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祯熹岛8月前
4招教你如何跟讨厌的人说话 #人际交往 #职场心理 #提升自己 #女性智慧 #职场那些事 @DOU+小助手
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大伊IDA🎻4月前
3步冷静法阻断情绪内耗～ #高敏感#高敏感人群 #情绪内耗 #内耗#心理科普 视频内容仅为知识分享，如有不适请遵医嘱～
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莹姐家庭教育4周前
听到一个人说话就莫名烦躁，这可能是需要远离#家庭 #正能量 #女性智慧 #夫妻 #情感
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滑洋心理3月前
一张嘴就让人烦？停止“爹味”沟通！3种沟通雷区+2个破解心法 #人际交往心理学 #人际沟通技巧 #爹味 #爹味说教 #认知提升
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谢沫吉MOJI1月前
如何停止内耗？别再讨厌任何人 如何避免或减轻对一个人的讨厌情绪？ 第一步是要进行“脱敏”，不要贪图嘴上的一时痛快去议论和吐槽。认识到这些行为只是在消耗自己的能量。其次，如果无法完全摆脱这种情绪，可以尝试降低对他们的期望，因为有时候讨厌源于对他人过高的期望。如果实在无法做到，就尽量远离这些人，以避免内耗到生病。 #情感#内耗 #女性智慧 #觉醒 #疗愈
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宣萱心伴-冥想花园4月前
如果你此刻有点烦，有点累，有些事情在脑子里转个不停，不受控地不断想、不停地问自己——那么，这段练习正是为你准备的。 #正念冥想 #停止内耗 #情绪疗愈 #当下力量
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回避依恋－晚晚3月前
把回避型纠缠烦了该怎么缓和关系 #回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #回避型恋爱人格 #回避型依恋
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像素心语1月前
“三分钟情绪急救”挑战：停止内耗的实用技巧~ #创作者中心 #创作灵感 #心理学 #认知 #内耗
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刘军奇心理师1月前
如何与讨厌的人相处 一个人让我们很烦，可能未必是对方的问题，更大的可能是我们自己无法去处理烦躁的情绪。#讨厌的人 #烦躁的心情
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甲东聊焦虑4月前
一招让你停止胡思乱想，停止精神内耗#焦虑 #正念 #知识分享
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明三丰1月前
停止内耗：这4招让你立刻轻松#认知提升 #情绪管理 #快乐荷尔蒙 #黑色生命力 #爱自己
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阳光又虚伪的胖总1周前
如何有效停止内耗#内耗 #停止内耗 #情绪 #情感共鸣 #上热门
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学友老师1月前
一招让你停止胡思乱想，停止精神内耗#焦虑 #正念 #知识分享 #练习
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素菜能吃1周前
不必要的争论学会不争论
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曲晓英医生2月前
三个心理学方法，打破焦虑#焦虑 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #心理学
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猛鞋哥1周前
看完还烦？那你去喝点吧#停止焦虑 #内耗 #惠州#今日分享
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周小辣4月前
请立刻停止成为别人的情绪垃圾桶！#情绪内耗 #社交 #高敏感 #过于真实
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小镇大叔1周前
停止内耗的核心：不在乎就没人能烦你。#精神内耗 #每日分享 #正能量 #人生感悟 #共鸣
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晚风与半瓶酒！1周前
反着来，让焦虑“退！退！退” #vlog十亿流量扶持计划 #停止焦虑 #励志 #焦虑症自救 #停止焦虑记得快乐
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李一诺Yinuo3月前
如何面对烦恼？这个原则很有效 你以为让你烦的，是事情本身吗？其实，是你脑海里那场没完没了的“灾难片”#心理成长 #情绪管理 #停止内耗 #自我觉察 #内心成长
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河马校长1周前
#焦虑#缓解焦虑#缓解焦虑方法#缓解焦虑情绪#缓解焦虑抑郁
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QC 自由探索1月前
[实践篇] 如何面对不想做但又不得不做的事？ 一招“灵魂抽离”，帮你摆脱负面情绪，高效搞定你不想干的事。#停止内耗 #强者思维 #心理技巧
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觉醒小记1周前
如何停止内耗？ 《矛盾论》告诉我们，分清主次矛盾 #觉悟 #停止内耗 #情绪管理 #成长思维
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河马校长4月前
#焦虑#如何化解焦虑#精神内耗#疗愈#心理学
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张小华4月前
稳住，远离坏情绪！#心理学#胡思乱想#焦虑#开开心心过好每一天
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翔程xc1周前
想太多的人必看，停止思考才是摆脱痛苦的关键 #痛苦 #个人成长 #情绪管理 #活在当下 #思考
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胡说老王·老王有货6天前
焦虑的人越来越多，活在痛苦当中无法自拔，如何避免内耗，摆脱痛苦，减少焦虑？#焦虑 #停止内耗 #认知觉醒 #提升自己 #胡说老王
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程序员妈妈的治愈星球1周前
今天想跟你分享一个，让我变轻松的小发现。 心里的缓存满了，运行就会卡顿。 这个“情绪清理术”，我每天都会用，亲测有效。 你今天的“缓存”是什么？丢进评论区吧。 #女性成长 #治愈系 #情绪管理 #前网络安全工程师 #停止内耗
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小鱼日记1周前
以前别人的一个眼神一句话都能让我内耗一整天，现在终于有应对方法了！情绪预算这个方法真的救了我，你最近一次因为什么小事情情绪透支了？评论区聊聊，一起支个招～#情绪管理 #停止内耗 #个人成长 #女性成长 #正能量
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点亮情绪栈6天前
所有内耗的人，这段话能救你！#停止内耗 #情绪自救 #人生哲理 #自我成长 #活得通
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家卫老师群主-小初1周前
当被学业、人际、家庭等琐事缠身而烦躁疲惫时，不妨先通过独处放空的方式躲起来休息，这并非逃避，而是平复情绪的有效办法；待精力恢复后，再逐步优化学习、社交、家庭沟通等方面的问题，专注把当下的每一天过舒服，不委屈自己。#家庭教育 #生活 #家卫老师
