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吃不胖的笑笑姐2月前
减肥就是吃吃减减！#减肥#减脂#营养均衡合理饮食#健康生活#遇见更好的自己
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慧慧带你减肥3月前
吃吃减减就能瘦#减肥
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61带你起飞（看主页）3月前
想要维持现状就要吃吃减减#改变自己 #自律变美 #减肥 #减重 #逆袭
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小元急吼吼4月前
减肥常态：减减吃吃减减#减肥vlog #减脂 #瘦 #今天吃啥 #健身
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青梅配绿茶6天前
宝宝们好啊～减肥要尊重自己的身体和食欲，除非有毒，想吃就吃 不要想着用其它食物代替，如果今天吃多了明天就少吃一点，速度慢一点没有关系，小基数就是要吃吃减减，虽然现在没有之前瘦但是并不胖而且现在很开心💗能维持对我来说就是在减 1300大卡一天吃什么？鲜肉包➕珍珠奶茶➕🥪#女大学生 #小基数减脂 #生活化减脂 #吃吃减减 #创作灵感
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招宝在自律4月前
减肥的归宿就是生活，吃吃减减就是常态 #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥日常vlog #减肥日记
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小萝卜4月前
想要长期坚持下去 吃吃减减才是秘诀#减脂餐 #减肥#减脂#自律#水獭吨吨
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@美业-颜也1周前
#创作灵感 瘦下来后、咋吃不胖的唯一方法、吃吃减减、长期维系体重 #身材管理 #美业 #内容过于真实 #瘦 @DOU+小助手
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冰糖西瓜🍉（减肥ing版）4天前
168.96斤吃瘦20斤后吃吃减减快乐维持vlog #减肥vlog #vlog日常 #维持体重 #我的减肥日记 #小基数减脂
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小刘在努力1月前
121.6 | 生活有苦有甜才完美，控制体重也一样，不能只有减，也不能只有加，吃吃减减是常态#减肥 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #自律遇见更好的自己
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闪闪（80保持中）4月前
保持期间无非就是吃吃减减，这两天吃多了，你后面就稍微控制一天，只要不是通过节食瘦下来的，后面保持真的没有那么难。#我的减肥日记 #今天吃啥 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #懒人减肥
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要努力呀宁2月前
#体重管理 的#vlog日常 #减脂期 就是要吃吃减减，别给自己太大压力，找到适合自己的的方法坚持下去，让减肥成为你#生活 的一部分#我的减肥日记
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小章要自律5月前
生活嘛！就是吃吃减减！#日常vlog #体重变化 #体重管理年 #一天吃什么 #代餐
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芝士丸子🧀3月前
揭秘模特的饮食习惯｜吃吃减减才是常态 #減肥 #饮食习惯 #减肥干货 #模特饮食分享
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杜温柔1周前
减肥没有捷径，瘦下来，吃吃减减保持住，自律是个长久的动作，需要一辈子去保持的#科学减肥 #减肥逆袭
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桔子1月前
减肥的尽头就是吃吃减减，减肥的底层逻辑就是热量差，国庆节后再战#吃瘦不饿瘦 #体重管理 #合理饮食 #自律减脂健康餐 #日常分享
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彬哥没睡醒4周前
瘦下来之后你才可以吃吃减减，但是减肥的时候你不要吃两天减两天#减肥 #身材管理 #平台期 #瘦 #vlog十亿流量扶持计划
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是豆妈呀～1月前
减到最后才发现，减脂的终点就是，该吃就吃，能减就减。 减脂这件事，本就不是一劳永逸的。所谓的反弹，其实就是没有及时平衡。一口气减到自己的目标，然后，吃吃减减，反复循环。吃了会涨，没关系，再减就是了～今天的减脂午餐，单独给自己安排了一个葱烧鸡腿，简单好做，但是，真的很好吃！#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #今天吃啥 #生活化减脂 #vlog日常
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大雪雪爱唠叨3周前
先让自己瘦下来，再去吃吃减减#減肥 #减重 #科学减肥 #减肥方法 #瘦身
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快乐小橙子🍊4月前
101斤➡️75斤 保持体重的第6天 今日76.4斤 吃吃减减的感觉真的蛮好 既能满足贪吃的小嘴巴 又能保持好身材😆一鼓作气瘦下来 吃吃减减就幸福多了#我的减肥日记
