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中医脾胃病专家黄俭3月前
生姜水别乱喝 给你一些提示 #中医 #脾胃 #生姜水
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养舌人舒克3月前
生姜和红枣这样做，抓住三伏天补阳气#三伏天 #脾虚
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罗罗的养生日常6月前
补气血先打通中焦，暖养脾胃，脾虚人就丑，寒湿重，肚子大，这个姜炒米茶每天喝起来。#食疗养生 #中医养生 #喝出好气色 #炒米茶
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中医治未病李海3月前
夏季养阳煲，补而不燥 #中医 #养生 #阳气 #中医养生 #食疗
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中医李睿医生4月前
生姜+大枣，补脾，行气，化湿 #医学科普 #科普一下 #科普
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脾胃病科王媛媛4月前
脾胃虚弱，最好的方法是升阳 #脾胃虚弱 #升阳 #胃动力不足 #晒背 #脾胃专家王媛媛
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厚德养生张师兄3月前
脾虚人丑，这三个东西炒完泡水，暖胃健脾，祛湿安神，快喝起来吧!#中式养生 #健脾养胃 #焦二仙茶 #夏天饮品 #补气血
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晨悦辅食日记1月前
秋冬暖饮｜苹果红枣姜汤 换季鼻子不舒服流鼻，脾胃虚弱，多喝苹果水补给维C，搭配红枣补血，生姜驱寒，暖胃补气血组合，味道甜甜的，喝完后暖洋洋的，鼻子也舒服了，快点给家里人安排起来吧，大人小孩都可以喝哦，这个苹果红枣姜汤姐妹们经期排毒也可以喝哦～还有经常熬夜的小伙伴们平时也可以多喝一喝！ 材料做法简单：一个苹果切片，5颗红枣去核，一小块生姜切片，全部放入砂锅里，也可以直接放入养生壶里更方便，倒适量清水，大火煮开后，转中小火煮20分钟即可，味道甜甜的，生姜味道不浓，入喉一点点的的辛辣可以接受，喝完之后整个人都很舒服，一定要趁热喝哦！#秋日第一杯暖饮 #秋冬养生 #苹果红枣姜茶 #养生小知识分享 #补气血
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娇傲的娇6月前
补气血先打通中焦，暖养脾胃。脾虚人就丑，寒湿重，肚子大，这个姜枣炒米茶每天喝起来。#食疗养生 #中医养生 #喝出好气色 #炒米茶
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中医王亮1年前
生姜加一宝，健脾养血补肝肾 #中医 #生姜 #养血 #健康科普 #健脾
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是小丁呀4月前
补气血先打通中焦，暖养脾胃，脾虚寒湿重安排 姜枣陈皮小米茶 食材准备： 生姜、红枣、小米、陈皮 做法： 生姜切丝，红枣去核，小米洗净晾干备用。 把小米和生姜倒入锅里煸炒，一直翻炒，炒至焦黄，接着倒入红枣、陈皮，再炒几分钟分钟，这时候已经满屋飘香了。炒好之后放凉，装入无油无水的容器里，每天两勺，用开水冲泡 #养生就是养健康 #三伏天养生 #姜枣茶 #食疗养生 #养脾胃
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夏添4月前
脾肾阳虚入伏温阳益气 顺应天时，入伏温补脾肾时机最佳##每天跟我涨知识 #干货分享视频
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匠小六娇娇和圆圆2月前
冬吃萝卜，夏吃姜， 夏姜如良将，祛湿护脾阳。#夏季养生 #养生 #生姜的妙用
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吕海全的向阳人生4月前
夏姜如良将，驱湿护脾阳#国学文化 #中医 #养生就是养健康 #健康科普 #关注我每天坚持分享知识
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医生杨博士2月前
老话说冬吃萝卜夏吃姜，夏姜用好，祛湿护脾阳#冬吃萝卜夏吃姜 #科普知识 #护脾
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中医毛俊惠1周前
补脾 暖胃 祛湿 滋阴 养血吃对食物养全身 #中医毛俊惠 #药食同源 #吃对食物身体好 #科普
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静姐饮啖汤6月前
春季养生，从一杯古法姜蜜水开始#养生 #阳气 #姜蜜水 #食疗养生 #喝出好气色
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小丫山茶油【醉青弦】6月前
自学中医后才发现很多补气血的步骤是错的，补气血要先打通中焦、扶阳，暖养脾胃。脾虚肤色就暗黄，寒湿重、肚子大，这个茶油熬生姜每天喝起来… 《黄帝内经》说，春生夏长秋收冬藏，冬b夏调，阳气不足、体内湿气重的人，一定要借助夏天来提升阳气、祛湿健脾，保护自己的正气。 1不喝低于自己体温的一切冷饮 2每天晒太阳半小时 3 晚上睡觉一年四季穿袜子 4远离焦虑，当知足凌驾于欲望之上 幸福将贯穿人生 5 高能量的强者从来不关注别人，只专注学习，提升自己 《道德经》当你无所求时，才会无所不有！ 生活本不苦，苦的是欲望过多； 越是追求多，越难以快乐，未来佛系直播 #中医养生#黄帝内经 #福建珍珠籽山茶油 #喝出好气色 #醉青弦创始人
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浵爸的早餐日记3月前
夏日孩子贪凉，喝点红枣姜米茶补脾胃祛寒湿#三伏天怎么祛湿气 #姜米茶 #食疗小妙招 #食疗养生
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南石神内一康复辛茹医生2月前
