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健康睡眠博物馆1年前
每天只睡一小时会发生什么 #睡眠奇观 #睡眠科普 #慕思睡眠博物馆 #健康睡眠专家
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勇往直前8月前
为何白天只睡一个小时就能恢复疲劳？#疲劳乏力怎么调理 #人很疲劳又犯困怎么回事 #每天犯困的原因 #犯困怎么缓解 #怎么天天犯困
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辛夷师兄拾遗1周前
每晚只睡6小时，大概多少天会死？ 在第1~20天的时候，身体启动轻度应激反应，基础代谢率出现波动，可能伴随轻微的疲劳感，肌肉在高强度活动后恢复速度变慢。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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阿琼说健康1周前
1小时睡眠对身体的影响#涨知识 #科普 #健康科普知识 #知识科普 #涨知识
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熊猫医生4月前
每天只睡6小时或者是不足6小时会怎么样？如何判断自己是否睡够了？#睡眠不足 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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@知了爱学2周前
《为什么顶尖精英都在偷偷践行“早睡1小时”法则？》#知识分享 #认知 #自我提升
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知识科普1月前
#健康 #涨知识 #原创视频 #养生保健
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名中医•彭和民3月前
长期失眠每天只睡一个多小时 #失眠 #入睡困难 #顽固性失眠 #医学科普 #名中医彭和民
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余生安好🙏🏼1周前
提高免疫力， 享受健康
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银幕动物1周前
我们无法改变海洋的命运，但在有限的生命里，只为争取更多希望 #海洋生物 #抹香鲸 #青年创作者成长计划 #第一视角 #情感
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海南睡无忧1周前
看看屏幕前的你是否也是这么想的#失眠 #睡不着根本睡不着#科普知识
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Linda学姐2周前
你所理解的有关于睡眠我敢说99%的人都理解错了！ 认真听！很重要！和你的死亡息息相关！#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#有用的#书《关灯就睡觉—哈佛医学院高效睡眠指南》
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分宜发布1月前
研究显示每天只需多睡1小时，抓住睡眠黄金时间就能“躺瘦”！#睡觉 #变瘦 #减肥逆袭 #早睡 #你怎么看
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兔老师科普8月前
每天少睡1小时会胖2斤？多睡1小时=年轻+瘦+聪明！这是真的 #科普 #睡眠 #多睡一小时
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郝不喜养生party1周前
不运动也能让你变瘦的好习惯，你做对了几条？#减肥逆袭 #变美#易瘦体质 #瘦身
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粗人(力量矩阵营养学)1周前
究竟睡多少小时才算够？睡醒了为什么还是会累？赶快转发给你身边“睡不好”的人！让我们一起来找答案！#睡眠 #睡不醒 #睡眠质量 #睡眠不好 @DOU+小助手 @粗人(营养补剂专修版)
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@知了爱学2周前
 哈佛研究实锤：睡眠的“黄金7小时”，每多睡1小时，糖尿病风险增加9% #知识分享 #认知 #自我提升 #内容启发搜索
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老蟹睡好觉3月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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生发院长春天1周前
要保证 7 小时睡眠，是很多人从小听到大的一句话。 不知不觉地，它成为很多人衡量自己有没有睡好的最直接标准，甚至变成了一个健康枷锁。 睡不到 7 小时，会感到焦虑，担心自己是不是没睡够，甚至#失眠 了； 睡 8 小时还困，会担心自己是不是有问题，怎么睡 8 小时还不够？ #睡眠 #健康 #科普
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哎呀，这个你吃不吃1周前
他们怎么能坚持的下去的呢，啊好难啊#韩国 #韩国人 #睡眠
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喵喵影院1周前
#刘德华再唱中国人 #刘德华全运会开幕式幕后记录 #我上班就张晚意这样
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一鸣财经5月前
你还在把高考当成终点吗？ #高考 #教育 #社会 #学历重要吗 #毕业季
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专注失眠睡眠的熊医生2周前
不明原因嗜睡什么原因？ #医学科普 #科普一下 #嗜睡 #抑郁
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广安房产分析孙越2周前
我每天连续上了四十个小时的班，就只睡一觉，#广安 #广安房产
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困喵1月前
人一天究竟该睡几个小时？ #睡眠 #睡眠质量 #脑力劳动 #睡不够
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alimkitab2周前
#读书 #健康科普 #睡眠 #热点小助手
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Wuke1周前
#涨知识 宝宝，又是万恶的周一唉😮‍💨
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营营育儿育己1周前
妈妈把我忽悠进了市重点一中#家庭教育#家长必读#好书推荐#育儿#正确的引导孩子陪伴孩子
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果果小常识1周前
你知不知道的生活，奇怪的冷知识吗？生活小常识，让生活更美好，每天学习一点点。
