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进阶的七七7月前
为什么跟某个人接触后心里会不舒服？每次接触过后，心情就会变得特别不好#情绪自救 #能量加油站 #提升能量 #低气压
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若薇幼教资源3周前
幼儿园公开课|小中大-社会《我的小情绪》 🍀活动主题:《我的小情绪》 🌵活动领域:健康社会 领域 🈶动态PPT＋教案+说课稿+反思 🏝️活动目标 1.认识开心、生气、难过、害怕四种基本情绪，了解不同情绪产生的常见原因。 2.在情绪波动时能尝试控制冲动行为，用完整的语言表达自己的感受与需求。 3.掌握3-4种缓解消极情绪的方法，初步学会感知并安慰他人的情绪。 4.愿意以积极乐观的心态面对生活小事，感受情绪调节带来的轻松感。 🍄活动难重点 重点：掌握3-4种缓解消极情绪的方法，初步学会感知并安慰他人的情绪。 难点：在情绪波动时能尝试控制冲动行为，用完整的语言表达自己的感受与需求。 ☘️活动准备：PPT课件 🏖️活动过程 一、导入－心情播报站 教师以“心情播报员”身份导入，营造轻松氛围。 教师：小朋友们早上好！今天老师是“心情播报员”，现在轮到你们啦——谁愿意播报今天的心情？是像晴天一样开心，还是像阴天一样有点难过？能说说为什么吗？ 二、我的心情气象台 1. 猜心情——认识小晴的情绪 教师播放PPT，展示“小晴”开心、生气、难过、害怕四种情绪表情，引导幼儿观察表情细节、模仿并猜测情绪类型。 教师：今天带来好朋友小晴，她的心情像气象台会变化，看看她现在是什么心情！（出示小晴开心图片） 提问参考：小晴的眼睛、嘴角是什么样子？小手有动作吗？这是哪种心情？能学一学吗？ 依次展示其他三种表情，重复提问。幼儿猜测后教师总结：小晴和我们一样有这四种心情，这些都是每个人都会有的情绪！ 2. 说心情——找找情绪的原因 教师结合PPT生活情境图，引导幼儿讨论情绪产生原因，鼓励结合自身经验分享。 提问：什么时候你会开心？（搭积木、玩滑滑梯等） 什么时候会生气？（抢东西、推别人等） #幼儿园PPT课件 #幼教资源分享 #小中大班社会 #幼儿园公开课课件 #幼儿园五大领域优质公开课
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润泽园教育2周前
第21讲：有所忿懥 #情绪 产生的原因是什么？处理情绪问题的根本方法是什么？《大学》不仅提出了情绪产生的原因，还提出了解决方法，甚至还呈现了解决问题的过程。 原文：身有所忿懥则不得其正，有所恐惧则不得其正，有所好乐则不得其正，有所忧患则不得其正。 日进：分享自己在情绪升起的时候，妙用良知、超越自己的高光时刻！#润泽日讲 #大学
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董哇哇💧3周前
#全民科普向新接力#情绪ABC# 《情绪ABC》，你的情绪从何产生，为何变化？这个视频为你解答～ #情绪abc @广东科技报 @广东科普
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心理书单馆1周前
情绪失控 你不是情绪失控，而是没认出它在说什么。”每一种情绪都是进化的信使——愤怒在捍卫边界，悲伤在呼唤联结，恐惧在提醒危险。你有没有过突然读懂自己情绪背后的真实需求，那一刻，心就静了？#情绪的解析 #失控 #真实需求 #心理学
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沐心·成长智慧1月前
所有情绪，都来自自己 #情绪管理 #人生智慧 #自我提升 #成长思维 #心理学
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晓乐6月前
为什么你在感情中容易情绪化#情绪化 #情感 #亲密关系 #自我提升
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郭向暖1月前
自我发展心理学|消极情绪是如何产生的呢#读书 #读书成长 #心理学 #情绪管理 #高敏感人群
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贝贝|养生之道🫘2年前
焦虑抑郁其实是生理的原因，生理有了问题，人就会虚，虚就容易往负面想#中医养生 #中医 #徐文兵 #养生 #焦虑
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你的心理师闺蜜 | Luna🌙1月前
决定你情绪的不是那件事，而是核心观念！！！ 很多朋友会陷入一个误区：以为让我们焦虑，愤怒💢等事，情绪是因为那件事儿～那个人，其实是我们的核心观念在作祟！导致的我们有这样或者那样的情绪感受…… #每天跟我涨知识 #干货 #情绪管理#情感心理 #每日分享
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如毅老师聊教育心理1年前
生气的原因 #家长课堂 #人际关系 #如毅老师 #家长情绪管理 #认知提升
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李姐聊天-凡音生活2月前
站在他的角度，你会懂 “他的难”，也会少很多不满 多站在他人角度想想，你会突然明白：自己的抱怨，可能是没看见对方的付出#李姐聊天 #角度 #理解 #换位思考
