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/.2周前
校运会你报名了400米#校运会#400米
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海淀教育6月前
一圈很短，梦想很长！咬紧牙关全力冲刺的你，就是400米赛道上最耀眼的光！#海淀教育 #海淀学子 #海淀学生运动会 #小学生田径运动会
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全网自练达健将no.1☝🏻3月前
前摆和蹬伸哪一个更重要❗️结论在3.50秒 #田径 #体育生 #短跑 100-400米的运动都忽视了一个摆动问题！很多人只重视到了蹬伸，导致摆动过慢，步幅拖沓粘地时间过长！ 至于摆动和蹬伸哪个重要其实都重要，但是摆动快是蹬伸好的前提条件！这一点是大家往往忽视到的，因为肉眼只能看到频率的快慢和蹬伸是否充分！ 这就是我经常跟大家说的我的动作看似慢实则快的原因
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搞笑阿卢5天前
你们都是玩梗，学校运动会400米，谁先算出题目谁先跑#搞笑 #校园 #不可思议 @抖音小助手
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程然4月前
你们第一次跑400米障碍用了多长时间～ @飞极迦FLY X-GAME #400米障碍 #跑步治愈一切
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茜茜🌻6月前
春季运动会，第一次跑400米，起跑被挤到最后一名，顽强的拼搏精神追到第二👏👏👏#比赛现场 #田径比赛 #体育精神 #学校运动会 #康乐里小学
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麦田里的守望者3周前
明天运动会跑4×400m，今天是正式坚持跑3.2km第一天！加油加油！！！#记录校园生活 #校园vlog #运动 #坚持就是胜利 #坚持跑步🏃
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胡万斤6月前
北体校运会400米水么水平 二级在看台，一级当陪跑，健将能站台 第一名@🇨🇳张起宁Climb #2025北京体育大学校运会 #北京体育大学 #运动会 #400米
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田径齐导2年前
你们要的400怎么跑来了，齐导只讲干货不说废话，有用别忘了点个关注#体育生 #跑步 #运动员 #运动会 #齐导教学篇
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小布体育3周前
速通校运会所有项目的第3天，今天是短跑最后一个项目——“死亡400米”。下期什么项目？#校运会 #400米 #小布体育
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DS体育运动营养🥇1月前
运动会400米怎么跑怎么练！赶快练习起来！#田径 #400米 #运动会
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唐涛腿叔4年前
同学们.运动会压轴4x400米这么安排这么跑.赶紧练起来#校运会#运动会#开学必备 #开学必备健身指南 #开学来电#开学季#运动会
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加减法8月前
跑步机速度拉满跑400米要多久？ 今天空腹有氧时想起体能王哥说的400米跑到一分钟的成绩需要在跑步机上速度拉满（20）坚持一分钟左右 今天空腹有氧时一时兴起想要检测一下自己的体能如何 到底退步了多少 结果自己还算满意 虽然比学生时代差了不少 但对于现在这个身体情况的我来说 我知足了 大家觉得400米什么样的成绩是优秀什么是及格呢？ #drk #vlog日常 #日常训练
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 爵仕6月前
二年级校运会，临时抓他训练了一个星期，400米这个成绩以后是否可以走运动员路线？
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河南公共频道1年前
校运会跑400米，做完题才能开跑，体育生：我堂堂体育生竟没有参赛资格？#逗我玩呢 #万万没想到 #学校运动会 #体育生
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伤感博1年前
校运会报跑400米，这样跑稳拿名次！#运动会 #博尔特 #田径
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破晓星光集1周前
我们学校运动会跑400是真的谁先算出题谁先跑#诶就是玩儿 #搞笑视频 #神评论 #神操作 #每日一笑 @日抖音小助手
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张艺杰3月前
这就是400米障碍的节奏么#400米障碍 #重要的事情值得拼一下#美团拼好饭
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不会跑步的彭于晏6月前
国家级运动健将教你四百米如何跑好节奏，轻松达二级#体育生 #四百米 #田径#孟庆儒
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田径齐导1年前
400米怎么跑？#田径 #齐导教学篇 #运动会 #400米跑步技巧教学
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糖Pro6月前
男子甲组400米冠军🏆52.80电，红衣服是我～吾剑也未尝不利#400米 #校运会 #400米跑步技巧 #德州学院 #德州学院运动会
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阿杜唠鞋1年前
400米跑技巧，教你怎么跑出好成绩。#跑步 #400米 #跑步知识技巧教学
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不会飞的体育生《冲刺班湛江》3月前
挑战400米你能跑多少秒？#400米 #400米世界纪录#体考体测沃兰迪#沃兰迪火箭气垫跑鞋
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佘無苼5天前
明年一定要进前八🤧#400米 #湖北省大学生田径运动会
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同济运动6年前
学校运动会~400米跑步技巧#抖音小助手 #运动会 #田径 #初中 #德州
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瑀弟（自强不息）3月前
学校体育课上我第一次跑400m，教练掐表竟然53秒! #体育 #400米 #燃动力轻燃 #燃动力
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司3月前
前国家队400米退役队员💥亲自指导爆改你的跑姿！#400米运动员 #400米 #400米跑步技巧 #田径训练
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大大嘴7月前
《400米世界纪录》#大嘴钉鞋解说 #体育生 #田径
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🍭唐博文4月前
恢复十几天 将来一场比赛 望回从前#唐博文#跑步#400米 #中长跑
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上岸招教面试工作室杰哥6月前
运动会来了个黑马，女子400米跑1分05.42达三级运动员标准！#学校运动会 #新生入学 #校园
