亿流量计划 #个人成长
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🍎孙阴子&🐟5天前
有个博主写了一幅字，说女人生气的原因是事情没有按照她脑子里的设想在发展，我其实想反驳一下，男人生气可能也是这个原因～你们呢？#撬动固有的认知 #人性#心理#男人生气的原因 #内容太过真实
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苏晨情感电台（收徒）8月前
同居后男朋友不听我话了，总惹我生气，不按照我的需求做事，不知道还要不要继续下去？#苏晨情感电台 #情感 #恋爱
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多福生活日记5天前
#真实生活分享计划 人生中生气不可避免。我们要找到生气的原因#抖音美食创作者 #抖音小助手 #上热门话题🔥🔥🔥
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超级执行力15天前
导致目标失败往往是情绪#目标#执行力#滴水系统
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Kira船长的思维碎片小船1周前
为什么你的计划总失败，原因可能在这里 为什么你的计划总失败，原因可能在这里#认知觉醒 #思维认知 #提升自己 #读书成长
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首席执行官2月前
为什么我总是完成不了自己列的计划？通过阅读《原子习惯》这本书，我逐渐发现了问题所在。首先，我的时间使用非常混乱。按照《原子习惯》里的建议，我尝试列出每天做的所有事情，结果发现大量无意识的行为在控制着我。比如无聊的时候，我会刷视频或者打游戏。这些行为在当下我甚至没有意识到，其实我可以用别的方式来排解无聊。第二，我的效率很低。我经常坐在电脑桌前，试图专注学习、阅读或做内容，但注意力总是很难集中。我发现原因在于，这个场地已经被我用来做各种各样的事情，比如用电脑看电视、打游戏等，它并不是一个专门用来学习的空间，所以我很难自律。而且在电脑旁边学习时，我经常会登录微信，或者在收到新消息时不由自主地去查看。另外，在AI编程等待的间隙，我还会刷油管和小红书，几乎停不下来。第三，我每天给自己安排的任务不够明确，没有具体到需要在什么时间、什么地点做什么、怎么做，以及这件事对我长远的意义是什么。比如之前计划要阅读，但往往只是突然想起来，利用零碎时间读几分钟，也没有什么实际产出。过几天我就会忘记，甚至忘了自己到底在逃避什么。同样是在《原子习惯》这本书里，我找到了应对这些问题的方法。首先，要明确自己的时间分配。每天要养成哪些习惯？这些习惯需要在什么时间、什么地点去做？可以把想要培养的新习惯，附加在已有的习惯上，这样更容易坚持。第二，要为自己构建专属的场域。尽量在特定的位置做特定的事情，不要混用。比如，床只用来睡觉，不要在床上刷抖音。也可以通过一些小仪式来增强专注感，比如学习前倒一杯热茶，或者打开专注类的APP，帮助自己进入状态。第三，要把任务明确下来，包括时间、地点、要做什么、产出是什么，以及这件事对自己的意义。每天早上确认当天的任务，并且读出来，进一步加深印象。最后，借用心理学家卡尔·荣格的一句话：“除非你让无意识变成有意识，否则它将支配你的生活，而你会称之为命运。” #知识分享 #个人成长 #习惯养成 #认知觉醒 #自我提升
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汉寿子凯房地产有限公司6天前
提前给儿子做的计划 但是儿子不按照屋里人的安排来 还说了一句 你自己搞起自己住 老妈子气得跳#父母的恩情一辈子还不完
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元认知空间5天前
为什么你总觉得钱不够花?因为你从来不给钱定目标只会被欲望牵着走#情感#认知#学习#职场#创业
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米粒5月前
第153集｜惊！四岁小孩姐觉得：人之所以生气。是因为按照自己的标准去要求别人怎么做，如果对方没达到预期就是会炸毛！#母女日常 #情绪管理 #小人精日常 #家庭教育 #人类幼崽
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魔都欧叔2月前
性不满可能并不单纯是性本身的问题 #看见100种生活#在拍一种很新的vlog #抖音vlogger启航计划
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文刂劉2周前
#本质思维 #童言无忌 #思维
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活过来以后5天前
#真实生活分享计划#情感共鸣 #文案像极了自己 我没有很生气，只是很失望，就那么一瞬间，心突然就空了，不想再质问什么，态度证明一切！情绪卡在喉咙，吐不出来咽不下去！#10亿流量扶持计划 #热门话题
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北京刘克滥律师｜职务犯罪｜经济犯罪3月前
武大图书馆性骚扰案，资深律师解读 #抖来普法2025 #深度理性计划 #北京刑事律师刘克滥 #北京刑事律师张喜邦 @北京刑事律师张喜邦
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陆浩重生记1周前
新-4 #原创动画 #二次元 #热门短剧推荐#重生
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YX1周前
“不要因为走得太远，而忘了为什么出发”
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大君说积极1月前
爱生气不是脾气差，是错误的思维导致！#应该思维 #情绪稳定 ##积极心理 #自强不息 #底层逻辑
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子建同学3月前
你为什么容易生气#知识分享 #每天跟我涨知识 #知识科普 #干货 #涨见识 @DOU+小助手
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华哥说家庭教育3月前
替你找到容易生气的根本原因#涨知识 #心理学知识 #家庭教育
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太阳圣火—女性情感疗愈师1月前
不照我的意愿来，我就发脾气！这是怎么了#女性成长 #女性魅力#女性疗愈
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渔果情商学院杨娜3周前
感到愤怒可能是有人在践踏我的边界 #情绪 #愤怒 #边界感 #自我保护 #尊重
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笑甲堂·国学智慧6天前
为什么你总生气？因为你在用自己的标准，逼别人活成你的样子#正能量 #家庭关系正能量 #知识分享#国学智慧#女性成长
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蘑菇君🍄1周前
为什么你的计划总是烂尾？ #计划谬误 #思维 #认知 #提升自己 #心理学效应
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三少短剧9月前
#情感话题 #创作者中心 #创作灵感
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秋枫老师谈管理1周前
#职场干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #年度计划
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