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不二婷姐1月前
情绪会导致身理或心理的问题。管理情绪？no 情绪不需要被管理，你也管理不了。它只需要被了解，被看见，从而去发现那些被你忽视了的“不合理信念”。你的信念，才是根源。#潜意识 #原生家庭 #改变自己
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玺诺【提升认知】2周前
述情障碍成因，5分钟看懂！如果所有情绪都被允许 情绪一直都在，没办法被消灭，如果爱就接纳彼此的情绪#述情障碍 #情绪一直都在 #无条件接纳孩子 #无法控制情绪的原因 #认知提升
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一书5月前
负面情绪产生的真正原因不是他人，而是自己内心的需求没有得到满足#抽象 #内容过于真实 #配音表情包 #曼波 #偏爱
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菠萝吹雪w_t_1周前
你兴趣看看情绪地图吗？ #情绪 认知#觉醒 #读书成长 #心理学
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幼儿园公开课优质课1年前
大班班本课程故事《我的情绪小怪兽》 课程目标 1.引导幼儿体察自己的情绪，思考不同情绪产生的原因。 2.帮助幼儿掌握正确表达情绪与疏导不良情绪的方法。 3.组织幼儿通过游戏的方式积极地表达自己的情绪，尝试接纳自己的不良情绪，提升幼儿的情绪管理能力。#幼教资源共享 #幼师必备 #幼儿园公开课 #公开课 #幼儿教育
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YOYO聊心理1周前
人為什麼會有情緒呢？生活中，您為什麼經常起情緒呢？#認知覺醒#心理健康
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小学心里健康教育公开课1年前
有效管理情绪之《我的情绪我做主公开课》 小学心理健康课，有效管理情绪之《我的情绪我做主》学生可以学习如何认识和管理自己的情绪。了解情绪的产生原因、影响以及如何应对不同的情绪状态，对于提升心理健康非常重要。。能和大家一起分享的快乐才是真正的快乐。名师教学，，《课堂实录视频+课件ppt+教案》，(教师备课)，优秀名师实录，名师公开课堂，每日更新分享 ！ #小学心理健康教育 #小学心理健康教育课件 #小学心理健康教育教案 #我的情绪我做主公开课 #我的情绪我做主公开课课件教案
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诗悦心理疗愈1周前
容易生气的根本原因是心里藏着太多应该#心理学 #情感共鸣 #情绪管理 #生气
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九盐光4周前
和一个人在一起如果你的情绪频繁的崩溃失控，对于高敏感人来说主要有4种可能#高敏感是种天赋
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80后多妹爸爸2月前
为什么在跟父母说话的时候会突然暴躁？ 3条个原因：认知层次不同、情绪的转移、成长环境影响。 对父母发脾气，你觉得对吗？ 这种情况你是怎么处理的？#为什么跟父母说话会突然暴躁 #原生家庭 #家庭教育 #情感 #认知
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思羽的茶生活3月前
导致脾气暴躁、焦虑抑郁的情绪是因为你先有一个错误的思维模式，我之前就这个鸟样子，紧张焦虑，瞬间就会爆炸，把自己折磨的痛苦不堪#焦虑抑郁 #情绪稳定 #脾气暴躁的原因
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七老何欢专注敏感肌7月前
情绪刺激为什么红烫？原来是这个紊乱了#屏障受损 #敏感肌 #激素脸 #七老何欢问题肌终点站
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陈希希达人主播·直播课6天前
表现力很重要 ！一样的话术表现力不同，情绪不同，结果一定呈现的不一样，我就很有镜头表现力，很有活力，很有生命力，想要吸收能量惠州11月13号在我老家开课 ！
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凤歌四时1周前
每种情绪都有它的意义~#情绪管理 #成长 #正能量 #口播视频 #自媒体创业
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李中莹-简快1周前
你会不会时常感到委屈原因竟然出在了这里 #委屈 #自我成长 #智慧 #认知 #心理
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郑弥儿心理4月前
情绪与需求 家庭系统功能失调的主要表现是沟通不良，四种不良沟通模式反应的是深层次心理需求长期未得到满足进入潜意识，然后以各种情绪无意识表达出来，这就是情绪自动化反应过程。#家庭功能失调 #家庭系统 #家庭
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华博微生态1周前
