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杭州张老师（升学规划）2月前
初中生天天熬夜写作业，怎么做让孩子十点半前就睡觉 #初中生 #升学 #杭州升学 #升学规划 #家长必读
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浙大数学博士贼叉6月前
每天作业到十一二点，到底是作业重要还是睡觉重要#家长必读 #教育 #不焦虑的数学
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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派4月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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Charlotte(行则将至）3周前
天天写作业到12点？我用这3招，让孩子从此早睡1小时 #创作灵感 濮阳华龙区 救救孩子！天天写作业到12点？我用这3招，让孩子从此早睡1小时！亲测有效！#初中生 #家庭教育 #家长必读 #濮阳同城
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教数学滴冯老师3周前
#初中生 #中考 #家长教育 #家长
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老范说说 （开学不焦虑）1月前
初中光完成作业 每天十一点睡觉，周六日再补课，整个初中就废了#深度思考 #学习方法#规划
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清华轩仔2月前
初中想不熬夜做作业，一定要学会作业分类和避免完美主义。#初中生 #中学生 #初一新生 #写作业 #学习方法
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全村的希望2月前
#为人父母#初中#初中教育#宝妈#学习焦虑
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黄老师讲学习力1月前
孩子长期熬夜晚睡，伤害到底有多大？#熬夜#学习 #成绩 #家庭教育 #学习力
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刘校长学业规划（直播）3周前
初中生到底，几点钟睡觉！作业+刷题！评论区留言，你认为几点睡觉合适！#初中#作息时间#排名@刘校长学业规划
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咖啡学长讲学习4周前
初中学霸晚上是怎么安排时间的 #初中生 #中考 #初中数学 #初中英语 #初中物理
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木子老师讲数学1周前
初中孩子作业天天写到凌晨，没时间睡觉怎么办？#初中生 #柯桥教育 #作业太多 #睡眠不足
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北京张老师（数学）5月前
初中生每天作业多，每天都写到很晚怎么办#北京同城教育#北京初中#北京#家长必读
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青青1月前
初中生别再熬夜写作业啦！学会这两招，10点睡觉不是梦#学习方法 #写作业
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奇姐·妙学成长规划2周前
学习方法干货：首先解决晚睡问题 #学习方法 #学习效率提升 #学习效率
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梁老师的科学2月前
新初一普娃家长陪娃： 家庭陪伴、时间规划引导、正向激励及耐心。#初中生 #新初一 #初一作业量 #初中科学 #中学生
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小毓老师讲语文📖1周前
尖子生怎么能做到22：30睡觉还有时间预习的呢······ 其实懒散拖沓是初高中生的通病 #午休 #初中生 #提高效率 #学习习惯 #ai搜题
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明晰说3周前
教你如何有好的睡眠 #热点新闻事件 #教育部办公厅关于印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》的通知 #十亿流量扶持计划
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沧州较真的晴晴3周前
初中生作息应该怎么安排#沧州#热门#初中生#初中生正确的学习方法
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滨州提分朱老师2周前
睡觉和学习 #滨州 #同城 #睡觉 #学生 #睡眠不足
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教体育的马同学1周前
孩子为什么熬夜? 看看有没有这几个问题‼️ #缙云 #熬夜 #孩子熬夜的危害 #孩子成长 #教育孩子
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雷永华4月前
睡觉睡不着?3招秒睡小技巧交给你！#健康科普 #失眠 #小荷健康问专家 #助眠
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许仙讲初中数学1月前
初中生作业每天都写到很晚，自主时间不够怎么办？ #初中生 #初中家长 #作业