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伤感博1年前
跑400米的实用技巧，学会稳拿前三！#博尔特 #运动会 #四百米
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田径贾教头（全国田径招生）5月前
400米是一项需要毅力和努力的运动，只有不断努力，才能在赛场上获得胜利。#田径训练 #草源体育
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run跑1年前
2024年首都高校第62届学生田径运动会男子甲组400米决赛，来自清华大学的付浩然以46秒04的成绩夺得冠军，刷新PB#首都高校田径运动会 #400米 #清华大学 #田径比赛 #中国田径 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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ing1周前
准备好了吗，上道喽 #运动会 #400米 #高中回忆 #纯文化生 #田径 这个音乐有点洗脑就想剪一个嘿嘿
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每天都好困🥱6天前
400米跑进53秒教程来了#田径 #400米 #低水平运动员 @抖音小助手 @DOU+小助手
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阿勇5月前
#学校运动会 #400米 大学生运动会400米预赛，先拉一坨大的#
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贼啦风&纯爷们2周前
#短跑 #400米 #撞大运 冬天400m跑60s，怎么再提升呢，还有10天运动会，急急急！！！！
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李仙乐2年前
普通人400米能跑多少秒#跑步知识 #跑步 #马拉松
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田径齐导1月前
400米跑步技巧#400米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪 #田径网课
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中国之声5天前
十五运会男子400米决赛，18岁张展硕力压潘展乐孙杨夺冠。#2025全运会
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跑不动的旺仔1周前
练10,000米的，为什么要跑400呢？ #跑步#运动#体育生#燃动力#燃动力轻弹x2
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陶子（暂别田径一个月）4月前
今年应该是发育前的最后的阶段了，能力后期可以拉，频率速度过了这个阶段就不好抓了.#运动表现 #200米 #400米 #100米 #体育生
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run跑1年前
2024年中日韩青少年运动会田径比赛男子400米（8月27日 比赛日）#中国田径 #400米 #青少年田径运动会 #比赛现场 #田径 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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run跑7月前
#2025年世界中学生运动会u15 女子400米预赛，陳羿岑57秒13小组第一晋级决赛 ，邹雨欣58秒16小组第二晋级决赛#世界中学生运动会 #400米 #田径比赛 #中国田径
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谁说毅哥没有名字的呢8月前
1000米掌握这几招，冠军向你招手！#跑步#田径#运动会 #中长跑 #马拉松训练   
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下yu也不怕（恩师任教）1月前
#运动会#初中#接力#11@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 #400米
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伤感博1年前
跑完400米是什么感觉？跑完之后还想跑吗？#田径 #运动会 #四百米
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milk7Dd3月前
跑八百米累死前的幻想#时代峰峻#TFBOYS#时代少年团#登陆少年组合#抽象
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@田泊言🐆6月前
400米跑50秒全程解析！#田径 #运动员 #体育生#运动员#400米
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教体育的代老师3月前
今日分享：高水平400运动员的上限#田径训练#体育教师
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江苏鸿途体育3月前
恭喜缪宇涵顺利拿下江苏省中学生运动会，初中男子400米决赛冠军，明天200米继续努力💪#运动#体育
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全网自练达健将no.1☝🏻5月前
#400米 #大蝉翼4#maxfly2 还不知道大蝉翼4和maxfly2怎么选的看这里，这两双鞋没有好与坏，只是适合不同技术的人，看完视频你就明白了。
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响尾蛇爱跑步5月前
400米训练，经验分享篇 “没有最好的训练，只有最适合自己的”#田径 #运动训练 #体育生 #400米
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宿州学院3周前
脚步丈量赛道，汗水书写荣耀！#宿州学院#运动会采访
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@田泊言🐆3月前
400米一级节奏分享#短跑 #田径 #运动员 #田泊言 #400米
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航崽6月前
#校园生活 #学生时代
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何宝3月前
小孩400米跑45秒？#跑步 #锻炼
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体教军师 韬哥4月前
高中发现的天赋，他才刚刚起步 #田径 #体育特长 #李韬之
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传递快乐，分享快乐2周前
神评论系列 #搞笑视频 #搞笑段子#笑话
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物理帅哥1周前
运动会赛前赛后采访#运动会
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海棠慕七7月前
不一样的400米接力赛
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啵啵嘴5月前
初二1000米3分50什么水平#大嘴钉鞋解说 #大嘴评分
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韩昊森4周前
不会数学的人天塌了.#校园生活
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