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央视新闻9月前
早上赖床的习惯好不好？#春节健康提示 讲讲冬天早上多躺几分钟的好处。
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中式养生之法10月前
冬天一定要赖床，这种养生叫冬藏，冬天早上醒来，最好在床上再赖一小会儿，这样更符合养生节律#养生 #冬季养生 #黄帝内经
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中式养生法4月前
早起好处多多！ #养生 #养生知识 #早起 #中医知识 #老祖宗的智慧
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严Sir运动说1年前
每天早起一小时，你会获得哪些好处#早起 #睡眠
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躺瘦找昀彤1周前
周末一起起床运动吧 冬天才是做好体重管理的核心呀 #昀彤拾美 #体重管理 #肥胖 #运动 #早起
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雅君的碎碎念1周前
冬天一定要赖床，这种方式叫冬藏！#冬天 #赖床
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翔程xc4月前
早起的意义：早晚哪个时候效率更高 #早起 #早起的意义 #个人成长 #自律
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跑步的皮皮4月前
早晨晨跑的四个好处，你体验到了吗？#跑步 #慢跑 #晨跑 #跑步治愈一切
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CC跑步5月前
早晨晨跑的4个好处#燃脂暴汗瘦全身 #运动 #跑步 #运动穿搭 #跑步治愈一切
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娟子能量站4月前
到底是冬天晨跑好，还是夏天晨跑好呢？#野蛮生长#内核稳定#传播正能量#坚持早起跑步第五年#努力影响更多人运动起来
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耀耀养生说1周前
冬天逼自己早起，可能不是在自律，是在‘耗阳’！#冬天 #早起 #自律 #国学文化#养生就是在养命
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靠中医拯救小马🐎1周前
冬天一定要学会赖床睡懒觉，就从这个冬天开始！ 没想到赖床睡懒觉这也是养生....#vlog十亿流量扶持计划 #冬天 #早起傻一天 #懒觉 #早起
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小亮6月前
早起也很重要#养生#养生知识#早起
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一只小沙雕（自律版）2周前
想在这个冬天逆袭的话，早起训练你可要好好了解一下。#健身干货 #健身 #减脂 #晨练
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爱遛弯的退休大爷1周前
立冬后最好的养生就是赖床 #传统文化 #养生 #治愈 #冬天
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国学智慧1周前
冬天最好的养生就是赖床#科普一下 #养生健康 #智慧人生
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吕老师养生1月前
早起有多少好处看完就知道了！ #身心健康 #健康生活 #知识分享 #早起
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聆听国学智慧1周前
冬天一定要赖床，这种养生叫冬藏#科普一下 #养生健康 #智慧人生
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刘苏苏（养生版）1月前
早起的好处#养生 #健康 #养生就是养健康 #早起 #涨知识
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大鹏哥的健康分享2月前
早起的好处你知道吗？#健康养生 #国学智慧 #大鹏哥说健康
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四季中式养生8月前
春天不要早睡早起 #春季养生 #黄帝内经四季养生法 #古人的智慧
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余生随心1周前
#早起运动 #居家健身 #练出马甲线 #拒绝摆烂 别让冬天成为摆烂的借口，健身这件事，越冷越要冲！练完的暖意，比任何暖气都管用❄️
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田羽医生1周前
冬季适不适合早起？ #中医田羽 #养生健康 #冬季养生
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子衿1周前
冬天到了，天气冷了，大家不要起太早了#健康 #养生 #每日分享 #正能量
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森林小物馆🎄1周前
冬藏，冬天赖床也是一种养生#国学文化#国学智慧#冬天养生
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不老传奇-卫子云3周前
冬天一定要赖床，对你的身体有好处 #冬天 #赖床 #睡觉 #养生
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养生杂家～大年哥13194月前
你知道吗？今年的这一天你必须要早起，无论多困，早起就是救命 #小暑节气 #二十四节气 #涨知识 #三伏天 #正能量
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Mei在养生1周前
赖床也能养生！#养生 #大学生作业 #起床困难户#冬天 #知识
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张老师说健康（收徒）1周前
冬天养脾胃小知识分享#养胃 #健脾养胃 #养胃知识分享 #健康 #健康养生
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欣然陪你读书1周前
第 3 集：《黄帝内经-养生智慧》#曲黎敏 #冬三月，早卧晚起，必待日志
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绵阳邓丽君1周前
立冬后 一定要学会冬藏#养生#绵阳#绵阳邓丽君#立冬
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芷若4周前
