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雪饼妮妮（气血好状态版）4月前
闺蜜们，跟我一起揉脸睡觉#养生 #养生就是养健康 #变美变瘦变好看 #护肤分享 #变美小技巧
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爵士好脑吴3月前
睡前10分钟｜老婆的小腿，是男人最好的捏捏！！#按摩放松 #夫妻 #情侣日常 #甜甜的恋爱 #宠妻狂魔
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冷漠椰奶兔O.o3月前
睡前五分钟｜跟着赵露思学瘦脸#面部瑜伽 #变美小技巧 #瘦脸操 #跟练 #赵露思
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元气小姨逆生长3月前
三个眼部按摩手法搞定鱼尾纹❗️睡前护肤必做，亲测有效#鱼尾纹 #眼部按摩 #变美逆袭 #无美颜无滤镜拍摄 #眼下纹
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淼淼抗衰手法教学1月前
睡前美容按摩六步曲#逆龄抗衰 #护肤分享 #面部抗衰 #面部提升 #松弛下垂
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汐汐面部美学2月前
睡前做一做，姐妹们记得点赞收藏哦#面部提升 #逆龄抗衰 #古法养生按摩
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飞飞的37+养己计划4月前
跟着国家名老中医练“四部揉腹法”，睡前和早上都可以揉一揉，可以帮助我们理气、通便、安睡一整晚！#养生 #中医养生 #助眠 #经络疏通 #小动作大作用
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爱美狂魔雪汀1月前
吹爆这个筋膜复位操‼️难怪女明星人人小v脸 #变美逆袭 #女生必看 #邪修捏脸术 #中式养颜法 #睡前跟练版
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东厢玥4周前
睡前排浊相才是正确变美方式#变美小技巧 #面部刮痧#面部按摩#好皮肤养出来 #干货都在这
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太阳的阳☀️1年前
拿捏睡前黄金变美一小时#养生 #居家养生 #按摩放松 #睡前黄金一小时 #经络疏通
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大敏敏的蜕变日记6月前
纯干货！睡前10min疏通这里，坚持一个月，像换了个人一样 #养生 #瘦腿 #直腿 #中医养生 #按摩养生
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大丹不吃冰6天前
睡前3个动作简单0成本，越来越年轻#养生 #养生就是养健康 #养生动作 #睡前仪式#小动作大作用
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颖儿爱养生3月前
如果你脸黄垮脸，那么每天睡前按摩脸部5分钟，远离暗沉黄垮脸#变美 #按摩手法 #健康#养生日常
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雪饼妮妮（气血好状态版）3月前
#变美变瘦变好看 #变美小技巧 #养生 #养生就是养健康 #脸部按摩
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沐慕慕5月前
分享平时面瘫按摩手法，大家一起按起来哦。我平时会在起床还躺着的时候按，有空看电视的时候按，睡前躺床上的时候按，就是闲下来要记得花点时间按摩。#面瘫按摩 #面瘫恢复训练
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一只焓1月前
面部去浊相，养出健康气色脸，跟我一起揉脸睡觉。 #变美变瘦变好看 #护肤分享#面部瑜伽操 #变美小技巧#逆龄抗衰
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医学生陈佳佳（变美干货版）3月前
泪沟按摩操！3步消失✨睡前3分钟搞定 #科普健康知识 #泪沟凹陷 #眼袋泪沟
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蔓蔓蜕变日记1月前
巨有用，懒人睡前变美两个动作，坚持一个月养出好气色#刷肝经 #刷腿 #健康 #养生保健 #穴位养生
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雨儿（变美版）4月前
30➕跟着静姐学面部精油按摩手法 徙手拯救面部告别松垮#面部瑜伽#变美小技巧 #面部抗衰 #保养秘诀 #抗衰老
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元气小姨逆生长4月前
0成本逆龄变美❗️睡前简单5个动作#变美逆袭 #面部按摩手法 #面部提升 #面部抗衰 #法令纹
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粟粟爱养生2月前
睡前五分钟顺手做一下，排除浊气，养成元气健康脸！#眼部护理 #按摩手法 #一起变美 #排浊 #养颜养生
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子尚筋膜瑜伽～美6月前
古法驻颜每天做#变美 #面部瑜伽 #面部提升 #面部按摩手法 #法令纹
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老谭爱养生5月前
