您是不是在找：

Molly专注提升1月前
早睡可以让人更高效的工作生活 睡眠影响大脑反应速度。11点前睡觉很重要。 #早睡 #健康守护计划
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小刀早睡会发达3周前
从今天开始晚上10点睡觉，你会越来越好！我们大多数失败，都是熬夜带来的连锁反应！ 做到10点睡觉，我们才会离理想中的自己越来越近！ 刷到这条视频就马上放下手机，去睡觉吧！ #熬夜#独居女孩的生活 #早睡 #变美变瘦变好看 #变美
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
晴宝故事屋6月前
#科普知识 《晚睡的危害⚠️》少儿百科，#睡前故事 #内容启发搜索 #启蒙早教 #涨知识 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
阿杨戈戈5月前
这样早睡还不如熬夜#养生知识 #健康科普 #我的健康生活 #养生就是养健康 #中医养生 @DOU+小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
燕子老师的日记1月前
孩子晚上几点睡觉比较好？建议10点左右睡着哦！#上热门话题🔥🔥🔥 #幼儿园#家长必读 #育儿 #孩子早点睡觉
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
重生之我在山巅卖仙草2周前
女孩子长期11点后睡觉会怎么样？#涨知识#晚睡 #养生 #女孩子
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
脱发兔牙麻麻4月前
几点刷到我的？还不早点睡？ 不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜 重要的事情说三遍！ 请大数据把这条视频推给正在熬夜的朋友们 #熬夜 #养生 #脱发 #秃头少女 #睡眠
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
外科乔帮主1月前
11点后睡觉，会发生什么变化#医生日常 #涨知识#抖出健康知识宝藏#熬夜#健康科普
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
优美健康养生6天前
#长时间晚睡发生什么变化#每日分享 #正能量 #每日分享 #每天跟我涨知识 @抖音创作小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
兆明养生桌3周前
早睡 #养生 #涨知识 #早睡 #养生就是养健康
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
苍术闲话1月前
晚上十点睡和十一点睡有区别吗？ #日常分享 #涨知识 #人生感悟 #睡眠 #睡觉
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
王泓锐-青少年心理赋能2月前
很多人不知道，睡眠很重要，除了长个子，还能长脑子，还能让人保持良好的心情，赶紧转发给你关心的人吧#知识分享 #家庭教育#青春期教育 #睡眠 #刷题
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
鼻科马医生6月前
11点以后睡觉少活5-10年 #晚睡 #涨知识 #医疗科普 #改善失眠
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
钧视睡眠实验室3周前
男人长期晚上11点后睡觉会发生什么 #睡眠质量 #涨知识 #失眠
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
读书学知识4周前
睡觉睡不足的人脑子会有病 #睡觉 #熬夜 #涨知识 #上热门🔥
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
谢语柔2月前
长期12点以后睡觉会怎么样#养生小知识 #调理身体 #涨知识 #不懂就问 #中医养生
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
学中醫的丁小艾1周前
你们都是几点睡？#涨知识 #熬夜 #健康作息
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
思行说6天前
男人长时间晚睡，竟然会…#养生 #养生就是养健康 #男人 #涨知识 #科普
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
小明养生说2周前
#知识分享 #涨知识
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
无忌-元气激活2月前
神虚不足眠，这两个时间段把握住 #禅武秘法 #健康养生 #涨知识 #睡眠 #神虚
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞898
顾铭1周前
深夜 11 点半后的脑子，就是个搅局的情绪骗子！ #不要相信11点以后的脑子 #失眠 #00后 #焦虑
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
文武（修行中）6天前
《文》第85集|长期12点睡会发生什么#普及知识 #涨知识 #健康科普 #养生 #文武（修行中）
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
脑洞查斯特Chest2周前
睡前吃饱！起来爆饿？我的消化系统在夜间加班了？ 哎呀呀，头好痒，好像要长脑子了，每天都是涨知识的一天，各位好，我是查斯特，和我一起每天涨知识 你是否有过这样的经历，跟朋友聚会到后半夜，敞开吃了顿夜宵，酒喝够、饭吃撑后回家，倒头就睡。到了第二天醒来，肚子却饿得发慌，昨晚丰盛的一顿仿佛没有一点的痕迹。 这是我们的错觉吗？
00:00 / 13:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
大坤学养生2月前
女孩子如果长期11点之后睡觉，会发生什么？#涨知识 #科普 #健康 #养生 #睡觉
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大坤学养生1月前
女孩子长期11点之后睡觉会怎么样？#涨知识 #养生 #晚睡 #女孩子
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿飞有点俊3周前
千万不要晚睡哦#涨知识 #养生
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张小慢学养生5天前
早点知道就好了 #内容太过真实 #看到最后 #万万没想到 #涨知识 #女生必看
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
思齐说3周前
男生长期熬夜会发生什么变化#熬夜 #涨知识 #健康科普 #知识分享 #内容过于真实
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3373
中医神志科陈珑3月前
#失眠 #中医神志科陈珑 #中医中药 #失眠患者
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
