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硬核学长20773年前
手机越戒越上瘾？三招让你戒掉手机玩命学习！ #高效学习 #学习 #戒手机 #戒掉手机 #努力学习 #教育
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沈奕斐教授11月前
孩子玩手机上瘾，复旦妈妈教你如何应对 #亲子教育 #家长必读 #育儿经验分享 #沈奕斐 #育儿 #父母课堂
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实战家庭教育3年前
控制孩子玩手机？最全简单4步！#网瘾 #家庭教育 #亲子教育 @抖音小助手
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孩子手机自律管控系统-吕老师6月前
家长如何控制孩子玩手机？ #怎么让孩子少沉迷手机 #孩子手机成瘾 #孩子沉迷手机 #控制孩子玩手机 #孩子手机沉迷
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九三学长4年前
如何戒掉手机上瘾，长时间专注高效学习工作？#真香暑假
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德校长讲育儿3年前
3个办法，防止孩子沉迷手机游戏。#孩子沉迷手机怎么办 #金牌育言家 #大过年的爹妈被教育了 #新年亲子课
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纪元讲时间管理3年前
如何克服熬夜玩手机的坏习惯？#时间管理 #自律
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dudu魔法口袋1周前
用这些方法让你一看手机就犯恶心 你的时间也被手机偷走了吗#女性成长 #戒掉手机瘾 #女性独立 #自我觉醒
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同学请坐4年前
自律逆袭：4招戒掉手机瘾！远离低级快乐#学习 #自律 #手机
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丸子学姐1周前
教资面试学不进去，又控制不住想玩手机的，来试试这邪修的法子，不管考试抽到啥，就这3页纸，帮你搞定教资面试#教资面试 #教资面试试讲 #教师资格证面试 #教资面试结构化 #教资
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金铂脑科学4月前
为什么你越累越想玩手机？背后这条大脑机制太真实了 #专注力 #玩手机入迷 #戒手机 #提升效率 #学习方法
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小梨子麻麻1周前
麻省理工发现一个很畸形但能快速切断孩子手机上瘾最快的黄金法则“捕鸟效应”#家长必读#孩子教育#小学教育#幼小衔接#幼升小
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晨纳教育3年前
如何让孩子戒掉手机变自律？北大学姐支招自己的方法，建议学习！#家庭教育 #戒掉手机 #学习方法 #晨纳
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果果麻麻1周前
麻省理工研究发现，断绝孩子手机上瘾最快的偏方：捕鸟效应#家长必读 #父母必看系列 #手机上瘾 #知识分享
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静静教主3年前
爱玩手机的毛病，就这么彻底治好了～ #自律女孩 #戒掉手机 #自我管理 #学习博主
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育儿知识库1周前
断绝孩子手机上瘾最快的方法 麻省理工发现断绝孩子手机上瘾最快的方法补羊效应！#亲子教育 #儿童心理学 #育儿 #小学教育 #父母和孩子
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小濛不再沉迷手机了1周前
怎么帮沉迷手机的孩子遵守规则#沉迷手机 #沉迷游戏 #孩子沉迷手机 #孩子沉迷游戏
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诶呦喂~1周前
邪修方法，专治爱玩大人手机的小宝宝（快给全家手机设置起来）#宝宝玩手机 #带娃技巧 #宝妈 #育儿经验分享
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家卫老师群主-千千1周前
当压力大疲惫委屈，把手机当出口，该怎么帮孩子从源头解决 一、理解：手机是孩子自我安抚的信号 当孩子压力大、疲惫、委屈时，手机是他能控制的快乐按钮。 这说明他还想让自己好受一点，这本身是健康的。 但当这种方式无序泛滥，就变成了逃避。 教育介入的前提不是“管住”，而是理解他为什么需要它。 ⸻ 二、源头教育：压力不是坏事，是人生课题 •不要只盯成绩，要陪孩子面对**“如何应对压力”**。 •压力不是敌人，是成长的一部分。 •父母可以用“分享”而非“教育”的方式，告诉孩子自己也曾紧张、焦虑、被骂、崩溃。 •你讲故事，不是讲道理；你在“喂养信息”，不是“灌输标准”。 ——故事就是心理的蛋白质。 ⸻ 三、陪伴方法：先听见他的牢骚 孩子抱怨老师、作业、制度，看似叛逆，其实是求助。 不要马上讲道理、劝他想开。 先跟他并排站在同一个问题里。 哪怕只是说：“哎，这老师真不好搞，换我也头大。” 孩子会感到：“原来我不是孤立的。” 情绪被接住，他的理智才回得来。 ⸻ 四、实操层面：从压力管理到行动切口 帮助孩子把大问题拆小： 1.台阶法：把任务切成小关卡，一个一个过。 2.清单法：列出要做的事，排序执行。 3.断舍离法：不重要的暂时放掉，先抓主要矛盾。 4.重新出发法：对旧问题“既往不咎”，从眼前第一个小突破开始。 这四步让孩子在学习里重新找回掌控感。 #压力 #玩手机 #家长必读 #育儿 #教育