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易星辰陪爸妈带娃1周前
#孩子吃饭越吹越烦#一招停止喂饭战争#妈妈必看育儿妙招这个标题
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武志红心理讲堂1月前
如何让讨厌你的人消失？答案在你的内在 #自我和解 #原生家庭 #吸引力法则 #停止内耗 #疗愈自己
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不频烦看世界3周前
如何应对仗势欺人的人？ 停止妥协，正视问题并培养内心强大，避免情绪失控；收集证据、据理力争并寻求支持，让小人无地自容；果断反击，展示力量与地位，让对方付出代价，最终实现从受害到掌控的转变。借鉴压倒性反击和智慧应对策略，重获尊重与主动权！#认知思维#提升自己#学习#职场那些事
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中医文化1周前
女人到了更年期总是容易烦躁…需要疏肝解郁…世界上最贵的是你终于开始养自己。#中医文化
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娜姐自媒体3月前
手机自动跳转第三方，关不掉惹人烦#生气后该怎么缓解情绪 #调理自己情绪的方法 #如何解困 #我要上热门🔥
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踢踢Evelyn1周前
一个停止内耗屡试不爽的方法#女性成长#自我提升 #正能量 #拒绝内耗#治愈
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不频烦看世界1周前
人一定要学会不接话：会沉默才是最高的智慧 很多人以为会聊天是社交的本事，其实会沉默才是更高的智慧。这期视频，教你用三步，掌握不接话的力量，让你在任何关系中都能松弛、有界限、不被消耗！#认知觉醒 #职场那些事 #成长思维 #人性智慧
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茜韵橙橙子🍊1周前
焦虑的时候康康这个，停止内耗#日常分享 #励志文案 #吴海媛
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SodaBella1周前
《停 止 迎 合 他 人！》 #认知 #干货分享 #情感 #自我提升 #个人成长
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大黄蜂教育6月前
如何消除烦恼？ #大黄蜂教育 #大黄蜂育儿 #家庭教育 #育儿 #觉醒智慧
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高爸说📗📗📗3周前
让叛逆的孩子脱胎换骨只需这三招#家庭教育
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艾瑞老师1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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破茧书坊📚6天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来，缓解自己的情绪内耗？用这本书的内容就能帮到我们，心静了，世界就静了！#情绪管理 #停止精神内耗 #治愈自己#好书推荐
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书海拾光1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
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书海拾光1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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萤火共读1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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小陈校长在行动1周前
为什么孩子嫌你烦？因为你在"刻舟求剑"！停止说教，用成长陪伴成长。做学习型父母，成为孩子佩服的榜样！#返乡小陈校长 #乡村守护人 #留守儿童 #教育
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萤火共读1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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子善读书老余1周前
4句话治好精神内耗，尤其最后一句让人豁然开朗！ #情感疗愈 #自我成长 #停止内耗 #女性成长 #治愈系
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武汉徐东儿推小杰1月前
0元，心理按摩！停止内耗！#停止emo #心理健康知识 #女性智慧 #中医养生
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智慧有方6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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芙蕖读书6天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享
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8312.5万人6天前
远离负能量的朋友，这样做会不会很绝情？ #吐槽 #vlog十亿流量扶持计划
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河马校长2周前
#焦虑#缓解焦虑#缓解焦虑方法#缓解焦虑情绪#缓解焦虑和压力
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艾瑞老师1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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左佳霓5月前
#怎么停止精神内耗 #恋爱 #感情 #回避型依恋人格 #心理健康
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心元没烦恼3周前
改变自己的第一步就是停止指手画脚#女性成长 #女性力量 #每日分享 #女性智慧
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周文强老师工作室6天前
停止抱怨，感思是长久的财富 #停止内耗 #不抱怨靠自己 #感恩 #智慧人生 #人生感悟
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李老师人生感悟1年前
为什么你整天烦躁，焦虑？一个方法让你从此无恨、无烦、无仇人 #焦虑 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生
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萤火共读1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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破茧书坊📚1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来，缓解自己的内耗？用这本书的内容就能帮到我们，心静了，世界就静了！#情绪管理#停止精神内耗 #静心 #好书推荐
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