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疼痛医生黄雪花8月前
抬胳膊为什么会缓解颈椎病疼痛？#颈椎病 #肩颈酸痛 #医学科普 #抬胳膊
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专注四肢创伤的段鑫7月前
颈椎酸痛，就记住这三个动作 #颈椎 #颈椎病 #颈椎操 #医学科普
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中医骨伤党芙蓉8月前
手臂举过头才不疼，你的颈椎病症状是不是这样！ #颈椎病 #神经根型颈椎病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创江伟6月前
#颈椎 #神经根型颈椎病 #医者仁心 #颈椎病 神经根型颈椎病胳膊举起来就不疼了，这是为什么呢？
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上海九院骨科医生马辉1年前
睡觉时手要举起来才舒服，颈椎反曲生活中要注意什么？#骨科 #门诊日常 #颈椎 #颈椎反曲 #颈椎病
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骨科博士闫鹏（脊柱脊髓病专家）5月前
手臂下垂痛，举起轻？不是疲劳是神经问题！ #医学科普
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小迁-颈椎人3周前
大家快去试一下，非常好用，做完我脖子都不疼了#颈椎病
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疼痛科苏医生3月前
教你三个动作，不花一分钱练颈椎！ #颈椎 #颈椎病 #颈椎痛 #抖出健康知识宝藏
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骨筋中外孙医生6月前
#颈椎间盘突出 #胳膊疼痛麻木 #抖出健康知识宝藏 #快速缓解
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小黄的中医自救3月前
一个动作，立马让你的颈椎舒展开来#健康 #养生 #中医养生 #中医
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掌门八段锦日常7月前
🔥颈椎跟练操！一次见效：气血不足老是头晕的快来试试 #颈椎 #肩颈 #肩颈放松 #肩颈操 每天头晕疲惫，感觉很累，气血不足可能不是最大的问题！！可能是颈椎导致的哦 如果是长期低头和久坐，或者窝着在床上玩手机，睡觉姿势不对等，也都可能会有一定的颈椎问题！ 可以试一下这套颈椎操，锻炼两三次就知道是不是颈椎的问题啦~ 大家的身体舒服后，人真的会开心很多，睡眠也会好很多哟
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疼痛科苏医生5月前
答应我，明天起来试试这个操好吗？ #小动作大作用 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #腰椎
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脊柱微创刘钦毅医生6月前
右肩膀胳膊酸痛，平躺可缓解，核磁片子看着重，症状比较轻 #椎间孔狭窄 @抖音健康使用计划 @抖音医疗健康小助手 @抖音热点
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yoyolanda7月前
如果你也喜欢双手举过头顶睡觉 虽然很舒服，但长期下去颈椎和腰椎会变得僵硬甚至变直，手臂麻 锁骨会上提，脖子会变短，肩胛骨也会往上移，后背变驼，肩关节容易不在中立位，抬手时容易挤压到肩部肌肉造成神经牵拉，影响血液循环，手臂麻#居家锻炼 #改善体态 #睡觉姿势 #睡眠不好 #手臂麻 @抖加上热门
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运动健康侯博士4月前
抬手臂肩痛，要注意是不是颈椎的问题 #运动康复 #颈椎腰椎 #一起来锻炼 #肩痛 #肩痛的原因
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大程子要努力3月前
脖子前倾，弯腰驼背，每天三个动作，两周见效！#脖子前倾 #弯腰驼背 #改善体态
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修骨匠人4月前
有没有颈椎病，试试这三个动作就知道了. 我是黄医生，守护你的骨骼健康.#颈椎病 #骨科 #骨骼健康
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咪娅💕养生3月前
练完颈椎都不疼啦！#古法健身#居家锻炼 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #健身
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脊柱外科张宇宸3天前
神经根型颈椎病一般胳膊举过头顶之后，症状会有所减轻，该如何保守治疗？ #神经根型颈椎病 #颈椎牵引 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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月儿健康运动4月前
#肩颈疏通 #肩颈酸痛 #颈椎压迫手指发麻 #颈椎操 #调理颈椎的健身操
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骨科王珏6月前
颈肩部不舒服，如何锻炼？ #颈椎病 #颈椎反弓 #居家锻炼 #肩颈 #颈椎操
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小满颈肩锻炼💪2月前
你能练到十分钟吗？
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长征脊柱外科王占超5月前
胳膊疼脖子疼睡觉要举着手睡 是神经根型颈椎病，可以先吃药保守治疗#脊柱外科王占超 #医学科普#神经根型颈椎病 #脖子疼 #胳膊疼
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田老师灵子术养生坊1天前
办公室久坐，一招解决，田老师教你小动作大作用，霸王举鼎#功夫 #养生就是养健康 #田忠明 #养生 #灵子术
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颈椎病我跟你势不两立4天前
跟着练 舒服多了#颈椎#颈椎病#颈椎病康复
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西安大兴医院门诊部劳动北路院区1月前
神经根型颈椎病胳膊举起来就不疼了，这是什么呢？#西安大兴医院劳动北路院区 #西安大兴医院门诊部劳动北路院区 #名医科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医骨科齐立卿主任1年前
一抬胳膊就疼 是颈椎有问题吗？ #医学科普 #中医 #颈椎 #骨科 #肩颈
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脊柱外科任伟剑2周前
38岁胳膊放下就疼只能抬着#颈椎 #脊椎 #微创手术 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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徐敢风教授4月前
颈椎疼痛困扰你？医生教你科学锻炼方法，但别忘了及时就医！ #颈椎疼痛治疗 #健康科普 #健康警示
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颈肩腰腿痛专家 万文兵博士9月前
脖子酸痛该怎么办？这位病友 脖子酸痛单只手举起相对困难 其实是因为长期久坐伏案工作 肩颈的肌肉和颈椎椎间隙长时间处于压迫状态导致颈脖子酸痛 所以大家处于久坐时腰要记得起来活动活动#肩颈酸痛 #颈椎病 #脖子酸痛 #脖子疼颈椎疼缓解妙招 #脖子疼肩膀僵硬怎么办