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张丹丹的育儿经4年前
2到6岁孩子爱玩手机怎么办？ 试试这个方法。#萌知计划 #新知挑战赛 #知识创作人 @DOU+小助手
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肖文诺(荒野建造小说家）10月前
如何克服卡文玩手机 #码字 #写小说 #拖延症 #网文技巧 #文玩
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私家小厨炒菜馆—各种炒菜（外卖）1周前
孩子不玩手机的正确观念#育儿对话#家长必读 #涨知识
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凯叔（每周五晚7:30直播大唐诗课）3年前
孩子总想玩手机怎么办？家长试试这5招~#育儿 #家庭教育 #金牌育言家#凯叔讲故事
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齐凝妈妈生活记1周前
#防沉迷 #学生手机 #360OS学生手机 #戒网瘾 #孩子玩手机
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芮校聊英语中高考1周前
三句话让孩子放下手机#新乡家长圈 #初中家长 #快学时代芮亚男校长
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资六堂畅谈人生3月前
帮孩子戒手机、养好习惯？ 别让“为你好”变成“害了他”！ #资六堂 #投射效应 #培养习惯
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安心妈妈捣蛋雯雯5年前
如何帮孩子戒掉手机瘾？ #亲子 @安心妈妈捣蛋鬼
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山风普娃逆袭录1周前
麻省理工发现断绝孩子手机上瘾最快的方法就是捕羊效应，四招唤醒孩子的内驱力#心理学 #家庭教育 #育儿干货 #智慧父母 #孩子
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童语拾光1周前
哈佛发现能断绝孩子手机上瘾的神奇偏方:捕鸟效应#家长必读 #智慧育儿 #干货分享 #智慧家长 #心理学效应
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小黄鸭育儿1周前
麻省理工发现断绝孩子手机上瘾最快的方法，捕羊效应 #家长必读 #智慧育儿 #智慧家长 #孩子教育 #育儿经验分享
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浩然学长1周前
曾经的我是个只会玩手机的废柴，如今我考上了好大学，亲身经历告诉各位家长我是怎么做的？#孩子躺平不上学沉迷游戏怎么办 #休学厌学 #孩子教育 #沉迷网络游戏
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麦子爱上学1周前
我能戒掉手机，全靠我妈的责任感#家庭教育 #沉迷手机 #孩子不上学 #孩子教育 #家长必读
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喜子赋能（唯一回复号）1周前
戒掉孩子玩手机最好的方法#叛逆 #沉迷游戏 #厌学
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国庆教育-勤诚孝爱3周前
孩子控制不住玩手机 #沉迷手机 #沉迷游戏 #育儿 #育儿经验分享 #家长必读
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贝语奶爸育儿经1周前
麻省理工发现断绝孩子手机上瘾最快的偏方：无牙猪效应 ！ #育儿 #育儿经验分享 #家庭教育 #家长必读 #亲子教育
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刘老师赋能💎🕊️1月前
解决孩子玩手机只有这一个办法#家庭教育 #亲子关系 #父母必看系列 #育儿知识分享
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宋师讲堂4月前
玩疯的孩子不想上学家长应该怎么做#厌学#沉迷手机#不懂感恩
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岩岩赋能📖🪁（主动丝信）1周前
孩子沉迷手机这个方法改变他 #家庭教育 #家长必读 #沉迷手机 #休学
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轻松育儿👶🏻1周前
需求可以被满足，但是欲望需要去抑制，控制每天玩手机的时间，不要让欲望支配你的童年#亲子教育 #控制欲望 #支配时间而不是被时间支配 #育儿知识
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王依依【国庆老师门徒】1周前
