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大辉（九澍）信诺健身教练导师4月前
#呼吸#功能训练#瘦肚子的方法 吸气不应该鼓肚子，吸气的关键是肋骨区域的扩张
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爱分享8月前
腹式呼吸肚子鼓不起来怎么办？ 腹式呼吸肚子鼓不起来，不是因为你笨，而是因为你的膈神经卡压。#健身干货 #腹式呼吸 #瘦肚子 #健身小白必看经验
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王乙婷声乐工作室9月前
唱歌到底是鼓肚子还是瘪肚子，快听乙婷老师详细讲解，记得点赞评论转发，反复观看收获更大哦~点击预约直播，更多声乐技巧不错过#声乐#学唱歌 #唱歌 #练声 #唱歌技巧
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元气激活-无忌7月前
肚子大不是胖，原来全是它在作怪#修行#练气#修心#胖
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临风捻筋正骨（秦皇岛）3月前
你的肚子为什么越来越大？是你的呼吸方式出了问题！#肚子大 #瘦肚子 #腹式呼吸 #减肥
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闫旭教唱歌1年前
吸气时鼓腹，呼气时瘪腹，上腹不动，下腹动。#跟闫旭学唱歌 #闫旭#闫旭教声乐 #唱歌教学 #鼓肚子还是瘪肚子
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胡乐民1年前
吸气呼气肚子到底该鼓还是瘪？ 看完这个视频告诉你答案#朗诵教学 #朗诵 #气息练习 #气息 #声韵养生训练营
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懂你的皓姐6月前
肚子突然隆起，别只当是胖，或是妇科问题预警，#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#女性健康 #妇科疾病是困扰女性的一大难题
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小谢孕产康复4月前
这种肚子是高压腹，不是马甲线！ #小腹凸出 #小腹突出 #肚子大 #腹压增高 #瘦肚子
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肖家庄中心卫生院3月前
今天不科普 我们来点小剧场！！ #B超 #小剧场 #热点
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张医生说健康5月前
肚子胀如鼓？警惕慢性腹胀！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肛肠健康 #科普 #腹胀
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袁忠产后呼吸空间5月前
葫芦型腹的同学们多松解激活中间凹进去的地方，松完记得练呼吸哦#产后恢复 #居家锻炼 #肚子圆滚滚
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庄杰声乐教学1年前
唱歌到底是鼓肚子还是瘪肚子呢？#唱歌技巧 #气息 #音乐生 #庄杰声乐教学 #美声 @DOU+小助手
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纪家门声乐博文4月前
唱歌收肚子还是鼓肚子，看完这条视频你就明白了#声乐教学 #声乐 #气息支撑 #师徒日常 #纪家门声乐
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袁忠产后呼吸空间5月前
原来肚子大胃包大的需要每天去松解激活膈肌#产后恢复 #居家锻炼 #瘦肚子 #产后妈妈 #宝妈
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华西盆底医学中心牛晓宇教授6月前
女生有小肚子很正常，别太焦虑了#抖出健康知识宝藏 #女性科普 #小肚子 #医疗健康创作训练营 #身材焦虑
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孙新志骨科郑大一附院1年前
往前鼓肚子|是骨盆前倾的表现！ #骨盆前倾 #不良体态 #不良体态纠正 #骨盆前倾如何矫正 #硬核健康科普行动
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国家队周小绍3月前
这种肚子是葫芦肚子！胃凸+小肚子鼓（6min跟练) #产后 #悬垂腹 #产后修复 #小肚子 #葫芦肚子
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中西医结合外科彭主任4月前
肚子叫还胀气，不一定是饿的，可能是它在搞鬼！ #消化不良#胀气 #胃胀 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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李新一✨4月前
胃包包比较大，试试这几个按摩手法 #创作者中心 #创作灵感 #胃大 #告别大肚腩 #健康养生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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肝病医生 胡朝霞8月前