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61带你起飞（看主页）4月前
想要维持就要吃吃减减#自律变美 #改变自己 #减肥 #减脂 #瘦身
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小杨要自律！5月前
吃吃减减的日常…#维持体重 #记录饮食 #一天吃什么 #减肥
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是蓓蓓呀（目标100）2周前
减肥不就是吃吃减减吗#减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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都好吃！「三个月瘦70斤」带你一起瘦2月前
减肥、长期保持体重，就是吃吃减减，才能长长久久的瘦下去#减肥 #生活化减脂
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馒了个头6月前
饿就是瘦，饿就是爽，一直饿等于一直瘦和爽！#自律遇见更好的自己 #提升自己 #变瘦变美变好看 #减肥 #自律
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娄雨2月前
减肥就是该吃吃该减减，馋了就吃，不馋就减#吃瘦不饿瘦 #日常分享 #我的减肥日记 #记录生活
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张艺&减肥版已瘦17.7斤1周前
#vlog日常 #减脂餐 #爆款流量密码 #减肥vlog #挑战一万赞 吃吃减减 今日已过 明日继续加油👏
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减重逆糖俞主任3月前
#中医减肥 #减肥 #想吃就吃 #减重逆糖俞主任
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小翠姐3周前
减肥嘛，保持体重嘛，就是在吃吃减减，再坚持中不断地坚持，你就胜利了#正能量 #因为热爱所以坚持 #自律坚持 #愿所有美好如约而来
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酒窝大叔2周前
人生不止吃吃减减，体重管理还可以通过力量训练来降低难度。 #体重管理 #减肥 #食欲 #自律 #力量训练
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小九别吃了1周前
小胖我呀！有的是力气。 吃吃减减减吃吃，适合自己的方式最重要#减肥 #大基数减肥 #秋 #vlog日常
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张左左3周前
4个半月的时间从126到92斤，虽然返回去了2斤但整体还是很满意的，现在就吃吃减减维持，我在思考是继续往下冲还是维持就好，在路上的姐妹我们一起加油，祝我们大家都能成为更好的自己#身材管理 #经验分享 #减肥逆袭 #小基数减肥打卡
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小吕在减肥2周前
减肥容易还是维持减下来的体重容易？减下来后吃吃减减更不容易反弹#体重管理 #维持体重 #保持体重不反弹 #减肥日常 #减肥打卡
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五个亿4月前
节食减肥 长期不吃晚饭行不行 减肥没有吃吃减减 #瘦身 #节食减肥 #暴食 #不吃晚饭 #会吃才会瘦
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夏乐宇5月前
不管是减肥还是维持体重，都是要吃吃减减#大基数减肥 #减肥逆袭 #减肥方法
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兔子牙高高（已瘦25斤）3周前
我瘦了小30斤都是吃吃减减，卡卡掉掉的，你们呢？#减肥 #减肥自律 #越减越肥 #内容过于真实 #瘦
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小柯同学（逆袭版）2周前
别想那么复杂。这顿吃多下一顿就少吃！！人生就是吃吃减减 回复 @姜可是的评论 #唠嗑日常#减脂期#减脂小知识#饮食习惯#减脂
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兔子牙高高（已瘦25斤）4天前
增增减减，卡卡掉掉，减肥人应该有的节奏#减肥 #减肥自律 #减肥人 #内容过于真实 #瘦
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秋涵不会飞4月前
减肥就是一辈子的事情 想通了就那么回事 吃吃减减 没啥好焦虑的 但是 健康第一 别啥都往嘴里塞 适当运动 适当饥饿 你胖不到哪里去#减肥 #健身 #大实话 @抖音小助手
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胖亚亚变美了5天前
吃吃减减正常，不可能一辈子不吃#我的减肥日记
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培培椰5月前
生活嘛就是吃吃再减减开心就好啦～#最近超级爱吃的 #日常吃货 #lovg日常 #一口下去超满足 #抓不到的热量
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胡悦悦（减肥勇士）2周前
减肥没有捷径 量力而行 吃吃减减瘦下去保持住 自律是个长久的动作 #我的减肥日记 #内容过于真实 #变美变瘦变好看 #自律 #减肥
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兔子牙高高（已瘦25斤）2周前
卡卡掉掉，吃吃减减，让我瘦了小30斤，你要接受涨的苦恼，也要接受掉的喜悦#减肥 #减肥自律#内容过于真实 #亲测分享 #瘦
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马向华3月前