竞之老师聊教育1周前
想要孩子脑子好，千万别给孩子吃宵夜#金牌讲师 #家庭教育 #父母课堂 #脑科学
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
与飞同养1周前
女孩子长期晚睡的后果很严重！#涨知识 #健康 #女性健康 #变美#熬夜
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
中医刘二芳2月前
女孩子如果长时间11点以后睡觉会发生什么变化呢 #熬夜 #睡觉时间 #女性健康 #科普健康知识 #健康科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6365
小松时尚秀吧1周前
睡前抓手3分钟，强心健脑到老不求人
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
中医杨洁4周前
11 点后睡觉会发生什么变化？#中医 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梵哥讲生活3周前
#涨知识 #知识分享 #黄精 #睡眠不好 #养生
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
福瑶说3周前
女孩子千万不要晚睡哦！#养生#养生必看#涨知识#内容过于真实
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
是山不是仙5天前
长脑子最快的方式 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
竞之老师聊教育1周前
想要孩子脑子好，千万别给孩子吃宵夜#金牌讲师 #家庭教育 #父母课堂 #脑科学
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
长点儿脑子1周前
记住这10点，精准“讨好”你的大脑 1、需要氧气： 大脑重量只占身体 2%，却消耗 20% 的氧气。缺氧时会头晕、反应变慢，所以久坐后站起来活动、开窗通风，本质是给大脑 “补氧”。 2、害怕缺水： 大脑 73% 是水，缺水 1% 就会影响注意力，缺水 2% 可能导致记忆力下降。日常别等口渴了再喝，每次喝 100-150ml，少量多次更易吸收。#养脑子 #大脑能力 #脑科学 #认知
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
正阳单词宇梦老师6天前
研究表明，人在进入睡眠后,睡觉前1小时的记忆内容会被大脑皮层机械重复。所以，睡前背书的效率会很高，睡前背诵1小时知识点，基本相当于白天背3-5小时。#每天跟我涨知识
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
南夕（养生）3周前
倪师讲：如果女孩子长期晚上11点后睡觉会怎么样 #涨知识 #女孩子 #健康科普 #女人 #养生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3794
乐乐1周前
#知识科普 #每天跟我涨知识 #百科知识
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
芳子健康生活1月前
长期晚上11点后睡觉，居然有这么多危害？ #涨知识 #每天跟我涨知识 #科普健康知识 #普及知识 #每日分享 @芳子爱分享
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
温桐1周前
你家孩子是不是每天都学到十一二点，但成绩就是不见涨？很可能，他根本不是学得太晚，而是时间没叠起来。#知识分享 #学习 #成长 #分享 #北大
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
朗朗-1周前
#涨知识#知识#养生就是养健康
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4940
陈博士3月前
精力充沛的感觉真好#每天跟我涨知识 #独立思考 #人生感悟 #正能量 #说真话
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1646
正能量养生依诺6天前
早睡很健康 #创作者中心 #创作灵感 #倪师#涨知识 #熬夜
00:00 / 15:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
和光同尘9907231周前
长脑子最快的方式你知道吗#认知 #认知觉醒 #长脑子 #方式
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
萌姐生活小常识1周前
#生活小常识 #知识分享 #涨知识 #每天学习一点点 #我要上热门@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
范先生（草本小铺）5天前
如题 #上热门 #知识分享 #涨知识 #范红印卫生室
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1271
竞之教育思维5天前
想让孩子科学用脑，这些手段不能少！ #学习方法 #涨知识 #育儿经验分享 #智慧父母
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
燃哥reki6天前
多巴胺是不是越多越好？来看深井饼的VCR #脑洞大开 #涨知识 #一人分饰多角
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞789
康华兰讲百年望族5天前
错过子午觉，咋补都没用！ #康华兰 #认知 #涨知识
00:00 / 08:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
肉肉大王✨1月前
宝宝的两个黄金睡眠时段，有利于长高#科学育儿 #育儿知识#科学带娃 #宝宝睡觉 #涨知识
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞946
老张书单6天前
长寿看睡觉#养生知识分享 #热点 #涨知识 @快乐每一天！
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
冬至的养生日记2周前
#分享生活小技巧 #日常小常识 #涨知识 #小知识
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
米柔印象6天前
压力是怎样影响大脑的？#压力 #情绪 #涨知识
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
田主任健康说3周前
长期12点之后睡觉，身体会发生什么？ #熬夜必备 #科普健康知识 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
王同学爱养生6天前
#养生#涨知识 #知识分享
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“十一点睡觉涨脑子吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-11 06:16

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: