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内蒙呼和浩特托克托县化爱荣6天前
【#这4个小时是黄金睡眠时间# 】 中医认为晚上11点到凌晨3点是黄金睡眠时间，身体修复与情绪调节都在这4个小时。有助于美容养颜、提高免疫力。你通常都几点睡？评论区聊聊吧
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木夕钱亿2周前
#高质量 #财富#认知#思维#睡眠
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余长桉3周前
#创作灵感 #抖音健康使用计划 都知道熬夜对身体不好，那不熬夜的标准是什么！美国宾夕法尼亚大学的研究中心的研究结果竟然和我们老祖宗的智慧不谋而合！
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奇妙王国1年前
出发，超级战警王 #儿童动画 #动画 #迷你特工队 #看见音乐计划 #新月同行
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Codie十年失眠成功自救3周前
早醒人如果想晚点醒，试试这个办法，把时间完全屏蔽。如果要定时起床，就用这个不会报时不会展示时间的光闹钟到了你设定的时间以后它就会放出亮光，像太阳一样把你给亮醒。 这样你不去看时间，慢慢你的大脑就会忘记它。#早醒失眠 #早醒型失眠 #早醒睡不着 #早醒性失眠 #早醒怎么办
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痘医生讲护肤11月前
熬夜到几点会猝死？怎么科学补觉？ #熬夜危害 #熬夜肾虚 #熬夜成瘾 #改善睡眠 #睡眠特困生
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高老师讲课堂2月前
早点睡觉，是错误的，看看几点睡呢？#健康 #每日分享 #正能量 #健康养生
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阿卿游戏2月前
流放之路2降临血法开荒 一路顺畅到通关结局
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华仔SJH9月前
到底几点钟睡觉更健康呢？ #热点话题榜 #生活感悟 @抖音小助手
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周恋河(本地生活，团购推荐官)1年前
#上热门 生活甜甜好运连连 笑一笑，十年少 #幽默段子 #逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉 #哈哈哈娱乐一下😂😂😂 #天天开心身体好
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猫西天（搞笑配音）2年前
到点了上床睡觉#专治不开心 #看一遍笑一遍 #搞笑配音 #逗你一笑烦恼忘掉 #这一天天的会笑死在抖音里面😂😂 #实在憋不住就笑出来吧 #笑到肚子疼 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #爆笑名场面 #今天你笑了吗 #给生活找点乐子 #原谅我不厚道的笑了 #祝大家笑口常开 #专治各种不开心搞笑视频 #一起来笑吧 #逗大家开心一下 #看完不笑算我输 #每天一笑烦恼忘掉 #文字笑话 #搞笑视频 #搞笑#搞笑配音#爆笑
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黄帝内经1周前
熬夜的真相 从“阎王找”到“活到老”，《黄帝内经》睡眠口诀，告诉你熬夜的真相#睡眠养生 #早睡好处 #黄帝内经
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同仁芝健康1月前
#如何防止落枕#落枕 #落枕了怎么办 #知识科普
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Yoyo.🦭5月前
总有些惊奇的际遇，比方说当我遇到你！ #暗恋 #青春 #校园 #毕业季
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脑病康复科周霞医生5月前
半夜总醒 睡不着，中医来帮你 睡个好觉。 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #耳鸣 #失眠 #30天耳鸣克星计划
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化妆师媛媛7月前
快来看看新疆化妆师的神奇魔法 #原相机拍摄#化妆师的工作日常#婚礼跟妆vlog#化妆师媛媛
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小强说3周前
明明刷到 “熬夜伤身体” 的内容会焦虑，可放下手机又忍不住点开下一个视频，不知不觉就到后半夜，大家平时都是几点睡觉？是不是什么时候困了才睡？其实大家不知道，睡觉时间真不是 “想睡就睡” 的小事#抖音热评
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liu旗5月前
捞面条改汤面条
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光影切片师🎬1周前
#{欢乐颂 }第二
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周小胖的生活日记3月前
不妨大胆一点 有很多事都没有答案#00后小夫妻 #vlog日常 #餐饮创业
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阿巷吧6月前
告诉我，这片海洋谁是话事人！！！ #vlog日常 #美食 #赶海