减肥要采取综合措施 减肥很痛苦，要拼毅力 三个月六个月如果减不下来，后面很难减 大体重的人，先做控制饮食，接着要采取综合措施！ #大体重减肥 #减肥餐 #减肥逆袭 #江苏省人民医院 #医学科普
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光头良聊减脂2周前
吃吃减减，减减吃吃。 #减肥 #自律 #变瘦变美变健康 #控制饮食 #努力成为最好的自己
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1T13月前
五分钟介绍我的五年 吃吃减减的过程 我很向往以前活着吃死了算的日子 可是我更喜欢做改变自己的事#自我介绍 #减肥 #减肥过程 #暴食症
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我叫高梦鑫2周前
别再笑话我了，我就是个普通人吃吃减减，但起码我每次都能下去🙄#逆袭 #瘦下来做最美的自己 #励志减肥 #一起减肥打卡 #减肥逆袭分享
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方脸大表姐3天前
小基数真的好难掉秤啊 吃吃减减 一直维持这个体重了#vlog日常 #减肥
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钢牙小暴龙🦖3天前
减肥不就是为了吃嘛 吃吃减减 才是人生 #创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog打卡 #打工人减肥一日三餐 #健身
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张左左1周前
吃大餐的一天简直太幸福了哈哈，到目标以后就吃吃减减维持就好了，吃完明天开始控制两天，没到目标的可不能多吃，还是得严格严格再严格#小基数减脂 #大基数减肥 #经验分享
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新郑双鹤湖中泥坊祛斑张琴5天前
减 费没有捷径 量力而行 吃吃减 减 艘 下去保持住 #减肥小知识 #自律
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张艺&减肥版已瘦17.7斤4天前
#vlog日常 #强烈推荐 #抖音创作者日常 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #vlog十亿流量扶持计划 吃吃减减又一天 今日体重113.7斤
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一只小鱼宝1周前
#减肥 没有捷径，量力而行，吃吃减減#瘦 下去保持住，自律是个长久的动作#我的减肥日记 @安徽大楠楠（減脂版） @抖音小助手 @淮南邻舍装饰～楠楠
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菲姐要自律1月前
练肩日一日吃练，80%在自律，20%留给放纵，普通人的自律是吃吃减减#减脂vlog #减肥日常vlog #健身饮食 #好身材吃出来
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七七吃瘦记1周前
发疯减肥！吃吃减减减#体重管理 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #掉秤
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索郎拉姆措（冲105版4天前
吃吃吃减减减 #减脂 #dou上热门 #看到最后
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张左左1月前
126～90经历了4个半月的时间，想要上岸就一定要一鼓作气，没到目标之前不要减减停停#小基数减脂 #大基数减肥 #减肥逆袭
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丹韵5天前
#减肥 一直在跟你们说，少吃点儿就能瘦，少吃点儿就能瘦，少吃点儿就能瘦。你那800样，他么不少吃，它有个屁用啊，你把一头大象分开吃，它不还是一头大象吗
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小刘在努力3月前
155斤➡️116.7斤，吃吃减减是为了更好的维持#减肥 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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雷阵雨⛈️1月前
163/105斤女大吃吃减减VLOG~ #vlog十亿流量扶持计划 #減肥 #vlog日常 #减肥vlog #佛系减肥
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丹韵5天前
#减肥 一直在跟你们说，少吃点儿就能瘦，少吃点儿就能瘦，少吃点儿就能瘦。你那800样，他么不少吃，它有个屁用啊，你把一头大象分开吃，它不还是一头大象吗
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大虞🐹2月前
减肥第178天｜吃吃减减才是减肥的常态！但是我还是会问自己，到底什么时候才能到115啊？哎 #减肥 #日常vlog #瘦下来遇见更好的自己 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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小柒（冲刺95斤）3天前
吃吃减减又吃吃，主打一个饿性循环，今天也有努力控制食欲呀~#一起减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感 #每日分享 #我的减肥日记
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