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航航出状元（曙光）1周前
初三娃竟半数11点后才睡？别再用熬夜换成绩了！缺觉=记忆力暴跌+脾气爆炸+抑郁风险翻倍！其实比补课更有用的是：11点半前睡+半小时午休+3个高效学习法！想知道怎么让孩子睡好还提分？戳视频！#初中生睡眠不足 #曙光升学规划中心 #中高考升学规划#苏州同城教育
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学科门1月前
初中生写作业到很晚怎么办？ #铜陵教育 #补习班 #学习方法 #一分钟小课堂
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星语学姐4月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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秦老师聊教育呀2周前
初中孩子熬夜写作业这事，怎么应对？#孩子教育 #家长必读
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王校长聊教育3周前
写作业拖拉磨蹭？试试这个方法2步搞定 #拖拉磨蹭#写作业拖拉磨蹭 #写作业拖拉 #家庭教育 #家长必读
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晶晶的快乐生活2周前
帮初中生解压，智慧家长有办法#记录真实生活 #初中生 #中考分流 #初一作业写到几点算正常 #内卷
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温桐1周前
你家孩子是不是每天都学到十一二点，但成绩就是不见涨？很可能，他根本不是学得太晚，而是时间没叠起来。#知识分享 #学习 #成长 #分享 #北大
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王劲阳3周前
扬中外国语中学～初中生怎么保证每日的睡眠💤#初中生睡眠 #睡眠时间的标准对照表
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学习之星图书1月前
孩子上课总犯困，三招教你快速清醒！ #真实还原 #学霸秘籍
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教育实战派老王3月前
熬夜学习，只能让你身体差，精神差，越来越差#教育 #家庭教育 #亲子教育 #亲子
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平安凤英尹丽琼3月前
#孩子晚睡，如何调整作息 #每天学习一点点
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校金刚成长教育1月前
让初中生用好这几个方法，不用再每晚熬夜写作业 #中学教育 #家庭教育
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卷王教练2周前
初中时间管理怎么做？每天做什么，周末做什么 #上热门 #初中时间管理 #家长必读 #时间管理意识 #学习
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第四星球家庭教育1周前
孩子睡眠严重不足我这样跟她讲 #孩子成长 #孩子睡眠 #亲子沟通
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苏州升学规划陶老师1周前
初中生应该几点睡觉 #苏州 #家庭教育 #初中生 #父母
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儿科教授余更生4月前
四年级娃娃每天晚上做作业到十一二点，无法保障基本的睡眠，娃娃身高落后家长想给娃娃追高#余更生 #生长发育 #追高 #睡眠
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爱🌻婷子2周前
初中生日常 #初中生日常 ，基本上每天晚上都是十一二点睡觉，成绩依然不上不下，对你而言躺又躺不平，又卷不赢的中等生，妈妈焦虑着急。钱没挣到，娃没看好。感觉好累，教育孩子好难，教育好孩子更难。知道你辛苦，但又害怕你不快乐#中考五五分流 #内容太过真实 #阳光男孩 #宝妈分享日常
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阳妈伴学(初高)3周前
初中生一定要熬夜才能写完作业吗？#初中生 #初一#学习方法 #写作业 #家长必读
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济宁数学李老师1周前
让孩子养成早睡早起的习惯 #初中生 #早睡早起 #济宁 #初中数学
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原野哀之灰1月前
#睡眠质量 #睡眠障碍 大家会长期作息紊乱吗？要怎么一步一步调整？ 我断断续续调整了两年，现在更严重了， 我还想用白天不睡，熬到晚上再睡的方法， 但是熬不住白天太困太累了就睡了，也是两小时醒一次，做很多的梦。 革命还未成功，同志仍需努力。
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蜗牛在跑2周前
懒人作战方式？我们是为了能10点准时睡觉，看着那么多娃熬到十一二点，甚至一两点，我们熬不住，眼睛睁不开。所以只能改善作战方式，早点睡觉。睡好了第二天才有好精神抓好课堂40分钟，课堂学好了，晚上写作业省事一半。#学习方法 #文言文阅读理解 #初中生
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佛山家教钟校长2周前
