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曹小马_体态调整6月前
头前伸/脖子前倾，其实跟脖子没关系！ #体态纠正 #脖子前倾 #头前伸 #每天跟我涨知识 #体态矫正
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田主任健康说1年前
头前伸，脖子前倾，圆肩驼背跟练来啦 #头前伸 #脖子前倾 #驼背 #体态纠正 #跟练
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颈肩腰腿痛王博士3月前
睡醒一觉，落枕了怎么办？#身体疼痛科普#颈肩腰腿痛#落枕#颈肩痛
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李俊俏老师6月前
抬头脖子疼痛，抬不起来，可能是这个问题。试试这样处理，希望对你有帮助。#颈椎 #运动
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骨科陈永和医生7月前
如何正确纠正颈椎反弓 经常低头伏案工作，容易出现颈椎弧度变直反弓，导致头晕头痛，耳鸣，脖子酸痛，甚至手麻手痛，这个视频教你如何纠正！#颈椎反弓 #颈椎病 #脖子酸痛 #眩晕
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山百合-养生技能培训1年前
脖子扭到不求人！ 靠自己改善扭脖子不舒服!#扭到脖子 #脖子扭伤 #脖子疼肩膀僵硬怎么办 #脖子疼的缓解方法
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太谷牛老师说驼背（招学员）1周前
像乌龟一样的脖子 #晋中 #按摩放松 #形体 #太谷牛老师
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老胡居家健身8月前
内容一：学会头拔住自然就会挺胸了！ 内容二：不是呼吸影响训练效果，而是训练无效影响了呼吸！#体态纠正
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毕博士运动康复9月前
落枕脖子动不了？毕老师教你快速解决法 #毕博士 #毕博士运动康复 #干货分享 #dou是知识点
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谈脊论筋杨主任6月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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老叶运动康复与体态3月前
落枕了如何快速缓解？#落枕了怎么办 #落枕 #养生 #穴位按摩
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田主任健康说8月前
头前倾，富贵包有救了！看似简单其实巨有用！ #颈椎 #体态纠正 #富贵包 #头前伸 #抖出健康知识宝藏
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@黄炳荣4月前
#健康养生 #关爱家人健康 #妙手黄@妙手黄小杨哥
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阿群形体管理2年前
脖子前伸怎么办？这个动作试一下——第三集#体态调整 #运动康复 #居家锻炼 #脖子前倾 #改善体态
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御医门官方10月前
富贵脖子大怎么办#创作灵感 #按摩手法 #手法教学 #推拿培训 #推拿按摩养生
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湘北小然5月前
河里钓只3斤重团鱼，带回家做一钵鲜香入味的红烧甲鱼味道美滋滋#红烧甲鱼 #美食教程 #钵子菜 #甲鱼怎么做 #湖南美食
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灵子运动健身分享5月前
在家可以这样练#居家锻炼#中老年锻炼#颈部锻炼#肩颈放松#中老年
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康复小纪说5月前
落枕如何自救！ 一觉睡醒脖子好痛，落枕了怎么办？今天来教你落枕如何自救！#落枕 #落枕了怎么办 #科普 #健康 快来码住！
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宗寅师兄（正经版）6月前
肩颈发凉怎么办！#道家养生
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毕博士运动康复11月前
针对落枕肌肉损伤原因，四点揉开轻松缓解！ #毕博士 #毕博士运动康复 #健康乘风计划 #干货分享 #dou是知识点
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欢欢yoga4月前
原来倒立拎髋这么轻松 不再拱背缩脖子了#自由倒立#倒立#头倒立#头倒立技巧#慢起倒立
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康复科李刚医生3月前
落枕了怎么办，一个动作快速缓解 #按摩放松 #医学科普 #中医养生 #康复训练
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脊柱微创刘钦毅医生5月前
小男孩做早操时拧到脖子，不需要特殊处理，手法调整 #门诊日常#拧到脖子怎么办 @抖音健康使用计划 @抖音医疗健康小助手
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温岭初中体育的李老师（包满分）6月前
引体向上开窍瞬间 #温岭 #温岭引体向上 引体向上开窍瞬间 摆动发力更轻松 温岭中考体育训练 #引体向上 #中考体育 #温岭
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颈脊救急江晓兵7月前
颈椎突出怎么办？试试颈椎三步保健操！ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #颈椎保健操
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广中医针灸科王黎5月前
落枕发作？别慌，中医帮你#中医养生 #抖出健康 #涨知识 #中医
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睡眠医学科刘主任4月前
#落枕#脖子难受#睡沉了#睡眠#睡眠质量。落枕怎么办
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姚健身3月前
木棍三件套动作 20x5组， 每周3-5次。 3个月看效果。 3个动作缓解富贵包#中老年健身#消除富贵包 #木棍
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格斗二大爷3月前
别人拿皮带勒你脖子，应该如何防身 #防身术
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天天爱健康5月前
玩手机脖子疼，中医教你四招保健操 #热点 #热点小助手 #热点话题 脖子疼怎么办？爱健康，爱生活，爱自己
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土番薯4月前
胖孩子的福利来了！淹脖子，大腿根，这个方法简单有效！关注我，了解更多育儿知识#育儿经验分享 @抖音小助手 #淹脖子怎么办 #宝宝脖子淹了 #夏季高温护理
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仙贝仙贝4月前
10s缓解你的落枕不适！实在是震惊 太有效啦 不过做这个动作的时候一定要量力而行，要缓要慢，不要扭到自己了！#落枕了怎么办 #落枕了脖子疼 #养生知识 #实用小技巧 #有问题找抖音
