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丁香医生2年前
快来看，倒着走竟然有这么多好处！#倒着走 #走路 #运动
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运动医学李劼若医生2年前
腰突倒着走真的有用吗？#腰椎间盘突出 #腰痛 #健康科普
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赵之心运动健身1年前
每天坚持倒走100步，中老年练腰必不可少。#运动 #锻炼 #健身 #中老年 #赵之心运动健身
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塞文河畔3月前
为什么倒着走对健康有益 根据研究，「倒退走」比普通的走路能够多消耗最多30%的能量，并且能减轻膝盖疼痛等多种健康效益。 此外，这项运动还能为大脑提供有助于维持认知功能所需的刺激。
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金贝家托育(北部新城校区)官方号1年前
前庭觉训练：倒着走 倒着走的游戏可以刺激前庭神经，进而刺激前庭器官，这些刺激可以给大脑传递信号，从而提高大脑皮层的兴奋性。因此，倒着走的游戏可以起到促进大脑功能、提高注意力和学习能力的作用。此外，倒着走的游戏还可以刺激前庭信息的加工处理，进而促进空间认知的发展。总之，倒着走的游戏是一种非常有益的前庭觉训练方法，可以帮助改善平衡感、提高协调能力和反应速度，进而提高学习和工作效率及感统训练
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贝德森托育中心2年前
倒着走的游戏可以刺激前庭神经，进而刺激前庭器官，这些刺激可以给大脑传递信号，从而提高大脑皮层的兴奋性 #感统训练 #托育早教 #感统游戏 #前庭训练 #感觉统合
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功能训练开拓者朱立军1年前
有了功能训练腰痛不要倒着走了 #腰痛 #腰椎 健康#运动康复 #功能训练 一起君子豹变#五维而治
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脊不可失•林医生3年前
倒着走，真的能够治疗腰疼么？#涨知识 #骨科 #科普 #医学科普 #热点 #健康科普 #医生 #经验分享 #医者仁心 #医院 #健康 #腰椎疼痛 #老人 #颈椎腰椎 #体态纠正 #快点好起来 #颈椎 #康复 #热点小助手热度榜 #热点小助手 #热点话题 #热点助手 #热点 #热点皆采 #热点视频 #热点关联 #热点小助手开启热点关联 #涨知识 #骨科 #热点60秒 #科普 #健康 #医生 #医者仁心 #医学知识科普 #颈椎
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骨科张道俭4年前
倒走可以治疗，腰椎间盘突出症吗？
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脊柱微创王作伟3年前
倒走能改善腰椎间盘突出吗？#谣零零计划
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辽宁中医骨科邓小磊医生2月前
这些人千万不能倒着走!#医学科普 #骨科 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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孙晴主任聊脊柱2年前
倒着走路对腰间盘突出有好处吗 #科普 #科普一下 #孙晴主任聊脊柱
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邦畅全福康5年前
倒退走好处多，不花一分钱锻炼背部、腰部、臀腹脂肪。
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旭日东昇5204天前
#生活中的小美好
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高秀梅3月前
倒着走，三个月，改变你的腰椎间盘突出！ #中医养生 #针灸调理 #腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #腰椎疼痛
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功能训练干货帝3年前
走路步态不好，不妨试试倒着走#前叉康复 #半月板康复 #髌骨骨折 #膝关节 #步态训练
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心外科程医生4年前
通过倒走、倒立来锻炼，真的能预防血栓？怎么可能，甚至适得其反！ #医学科普 #健康养生 #运动
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脊柱外科高宏阳3年前
倒着走，确实通过腰背肌的锻炼能够对腰突患者减轻症状有所帮助，但是老年人应慎重，谨防摔伤。摔伤比腰突更容易造成伤害！#腰椎间盘突出 #医学科普
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华大营养益家人5月前
倒着走竟有这么多好处？！科学揭秘“反常识”步法！ #尹烨 #华大营养 #科普 #倒走
