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wbz温2年前
明明才休息很短的时间却做了一个长长的梦？##梦的解析 #梦境 #测一测 #做梦 #奇怪的梦境
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此念4年前
为什么很短的睡梦里，我们却感觉经历了很长时间#dou是知识点 #dou上热门 @抖音小助手
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JoJo5月前
睡了很久为什么感觉还是没睡醒？你真的会睡觉吗?#食养 #健康睡眠 #睡眠与健康 #养生
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朱永锋谈睡眠5月前
心律过快睡眠时间短，很可能存在焦虑情绪#心律过快 #浅睡眠 #焦虑 #失眠
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每日英语动画3周前
如何只睡4小时，却感觉像睡了8小时（有科学依据） 你是否曾睡了很久却依然疲惫？关键不在于睡眠时长，而在于睡眠质量。通过掌握90分钟的睡眠周期，即使只睡4.5小时，也能在周期结束时醒来，从而精神焕发。本内容分享了提升睡眠效率的科学方法：打造“洞穴”般的睡眠环境、睡前远离蓝光、利用镁等助眠补充剂，并建立固定的睡前仪式。同时，内容还揭穿了常见的睡眠迷思，并介绍了一种能在两分钟内快速入睡的军事技巧。核心理念是，通过更聪明的睡眠方式，而非更长的睡眠时间，来赢回精力，优化生活。#英语 #英语口语 #日常口语 #每日英语
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项云峰4年前
为什么有时候睡了很短的时间，却做了一个很长的梦#梦境#世界未解之谜#平行世界#抖音小助手 #科普 #涨知识
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氧生睡眠社1周前
睡够8小时还是困到飞起？明明在床上躺很久，大脑却还在“蹦迪”？今天就来扒一扒怎么把睡眠质量拉满，告别 “躺平式熬夜”！#睡眠 #健康
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徐文军主任说失眠5月前
总觉得没睡！可能是你的睡眠感消失了 #失眠 #睡眠质量 #睡眠问题的医学科普 #科普一下 #医学科普
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系统辨证脉学-齐向华1周前
到晚上就害怕 整夜做恶梦，看了很久以为是焦虑症，把脉发现实际是肝气郁结 。#脉诊齐向华 #系统辨证脉学 #把脉 #脉象
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中医马主任5月前
失眠多梦看过来，教你一个小方子 #中医 #医学科普 #失眠 #养生 #调理身体
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大学给我精神损失费。3周前
精神失常？！#大学生#大学 #梦 #离奇
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CHTV百姓健康1周前
你是否总感到疲惫，即使睡了很久也无法缓解？也许问题就藏在你的日常习惯里。这不是你的错，只是身体发出了信号。让我们一起找出那些偷走精力的“元凶”。#科普一下 #疲劳 #健康 #养生 #chtv百姓健康
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厦门海哥运动健康圈（小号）2周前
如何提高睡眠质量#营养#健康#养生#运动#厦门
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星星月阅8月前
我的梦境（一） ##前奏一响拾起多少人的回忆 #做梦 #奇妙的动物 #睡前故事
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流泪的纸鹤2月前
凌晨的夜晚格外的安静，总是提醒别人早点睡，別熬夜，却忘了自己也经常很晚睡，每一个深夜睡不着的人，心里都藏着许多说不出的故事，不是不努力，更多的是无能为力，有些情绪只能留给深夜，因为天亮后生活还要继续#自愈自渡
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控糖保肢方志辉教授4周前
血糖高一年多了 空腹11 现在睡觉时间短一睡就做梦 还容易出汗怎么办呢？#控糖 #血糖 #并发症 #糖尿病 #方志辉
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甜橘暴9月前
《艾青日记》～未侵权 #痴汉日记#我和陈述结婚三年外人都说我们恩爱般配#我和陈述结婚三年外人都说我们恩爱般配后续#最佳收藏#陈述宋锦年配享太庙
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明哥讲婚姻3周前
#情感 #婚姻
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七七稚3周前
破裂失衡 #医生 #安全
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船长纵横四海1周前
市场普世价值 一次看懂所有模式小学生都能学会#财经 #股民 #交易 #金融 #证券
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大科技3年前
在梦中，时间为什么过得那么慢？
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辰智·玄庭2月前
现在不是放松的时候 #涨知识 #知识分享 #涨见识 #揭秘 #文化
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恐龙🦕抗2周前
关于我的恋爱和最近的一些感悟～
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一个憨憨1月前
