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@枸杞偷生@1周前
中医讲如何补肾#中医 #中医养生 #张玄化
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穆有在养生3月前
1分钟搓耳补肾手法来啦 搓耳10分钟 补气皿1小时 #补气血 #养生操 #中式养生 #养生健康 #搓耳朵的好处
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小小章2周前
要补肾水，多喝天根梨汤#天根梨汤#神仙吃法 #生活日常 #张玄化
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申万三8月前
补肾是补肾，延时是延时，分清概念，俩不是一回事#中医 #肾虚 #张玄化 #韩明辰 #养生
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容城高宏胜3月前
肾虚记住这5个穴位!一月后让你重振雄风! #肾虚 #穴位 #老祖宗的智慧 #雄安dou知道 #雄安
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尝道有方1月前
张老师对于足阳明胃经的讲解 #张玄化 #足阳明胃经 #自学中医 #养生 #经络穴位
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红糖姜水1周前
#张玄化 #奇经八脉
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好好吃饭（13点日常分享）1月前
#原创视频 #张玄化 #古中医 哪些运动更适合我们 1跳绳（动中有静，打通穴位，耗气，跳半年就停） 2拉伸操（通上焦） 3活骨功（通上身六大真经） 4奇经八脉操（通经活络，连接任脉） 5睡觉功（混元卧 还阳卧） 6开筋功 7开足功 8青蛙趴
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古悦-道家养生3周前
皮肤是表象 #张玄化 #张玄化养生
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无忌-道家养生1月前
膀胱经排毒#膀胱经 #排毒 #排毒养颜 #排毒祛湿 #张玄化
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无敌幸运星✨1周前
张玄化打坐感悟：必须进阶模式，一定要练习双盘才能把全身经络穴位打开，晚上睡不着觉也可以起来打坐，说不定打着打着就睡着了#张玄化 #打坐 #中医 #中医养生 #正能量
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杨能恩3月前
关于近视，来听听古中yi咋说。#古中医传承 #中医养生 #张玄化 #育儿 #饮食健康
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RR养身笔记1周前
疏通膀胱经，每天坚持1000个#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #疏通膀胱经 #张玄化 #古中医养生 #拍打养生
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沐清风1月前
#古中医#养生13点 #张玄化
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杨氏正骨4月前
每天按揉一下，肾气足足的#健康科普 #穴位按摩 #足底按摩 #健康养生 #穴位养生
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央视一套1周前
中医认为，肾脏是先天之本。想要调理身体，补肾至关重要。今天是#立冬 ，冬季养肾，可以按摩这个穴位！#生活圈
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RR养身笔记4周前
每天拍打1000下，疏通膀胱经 #居家锻炼 #疏通膀胱经 #张玄化 #古中医养生 #疏通经络
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沐清风3周前
#古中医 #养生13点#张玄化 #张玄化养生
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晓俐养生🥝6月前
第11天:今日分享补shen三穴，太溪、水泉和复溜，建议收藏#中医养生 #养生 #养身
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秦秦学古中医8月前
藕粉方图文视频详细教程来了#古法养生 #国学文化 #张玄化#每天学习一点点 #食疗养生
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媛姐（肾佑前行）3月前
肾气不足会使肾阴亏虚、心火偏亢，导致心肾不交，引起失眠。睡前拍打涌泉穴、太溪穴等穴位，有一定补肾安神效果。#固肾气 #肾气不足 #拍打脚底 #肾病 #失眠
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百微1周前
十三点（第4点）每天跳绳1千个和最少打坐一个小时#中医养生 #张玄化详解录屏直播分享
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沐清风2周前
#养生13点 #古中医#张玄化 #张玄化养生
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无梦5天前
背不下来，365个穴位，好难背，老记不住#张玄化#张玄化养生 #张玄化直播
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小雅说药3月前
男人记好一个补肾穴，补肾不求人 #抖出健康知识宝藏 #肾虚 #医学科普 #男性健康 #中医科普
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RR养身笔记4周前
拍打膀胱经更轻松 #养生操 #拍打膀胱经 #膀胱经疏通 #张玄化 #古中医养生
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勒一昂梁.4月前
健康养生小技巧之“按揉太溪穴”不管你的肾是阴xu还是阳xu，都可以去按揉太溪穴，它是我们身体自带的补肾开关。#中医养生#中医#居家锻炼#养生#健康养生 #居家锻炼
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中医男科张琦3周前
身上自带的阳气窝，睡前按一按，阳痿早泄直接绕道跑！#中医 #穴位 #补肾方 #医学科普
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李氏黄铜刮痧板厂家5天前
一招解决肾虚 记住这三点 补肾三穴 （太溪 水泉 复溜） #上热门话题🔥🔥🔥 #中医养生 #健康 #穴位养生 #肾虚
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中医张岩岩2月前
调补肾气，常按这2个穴位 #肾 #中医 #医学科普 #穴位 #健康科普有真知
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针灸张主任3月前
男人不行别乱补，记好这三个穴位 #穴位 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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随缘分享2周前