冬天一定要赖床，这是养生之道称为“冬藏”#养生#养生之道#知识分享#赖床#知识科普
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月光大女主1周前
#热门 #冬天 #成长 #让所有喜欢成为日常 早起是对被窝最大的“背叛”， 但被窝外的世界，有更值得奔赴的健康和美好。 早安，和我一样“反骨”的你！ 冬天是修复的季节， 愿你的勇敢付出都有回报
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美朵爱运动6月前
养生 60岁后才懂：早起晨练的人，连走路都比别人稳当，比闷在家里舒服多了。#锻炼 #养生
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安妮读书2周前
冬日养生，赖床大有好处#养生 #健康
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三叔说百草3周前
#涨知识#传承 #养生
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姗姗来了1周前
天冷了也要坚持晨跑！我看还有谁！举起手来✋🏻😂😂😂#晨跑
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大刘医生5月前
早起喝杯水，3点好处别错过 #健康科普 #心梗 #健康习惯 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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类风湿专病周攀1周前
冬天最好的养生方式是赖床！ #冬天 #养生 #赖床 #中医#抖出健康知识宝藏
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何婷 森淼工作室1周前
#在路上在路上 #关于早起的好处#温度养生常识#女性健康
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呼吸科宋庆江主任1周前
冬天一定要赖床，这种养生叫冬藏 #中医 #医学科普 #健康养生
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百岁老人养生法10月前
冬天的早晨几点起来比较好？#养生 #健康 #长寿 #百岁老人养生法
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闫闫姐的日常2周前
冬天一定要赖床这是养生之道#养生 #养生知识 #阳气 #冬季养生
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肺常开心刘医生3周前
冬天晨练有讲究#医学科普 #晨练 #银发健康
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思齐说1周前
冬天最好的养生方式，就是赖床#涨知识 #养生 #养生知识 #万万没想到 #小知识
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养生智慧经1周前
你可能不知道冬天赖床还有这个好处 #赖床 #早起 #阳气 #养生 #养生就是养健康
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元气坊1周前
为什么冬天赖床对我们有好处呢？#生肖 #道家养生 #养生知识 #养生健康 #养生分享
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大喜嘻嘻嘻2周前
在被窝里完成的冬日修行！？ 冬天醒来别马上“惊动”身体，稍待片刻，便是在协助阳气升发，为身体充满能量。#睡懒觉 #冷知识 #冬季养生 #睡懒觉的好处 #养生就是养健康
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熊哥爱养生1周前
冬天要懂得赖床，这是养生的门道，也就是“冬藏”。#冬天养生 #冬天起床困难户 #冬天睡觉
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苏老内丹养生之道1周前
秋冬晨练这个动作，一整天都清爽舒畅 #热点 #古法锻炼 #晨练 #古法养生 #养生就是养健康
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北京大丽3周前
冬天一定要赖床，这是养生之道，称为冬藏。在冬日早晨，哪怕已经醒来，也应该在床上多停留一会儿，或者再躺一躺。如果起得太早，在阳气未升时就起床，阳气就会流失，早起反而对身体不利。赖会儿床可以让我们顺应太阳，激发阳气，使身体各器官都得以滋养和恢复。#健康 #养生之道 #冬天懒床阳气
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元气小禾1周前
冬天赖床的好处#古人的智慧 #养生就是养健康 #赖床
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GDA BOYZ∞终身自律1周前
长期熬夜后，我发现了冬天无痛早起的秘密！ 你也有冬天起床困难症吗？ #自律 #自我提升 #熬夜 #起床困难户 #青年创作者成长计划
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健身版萨奇3周前
想在这个冬天逆袭的话，早起训练你可要好好了解一下。 #健身干货 #健身 #减脂 #晨练
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心内科邹医生4月前
早起喝杯水，3点好处别错过。 #医学科普 #喝水 #身体健康
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中医李安祥11月前
冬季暖阳好处多 #医学科普#冬天补阳好方法#晒太阳#阳气#每天学习一点点中医
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太浪爱跑步1周前
“立冬了 用一场晨跑 和秋天🍂告别和冬天 相拥 跑一个热气腾腾的冬天”#跑步vlog #立冬祝福 #运动女孩 #今天你跑步了吗 #晨跑
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姜六郎2周前
冬天一定要赖床，这种方式叫冬藏！ #冬天 #养生 #养生就是养健康 #赖床 #姜幺郎
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思齐说1月前
冬天一定要赖床，这是养生之道称为“冬藏”#养生 #养生之道 #知识分享 #赖床 #知识科普
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大飞医生3月前
早上记得喝一杯温开水，好处有3点 别错过 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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