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主持人张乾2月前
如果你经常熬夜，5个小方法教你补救回来！ #熬夜后怎么补救
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甜甜在养生2周前
8分钟抵24小时回血休息法！经常休息不好的人看过来！ #睡眠 #熬夜 #冷知识 #健康科普不基础 #视频仅供参考如有不适请线下就医
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生活真奇妙7年前
你还在每天熬夜晚睡吗？如何可以改掉晚睡的坏习惯呢？#都怪宝宝太聪明
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毕云科1月前
#十一假期 #身心健康
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王壮（先进版4年前
年轻人，你是否也为熬夜烦恼？是否也担心第二天精神不振？杜绝熬夜，从我做起！点击获取今日份小妙招！#再也不熬夜了
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北中医硕士陈明弟2周前
熬夜毁掉的皮肤状态，怎么用一个月的时间补回来。#熬夜 #知识科普 #气血
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一冰食养日记1周前
总觉得没精神，就想躺着不动？ 总觉得没精神，就想躺着不动？#总觉得没精神 #养生 #中医 #药食同源 #食养
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皮肤科教授毛越苹10月前
如果戒不掉熬夜，爱吃，不运动，那怎么补救才能少长痘呢 #维生素 #熬夜 #痘痘 #鱼油 #护肤
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曹老师聊中医7月前
中医问答：肾阳虚有没有效果又好又快的调理方法？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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天天养生记1周前
#万万没想到 #中医养生 #养生就是养健康 #中医健康
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软游游1周前
昭裴🥣 入团@GuGu 菜的来不菜的不准来#无谓契约 #女瓦 #我始终认为
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大霖饮食自律（红火版）1月前
这个熬夜不伤身的方法，貌似真的很适合当代年轻人哈哈#健康 #养生
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每日话题5年前
如何让女朋友不熬夜 讲不了道理#投稿
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欣欣瘦啦1周前
分享5个日常小习惯 #干货分享#日常饮食#维生素
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林琼儿（孕中期）1周前
如果你也是经常熬夜晚睡，脸上暗沉蜡黄的姐妹，可以跟我一起敷这款红茶面膜，敷起来冰冰凉凉，很舒服#护肤分享 #自用好物推荐
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发呆芒2周前
熬夜垮脸还想要好皮肤状态？看这期就够了#护肤#珀莱雅红宝石次抛#抗老次抛#修护
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中医经方卜彤文1月前
一个古方三味药，通三焦补五脏，从头到脚恢复精气神 #中医 #医学科普 #涨知识 #健康 #抖出健康知识宝藏
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我叫葛玥玥1周前
没有什么能比好好睡一觉更幸福的了 #亲测分享 #熬夜 #褪黑素
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唯心1周前
#高效学习法推荐
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美蛙鲨手3月前
国家科研出生的老大牌国货终于对我们熬夜暗沉脸出手了#熬夜#植物医生#石斛寡糖#植物医生红景天#高山植物纯净美肌
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曲老师讲养生1周前
养生十二说第四章-2 #养生 #中医养生
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嗓音门诊梅祥胜2周前
#声带息肉 #声带小结 #中医 #梅祥胜
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三农追随者1周前
#海蓝宝石 #难得一见 #怎么才能早睡不熬夜
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是静静博士3月前
读完博士头发为什么还这么多，这么黑？ #洗发水 #国货#护发#护发教程#三蒂丝去屑洗发水
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芒果追剧～2月前
《神秘重返》老剧迷力荐！一部让你熬夜看完的短剧#神秘重返短剧
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小鸟不熬夜4周前
降温怎么穿～#甜美穿搭
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小莹的朋友圈1周前
温博士的大羊毛就是香！经常熬夜皮肤干容易红红敏敏的可以闭眼冲#温博士B5精华水 #分享爱用物 #平价好物 #国货之光 #护肤不偷懒
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妇产老徐5月前
国家都喊我减重了！！！而我~~又胖了。 姐妹们，早点睡觉真的有用！#体重管理年 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏 #提高代谢 #关爱女性健康
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奶油小茉莉1周前