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贝夏娲娜耶1周前
#睡眠不足的危害
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阳光正能量1周前
#每天跟我涨知识 #健康科普 #正能量分享 #中医养生 #知识科普
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医路小白1周前
8小时 #睡眠 #睡眠时间 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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李文1周前
生活小常识#知识分享 #涨知识 #每日分享 #关注我每日分享 #涨知识
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瘦龙低碳饮食3周前
《你每天不需要睡8个小时》 不知道你有没听说过张朝阳，他每天只睡4个小时。 你猜一下我们的老祖宗，他们每天睡几个小时？能告诉我你每天睡几个小时吗？睡不够8个小时怎么办？#睡眠 #睡眠质量 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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爱广饶1月前
研究显示每天只需多睡1小时 三年就可以减重24斤 #睡觉 #减肥
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九江新闻网1月前
每天只需多睡1小时 三年就可以减重24斤 #睡觉 #减肥 #健康科普
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风险代理严律师1周前
刘强东说的每周1小时，真能实现吗？#每周工作1小时 #刘强东 #世界互联网大会刘强东 #经验分享
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韵味杭州1月前
每天多睡1小时，两周就能无痛瘦1斤！睡得晚、睡得少，都可能让人变胖，早睡计划，就从今晚开始吧！（来源：央视新闻）
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丶の 小爱零食店゛1周前
🎙️ 【暖心暖胃！懒人早餐王炸来袭】 🎙️ “家人们！早上起不来、没时间做饭的姐妹举手我看看！是不是总饿着肚子冲出门？或者随便啃两口凉面包应付？打住！ 你的胃真的受不了！” 🌽 为什么你必须囤它？ ✅ 纯天然配料表：只有南瓜、玉米、小米——0添加糖、0防腐剂，宝妈、减肥姐妹、老人都能放心喝！ ✅ 60秒速冲：开水一冲，搅拌一下就好了！不用煮、不粘锅，打工人的续命神器！ ✅ 营养顶配：膳食纤维+维生素+优质碳水，饱腹感强还不胖，比喝奶茶健康100倍！ “偷偷告诉你们，我还会加一勺奶粉或者燕麦片，DIY成高级甜品！（展示搭配）花式吃法根本停不下来～” 💡 专属福利来了！ 🎯 “宝宝们，对自己好一点，从明天早上一碗热乎乎的南瓜玉米糊开始！ 点击左下角小黄车，库存不多，拼手速！ 下单的姐妹评论区扣1让我看看是谁这么懂生活～”#强烈推荐 #饮品 #看过来 #饮料 #必备好物
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张博士聊睡眠1周前
午睡该怎么睡？ #午睡怎么睡 #午睡 #睡眠科普 #医学科普
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龙游1周前
#人生哲理感悟
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云上长垣App1周前
多睡即多瘦，研究发现:每天多睡3小时，多减55%脂肪!深度睡眠是燃脂黄金窗口每早睡1小时，两周可多减0.48kg
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千层饼2周前
#科普 #涨知识 #知识科普 #涨见识 #科普一下
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珍养-正能量1周前
最增寿的黄金一小时，%90的人都浪费了
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@吉吉星2周前
20 天顿悟！别妄自菲薄，你有无限可能！ 谁听了不震撼啊！20 天前连麦还没这感觉，现在这人每天只睡 2 小时，大脑不停飞转记感悟、解疑点，突然就顿悟了！#修心修行 #开悟觉醒 #游戏人生 #吉星 #向往的生活游戏
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科普知识档案库1周前
每天只睡4小时对身体有害吗？熬夜危害有多大？ #熬夜危害 #每天只睡4个小时可以吗 #睡眠不足 #科普一下 #涨知识
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@小徐阿1周前
勤劳的小蜜蜂#内容过于真实 #不敢懈怠
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鱼和他的刀1周前
#图文伙伴计划 #强烈推荐 #天蝎座 这个够准吧
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造物者官方旗舰店胶原紧致眼膜1周前
好好爱自己是一生的必修课，漂亮精致这件事就像一面镜子，我们认真去做，结果自然会呈现在眼前#造物者眼膜#素颜
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瓶轨.1周前
#水瓶座#风向星座
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金域中央小刘 （大尚团队）1周前
通勤10分钟 总部基地的「多睡房」！每天多睡1小时！#金域中央 #精英生活 #效率通勤 #品质住宅
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叶子1周前
贵妃驾到盐味烘炒黑豆高蛋白香酥脆非油炸绿芯黑豆健康休闲即食#黑豆 #烘炒类坚果 #健康零食 #零食推荐 #炒黑豆 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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《电商》杂志社8月前
搜狐CEO张朝阳分享自己“一天只睡4小时”的睡眠秘籍！分两段睡：睡3小时起来，再睡1小时
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惠儿好物1周前
盐味烘炒黑豆香脆#上热搜 #零食推荐
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曲阜融媒1月前
躺着也能瘦？研究显示每天多睡一小时，三年可瘦24斤。
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@傲娇的杨敏（减肥中）1周前
正能量#正能量 #女性智慧 #女性力量
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汉庭酒店(邵阳火车站店)1周前
选对酒店可以多睡一小时#酒店分享 #住酒店 #酒店 #汉庭酒店
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