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小知学长3周前
考研家长，应该这样去跟孩子沟通 舒缓情绪，提供温暖的精神支持 不要就事论事#考研 #26考研 #研究生 #读研 #研究生家长
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六六三十六5月前
一看你就没安慰过人 #干货分享 #精神状态belike #安慰人的正确方式 #情绪价值 #逆反心理
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青青｜咨询师2月前
缓解关系焦虑的2个方法。 理解彼此的情绪模式，让关系更结实。 #心理学知识 #缓解焦虑
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休戚4月前
情绪开关 分享给你的朋友 #疏肝理气 #疏肝解郁 #广东地震
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刘佳导师解焦虑1月前
教你一个舒缓情绪的方法 #干货分享 #舒缓情绪 #自我疗愈 #智慧人生
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隋鐩~五谷灵根2月前
舒缓情绪 师兄，每次有情绪就揉100圈这个部位，你会回来感谢我的#古法养生 #养生就是养健康 #小动作大作用
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连云港三禄堂仲伟保3.001月前
易烦躁控不住 仲老三步疏解 #中医 #中医养生 #烦躁 #连云港 #连云港中医
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悦心冥想-助眠解焦虑3月前
30分钟经典身体扫描冥想 #身体扫描冥想 #放松身心 #情绪管理 #身体放松 #深度冥想 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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养生宝典1周前
缓解情绪的九种方法，总有一款适合你#原创视频 #古人的智慧 #健康长寿秘诀 #传统文化 #情绪管理
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刘老师解焦虑1月前
赶走焦虑情绪#心理学 #情感 #冷知识
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焦虑释音5月前
轻柔的音乐，舒缓神经系统，愉悦心灵，焦虑和抑郁的疗愈音乐 #治愈系风景 #保持热爱奔赴山海 #焦虑 #抑郁 #抑郁情绪
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小张老师zgh1周前
高一新生，父母如何帮助孩子调节情绪，进行正确心理疏导，看看你能不能做到一下3点！#孩子教育 #高中生 #心理学
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成长日记3周前
如何“降维打击”讨厌的同事？佛教的“慈悲”观，才是最高级的应对技巧#成长 #职场 #人性 #涨知识 #情绪
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冯师妹舒缓秘籍4周前
打开情绪，做情绪的管理者 不要内耗自己#解压#技术培训#舒缓秘籍
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杭州ktv(直招)1周前
学会应该如何维护老板的心情是夜场必不可少的！#内容太过真实 #夜场生活 #ktv #夜场营销 #杭州小媛
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燕子养生笔记2月前
最容易做到的稳定心神，舒缓情绪的办法，记得告诉你身边的家人和朋友。#养生 #热点 #养生就是养健康
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晚茉养生日记5月前
干郁脾虚必学3️⃣个动作，快速解决 不开心时候做一组，真的会舒缓很多#肝郁气滞 #不开心 #肝郁脾虚
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花花老师讲儿童康复1周前
孩子焦虑怎么办？？？ 如何舒缓孩子压力？？？一个小妙招送给你
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甲状腺消融杨超(介入超声科）4周前
舒缓坏情绪，试试古法五音疗愈#医学科普 #情绪管理 #五音疗愈 #甲状腺结节 #情绪
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兰州大学萃英在线5月前
#兰州大学 #榜样的力量 #心理委员 兰大榜样说之心理委员说，了解心理委员如何帮助同学缓解情绪，并实现共同成长。@DOU+小助手 @抖音小助手
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今解5月前
1分钟学会“五感安抚术”舒缓情绪，放松身心 #心理学 #抖音精选 #情绪管理 #舒缓压力的方式
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知安师妹1月前
经常生气？学会这个动作给身体“松松绑”#养生 #养生就是养健康 #舒缓心情 #情绪低落
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钟文情绪管理2周前
情绪舒缓的2个技巧
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十三情绪2月前
十三老师教你如何舒缓紧张情绪 #情绪 #情绪释放 #情绪管理
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随缘碎笔1周前
当他人焦虑时，直接说“别想太多”往往无效，反而可能让他们感到被忽视。真正理解焦虑的方式是先共情，再提供陪伴和具体帮助，而不是提建议或否定他们的感受。耐心倾听和理解，才是他们对抗焦虑时最温暖的力量。#焦虑陪伴# #人际关系# #情感支持# #沟通技巧# #心理关怀#
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费勇人生课堂1月前
如何面对他人无端的情绪？ #情绪 #感悟 #共鸣 #国学文化 #费勇
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Yili在德国5月前
情绪舒缓片 #德国 #好物推荐🔥
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灯塔家庭日记4周前
每日一把杏仁，镁、维生素E等全能元素为情绪撑起保护伞：抑郁症家属必备的舒缓神经食疗指南 #抑郁症家属 #抑郁症患者 #抑郁症 #杏仁 #维生素E
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济南的小鹿老师3周前
舒缓情绪的安神手法，抽动的克星 #抽动症#抽动 #清嗓子 #眨眼睛 #推拿
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软软00（养生版）5月前
肝郁脾虚🔥脾气暴躁必学6个动作❗️快速有效 心情郁闷，脾气暴躁，爱生气，爱皱眉，的姐妹必看❗️ 6个超简单动作，舒缓情绪，释放压力，每天5分钟，心情舒畅，面容舒展。 #健康养生 #肝郁 #养生 #小动作大作用 #经络疏通
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奎文区天昱幼儿园张园长3月前
3招化解公共场合哭闹#育儿经验分享 #父母课堂 #公共场合 #哭闹 #每天跟我涨知识
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王永龙山西省人民医院精神科教授6月前
对抗焦虑轻松应对的小技巧 #精神科医生
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靓靓茶话会1周前
考前压力大喝什么茶 考前压力大？这几款茶帮你舒缓紧绷神经#茶知识 #喝茶 #焦虑 #考试
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鸿禧儿6月前
肝净脸才净，跟着倪师一招疏肝解郁！ #倪师 #中医文化 #变美 #养肝 #养生
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开心阳光8月前
郭延娇律师直播回放视频 第50集 觉察跟你生活在同一个屋檐下的人的情绪，ta忙你要去一起忙一下，舒缓对方的情绪@郭延娇律师 #情感 #智慧 #抖音创作者服务中心 #婚姻 #相处之道
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柏琳Isabella1月前
天然情绪调节器 TA比香薰更治愈～#创作者中心 #创作灵感 #每日分享 #情感共鸣 #心理学
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马士和1周前
如何做到非暴力沟通 #控制好情绪
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冯师妹舒缓秘籍6天前
爱生气的，要耗别人！ 很容易生气#解压#技术培训#舒缓秘籍
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吉星高照3月前
如何给领导 提供情绪价值？ #职场 #体制内 @槿花心 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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小暖的情绪电台1周前
面对别人的愤怒和指责 立即情绪隔离 #国学文化 #国学智慧 #治愈 #正能量 #疗愈
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新华社快看3月前
女生分享如何避免内耗，高能量的人是不卷入别人的情绪漩涡的，“我不入你的局”。网友：成为这样的人很酷，但也很难。（来源：@你的美哥 ）#人生感悟 #情绪 #内耗 #为人处世
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毛球心理·轻疗愈1周前
《如何处理情绪影响者？》 身边总有人像个"情绪黑洞"，一靠近就把你的好心情吸走？别硬扛，学会这三步，帮你建立"情绪防火墙"。 第一步：识别并保持距离。首先要分清谁是"情绪影响者"——他们可能总向你倾倒负能量，或用指责、抱怨让你内疚。识别后，主动减少接触。比如缩短聊天时间，或只在公开场合见面，避免被卷入负面情绪漩 第二步：学会"课题分离"。心理学上的"课题分离"能帮你理清边界。对方的情绪是他的"课题"，你不必负责。他抱怨工作，你可以倾听，但不必帮他解决所有问题；他生气，你可以理解，但不必跟着发火。守住"你的情绪你负责，我的情绪我做主"的底线。 第三步：用"中性回应"代替争论。对方发泄时，别辩解或反驳，那样只会让矛盾升级。试试中性回应："我理解你的感受"或"这确实挺让人头疼的"。这既能表达基本尊重，又不会让你陷入情绪对抗，像个"缓冲垫"保护你。 记住，处理情绪影响者的关键不是改变他们，而是保护好自己的情绪。你无法控制别人的情绪，但可以选择不被他们影响。#热门 #上热门 #流量扶持 #创作人计划 @DOU+上热门#如何处理情绪影响者
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悦心冥想-助眠解焦虑1周前
5天情绪急救冥想：抑郁舒缓冥想 抑郁情绪就像一片乌云，遮住了阳光，让我们感觉疲惫、无助。但其实，通过冥想，我们可以慢慢驱散这些阴霾，重拾内心的阳光和力量。#抑郁舒缓 #情绪急救 #心理健康 #正念冥想 #情绪管理 #自我疗愈#感恩练习 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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云锦康复舞蹈创始人李建平教授3月前