你是否经常感到焦虑、低落，却找不到原因？情绪的背后，可能藏着肠道健康的秘密！ 带你揭秘肠道如何操控情绪，并分享3个实用妙招，帮你从根源改善状态！点击观看，一起用科学守护身心健康吧~#一分钟干货教学 #情绪与肠道 #肠道健康
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解情驿站6月前
在一起之后经常“情绪”不稳定#情感共鸣#女性成长#情感树洞#异国恋#情感与理智 #异国恋
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黑夜中的明星1月前
情绪是如何产生，如何不要被情绪左右#创业必看 #🔥🔥上热门 #创业经验 #原创作品制作 #记录真实日常生活
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淡墨养生1周前
十二经络主不同情绪#焦虑 #抑郁 #科普 #中医
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沐心——实用行为心理学3月前
#焦虑#对焦虑的颠覆性认知#躯体化# 颠覆性认识情绪的本质是物质，焦虑不过是肠道菌群失调导致的，焦虑的行为习惯是会遗传的，不需要吃药也能轻松解决焦虑问题#干货分享
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每日生活禅语1年前
我们内心产生的不同情绪都来自二元分别之心，修行目标就是粉碎它 #宗萨钦哲 #修心修行 #分别心 #人生价值观 #人生的智慧
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玛妮朵（好运常伴版）11月前
让你不舒服的人一定很会制造“反差”，通过不同层次的反差来让你的情绪产生对应的波动。而让你舒服的友谊一定是稳定友善的 1.主角型的中心人 2.言行不一的反差 3.情绪反差 #情感共鸣 #内容过于真实 #干货分享 #女性智慧 #职场
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爱临心理PRESENT OF LOVE3周前
同源情绪——兴奋与恐惧 恐惧和兴奋其实是一对同源情绪。从生理层面来看，它们几乎是同一套反应：心跳加快、呼吸急促、手心出汗，交感神经系统被快速点燃，让身体随时做好准备。但是在大脑解释层面，它们却走向了截然不同的方向。前额叶皮层会为这股能量贴上标签，杏仁核更倾向于把它理解为威胁，于是产生恐惧；而奖赏系统则更愿意把它看作机遇，从而生发兴奋。换句话说，同样的生理反应，被赋予不同的意义，就会分化成两种截然相反的情绪体验。 #兴奋 #恐惧 #情绪管理 #爱临心理 #心理咨询
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马丽（如是心南京线下店）1月前
为什么我们住在同一个世界，却活在不同的世界？#太傻读书会 #修心#觉醒 #女性智慧
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倪海厦养生说1周前
情绪伤身 中醫智慧 『情绪』是最好的“医生”，也是最毒的“葯”，不同的情绪会攻击你不同的脏腑！ #国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海廈 #正能量
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家师卫道1周前
问题根本不是 “怎么处理情绪”，而是你为什么会产生这么多负面情绪 #家卫老师 #家庭教育 #身份边界 #情绪管理 #父母课堂
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福金4月前
利用坏脾气坏情绪解决认知不同产生的矛盾其实很简单 #情绪 #认知 #智慧人生 #脾气 #矛盾
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精神心理宋煜青5月前
身体躯体化的原因。 #躯体化 #抑郁 #焦虑
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宝哥咨询26月前
#女性情感#女性成长#情人
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医生王福成1周前
你的情绪竟被肠道里的“第二大脑”控制着！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础 #肠道菌群
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老岳讲感统分享3月前
不同原因的疯跑好动，教你轻松分辨 #感统训练 #孩子 #疯跑好动
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丁丁不是丁丁6月前
委屈变成控制？亲密关系中的情绪自检指南… #心理学 #亲密关系 #女性情感 #girlstalk
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合御道周老师3月前
一个视频讲清楚，两种不同情志的区别以及如何处理#合御道周老师 #御虚先生 #修心修行 #焦虑 #抑郁
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嘉恩大小姐4月前
