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小张老师不止教语文2月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
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oh！济南立行4周前
上课犯困 有什么小妙招 #上课犯困小妙招 #济南立行学校 #济南艺考文化课推荐 #山东艺考文化课推荐
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星语学姐4月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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是鹤鹤呀6月前
上课犯困怎么办❓5招瞌睡退散🤓亲测有效！！#犯困 #中考 #学习 #高效学习方法 #学习方法
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学习之星图书1月前
孩子上课总犯困，三招教你快速清醒！ #真实还原 #学霸秘籍
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教英语的刘老师1周前
上课容易犯困该怎么办？#同城教育 #初高中生 #永川 #家长必读
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药师志玲姐8月前
#打瞌睡 #营养 #注意力 #春困 #食欲
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江老师（升学规划）2月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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长沙市怡海中学肖功洪1月前
上课犯困了该怎么办？#知识分享 #涨知识 @青春怡海 @怡海学生融媒 @长沙市天心区怡雅小学 @长沙市天心区怡雅幼儿园 @怡海星城
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宜越2周前
高中生如何解决睡眠焦虑 核心方法：冥想或观呼吸 闭上眼睛不是要对抗什么，是给心留个小窗口，让星星的光、风的声音，悄悄把你今天的烦恼，叠成明天的好梦#心态#睡眠焦虑#方法论#青年创作者成长计划
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小晴6天前
上课犯困的原因及解决方法，还有如何避免犯困，最后还有心事问题。（另外我衣服上的白色毛是我家小猫的毛，不是我不爱干净欧）#中职生 #山东春考 #春季高考 #职教高考 #职高
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健康方华说7月前
春困应对，3 个方法快速解！🔥 #春困应对 #饭后犯困 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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南阳私塾学府3周前
初高中学生上课容易犯困怎么办#南阳#家长必读
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时闲听香坊4月前
窗前省读香 送给读书犯困的你#制香 #提神醒脑 #高考 #备考
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中考研究员赵老师4周前
上课应对犯困小妙招 #初中 #学习 #学校 #学习
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道法养娃7月前
孩子下午上课犯困被骂 夏天的下午犯困是因为身体有问题要解决#健康养生 #家庭教育 #高考 #中考
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柳庆和4月前
白天老想睡，坐哪都打盹，是没休息好吗？#休息 #犯困 #累 #打盹 #身体疲劳
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帅气男大6月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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伟爸聊教育3周前
高中上课犯困三个小妙招#教育#高中生活#涨知识 #机械设备
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在睡五分钟1周前
我写的有点潦草哈#犯困怎么办 #学生党必备 ##内容太过真实 #实用小技巧 @DOU+小助手
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徐爸儿童心理6月前
#儿童心理 #育儿 #作业 孩子一写作业就犯困？
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石家庄学校甄选3月前
高中生上课犯困怎么办！#高中 #高中生 #公办高中 #高中生活
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董氏奇穴郑博士5月前
学了中医养生之后，不用再靠咖啡提神 #董氏奇穴郑博士 #养生 #困#提神 #食疗
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三个学霸老师6天前
上课总犯困怎么办 #课堂学习 #学霸秘籍 #学习 #家长必知
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小才学长2月前
高中生上课犯困应该怎么办？ #开学季 #高中生 #小才学长 #江苏升学
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牛津物理庭纾老师1周前
清北学霸都在用的三招防困大招，高中生赶快学起来吧！#清华北大 #学霸秘籍 #高中物理 #上课犯困的样子 #家长必看
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太原市小店区华德天一小学校2周前
午休起床，学生犯困😪怎么办，请看vcr#记录校园生活
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酣睡小馆|以琳顾问1周前
午休党看过来!三招破解午后犯困#午后犯困 #午休#血糖高怎么控制 #职场焦虑#酣睡小馆
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辽宁韦德高考基地2周前
高中生上课犯困怎么办？#高中生#高考#辽宁省#上课状态#高考倒计时
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不甜4月前
学习犯困，注意力不集中，改善思路 #CPA备考 #会计中级备考 #备考攻略 #自学 #CPA督学
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温墨1月前
上课犯困怎么办？#学生党#校园#学习
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单招蓝莓老师1月前
学习犯困学不进去⁉️一招搞定困难✅ #单招 #春季高考 #对口升学 #职教高考 #山东春考
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家道轩养育思维-勇哥7月前
