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哑舍43412天前
学会与自己和解，放下所有的执念。用一颗宽容、平和的心去感受生活的美好，去拥抱每一个崭新的明天。让我们在心灵的自我救赎中，找到真正的自己，过上幸福、快乐的生活。
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一安3天前
第2集 | 10分钟肩颈自我救赎跟练版 | 感觉坐直都有困难？想要行正坐端？ 圆肩 驼背会让我们看起来比实际“壮”很多，让我们一起来改善这个问题♥️长期不良姿势伏案工作，我们的脊柱会变得僵硬弯曲，慢慢还会经常感觉背痛、肌肉紧张。 尝试通过拉伸开胸展肩，增加颈椎的灵活性，可以有效改善我们的体态，让我们看起来更加高挑、自信！ 一起拉伸，和驼背圆肩说拜拜～ #居家锻炼 #瑜伽 #肩颈疏通 #开肩美背 #改善体态
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37度2天前
状态不对及时调整，不被烂人烂事内耗；戒掉执念与贪婪，断舍离消耗性关系；自省自救、专注自我，优化能量场，静待好运。#自我救赎 #断舍离 #情绪内耗 #专注自己 #旺自己 @抖音小助手
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改锥通透人生3天前
我悟了！学会这个心法，从此告别痛苦。#疗愈#焦虑#抑郁#自我救赎#女性成长
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最后的玫瑰2天前
#今日朗读。 #心灵成长。我得爱自己/池莉。 爱自己是自我救赎的起点而非自私。我们要剥离对外界的期待，满足内心真实需求与感受，传递出独立清醒的生活态度，在忙碌中重视自我价值，别弄丢了自己。您觉得呢？欢迎在评论区留言哦！
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木子的救赎之路3周前
焦虑不可怕，重点的是你有没有勇气去面对，没有人不曾遇到过挫折，加油吧！#如何缓解焦虑情绪 #被骗的人后来都怎么样了 #个人成长 #情感共鸣 #自我救赎
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曲温柔2天前
实力弱必看#自我救赎之路 #建议 #快来看看 #寻找自愈的方法 #脾气转变
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日月轮回（谢绝私聊）2天前
自我救赎的一段话|这是我听过自救最好的一句话，若不花小钱取悦自己，终要花大钱医治枯萎的灵魂#生活感悟#情感语录#励志语录
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冷漠似冰2天前
无论外界声音有多么嘈杂，你的感受才是最 重要的。远离是非之事，是非之人，做你自 己就好。天下万物的来和去都有它的时间， 行己所爱，爱己所行。人静则安，事静则顺，心静则胜！
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麦瑟琳2天前
如果你也有读不进去书的困扰，不妨试试我的方法！滋养自己是一个缓慢的过程，千万不能太心急！#读书成长 #女性成长 #自我救赎之路
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卢慧幸福人生2天前
人生最大的救赎，就是学会接纳自己~！ #情感共鸣 #人生感悟 #学会接纳 #自我成长 #修心
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之问说2天前
“摆脱受害者心态，从‘怪别人’到‘靠自己’，女人的底气都是自己给的” #女性力量 #心态转变 #自我救赎 #成长感悟 #独立女性
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🌹ღᩚ᭄㞮孞᭄ৡᩚ࿐🐰¹⁹₈₇2天前
自我救赎的一段话|这是我听过自救最好的一句话。我总是想出去走走，其实是不知道该怎么活了。有些钱看似挥霍，实则是救赎。一定要珍惜你身体尚存的欲望🌲去想去的的地方，吃想吃的东西，见想见的人……
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🤍1天前
我用手机记录下来，尝试让自己慢慢的调整能够好受一些。我知道自己抑郁焦虑，需要自我救赎。可我努力转移自己的注意力，让自己平复这种心情。但是这种痛苦和折磨从来没有让过我。记性差，反应迟钝，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情都提不起兴趣，把自己带到一个死循环。没有办法也找不到答案。根本无法控制。上一秒还和别人说说笑笑，下一秒那个该死的感觉又来了，越来越频繁。#失眠 #焦虑抑郁
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丙丙女士2天前
《自我救赎》弘一法师 一旦察觉自己的状态不对。一定要把自己救下来。你不能因为某些事情某些人影响自己太久。耽误了自己，过于被动，过于较真，也是一种心理困扰。人生是长期竞赛，做好情绪管理很难。唯一的方法就是自省 ，自救，自修，自渡。断掉该断掉的人和物，真正折磨你的从来不是任何人对你的绝情，而是你心里存了太多的幻想和期待，大多时候你不是过不去生活的那道坎，是过不去你心里的那一关。#情感共鸣 #金句摘抄
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榔头和锤子3天前
让自己敞开心扉，拥抱身边唾手可得的温暖，让心灵在爱与被爱中得到救赎#你的坚持终将美好
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江苏渝4天前
#自我救赎 在生活的暗巷徘徊，我满身泥泞，心也布满疮痍。那些曾犯下的错，如影随形的遗憾，织成一张密不透风的网。但我不甘被困于此，我开始在寂静的深夜反思，在每一次挫折中汲取力量。我尝试与过去的自己和解，不再逃避内心的恐惧。从阅读中找寻智慧，在助人时感受温暖，于运动中释放压力。每一次自我挑战，都是在撕开黑暗的裂缝，让光透进来。自我救赎，不是一蹴而就，而是一场漫长的征途，我愿一步一步，走向新生。
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科技哥3天前