内调好香！来抓住2025年最后的养白黄金期 #变美 #护肤 #内服好物 #Yizami抛光饮 #内调
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小鱼罚站宇宙1月前
童颜纪的VC面膜谁还没薅到的赶紧下手！每天熬夜的必须把面膜敷起来好吗！#面膜 #熬夜必备 #熬夜党
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㣈厶甄选4月前
苹果山楂茶红枣茯苓山楂水苹果茶冲泡熬夜酸甜独立茶包组合茶#养生茶 #苹果山楂茶 #好物推荐🔥 #唐艺 #唐艺大舞台
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脾胃专家李常青2周前
胃不好很多年，还抽烟喝酒熬夜，胃不养怎么好？#养胃护胃 #脾胃虚弱 #中医 #胃肠健康 #脾胃专家李常青
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小鸟不熬夜3周前
可以穿到零下！放心吧！！大不了里面多穿一件～（特别怕冷的妹子除外））
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小九姐姐1周前
#蜂蜜护肤#护肤#变美#好皮肤养出来
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雨小妹三代🧪备二胎3月前
备宝姐妹不要熬夜 #备孕 良好的生活习惯是基础，备宝六件事核心第一条就是不熬夜，#高龄备孕 #试管
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肿瘤科李进医生4月前
规律生活，健康生活，守护你的#肠道健康 #肿瘤科李进医生 #健康科普 #日常习惯 #肠癌
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代黛and祖哥1周前
威实高改中午放学 #家有高中生 #威实高 改中午放学的逻辑，祖哥分析的头头是道，但是祖妈听的迷迷糊糊，到底是不是他说的那样。为了孩子们不熬夜？谁听懂了告诉我一下🤣不管怎样？反正我觉得挺好的😃#高三#vlog十亿流量扶持计划 #母子日常
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护肤学姐可可3年前
4招快速入睡✅改掉假期晚睡习惯💤#熬夜 #学生党 #早睡早起 #笔记灵感
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周老师信息咨询5月前
不熬夜早睡早起，就是在做合道的事#人生感悟 #智慧人生 #传统文化 #认知 #国学文化
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湖州秀娟瑶瑶1周前
《离职后，他高不可攀》老剧迷力荐！一部让你熬夜看完的短剧
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沈老师带娃2月前
要想初中早点睡，五六年级就得提早接触小四门～#初中#小四门#初中小四门 #高效学习
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✨2周前
想生儿子，3件事做好了，明年准怀上！ #备孕 #备孕那些事 #备孕知识 #茁阳宝 #康兮寿兮茁阳宝
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贝姐1周前
姐妹们，这个维生素b和维生素c建议你们拍回去吃，补充一下身体 #维生素
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哈喽校园4周前
点一首《晴天》给在读高一的弟弟，姐姐不在身边，要记得好好吃饭，好好睡觉，别总熬夜。 愿你的高中生活，天天都是好天气，天天都开心。#校园生活 #校园 #晴天
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云裳公会服务2月前
公会新规详细解读#公会 #公会长 #公会长培训 #抖音公会 #直播公会
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老杨在成长3年前
如何自律早睡？我从熬夜者变成22：00睡觉的3条秘诀 #早睡 #早睡早起 #好习惯 #好习惯改变生活 #自律
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好肽肽5月前
累、虚、睡不好，是身体修复力差了，吃上肽，让身体恢复“原厂设置”#科普一下 #养生就是养健康 #养生知识 #养生局
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爱喝冰美式_2年前
韩国人是怎么能够不睡觉还那么有活力的？？#韩国 #韩国人 #熬夜 #vlog #蹦迪
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乐玩看剧3月前
#侯府主母养崽手册#老剧迷力荐，一部让你熬夜看完的短剧
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三贱客1周前
“别让熬夜成为习惯，早点睡觉，好好生活” #熬夜 #剧情 #演绎 #内容过于真实 #青年创作者成长计划
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大壮不熬夜1月前
武当一不知道怎么做？小经验来啦，刷到就练起来吧#居家锻炼 #臀凹陷 #练髋#妈妈臀 #臀腿训练 @抖音小助手 @DOU+上热门
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悦毒纪元1月前
【弹】电磁风味弹射，【品】世界嘴强航母
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晶天不熬夜2周前
婚后的生活并不是幻想的那样～#纽曼思DHA#DHA智选藻知道#全职妈妈日常 #婚后
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陶学长-带你逆袭提分1周前
睡得好才能考得好！别让无效睡眠拖垮你的成绩！#学习 #高三怎么学#提分 #高效休息 #高三
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中医男科刘祺3月前
早泄怎么恢复，男性朋友都看过来！ #医学科普 #实用小技巧 #男性健康 #抖出健康知识宝藏 #中医
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