【当孩子上课睡觉，不是懒，而是无声的求救！你的回应方式决定他的恢复速度】 #家庭教育#家校沟通#教育#心力#孩子上课睡觉怎么办
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大黄减肥干货合集4月前
为什么早上吃了包子面条，就犯困想睡觉？怎么办？ 早上还没吃的时候更清醒，吃了反而是犯困想睡觉#减肥 #减肥经验分享 #早餐怎么吃
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九次方热爱❤️3月前
犯困了怎么办？看看我的小妙招👻👻👻#今日分享 #唠嗑 #解决犯困 #把知识装进脑袋 #内容太过真实
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爱豆老师讲升学1周前
初高中学习累上课犯困怎么办学霸必备的营养品助力❗️#初中#高中#学习压力大
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江清书1周前
天冷了容易犯困怎么办？ 试试老祖宗传下来的“能量棒”💪🏻 转给需要你帮助的朋友#创作灵感 #健康零食 #黄精 #打瞌睡犯困 #没精神没力气感觉很累怎么办 @抖音小助手 @作家清书
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神经内科何主任🙂5年前
#每天进步一点点 容易犯困怎么办？让嘴巴有事情做，就能保持清醒！@木鱼医生
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师3月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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米米老师3周前
学生上课犯困在我们班是不存在，都是因为我用了这些课前热身游戏课件#课前热身活跃气氛 #课前游戏 #班主任 #课堂氛围 #老师
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快周天练气养生4月前
夏天总犯困没精神，如何破解？#夏天犯困该怎么办 #道家养生 #练气 #修身养性 #道家文化
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刘老师教画画（陪跑课）3周前
上课犯困咋办？ 老师让你们提提神#画室日常 #美术课堂 #画画的baby #课堂实录 #内容过于真实
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伟博MCT赵霞5月前
上班就犯困？教你犯困时如何3秒内快速清醒！
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满分自习室2周前
#高中生活 #希望能帮到你 高中睡眠不足，每天犯困怎么办？#随州一中
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第一帮帮团7月前
上班总犯困，无精打采怎么办？医生：活动肩颈就能预防春困 两个简单易学、坐着就能做的动作 快转给平常爱犯困的ta！
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Article有在认真教书2周前
学生上课爱睡觉怎么办？看这，这样是不是全班都精神啦～ #师生日常 #00后带娃 #高中生活 #助眠
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连接酶1周前
这种跟闺蜜聊天最狠了#校园生活 #早读 #走读生 #期末考试
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鞍山健身康复倪倪4月前
#健身知识每日分享 #健身知识科普 #健身困了怎么办 健身犯困是身体在报警！3招提神醒脑急救包！
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齐心药师祁金文6月前
静坐、打坐时候，犯困打瞌睡怎么办？
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红网传媒（直播宠粉版）2月前
入秋后，昼夜温差变大，犯困没精神？按揉素髎穴轻松应对!
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鞍山健身康复倪倪4月前
#健身干货讲解 #健身困了怎么办 #健身知识每日分享 健身犯困，首先看饮食，然后看训练呼吸，实在困就想想怎么提神吧！
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聊城市华育高级中学1周前
上课犯困怎么办，允庚老师带你跳一跳#高中 #跳舞 #学生时代 #聊城市华育高级中学
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亚亚ayaya1周前
一学习就犯困该怎么办？头发多的苦真的吃够了 #舒霖柏柏瓶
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注册营养师凌金龙3月前
夏季犯困怎么办？三伏天，吃对食物也能精神抖擞～#知识科普 #三伏天 #夏季养生 #日常生活小常识 #健康知识
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小狗也要拔牙7月前
大学走读攻略|要家长陪读 #大学生活 #一人食记 #走读生 #大学生日常 #大学生
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刘校长聊教育5月前
#高考吃什么不困
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松糕奶盖✨·极简视频5天前
开学了，孩子上课犯困怎么办？试试这个冰小柠醒神霜，提神醒脑，缓解犯困#开学季#学生家长#高考#中考#玩个很新的东西@DOU+小助手 @DOU+好生意
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安德烈01394月前
开车跑高速跑长途犯困打瞌睡怎么办？分享防止疲劳驾驶犯困的方法 #用车知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #雪铁龙 #每天一个用车知识 @创作研究中心
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念念健康常识5天前
#涨知识 #每日分享 #健康 #科普 #ai
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清风♡2周前
学生犯困怎么办？拿捏！#可爱的学生 #得吃鼠鼠 #三角洲
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老福启示录1月前
艾特你爱犯困的朋友来看#睡眠 #犯困 #认知 #老福养生小知识
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深学那些事8月前
防困三招保你精神抖擞 孩子一学就犯困？三招解决#犯困 #逆袭 #学霸 #上课犯困 #中学生
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养护好物3周前
孩子上学犯困没精神怎么办？快试试这个冰爽醒神吧！它是专为学生设计的，可以提神醒脑，让孩子上课不再打瞌睡。它小巧便捷，随身携带，不管是在学校还是在家里都能用，而且温和不刺激，是清新的果香味，孩子们都很喜欢，家长们赶快行动起来，点击下方链接购买吧！#好物推荐🔥 #种草 #强烈推荐
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