撕裂的痛与爱的密码：内心匮乏与自我救赎之旅#真正的亲密关系不是撒娇和宠溺 #谈恋爱到底在谈什么#如何把生活过得轻松点 #爱是不需要确认的不爱才需要 #情感治愈
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维度觉醒1周前
你并非太脆弱，而是太通透——荣格给共情者的自我救赎指南
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杜克工作室2天前
弘一法师李叔同的自我救赎心法。 #音乐 #音乐分享 #原创 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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救赎唯自我1天前
身处困境，学会自救。#说真话 #自媒体 #人生感悟 #爱自己 #生活是一种态度
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Yitta113天前
一个滋养自己的绝佳方式 #自我成长 #能量管理 #反内耗 #自我救赎 #自我探索
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一颗大白菜3月前
研究生毕业三周年，工作感受与自我救赎 上班后的第三年，我感受到了工作的痛苦，并且开始尝试自我救赎，今天聊聊毕业三年后的工作感受！ 我发现读研和上班后的某个阶段里，人往往会陷入到一种不想说话，不想出门，不想表达的境地。 有所期待有所热爱，生活才会给你带来惊喜！对抗生活的扁平化，解药并非惊天动地，而是重新找到那份能点燃自己的热爱，并在其中寻求真实的表达与连接 #记录真实生活 #工作 #读研 #救赎 #打工人
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认知百炼成仙2天前
每天修炼一点点，高敏感人群的治愈灵药！#自我救赎 #个人成长
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北京哈姐（健康人生）3月前
人的一生无论成败，都是在试错，选错了就选错了，如果重来一次，以当时的阅历和心智，还会做出同样的选择。所以，要学会自我救赎。#人生 #努力 #最好的时光在路上 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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金 金3天前
生活感悟 ！自我救赎的一段话😶😶😶
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崇沛文化养生1月前
自私是一场迟来的自我救赎 #智慧人生 #人生感悟 #认知 #弘扬传统文化
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文字控🍊1天前
如何面对痛苦！#情感共鸣 #女性 #心灵疗愈 #自我救赎之路 #痛苦
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初初ya3周前
后来我没了想说的话没了想见的人 我深知自己抑郁 焦虑 需要自我救赎 可我尽量转移自己注意力让自己积极向上但是痛苦和折磨 并未放过我半分 半夜惊醒的次数越来越多日渐迟钝反应差 记性不好 喜怒无常的情绪 突然的心慌对任何事情都提不起兴趣也没了期待 把自己带入一个死循环没有办法 也找不到答案 根本无法控制 上一秒 还跟别人说说笑笑 下一秒那个该死的感觉又来了 大道理都是安慰别人 却安慰不了自己 只有我自己知道心里多了个结一个永远都不一定能打开的结….#情感故事 #粉丝投稿 #每日分享
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于洋La2天前
我深知自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力让自己积极向上但是痛苦和折磨不肯放过我日渐迟钝反应差记性不好喜怒无常的情绪突然的心慌使对任何事情都提不起兴趣也没了，期待把自己带入一个死循环没有办法也找不到答案根本控制不住上一秒还跟别人说说笑笑下一秒那该死的感觉又来了大道理都是安慰别人安慰不了自己只有我自己知道心里多了一个永远都不能永远能打开的心结
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糖霜大叔3月前
女人应该及早培养匮乏耐受力#情感 #女性成长 #匮乏感 #自我救赎 #情感分析
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国燕美容养生2天前
#自我救赎 #女性成长
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轻语心理4周前
幻想被爱，孤独中的自我救赎 #心理 #心理学 #幻想 #情感 #情感共鸣
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塔塔不惑5月前
如果你正掉入情绪黑洞中，要如何拯救自己？！#认知觉醒 #人生智慧 #自我救赎 #心灵疗愈 #抑郁症自救
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小火粒的自愈之路3天前
原来自己每天躺在床上沙发上一边焦虑一边动不了，是我的思想太活跃，身体跟不上了。让思想停下来等一等身体吧！不然真的割裂了，闷头随便做点什么追赶一下#自媒体 #女性成长 #自我救赎 #心灵疗愈 #离婚的女人
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认知觉醒2天前
这句话是终极的智慧，也是所有成长的起点和终点。它将前两句的“管好自己”和“借假修真”彻底落到了实处。 “能救赎自己的，只有自己”—— 这不是一句孤傲的宣言，而是一个关于生命责任的、清醒的认知。
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李鸣精神分析3年前
我们长大了以后怎么才能自我救赎？#心理学 #精神分析 #心理咨询师 #自我救赎 #原生家庭
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Bella（贝拉）1月前
运动不是选择，是成年人的自我救赎。#正能量 #运动 #健康 #健身 #女性力量
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罗振宇1周前
老登的自我救赎 #个人成长 #社会价值 #老登 #思考
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赏月电影6月前
关于自我救赎 #电影解说
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语礼（成长快乐）3天前
生而为人，不必抱歉，放肆的活！缺爱儿的女孩一定要自我救赎，不依赖于任何人获取存在感！#女性认知 #内容太过真实 #自我提升与成长 #创作者扶持计划 #缺爱的人该怎么治愈
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柳聆（倾听）3天前
#女性成长 #心理学 #自我成长 #原生家庭 #自我救赎 记得任何时候都不要熄灭心中的火种。
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道法自然3周前
王阳明的三字心法“向内求”，揭示了绝境中的转机。停止精神耗散，重建秩序，在事上磨练，你就能找到内心的光明，走出困境。 #王阳明心学 #向内求 #内在光明 #绝境重生 #自我救赎
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钢牙用户2天前
来自一个空心人的自我救赎。#空心人 #内耗 #负债 #焦虑
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宝贝日记📔3天前
#女性成长 #产后妈妈 所有的情绪自我救赎，最好的方法就是一切根源在自己！不要让情绪左右你，你要允许它来，但是做到要让它尽快离开，亲爱的们，加油！一起做更好的自己[拳头]
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林.2天前
兄弟们，我的治疗过程心得分享给大家 #男性养生 #男性健康 #自我救赎之路 #内容归于真实
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野生改造家阿超3月前
高考数学8分的废物的自我救赎 #宝藏生活家企划 #把房子变成家 #vlog十亿流量扶持计划 #房屋改造 #三分钟热度
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澜心3天前
人生的低谷期我们如果自我救赎！##女性力量 #触动心坎的那些话 #女生必看 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享
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林铃~曹姐3天前
#强在自护自爱#生命纬度#爱护生命人人有责
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汪淑兰1周前
自我救赎的一段话，这是我听过最好的一句话，我总是想出去走走其实是不知道该怎么活了，有些看似挥霍，实则是救赎。#心灵感悟
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胡子校长说商业3天前
有些钱看似挥霍，其实是救赎。若不花小钱取悦自己，终要花大钱医治枯萎的灵魂#胡子校长说商业 #教培升级
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片之说3月前
《雏菊》八年畸恋，最终完成自我灵魂救赎的女性 #独白解说 #独白 #电影解说 #电影独白 #电影推荐
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滮叔說3月前
濒临破产的老板们怎样完成“自我救赎”？#干货分享 #思维 #企业 #破产 #创业
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彭凯平老师3天前
彭老师真情流露 普通人如何实现自我救赎
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张浩哥1天前
快乐不是原罪，不快乐才是！如果你正深陷痛苦，感受不到生活的快乐，希望这条视频能帮你找到答案。#快乐源泉 #多巴胺 #自我救赎
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玉兰花开（每日悦读）3天前
一定要珍惜你身体尚存的欲望。＃ 去想去的的地方，吃想吃的东西，见想见的人，生活总要有点盼头。
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汐姐聊回避3月前
回避型真的很吃这套 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #心理学
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87超人妈2天前
被霸凌时，我装瞎装哑装无所谓，别人动手就直接打回去——不是天生坚强，是没人替我撑腰。那些被孤立、被嫌弃的日子，把爱哭的我磨得冷静又倔强，也让我懂了：摔碎的人生，摊开了照样能走。希望我的故事能给你或孩子一点力量，霸凌从来不是你的错，勇敢反击、别放弃自己🙌 #拒绝校园霸凌 #逆袭 #治愈系
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悟先生说焦虑3月前
焦虑怎么能好 醒醒吧朋友 醒来吧朋友#焦虑 #认知 #心理学 #躯体化 #抑郁
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星雨的回避8月前
#情感#焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #心理学#亲密关系
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然然燃3月前
从不怕露脸开始，为自己的未来，拼一次…… #自媒体#自我成长#女性成长#情感#共鸣
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