脾胃虚弱没力气，生姜和它来帮忙 #脾胃虚弱 #中医 #健康 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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中医脾胃病科专家张明萍主任3月前
夏吃生姜赛人参！2 个巧妙搭配煮水喝 #涨知识 #医学科普#生姜 #脾胃
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中医张晓明教授3月前
三伏天治胃病最佳时机，老祖宗传下来的方法，不花钱就能补脾胃。 #中医 #脾胃 #胃病 #胃炎 #萎缩性胃炎
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匠小六娇娇和圆圆1月前
夏姜如良将，祛湿护脾阳。#我的乡村生活 #农产品 #生姜的妙用
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🥗胖哥食养记🍲7月前
生姜加鸡蛋不一样的吃法，原来好处这么多！ #滋补养生 #喝出好气色 #补气养血 #养生汤
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阿元养好自己3月前
三伏天是冬病夏治的黄金时期，生姜红枣茶补阳气祛寒湿，助力冬病夏治#养生 #食疗小妙招 #三伏天 #补阳气 #每日分享
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方大锤本草5月前
善养脾胃者必护脾阳，小小食材大大用处！#脾胃调理 #脾虚 #脾虚湿气重 #养生 #方大锤讲中医鉴本草
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中医郑阳3月前
三伏天喝对姜枣茶，抓住黄金期调理体质 #三伏天 #姜枣茶 #阳虚 #气血两虚 #湿热
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李娟医生2周前
桂枝补心阳，干姜补脾阳，肉桂补肾阳，让阳气灌溉四肢百骸 #补阳 #科普一下 #中医养生 #涨知识
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阿光美食记3月前
听老中医的话，三伏天一定要多喝这个姜枣茶。#养生 #姜枣茶 #三伏天冬病夏治 #食疗小妙招 #三伏天养生 @DOU+小助手 @抖音小助手 @巨量算数
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丽丽养生日记3周前
湿气重别乱补！苦瓜+生姜这样喝，湿气哗哗排，脾胃还舒服#湿气#祛湿气的食疗方法#湿气重的表现#湿气缠身#湿气重怎么办
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驻马店李道宽3月前
三伏天怎么温阳驱寒呢？#涨知识 #健康生活 #李道宽
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旭阳麻麻3月前
姜贴的作用： 生姜性温，贴敷涌泉穴（补肾阳、助睡眠）和三阴交穴（健脾祛湿、调经）可以促进血液循环，帮助排湿气。#排湿祛寒 #中医养生 #姜的妙用 #改善睡眠
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老年呼吸杨佳医生1月前
一杯生姜陈皮水，早上空腹喝，健脾又化痰！ #痰 #咳嗽 #咳痰 #方子 #老年呼吸杨佳医生
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好眠有道3月前
生姜解暑湿困脾所致失眠问题 大暑时节，生姜堪称破解暑湿困脾的“天然钥匙”：温中散寒振奋脾阳、芳香化湿唤醒食欲、间接安神助眠。从晨起含姜片到姜艾足浴，古今智慧教你用这味厨房佐料，在长夏守护脾胃健康。#失眠 #睡眠 #睡眠障碍 #大暑
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中医王涛2月前
别小瞧生姜，它不仅是厨房里的调味品，更是一味中药，能解表散寒、温中止呕。今天分享三种生姜搭配，轻松养生不花钱。#生姜 #中医 #补气血 #涨知识
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锋味健康1月前
2042-姜汁羊蹄汤---温补脾阳，缓解食少纳差 #羊蹄汤 #健康科普 #中医养生
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氿叔侃岐黄1月前
附子理中姜参草，温中散寒补脾阳；腹痛吐泻四肢冷，脉微沉细此方良！#原创 #中医 #健康 #涨知识 #上热门
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CCTV43周前
【血虚手脚发凉的“暖身良方”】中医经典方剂当归生姜羊肉汤，由当归、生姜、羊肉组成。生姜与羊肉温中补阳、活血，汤品辛香，既能补充物质基础，又能温中行血、补血。对于脾胃虚寒、血虚导致手脚凉、后背怕冷的人群，推荐适当饮用。#中医养生 #补气血 #CCTV健康中国
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小熊和婆婆3月前
姜之幸温，枣汁甘润，每一勺姜枣糕都是对身体的呵护 暖身更暖心，补气血暖脾胃将枣糕是健康生活的秘密武器#我的乡村生活 #姜枣膏
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书生的养生日记4月前
三伏天到了，姜和枣这两样东西要用好！#中医养生 #脾胃 #三伏天养生 #排寒
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福世霖美食店4月前
红枣、大米、生姜、陈皮炒后泡水喝，主要有以下功效： - 健脾养胃：红枣能补气血，大米炒后有温脾和胃的作用，生姜可暖胃散寒，陈皮能理气健脾，搭配起来适合脾胃虚弱、消化不佳的人。 - 驱寒暖身：生姜和炒大米性温，适合风寒感冒初期或体寒人群，帮助驱散体内寒气。 - 理气化痰：陈皮有燥湿化痰的功效，搭配生姜可缓解咳嗽、痰多等症状。 - 补充能量：红枣富含糖分和营养，能快速补充体力，适合疲劳或虚弱时饮用。 小贴士：炒过的食材偏温燥，阴虚火旺或容易上火的人建议少喝，喝时可加适量蜂蜜调和。
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刘瑜医生1月前