最近总是35点就醒了，赶紧跟着省中医的医生学了一套简单的睡前按摩。#小动作大作用 #养生保健 #身体护理 #按摩
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0基础变美—甜甜（大号）3月前
#面部按摩手法 #抗衰老逆龄去皱纹 #一起变美变健康
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机智敏3月前
黑眼圈眼袋按摩手法 睡前跟练一波～#面部瑜伽 #眼部瑜伽 #眼部按摩 #改善眼睛无神 #淡化黑眼圈
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兔妈爱食养3月前
坚持睡前刮这里3-5分钟，做一个情绪稳定的中年少女。🤗 #中式养生 #变美 #刮痧 #经络疏通 #居家保养
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惠珍甄1周前
祖宗之法🐦‍🔥…可真的太养颜了😱 #睡前养生动作 #朱雀三啄 #养生变美 #养生动作一学就会 #面部按摩手法
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艾琳美学6月前
睡前三分钟，全脸k皱淡纹按摩手法#面部瑜伽#皱纹#细纹#面部提升 #按摩手法
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招财猫🐱逆袭变美跟练1月前
古法养面：睡前5分钟排面浊，养出好气色！#面部瑜伽#面部按摩#变美#护肤#又涨知识了
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艾琳美学6月前
年轻十岁的紧致手法，睡前涂好护肤品按摩起来#面部提升 #面部按摩手法 #紧致提升 #抗老#松弛下垂
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汐予月3月前
✅睡前一分钟，眼部按摩教程#面部瑜伽 #护肤分享 #按摩手法 #眼部按摩 #眼袋黑眼圈细纹
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一零九1月前
4️⃣个零成本变美小习惯！国庆前变美冲刺！ #睡前养生 #变美的尽头是养生 #面部按摩 #女生必看
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瑜伽冥想者【喻妍】4月前
女生必看！睡前6个动作，越睡越美💤 同学们！失眠真的太痛苦啦！别担心我有睡前秘籍！试试这六个简单动作，不仅好睡，还能越睡越美，一起睡出好气色💖 #变美我熟 #女性成长 #睡眠质量 #睡前仪式感
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保定运康刘老师4月前
宠妻必会，睡前10分钟放松双手#手部按摩 #运动康复 #宠妻狂魔
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思思爱养生5月前
睡前的黄金十分钟，很简单的小动作#养生#睡前养生的动作 #按摩
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燕燕在养生1月前
古法养面：睡前排出苦相脸，养出贵气饱满脸 #真实生活分享计划 #养生 #养生就是养健康 #面部按摩手法 #跟练
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媚百娜甄选1月前
睡前一分钟做这几个动作 #全脸紧致提升 #面部提升 #面部按摩手法
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阿瑶2月前
睡前排浊气5分钟，坚持一段时间养出干净漂亮脸#面部瑜伽按摩手法 #紧致提升 #好皮肤养出来 #变美 #抗衰老
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马奇朵朵2天前
没有手法没有技巧每天睡觉之前坚持几分钟你就明白了#变美 #按摩放松
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脊养有方玉师姐2月前
古法养面:睡前5分钟排面浊，养出好气色~养生 #我的健康生活 #熬夜 #去浊相 #变美 #面部按摩
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何七月JuJu3周前
跟着许妍睡前瘦脸！做漂亮女孩儿！#变美逆袭 #面部提升 #面部按摩手法 #许妍 #赵露思
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Yumi大茗6月前
睡前3分钟揉耳朵，不花钱变美，气血足！！！ #搓耳朵的好处 #气血不足 #养生 #养生操
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满眼星辰的赵小姐2月前
面部瑜伽基础按摩手法，黑眼圈、肤色暗成、垮脸的姐妹快点点赞收藏起来，睡前护肤的时候按摩放松放松促吸收！#养生 #面部提升 #面部瑜伽 #黑眼圈 #法令纹
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城西丸碧护肤体验中心3周前
睡前变美，面部六线提拉，用手法改善纹路#美业人 #分享护肤小知识 #面部按摩手法#紧致提升#抗衰
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零基础面部轻瑜伽-东老师6天前
睡前两部曲 姐妹都在偷偷做！#法令纹 #面部瑜伽 #眼部按摩 #按摩放松
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邯郸近视眼4月前
睡前5分钟 ，妈妈学会了可以给孩子在家做 #每日一练打卡 #按摩手法 #爱护眼睛健康