躺平的孩子沉迷游戏，我们妈妈到底怎么做才能帮到他？我们都知道孩子躺平在家没有什么事干，除了玩手机就是玩手机，这时候父母即使唠叨、管控也没有一点用，反而会让孩子和我们的关系越来越破裂，所以对于孩子来说，我们唯一能做到的就这2个字——相信。#孩子躺平#孩子厌学#孩子不上学#沉迷游戏 #躺平的孩子
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同治赋能🎂1周前
家里有沉迷手机游戏的孩子有救了！ #玩手机 #家庭教育 #叛逆 #父母课堂 #青少年教育
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龙哥好物便利店1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #内容过于真实 @抖音小助手孩子玩手机很着迷，怎么办？快来找我分享，你们是怎么管理孩子玩手机的？
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吴老师说学业/职业规划2月前
怎么克服考研期间晚上报复性玩手机。 #考研复习 #玩手机
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王家三哥1周前
三句话让孩子放下手机 #巅峰极速 #巅峰极速巅峰学院 #巅峰突围极速回响 #开巅峰超跑战纽北赛道
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葫芦里赋能1周前
父母做到这两点把躺平孩子拉出低谷#孩子躺平 #孩子不工作 #孩子沉迷手机
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智英教育说✒️1周前
#沉迷手机游戏的孩子
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呈哥与然弟的日常1周前
三句话让孩子放下手机#育儿知识 #育儿分享 #亲子教育 #家庭教育 #放下手机
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欧阳富贵5月前
玩手机都不会玩，20多年都白活了！ #分饰#信息差#干货#玩手机正确姿势
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育儿成长所🎂1周前
沉迷手机的孩子父母操碎了心，也伤透了心#沉迷手机 #亲子教育 #家庭教育 #育儿方法 #父母必看系列
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施先生情绪智慧1周前
孩子顶嘴、玩手机，见父母一招智慧的方法#施威老师 #孩子教育 #家庭教育 #父母 #智慧人生
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喜哥追剧1周前
#怎样戒掉玩手机 #让孩子身心健康 相关搜索：本剧都是完整版
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高中的王南皓5月前
孩子沉迷手机！16岁的我教您这样做 #家庭教育 #家长和孩子 #松达黄芩控油洁面泡泡 #青春期
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家庭教育讲师🍁🎈3月前
解决孩子玩手机只有这一个办法#家庭教育#家长必读#亲子关系#孩子沉迷手机#孩子沉迷手机怎么办
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民叔说育儿1周前
孩子沉迷手机不管他才是去救他#沉迷手机#孩子躺平#家长必读#正确的引导孩子陪伴孩子 #智慧父母#家长必读
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用户56907645023671周前
#社恐内向的孩子怎么改善 #玩手机怎么办 #帮助孩子克服恐惧
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育儿百科1周前
躺平沉迷手机的孩子父母应该怎么做 #躺平 #沉迷手机 #孩子躺平不上学沉迷游戏怎么办 #家长必读 #育儿经验分享
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🐳 㿝氼1周前
总是玩手机，家长这样做#小天才电话手表 用起来 😇
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爱运动爱自己的学学1周前
躺着看手机瘦全身 不跑不跳轻松瘦 每天3-5遍 这回玩手机就能瘦 看你还怎么偷懒 #见人不如健身#瘦肚子#瘦腰腹#马甲线#躺着看手机瘦全身
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收手机的小婷6月前
为了上学带个手机都已经进化成这个程度了吗？ #手机回收 #学生时代 #爆改 #数码科技
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娜姐吖1周前
这个妈妈太赞了#孩子教育 #家庭教育 #父母必看系列 #手机成瘾 #关闭网络游戏 @DOU+小助手
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小记杨威3月前
未成年人“防沉迷”工具又升级，但效果用好用足还得靠家长#防沉迷 #家庭教育#手机管控
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