#张玄化 #坐月子 #养生 #每日分享 #孕妈
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雪鹰1月前
多尿 遗尿 虚汗，促进血液循环 补肾养肾#肾脏健康 #手部穴位按摩 #穴位养生
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超姐讲中医4月前
三个补肾穴位，平常可以多按按 #补肾 #穴位按摩 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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脑病针灸李医生4月前
补肾三穴#太溪穴#涌泉穴#肾俞穴#中医科普
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岐黄之道名中医黄家征4月前
男人按对这个位置，真的能慢慢硬回来 #中医 #中医养身 #男性健康 #穴位 #男性科普
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中医博导俞若熙（熙太医）7月前
一个小方子，几块钱帮你补肾又养肝#补肾
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RR养身笔记3周前
张老师讲解13点中的第4点 #13点 #张玄化 #古中医养生 #跳绳 #养生就是养健康
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郭棒棒4天前
#眼部穴位 #十六字箴言 #张玄化 #养生 好好忌口，坚持养生。加油小棒棒
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岐黄中医张大夫4月前
补肾穴位7大口诀，记到就是赚到 #中医 #养生 #穴位 #肾 #医学科普
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张保医生3月前
补肾穴位，七大口诀要知道#穴位#补肾#中医养生
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RR养身笔记3周前
拍打疏通膀胱经，越拍越轻松#一起来锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #疏通膀胱经 #张玄化 #古中医养生
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泌尿外科熊博士3月前
人体自带的补肾穴位，没事的时候可以按一按，好多人还不知道 #肾虚 #穴位 #养生 #健康科普 #男生必看
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中医吴伯涛1月前
补肾强精，腰膝酸软，腰酸腰痛#中医养生知识 #穴位 #男人 #腰酸 #腰痛
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男科医生张闯7月前
硬度差肾阳不足，教你一个小方法 #中医 #知识科普 #养生小常识 #医学知识科普 #养生
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李云笈7月前
道家秘传补肾功法 #中医养生 #道家文化 #云笈书院
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动养天成1周前
每天按摩肾经涌泉穴，会变得越来越强 #调理身体 #养生小妙招 #穴位养生 #穴位 #涌泉穴
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你好1周前
#科普健康知识 生活常识
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宝藏人生1周前
#养生 #健康#张玄化
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RR养身笔记4天前
每天拍打1000个疏通膀胱经 #疏通膀胱经 #张玄化 #古中医养生 #拍打袋 #经络疏通
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RR养身笔记3周前
疏通膀胱经，不通则痛，哪里痛拍哪里，越拍越舒服 #居家锻炼 #疏通膀胱经 #拍打膀胱经 #张玄化 #古中医养生
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佀庆帅医生3月前
人体自带“补肾”开关，每天按一按在家就能做#补肾 #中医养生 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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96年阿白姑娘3天前
如何双盘打坐🧘‍♀️快来一起看看，打坐可以疏通经络通大小周天#张玄化#养生#双盘打坐#打坐教学#养生13点
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医心向上的康医生3月前
这个补肾穴位，男人可别乱摁，怕你遭不住#医学科普 #养生 #穴位 #涨知识
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泌尿科毛文博3月前
阳痿早泄都怕的穴位 每天按揉3分钟 想多久就多久 #抖出健康知识宝藏 #大数据推给有需要的人 #科普一下 #泌尿外科 @泌尿科毛文博
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小李老师（养生版）2周前
#张玄化 #张玄化方集 需要电子版张老师方集最新版的朋友，进主页养生群，免费领哦
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张立德教授讲中医6月前
黄芪这样泡 养肝补脾又补肾 #黄芪 #养肝 #补脾 #补肾 #中医
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慧山4天前
九蒸九晒腰果可入肾补肾。#腰果 #补肾 #古中医养生 #张玄化 #养生
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菲愈医生3月前
当你有个生殖科医生老婆，才知道的补肾妙招#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #涨知识
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张主任中医说1周前
#科普一下 #中医
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张天华医生1周前
肾虚、腰酸，一个药补肾强腰#肾虚 #腰酸 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医霍亚平5天前
肾不好人易老！ 每天按揉3个“补肾穴”，肾气足精神好 #肾虚 #穴位按摩 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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沐清风2月前
#张玄化 #古中医养生 #养生13点
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