吸过毒，大量腹水，肚脐鼓出来，有脐疝 #肝硬化#肝腹水#脐疝#吸毒#丙肝
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胃肠外科王园园1年前
肚子偶尔会有鼓包，没有症状，问题就不大。#医生日常 #医学科普 #胃肠健康
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袁忠产后呼吸空间6月前
胃包大，吃点东西就鼓起来，肚子硬，肚子冰冰凉凉，一起来打卡#产后恢复 #宝妈 #肚子圆滚滚
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梁钰的声乐课11月前
“唱歌肚子使劲儿”对不对呢 #唱歌技巧与发声方法 #声乐 #科学唱法 #每天学习一点点
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国家队周小绍3月前
这种肚子不要练腹，要先平衡腹内压(6min跟练) #产后修复 #产后 #肚子大 #腹压高 #产后妈妈
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正体能7月前
腹式呼吸弊端#呼吸#腹式呼吸#呼吸练习 #干货
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袁忠产后呼吸空间4月前
不管你是什么腹型，跟我一起练呼吸#产后 #呼吸 #肚子圆滚滚
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🌾麦麦爱唱歌🌹10月前
歌唱时吸气你还在纠结鼓肚子和收肚子吗？这条视频麦穗老师再次明确化告诉你@麦穗🎤女高音&声乐教练 #唱歌技巧 #学唱歌 #声乐教学 #气息练习 #零基础学唱歌
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国家队周小绍4月前
产后内脏复位训练-第3节课(跟练版) #产后修复 #产后 #悬垂腹 #产后恢复 #内脏下垂
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仁济陈涛医生7月前
肚子鼓包一定是疝气吗 疝气是指体内的器官或组织通过腹壁的薄弱区域突出形成的。常见原因包括腹壁薄弱和腹内压增高。 疝气通常包括以下几种类型： 1. 腹股沟疝：是最常见的疝气类型，发生在腹股沟区域，男性发病率高于女性 2. 股疝：从股管突出，常见于中老年女性 3. 脐疝：通过脐部的薄弱区域突出，多见于婴幼儿和肥胖成年人 4. 切口疝：发生在手术切口部位，尤其是腹部手术后 5. 白线疝：通过腹壁正中线（白线）的薄弱区域突出#肚子鼓包一定是疝气吗 #疝气治疗 #疝气是什么 #抖出健康知识宝藏 #仁济陈涛
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国家队周小绍3月前
排腹内压训练:肚子又大又鼓练这套(6min跟练) #腹内压 #产后 #肚子大 #悬垂腹 #产后修复
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袁忠产后呼吸空间4月前
躺下肚子软，站起来肚子鼓，硬的同学们一起来打卡#产后恢复 #肚子圆滚滚 #呼吸
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娜妈练呼吸—腰腹塑型7月前
腹式呼吸不要在纠结肚子鼓不鼓，鼓多大！ 还在纠结腹式呼吸要不要鼓肚子？别纠结了！核心收紧才是关键！ 4步学会正确腹式呼吸，改善体态、增强核心、练出马甲线！ 快来直播间打卡练习，一起呼吸出好身材！ #腹式呼吸 #核心训练#呼吸训练#收紧核心 #核心收紧
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体态几何乐老师1年前
腹式呼吸不要使劲鼓肚子！ 良好的呼吸模式应该是三维扩张。不应该过度关注和用力某一个区域。#体态调整 #运动康复 #普拉提 #瑜伽 #腹式呼吸
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国家队周小绍4月前
内脏脂肪高，胃包凸出-5分钟跟练 #产后修复 #产后 #内脏脂肪高 #胃包 #胃包凸出
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懂胃肠镜的外科胡医生6月前
肚子鼓包别大意，胡医生教你看懂疝气真相！#疝气 #疝气是什么 #腹股沟疝 #脐疝 #抖出健康知识宝藏
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欢欢带你识训练6年前
#呼吸 #腹式呼吸 #轻知识计划 看这个动画，腹式呼吸不仅仅是肚子鼓
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国家队周小绍3月前
这种肚子是高张型腹部:6min跟练调整 #产后 #产后修复 #悬垂腹 #腹直肌 #瘦肚子
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张春礼5月前
疝气是什么病？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #疝气 #疝气手术 #疝气微创手术
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崔医生和他的病人们11月前