阳气一升，脾胃寒气自然消，教你3种升阳方法 #脾胃虚弱 #脾胃健康 #中医 #医学科普
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文艺小中医 秦聪1周前
补阳就是补命 ，两味药上补心阳，中温脾阳，下补肾阳 #中医 #养生 #调理身体 #健康科普
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中医脾胃病科专家张明萍主任3月前
木耳红枣加生姜，夏日毛病全扫光 #健康科普有真知 #热点 #硬核健康科普行动 #养生 #脾胃
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小帅医生3月前
几片生姜煮水喝，三伏狠狠补阳气#补阳气 #三伏天 #关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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梅🍭子3月前
每年三伏天都要喝的红枣姜米茶—祛湿健脾、改善气色。喝过一个夏天，来年都会惦记。每天早上泡一杯，一天都元气满满！#红枣姜米茶 #喝出好气色 #食疗养生开启三伏天 #三伏天快来喝健康养生姜枣茶#食养@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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艳子的厨房3月前
抓住三伏天黄金期，试试用小米+生姜+红枣炒后泡茶喝，肚子大、湿气重、补阳气、祛湿寒、刷脂清肠，好处多多！#黄金三伏天 #小米红枣姜茶 #小米生姜茶 #养生 #喝出好气色
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巴特尔医生4月前
补阳就是补命，两味药上补心阳，中补脾阳，下补肾阳 #中医 #中医养生#补阳 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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豫南群姐4月前
手脚冰凉的姐妹看过来！这杯红枣姜米茶真的能救命吗？ 总感觉身体沉重、手脚冰凉？试试这杯自制养生茶！ 红枣补气血，生姜驱寒，炒米健脾祛湿，搭配在一起堪称“养生黄金CP”！而且做法超简单#红枣姜米茶 #红枣姜米茶的制作方法 #豫南群姐 #新农人计划2025#
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小丫山茶油【醉青弦】3月前
三伏天是冬病夏调的黄金时期，体寒怕冷的姐妹 试试干姜 花椒 大枣 茯苓 白术 各3g煮水喝。干姜去寒，生姜解表，所以体寒的人一定要用晒干的干姜！ 皮肤黄粗糙痘痘：小米粥熬出米油配馒头 补津液，蒸山药、南瓜 润肺 ，大肠相表里于肺，肺主皮毛，只要大肠通畅的，皮毛就不会有问题，一定要记住七分饱，多散步，让脾胃运化起来！ #脾胃#体寒#喝出好气色#中医养生#福建珍珠籽山茶油
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庞海江医生5月前
补脾阳容易，补肾中真阳却很难，其实是你没找对方法。#中医 #养生 #中医科普
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何继勇讲健康科普3月前
两味药煮水喝，上补心阳，中补脾阳，下补肾阳 #中医 #中医养生 #健康科普有真知 #养生 #健康科普
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中医 海波4月前
生姜放进锅里煮，调理浑身多种疼痛。 #生姜的妙用 #身体疼痛 #中医 #干货分享
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中医温威主任4月前
祛湿的最高境界是升阳，中医教你一招，上补脾阳，下温肾阳 #祛湿 #升阳 #中医 #医学科普
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中医内科王健平5月前
脾虚久了出现全身阳虚，脾胃热起来，补脾阳就好了 #脾胃虚弱 #阳气不足 #中医健康
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中医乔敏主任5月前
补阳就是补命，两味药上补心阳，中补脾阳，下补肾阳 #补阳 #医学科普 #科普一下 #涨知识
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中医骨科陈实3月前
我再强调一次，女性朋友补气血，最简单实用的方法 #中医 #中医养生 #补气血 #女性健康 #生姜
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中医何华主任3月前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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月亮妈爱食养3月前
以食为养，以温为补。 姜辛散寒凝，蛋滑润脏腑 #养生茶#女性健康#食疗养生#生姜养生的正确方法 #鸡蛋
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英子姐3周前
姜枣水冲鸡蛋。#健脾养胃 #生活小妙招
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莫芯1月前
秋冬必备小补方！红豆、大枣、花生、生姜，驱寒又养脾胃，暖心又养生❤️🍲 #养生小技巧 #秋冬滋补
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庞海江医生1月前
补阳就是补命，两味药，上补心阳、中补脾阳、下补肾阳 #医学科普 #养生 #中医
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刘传慧主任3周前
男人养生别瞎补，生姜搭两物，比吃补品更管用 #医学科普 #男科 #男性养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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