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侠夫人4月前
抓住睡前1小时，4个小习惯让你睡好觉、养好颜#女生必看 #变美 #养生
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淼淼抗衰手法教学1月前
全脸抗皱💰0成本睡前5分钟#逆龄抗衰 #面部提升 #面部按摩手法 #变美变瘦变好看
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子氧沁姐4天前
睡前五分钟，全脸提升法#护肤分享 #子氧调肤 #
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保定运康刘老师4月前
宠妻必会，睡前10分钟放松大腿#按摩放松 #腿部放松 #运动康复 #宠妻狂魔
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医学生陈佳佳（变美干货版）1月前
睡前五分钟✅逆袭明星同款星星眼 #变美小技巧 #眼部按摩 #眼袋 #黑眼圈教练的肌肉放松术
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可可是海盗5月前
睡前原谅一切，醒来便是重生#日常vlog #女性力量 #面部按摩手法 #减脂餐分享 #居家锻炼
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马羚1月前
睡前面部瑜伽按摩手法教程！ 好皮肤都是养出来的，尤其是秋冬天，分享一个我每天都用的面部瑜伽的手法，姐妹们做起来哦，坚持就能看到明显的变化 #以油养肤 #面部瑜伽 #养生 #按摩
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）7月前
儿童睡前推拿助长高，一年长高10厘米，坚持做入睡快易长个#身高管理 #睡前推拿#长高
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迷你朱本人🐷3周前
睡前3mins养成天鹅颈🦢淡化颈纹/提升面部 #颈部按摩 #变美 #颈纹淡化 #紧致提升 #颈部疏通
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熙姐4月前
一套睡前眼部按摩手法，包括分推开天门、推砍宫、点按攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、太阳穴、瞳子髎、承泣穴、睛明穴等步骤，最后贴上眼贴，帮助缓解视疲劳#眼部按摩 #视力 #近视
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艾琳面部逆龄课程2月前
每天睡前坚持按摩，皮肤越来越紧致#逆龄抗衰 #面部按摩手法 #法令纹#抗衰老
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雪罗兰小辣椒4周前
闺蜜们，一起来跟我揉脸睡觉觉#变美变瘦变好看拥有好的形体遇见更美的自己 #护肤分享 #变美小技巧 #养生就是养健康 #上热门
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小骆向厚赚6月前
低成本变美！家人们这次我是真挖到宝了 睡前敲敲打打特别的舒服，感觉比出去按摩还要放松#艾草锤 #按摩放松 #居家好物 #放松 #中式养生
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兴隆台区娇诗丽美容院6天前
睡前必做的三个手法#抗皱 #逆龄抗衰老 #变美
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秦四月🌙4月前
🔥脚趾八段锦｜睡前5分钟，相当于养气血1小时！ #养生 #足部护理 #穴位按摩 #养生知识 #脚部按摩
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艺芯3月前
【艺芯老师精油护肤手法｜把美容院搬回家，养出透亮发光肌】 让精油不止是护肤，更是一场治愈的睡前仪式。坚持护肤，你会发现肌肤像喝饱了营养，透着自然的光泽感～ 把每天的护肤时间，变成和自己温柔对话的时光吧✨#养肤 #芳疗
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刘瑾昕-养生实证（内调外养）3天前
中医养生实录vlog，每天卸妆3分钟等于一次面部SPA。分享我的睡前，养颜功课面部穴位操！别再暴力洗脸啦，趁着脸部有卸妆油，用中医方法给皮肤做个深层放松：1.承浆穴 - 调理气血2.地仓穴 - 淡化法令纹3.迎香穴 - 通窍润肤4.攒竹穴 - 明目消倦5.太阳穴 - 醒神养颜。手法要轻柔，坚持一周，你会发现不仅气色变好，连轮廓都更紧致了。养成好皮肤，功夫在日常。你今晚准备试试哪个穴位？评论区告诉我！关注我，一起用中医智慧，养出原生好气色。#中医美容 #面部按摩 #穴位养生 #卸妆护肤
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柚子妈育儿3月前
每天晚上坚持给孩子腿部做按摩，长高高～#追高 #小儿推拿手法 #育儿经验分享 #宝妈分享
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一粒李1月前
每天5分钟⏳冷白皮小V脸我应得的！ 变美养颜害得看咱们老祖宗！每天睡前5分钟跟练这套面部八段锦～0成本逆袭！ #打造小V脸 #变美小技巧 #懒人变美大作战 #变白变漂亮 #面部按摩手法
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简介:

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