初中生如何安排好一天的时间#家长必读 #父母课堂 #佛山中考#三水#佛山南海
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认蒸你就熟了1月前
初中生十点睡成绩第一的秘诀抓晚上#初中知识点 #知识分享 #学霸秘籍 #学习 #上热门 @DOU+小助手
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何妈说育儿1年前
孩子每天晚上做到十一二点，直接别做了！#干货分享 #经验分享 #小学生
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娄底老亮（习作阅读）2周前
台灯亮到十一二点孩子成绩依然平平，亮亮老师教你三招解决学习#小学语文#涟源 #阅读 #宝妈育儿 #学习方法
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学习规划李老师1周前
初中生时间太有限，该怎么样提高效率？#每天跟我涨知识 #做智慧父母
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淇柠1周前
大淇已经喝第四盒了，初中生睡觉晚，熬夜学习太累了，早上空腹喝一瓶！#强烈推荐 #好东西一起分享
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爱🌻婷子2周前
初中生日常 #初中生日常 ，基本上每天晚上都是十一二点睡觉，成绩依然不上不下，对你而言躺又躺不平，又卷不赢的中等生，妈妈焦虑着急。钱没挣到，娃没看好。感觉好累，教育孩子好难，教育好孩子更难。知道你辛苦，但又害怕你不快乐 #中考五五分流 #内容太过真实 #内容太过真实 #我的大男孩👦🏻
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陈主任讲堂1周前
初中生每天作业写不完，很拖延，到底怎么办呢？4个绝招教到大家。#努力学习 #初中生 #初中生正确的学习方法
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欣欣一天搞定中考英语3周前
学生睡眠不足？作业效率是关键 #深圳中考#深圳初三#家长必看#初升高#深圳高中
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三胎宝妈（娟儿）1周前
一个方法治拖拉+治晚睡，孩子的晚间战争结束了，从鸡飞狗跳到母慈子孝，只差这一个晚间流程，别在双线作战了，用这招孩子主动写作业，准时 睡觉#三胎宝妈心得 #根治孩子晚睡 #根治孩子作业拖拉
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Dr.杨的育儿手术刀4月前
睡觉少、睡觉晚，就会长不高？#医学科普 #科学育儿 #儿科医生 #长个 #医疗健康创作训练营
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馨怡姐姐2月前
到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上6:10开始起床，6:50必须从家里出发，7:10必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上八点放学，十一点才能睡觉，理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子也考验家长，如果放手是门必修课，那么妈妈永远不合格，我的女孩加油✊！！！#校园 #以梦为马不负韶华
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文文老师1周前
初中生时间管理方法 #初中 #中考 #初中学习方法 #学霸秘籍 #家长必读
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宣城松鼠Ai 英语魏老师🎓1周前
管理时间 最近很多初一家长都反映 孩子晚上写作业写的太晚了 是作业多还是效率低呢？ 要这样管理时间最高效！#高效学习 #学习方法 #初中生 #安徽中考 #华夏松鼠ai
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济源三陶—冯老师1周前
初中生时间管理方法，保存收藏给孩子看看！#济源三陶 #初中学习时间 #济源初中
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宝鸡张老师 （中考全科规划）1周前
初中生如何高效利用时间！ #时间规划 #作业
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Olina3周前
现在的初一孩子， 还没到毕业班，作业就能写到十一二点。 ✅ 我给他调了个节奏： •课间挑4个课间，每次5分钟，写几道小题。 •晚上7:50—9:50专心写作业，只写会的，不会的先空着。 •10点前收尾，10点到10点半自由安排：看题、复习、放松都行。 •10点半睡觉。 💬家长也别逼太紧， 孩子需要喘口气，效率才会高。 精神好了，状态也稳了。 #家长必看 #初中生几点睡 #初中生时间管理 #初中生正确的学习方法 #初中生写作业日常
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魏魏说语文3月前
初中生，怎么从手指缝里“挤时间，补睡眠”。#初中生 #家长必读 #家长必看 #家长收藏孩子受益 #时间管理
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爱吃芝士（近裙岭）2周前
初中十点睡成绩第一的秘诀抓晚上！#初中英语#中考#初中生#学习方法 #初中生
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