真实怪谈故事分享#创作者扶持计划 #睡前故事 #怪谈
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小胖影视2周前
一口气看完高分韩剧《再次相遇的世界》#韩剧 #韩剧推荐 #再次相遇的世界 #一口气看完系列
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油炸二代余阿瑶1周前
睡不戳 就是入睡很困难😭
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胖成球1周前
Hk vlog🇭🇰 #vlog日常 #日常生活 #旅行碎片 #vlog #日常分享
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樱.咕噜🐾·馨1月前
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
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此念7年前
午睡了五分钟却感觉做了一个很长的梦，其实是因为梦境中的时间是无序的。#此念 #生命觉者系列访谈 @抖音小助手
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目击耶子1月前
为什么只睡了几分钟也会做梦？ #科普 #睡眠 #动画短片 #知识 #失眠
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北大博后刘志浩1月前
失眠不是小问题，几个办法教你改善失眠 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#失眠#医学科普#焦虑
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嫙嫙影视3月前
视频很短，一口气就能看完《再次相遇的世界》#韩剧 #好剧推荐 #我的观影报告 #一口气看完系列#再次相遇的世界
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王老师话健康3月前
睡再多也不够？评判睡眠的标准不止有睡眠时长。#知识分享 #睡眠问题
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混沌3周前
#普及知识 #营养 #睡眠 #睡眠质量 你的睡眠怎么样？
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Luna8月前
#儿童科普动画 #健康科普#好好睡觉
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预想家1周前
#影视剪辑 说个真实的事儿吧，在半年前的一个晚上，自己在床上睡了很久，忽然感觉到肚子饿了，然后煮了一包方便面，放了两个鸡蛋，吃完之后就又睡了
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立夏2月前
#80后 #失眠 #内容太过真实
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隐学笔记1周前
熬夜的本质 #认知觉醒 #自我提升 #破局 #人性解读
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夏雪夫妇🌼3周前
孕育一个新的生命真的是一个辛苦又伟大的过程！加油吧小李～#vlog日常 #孕吐 #孕期vlog #vlog十亿流量扶持计划
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独狼电影1周前
#影视解说 #韩剧推荐 #好剧推荐 #热剧推荐
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早点睡1月前
心动小镇暴雨末世一口气看完｜心动异常 #心动小镇 #一口气看完 #悬疑 #剧情 #反转
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大梦江湖11月前
#电影片段剪辑 #热剧推荐 #影片推荐 #影视剧名场面 #日常追剧
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翼眠旗舰店4年前
世界上最短的梦，竟是来自一个“死刑犯”？晗晗来告诉您其中的奥秘！#翼眠好梦计划 #改善睡眠 #睡眠 #失眠
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静宜疗心3周前
为什么你总感到莫名的累？#心理学 #心理健康 #每日分享 #健康生活 #正能量
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浩哥荐书3年前
#情感思维 #失眠的夜 致失眠的你:别晚睡，梦太短了。
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宜昌·静姐2周前
#一辈子很长 尽可能想拥有一个睡觉的地方 #一辈子很短 想真正好好睡个觉却感觉很难 祝大家#无债一身轻
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飞呀飞1周前
睡了半个小时感觉像很久，一个梦又惊醒。 #睡觉#昨日之事不可追
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AI白猫记1月前
如梦初醒（下） #白猫 #如梦初醒 #蒙骗 #一场空 #ai
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蓝星校长1周前
我不知道你们有没有过这样的经历，比如睡觉做的梦很久以后做事时候会很熟悉。还有梦见有东西撞到地球大爆炸，等等#平行世界 #长安卫 #10834 #未来 #今天 @长安卫
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狄更斯📷2周前
只用一部5s纪录整场婚礼#安静公主 #小鱼海棠婚礼 #日常分享
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