云锦舞助三开呼吸法帮助心情舒缓，调和身心 云锦舞助三开呼吸法，三个动作帮助心情舒缓，调和身心，缓解焦虑、抑郁及易怒情绪#帕金森#云锦舞助法#多巴胺舞蹈#李建平舞蹈康复基地
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虚空济文化5月前
如何化解他人的负面情绪？@虚空济 #人间温暖 #智慧人生
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中医儿科张新建3月前
如何帮助抽动患儿缓解心理压力，家长怎么做才好？#抽动症 #张新建 #中医儿科
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戴漂亮姐姐4月前
应对焦虑躯体化的5个方法 #焦虑症自救 #抑郁症状 #躯体症状 #躯体化症状怎么消除 #惊恐发作怎么平静心情
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慧慧Holly3月前
5 个动作越练情绪越好～让我们积压的情绪都能正确的释放，健康快乐的生活～ #瑜伽#情绪瑜伽 #舒缓情绪的方法 #瑜伽缓解压力#释放情绪
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姜矢一1周前
开心茶来啦#疏肝解郁 #开心 #中医 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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王尧.yao2月前
失眠的朋友，如果翻来覆去都睡不着，不如和我一起来做本期曾被百万人看过的睡眠冥想吧! 不妨放下手机，关注呼吸，观察头脑里纷飞的思绪，引导意识放松，进入放松深睡状态，解压静心，进入深度睡眠，相信会对你的睡眠有所帮助。 #冥想 #睡眠冥想 #深度睡眠 #入睡困难 #失眠
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看起来像人机1周前
#情绪稳定#情绪免疫系统 #播客推荐 #学习新思想争做新青年#播客小宇宙 学习怎么做一个情绪稳定的人，当发现情绪不对伤害到他人时，要学会道歉
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舒书3周前
舒缓情绪三个方法 #少一点套路多一点真诚 #灵魂吸引力 #余生要平安喜乐
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青岛Nora身心疗愈1周前
无需复杂的技巧，舒缓情绪可以很简单。用双手将烦恼一并推开，为心灵带来一片清明与舒缓。#感受身体与心灵的对话 #按摩spa #青岛抚触 #抚触 #改善睡眠
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冰城失能养老2周前
老人情绪激动如何安抚？ 我们目前🈶两家养老院区，都在黑龙江中医药大学附近，专门收住失能失智老人，另外我们还有护理公司，专业提供病患陪护和老人居家护理服务，为老人养老提供一站式解决方案，有需求可以私信或者拨打评论区官方电话联系我！#养老院 #乐橙养老 #养老 #照顾老人 #养老护理
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从书出发6天前
在跟强势的人沟通时，如何舒缓紧张的情绪 #沟通技巧 #沟通真的很重要 #舒缓紧张情绪的音乐
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正安文化上海4月前
睡不着？教你如何睡好觉~ 每天脑子嗡嗡停不下？刮痧刮一刮心经、宁神穴，3分钟舒缓大脑小情绪。睡前试一次，焦虑少一点，睡得好一点～ #失眠 #睡眠 #中医养生 #刮痧 #养生
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黄政贤6月前
打工人哪有压力不大的？希望我这个护肤方法能帮你缓解压力 #去班味 #舒缓 #护肤 #干货
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精神心理科简文佳1周前
有焦虑症不要怕，记好三味药煮水喝！ #中医 #精神心理科简文佳 #神经科 #焦虑 #抑郁
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胖舅舅老王3月前
室友总是送一些奇怪的礼物给我#舒缓情绪的方法 #治愈焦虑 #情绪与身心的关系
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能量姐1周前
怎样处理他人情绪#情绪#情绪零碎
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徒手情绪疗愈2周前
30年中医人蔡老师：希望每个家庭都有会情绪舒缓的人 #情绪疗愈 #中医 #情绪
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安妮宠美养宠知识1周前
宠物有攻击现象，情绪不稳定，快乐水安抚情绪#萌宠 #科学养宠攻略 #养狗经验分享 #萌宠推荐官 #养宠进阶指南
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宁家三姑娘1月前
真正的共情，从接纳自己开始。当你愿意触碰心底的脆弱，才能理解他人的不知所措。两个让爱流动的秘诀，诉情大法：温柔地表达自己；化情大法：慈悲地化解他人#家庭教育#共情#诉情#情感
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蓉城康养 美邸6天前
认知症焦虑的舒缓之道#养老院 #认知症
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