如果下腹部有个包块，可以过来看看。 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #疝气 #疝气微创手术
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肝胆外科孟泽武医生2年前
做彩超为什么要鼓肚子？#医学科普 #彩超 #肝胆
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体态康复Nico6月前
腹式呼吸一定要学会再用 #这是一个悲伤的故事 #运动康复 #体态纠正 #佳禾运动康复 #原神
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国家队周小绍4月前
降低腹内压:肚子又大又鼓练这套(6min跟练) #悬垂腹 #产后 #产后修复 #腹内压 #肚子大
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肝胆相照周斌医⽣11月前
小肚子鼓鼓的 小心可能是肝腹水 #医学科普 #肝腹水 #硬核健康科普行动
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花宝3月前
让姐妹们久等的排压视频！产后肚子大，肚子硬的，H型腰的，都赶紧练起来！#产后宝妈 #产后恢复 #产后瘦肚子 #生完孩子的肚子 #腹直肌分离
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不是大头4月前
月子期就可以开始做的恢复练习！顺产3天后，刨腹产7天后（根据个人恢复状况，一定在伤口恢复好之后开始）。姐妹们，一起练起来！#产后恢复 #腹式呼吸 #腹直肌修复 #凯格尔运动 #盆底肌修复
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弦歌聊声乐6月前
唱歌肚子到底往外鼓还是往回收？ #声乐教学 #唱歌技巧 #学唱歌 #美声 #艺考
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王杨医生谈消化3月前
腹胀总反复？可能是神经出现了问题。 #干货分享 #腹胀 #神经紊乱 #医疗健康创作训练营
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毕博士运动康复1年前
肚子鼓是太胖吗？这条视频告诉你成因！#毕博士 #毕博士运动康复 #干货分享 #dou是知识点
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功能训练开拓者朱立军3月前
腰痛克星？绷紧腹部？做功能训练时如何做好死虫子式？ #功能训练 #运动康复 #身体健康 #五维而治 #猎豹医生
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张其成讲传统文化5月前
顺呼吸和逆呼吸！感受一下你呼吸的时候是什么样的？ #呼吸#健康#养生#张三丰
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高娃老师教唱歌5年前
唱歌是鼓肚子还是瘪肚子？#零基础学唱歌 #歌唱呼吸
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崔明珠产康（杨教练）3月前
这种肚子不是胖的！而且胀气型腹部(跟练版) #产后 #胀气 #产后修复 #产后妈妈 #肚子大
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我是虎哥🐯4月前
肚子z如鼓揉开硬块=打通生命通道7天见证神奇变化 #中医 #养生 #科普 #涨知识 #杨栓虎
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三宝7月前
唱歌，到底是鼓肚子还是收肚子？#零基础学唱歌 #唱歌技巧 #声乐教学
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科艺鱼鱼缸厂1年前
鱼缸鼓肚子你知道吗，玩溪流缸的鱼友们要注意了#鱼缸 #新手养鱼 #养鱼人 #水族 #溪流缸 @DOU+小助手
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白黄蓝在健身8月前
“吸气鼓不鼓肚子？”#拒绝身材焦虑 #健身小白必看经验 #居家锻炼 #瘦肚子 #瘦腰
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产后腹壁整形医生夏学颖3月前
纵向剖腹产“剖”出两个肚脐 #腹壁整形 #产后腹壁修复 #肚脐
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孟恩呀！8月前
紫妍刚满月肚脐就鼓个包，医生说这是脐疝，不用过于担心 #满月宝宝#宝宝健康 #脐疝
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阿金教练7月前
腹式呼吸≠肚子鼓起来90%的人都搞错了 #阿金教练 #学唱歌 #唱歌技巧 #声乐教学 #零基础学唱歌
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中医张晓艳3月前
啤酒肚其实并不是单纯爱喝啤酒造成的 #埋线减肥 #减重 #穴位埋线 #啤酒肚
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