千万别让情绪啃食了你的躯体 身体的不同部位的疼痛蕴藏着不同的信号，究竟是什么原因导致的呢？千万别让情绪啃食了你的躯体。#粤语 #生活 #身体不适 #心理学 #疼痛
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江户川直南4月前
在失控的关系里，人最喜欢研究怎么控制问题、控制失控的人。
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hello周洋帆5月前
为什么我们在感情当中会如此痛苦 #女性成长 #自我成长 #个人成长 #亲密关系
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不定式NextIdea5月前
【相机接力】“快门按下那刻，我的EMO有了形状” 相机接力！S2EP2来啦！！ 这次关于情绪摄影的探索，可能实现了期望的情绪，又可能产生了些许偏差。但情绪摄影的张力，或许正源于虚幻与实在的流动，以及感性与理性的交织。对于我们的创作旅程，最令人难忘的并不只在于最后的照片，而是在万千世界的纷繁中感受思绪和灵感的起伏，举起相机，定格属于自己的答案。 感谢尼康为我们提供了全新发布的Z5Ⅱ无反相机，优秀的对焦系统、可靠的稳定防抖效果以及丰富的云创滤镜都能为摄影创作提供支持！ #尼康 #尼康Z5二代 #尼康云创 #按下快门的瞬间 #每个镜头都有它的故事
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悦音世界1周前
#悦音世界#365修行日记 第八个月情绪 第12天历史 教导：经常无缘无故的情绪反应，需要引起重视，这往往来自于过去历史遗留下来的未被解决的情绪模式。
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小耳心理学2周前
情绪ABC理论 情绪 ABC 理论是由美国心理学家阿尔伯特・埃利斯创立的情绪调节理论，核心是：个体的情绪（Emotion）并非由诱发事件（Activating event）直接引发，而是由对事件的认知评价（Belief）决定 —— 即情绪困扰的根源不是事件本身，而是对事件的不合理信念。 其核心逻辑与应用包括： 三个核心要素：A（事件）是客观发生的事实，B（信念）是对事件的解读（如 “这件事必须完美”“别人必须认可我”），C（情绪 / 行为）是信念导致的结果； 关键在于改变 B：不合理信念（绝对化、过度概括、灾难化等）会引发负面情绪，而调整为合理信念（接受不完美、尊重差异），就能重构情绪与行为反应； 实用调节工具：通过识别不合理信念、质疑其合理性、建立新的合理信念，实现情绪自主调控，广泛用于心理咨询、压力管理等场景。 简单来说，决定你情绪的不是 “发生了什么”，而是 “你怎么看这件事”。#情绪ABC理论 #心理学 #心理学知识 #心理
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与菌共舞益生菌旗舰店1月前
经常感到绝望，身上戾气也比较重？大脑和肠道到底是什么关系？负面情绪产生的原因跟肠道的有害菌真的有联系吗？让我们走进与菌共舞。 #绝望 #情绪低落 #戾气 #热点
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不烟毒赌点点酒3周前
人与人之间为什么会产生矛盾？ #原创动画 #万万没想到 #涨知识 #普及知识 #看过来
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新疆希望之光生物科技有限公司6天前
情绪都去哪啦 情绪#dou上热门 #人生 #正能量 #成功 #情感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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怪毛6天前
情绪如丝缠脏腑 愁肠作疾损华年 宽怀解得千千结 笑对人生百病轻
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懂心理的四维1周前
怎么通过吵架，看清人格底色 四大人格类型的原生家庭和防御机制 #亲密关系 #原生家庭 #依恋关系 #人格底色 #心理咨询
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爱生活爱阅读的青年人1周前
#强烈推荐 #大脑 #觉醒 #认知 #认知觉醒 人类大脑，本能脑情绪脑理智脑，充分认识它们，理解我们的大脑空白的原因，或者情绪波动很大的时候，都是因为我们三个大脑在合作。
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观心文化教育感悟6天前
两种心态，两种人生，同一件事，心态不同世界就不同#心态 #教育 #感悟
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宅女柒公子（已减15斤）2周前
青少年抑郁的原因，可能跟你以为的不太一样！-66
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情门道长1月前
告诉你一些女老师的性格反差原因 #男性觉醒 #干货分享 #实操 #情感 #人性
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