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ꦿ一川月白6天前
有时候，累了，晚上好好睡一觉，第二天，又可以接着好好睡一觉了。早安，忘掉一切烦恼，好好生活，加油！！！#纪录美好生活 #今日分享 #风景如画心旷神怡 #愿所有的美好和期待都能如约而至 #火烧坪
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嘉哥说媒 红娘培训4月前
#相亲#离婚#婚姻
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午夜追剧❤️3周前
烟雨重来时后续结局#烟雨重来时#烟雨重来时后续#烟雨重来时短剧
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快乐番薯1周前
睡了一下午，醒来不知道是几点，窗外天灰蒙蒙的，翻遍手机没一条消息，突然就懂了，孤独是连时间都懒得理你#内容太过真实 #孤独
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是徐小喂呀2周前
搞怪大哥起床啦#人类幼崽成长记 #人类幼崽 #萌娃日常 #萌娃搞笑日常
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半途鹅飞1周前
今天是小鹅催眠频道#晚间日常#grwm #AppleWatch睡眠评分 #再也不熬夜了
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小王de影视客厅4周前
妈妈的谎言 #家有儿女 #因为一个片段看了整部剧 家有儿女搞笑剧情赏析
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茧村三姐3月前
今天用大哥新买的大灰机，给我们自家的蚕场打点药 预防一下 #乡村振兴dou行动 #抖音新农人 #我的乡村生活 #助力三农 #柞蚕 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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航航出状元（曙光）1周前
初三娃竟半数11点后才睡？别再用熬夜换成绩了！缺觉=记忆力暴跌+脾气爆炸+抑郁风险翻倍！其实比补课更有用的是：11点半前睡+半小时午休+3个高效学习法！想知道怎么让孩子睡好还提分？戳视频！#初中生睡眠不足 #曙光升学规划中心 #中高考升学规划#苏州同城教育
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张智杰6天前
早睡是高效的【身体投资】，你最近睡眠怎么样！#仙女都在喝什么 #养生#中医养生 #睡眠 #气血不足
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梦欣（化妆师）11月前
被新娘子的颜值美住了呜呜呜 #妆前妆后 #伊宁市化妆师#跟妆花絮
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大程子说营销4周前
养废孩子的五个前兆#商业模式 #大实话
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李姐(橱窗好物)❤️3周前
#经典小品 #快乐分享
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許波尼2周前
血藤 第二季 第六集 #原创 #我要上热们 #抖音短剧 #剧情 #短片
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豫澜山客服经理张洁3周前
欢迎收看足浴店客服一天的日常#足浴店#豫澜山#客服
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雅姐诉缘文化4周前
忘掉一个人最好的方法#情感 #情感共鸣 #爱情 #男女情感
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AI橘猫2周前
#搞笑 #萌宠出道计划 #可爱到爆 #橘猫 #搞笑视频
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驾驾驾看4周前
10月19日庞铮单播 #庞铮断开连线之后直播开箱#大疆#pocket3 again#这也能开播
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一点的妈1周前
#创作者中心 #创作灵感
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美彤不想卷2月前
你一般熬夜到几点？我一般十二点😱 #睡眠改善 #好好爱自己 #停止内耗#抖音
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主持人思玥2周前
最佳入睡时间你知道是几点吗？#涨知识 #科普 #睡眠
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薰衣草女孩爱跳舞6888（华永）5月前
妹妹们直接闯到房间来吵着要发工资，来新人找工作#发工资#找工作 #苗族姑娘 #老挝媳妇 #生活不会辜负每一个努力的人
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cheer3月前
#洋大鼻子 #洋大鼻子直播 大鼻子不要骂我了
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罗文君1周前
你的体质，决定了你几点睡 也决定了怎么睡！#成都中医药大学附属医院德阳医院 #睡眠 #体质 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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