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脊柱专家刘汝银2周前
抬手、脱衣脖子都疼？少低头多锻炼！ #脊柱翻修 #河南省中医院 #刘汝银医生 #颈椎 #多锻炼
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龙姐姐爱养生4月前
肩颈僵硬的，试试这几个办法 #居家锻炼 #养生 #肩颈疏通
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苏启超疼痛健康3月前
#医学科普 #肩周炎颈椎病
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赵之心运动健身3月前
三个晨起开肩动作，颈肩、胳膊、后背都练到！ #开肩 #肩颈 #后背 #运动 #赵之心运动健身
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瑶瑶蹦蹦哒3月前
肩颈不舒服 富贵包，跟着一起练起来吧！#每日分享 #活动一下筋骨每天保持好心情 #增强体质 #刷到的朋友都是缘 #肩颈疏通
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琴姐肩颈锻炼5月前
三个动作让颈椎越来越好#颈椎操#颈椎#一起来锻炼
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快乐🎉🎉1周前
喜欢运动的；每天30个活血通络还能放松肩颈跟着做就对了～#保姆级教程 #居家锻炼 #一学就会 #养生操 #贵在坚持
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景腾讲塑形022周前
肩颈很紧，抬不起来，试试这个小妙招 #景腾 #景腾筋膜 #肩颈 #居家锻炼
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骨筋中外孙医生7月前
#抖出健康知识宝藏 #胳膊抬不起来 #颈椎病
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韩树峰-骨科教授4天前
胳膊串着疼。最常见的原因就是颈椎病。在家就能治疗。做颈椎牵引。
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张隐白聊办公室养生1月前
千万不要小瞧这个动作#肩颈酸痛 #网球肘 #手臂抬不起 #居家锻炼 #小动作大作用
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颈肩腰腿痛李道通3月前
常抬挥胳膊导致肩胛上神经卡压 #抬胳膊#肩胛上神经卡压 #职业病 #坐诊日常 #颈肩问题
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脊柱外科杨医生5月前
患者左胳膊疼痛难忍无法入睡，确诊为神经根型颈椎病，微创手术帮助患者摆脱疼痛困扰#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #神经根型颈椎病 #颈椎病 #颈椎微创手术
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苗康之家(技艺传承)3月前
胳膊不适抬不动，苗康之家分享按摩小妙招！#健康小妙招 #养生日常 #肩颈护理 #苗康之家#轻松学技能
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修骨匠人3月前
你的双手，能举上天吗？ 我是黄医生，守护你的骨骼健康.#颈椎病 #骨科 #颈椎健康 #运动
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修骨匠人3月前
你的双手，能举上天吗？ 我是黄医生，守护你的骨骼健康.#颈椎病 #骨骼健康 #运动 #骨科
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北京友谊医院疼痛专家李成文5天前
想让颈椎更好更快恢复，记住这 3 点就够了 #颈椎 #颈椎病#颈椎压迫神经 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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大程子要努力3月前
脖子前倾|弯腰驼背|练习［进阶版］！驼背严重的要增强背部肌肉！#体态纠正 #脖子前倾 #弯腰驼背
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中医骨科齐立卿主任9月前
一抬胳膊就疼，是肩关节问题，和颈椎病无关 #骨科 #医学科普 #中医
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葛凤麟4月前
不能低头，胳膊抬不起来，这是颈椎病合并肩周炎了 #医学科普 #颈椎病 #肩周炎 #中医手法治疗
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大大大萌1年前
颈椎酸痛 肩颈不适跟练这个 一次见效哦！ 还能开肩美背甩掉拜拜肉👍#居家锻炼 #产后恢复 #肩颈酸痛 #改善体态 #颈椎病
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长征脊柱外科石长贵5月前
患者胳膊完全抬不起来，石医生：先排除关节问题 #颈椎 #颈椎病 #脊柱健康 #门诊日常 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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广安门吴皓主任4月前
胳膊老是抬不起来75%和颈椎有关 #颈椎病 #胳膊活动受限 #健康科普
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中医刘燊仡4月前
肩膀疼，不是肩周炎，可能是颈椎出了问题，教你三个动作改善！ #肩膀疼 #颈椎 #肩周炎 #颈椎病 #医学科普
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长征脊柱外科石长贵1月前
患者左臂抬不起来、无力，完善检查，一旦明确，尽早手术 #颈椎病 #颈椎 #门诊日常 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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中医骨科陈斌主任3月前
颈椎手术后遗症，手抬不起来，中药调理后能举过头顶 #颈椎病 #颈肩腰腿疼 #中医 #腰椎间盘突出#抖出健康知识宝藏
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月儿健康运动4月前
#肩颈疏通 #颈椎 #颈椎压迫手指发麻 #五十肩调理
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小马爱刮痧3月前
家人们，如果有视频上所说的这些问题可以去试试。也可以自己在家给家人做一下。#健康 #养生 #健康养生 #居家锻炼 #居家锻炼
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康复科赵凯主任3周前
肩膀胳膊疼，颈椎反弓，1个治疗就行 #颈椎病 #胳膊疼的抬不起来 #颈椎反弓 #在拍一种很新的vlog #康复科赵凯主任
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浩哥运动康复1周前
躺在上面举高手玩5分钟手机都能见到效果！躺上10分钟眼睛都亮了！#肩颈放松 ＃颈椎枕#健康#颈椎前引#头前伸
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亚哥在干嘛3月前
胳膊抬不起来#颈椎
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