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筋骨手法教学-刘学6月前
脖子落枕，动不了还疼，三步缓解！ #落枕 #落枕了怎么办 #脖子酸痛 #刘学 #推拿
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骨科高绪仁主任医师9月前
浙江温州37岁姑娘歪头斜颈怎么办？关节镜微创手术治疗肌性斜颈 #斜颈#肌性斜颈#肌性斜颈传统切开手术 #肌性斜颈关节镜微创手术 #肌性斜颈高绪仁医生
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大潘老师一二年级4月前
一二年级看图写话《奇妙的桥》 #看图写话 #看图写话范文 #看图写话每日一练 #看图写话技巧和方法 #看图写话押题范文
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艾克医生工作日常5月前
孩子脖子突然歪了怎么办？#
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疏雨ANAT5月前
落枕，哪里出问题了，该怎么办？ 带您了解落枕病因、诱因、注意事项#解剖学 #落枕 #医学生 #康复 #抖出健康知识宝藏
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正源养生馆万达店3月前
唐山低头族速救！正骨师3分钟解锁钢筋脖，转头咔咔响的速来！#每日分享 #养生
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家庭小郎忠1年前
教你一步解决心结#养生就是养健康 #健康科普 #心情治愈馆
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老王教防身7月前
被人身后勒脖应该怎么办？看老王教你如何防身！#安全教育 #防身术 #少儿防身 #拒绝校园霸凌 #拒绝校园暴力
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朱老师 运动康复5月前
要习惯把脖子伸出来，避免办公室久坐引起的脖子粗短#天鹅颈#办公室疾病#健身康养
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脊柱骨科张顺聪教授1周前
脖子后面有一块骨头凸起来？一个动作来改善 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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孙教练运动课堂3月前
资深教练VS普通教练①⑨头老往前伸？按脖子没用！怎么办？#健身干货 #体态纠正 #健身误区 #肩颈放松 #科学锻炼
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冬哥聊商有料3周前
落枕的朋友们快去试试，小妙招就是这么神奇！ #保健按摩 #就业 #创业
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高士问道1月前
经常落枕？一个动作帮你缓解 #高士问道 #落枕 #养生就是养健康
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岁岁碎碎念优品小铺1周前
#落枕#落枕了怎么办 #健康小妙招 你敢信，就这么容易！3分钟自己搞定落枕！
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白衣少年9月前
第202集！ #小剧场 #动漫 #二次元
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董勇.1年前
脖子抻出二里地都算保守了
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运动养生魏老师2月前
三个动作改善头前伸，你学会了吗#居家锻炼 #开肩美背 #拉伸#脖子前倾 #体态纠正
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骨科李智勇医生3周前
脖子落枕后该如何快速的缓解 #骨科医生 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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景腾聊筋膜睡眠4月前
脖子不舒服怎么办？来试试这个两个动作!#脖子不舒服#肩颈不舒服#颈锥#景腾#健康科普
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苗太傅一湖师2周前
脖子哎呀呀怎么办#苗太傅#点穴#师芝林#知识分享 #健康科普
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娱匠小扒6月前
脖子僵直伸出二里地，到底谁第一个夸刘诗诗体态好的 #内容启发搜索激励计划 #刘诗诗 #淮水竹亭 #仪态 #倪妮
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鲁瑶医生2周前
【门诊病例】发现5.6厘米的甲状腺结节怎么办？ 患者女，23岁。 自述5个月前，患者自己照镜子，发现脖子前面鼓起一个包块，但患者没有什么不舒服的症状。 于是患者来医院检查，彩超提示甲状腺右叶有一枚5.6cm囊实性结节，边界清，形态规则。 根据患者发病过程及检查结果来看，考虑为“结节性甲状腺肿伴囊内出血”可能性比较大。 由于该结节比较大并影响患者的外观，故建议外 科治疗比较好，患者同意了大夫的建议。#甲状腺结节 #医学科普 #鲁瑶医生
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苗太傅-健康妙招法1月前
#点穴 #苗太傅 #师芝林 #健康养生
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康复大师4月前
脖子前倾怎么办？ 试一下我压箱底的方法，让头颈自动回正！#康复大师 #康复大师出品 #脖子前倾的矫正方法
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华丰镇刘一手推拿店2周前
#落枕💪#分享正能量 #受限
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二狗剪影5月前
许攸把脖子伸出来让许褚砍，怎料许褚还真敢砍，这下玩砸了 #新三国 #因为一个片段看了整部剧 #下集更精彩未完待续
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专业技能（推拿师）1周前
#落枕 #手法 #落枕了怎么办 今天给大家分享的是落枕的手法处理，希望对大家有所帮助。
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人间值得，未来可期1月前
检查出甲亢以后怎么办？#甲亢 #甲状腺 #甲亢眼凸 #脖子肿大
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形体模特导师 霖铃5月前
告别“手机颈” 气质提升一大步#体态矫正#气质提升#成人模特培训#少儿模特#杭州ABCMODEL
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中医康复崔医生5月前
肩膀内扣，驼背，脖子前倾，康复动作来了！ 长时间葛优躺刷手机，出现圆肩、驼背、颈前伸怎么办，康复训练少不了#马鞍山市人民医院 #脖子前倾 #肩膀内扣 #体态调整 #医疗健康创作训练营
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九十除以2的养筋日记1周前
#抻筋拔骨 脖子不舒服，怎么办？ 来，一组攀墙的抻拉，给脖子舒服一下。
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简介:

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