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瑜儿居家练瑜珈3月前
每天睡前5分钟，利用床头倒一倒，延缓衰老，滋养全身🔥生理期的只做前面两个动作。 内容仅供参考，如有不适请线下就医。 #睡前拉伸 #睡前运动 #居家运动 #拉伸 #全身放松
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张合之2周前
跟着合之来运动 我发现很多人倒着走？其实不用很久、这个对我们背后那一根从上到下的龙骨很好…#梳头 #走路 #跟着合之来运动
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儿童骨科医生罗义-专注脊柱侧弯5月前
赤脚走不平路矫正侧弯，医生帮你打假！ #罗义医生 #脊柱侧弯 #医学科普 #矫正脊柱侧弯 #走路
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沈阳沈北瑜伽协会会长海菲2周前
瑜伽练习中最危险的动作你知道是什么吗#沈阳瑜伽教练班#零基础瑜伽教培班#瑜伽考证#普拉提教练班
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桃花何姐-芸电组合3月前
#定格青春🎀美丽永驻 不为人知的「衰老与面神经的关系」 解锁「让年龄倒着走的㊙密」 #成分交响曲•紧致亮肤青春定格液
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婉琦的逆龄之旅5天前
26年每日倒立打卡✨ 晨跑8公里后，一倒解千愁！排烦恼、缓衰老、固器官，把不开心倒出去，留满格活力奔赴当下～
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景腾讲筋膜睡眠9月前
从驼背到挺直的蜕变，倒着散步告别驼背#驼背 #驼背矫正 #景腾筋膜 #散步 #倒着走
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白菜夹知识5月前
一个女孩子腰部冷知识
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合肥运动康复夏老师3月前
#身体歪斜 #骨盆歪斜
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一行行行行行5月前
看大佬视频学习的下山膝盖不痛小妙招，大家下山如果膝盖疼可以试一试！亲测好用！#爬山徒步 #情侣婚后生活 #背包登山 #膝盖保护 #爬山如何不伤膝盖
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深圳市龙岗区第三人民医院3周前
“肾斗士自修室” 龙龙&珊珊邀您探秘“肾斗士自修室”，换一种方式了解我们的肾脏#科普健康知识 #肾脏健康
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宜观翠微-小宜6月前
蛇见了这个植物为什么要倒着走？ 它的叶子是三角形的，上面长满了锋利的倒刺，小动物碰见它都要退避三舍！ 花朵和果子就像是森林里的精灵，颜色非常治愈。 它就是——杠板归！ 它是《唐本草》和《本草纲目拾遗》里面记载的良药。 它是爸爸对我关爱的见证！ 你见过这种植物吗？ #杠板归 #传统文化 #春日盛放 #这是属于春天的氛围感 #自然奇境科普季
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壹摄氏度（运城南风店主理人）4天前
听说倒着走路可以长寿，我先来试试#打个卡 #自拍自乐 #健康运动 #坚持锻炼给自己一个好身体
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南宁男生花园养护-周老师5天前
#快来围观 #小知识 #关注我了解更多#同城
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聚鹏阁百岁服2月前
#知识分享 #涨知识 #知识科普 #小知识
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阿克苏好地方维语版4年前
你知道倒着走对身体的好处吗？ #万人说新疆阿克苏
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生殖医学科陈主任5月前
#涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #女性健康
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蝼蚁大健康人体奥秘6天前
小秘密#生理知识 #科普 #涨知识#人体奥秘#健康科普@B内容仅供参考，如有不适请线下就医
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张院长讲产康1周前
这是一个拥有强大系统的悦悦版图的总开关 #知识科普 #科普 #科普一下 #生命科学 #普及知识
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岚岚知识分享3周前
#老年人注意#百科知识分享 #正能量
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消化科王存凯医生5月前
胃食管反流 不能总让胃酸背锅 #医学科普#胃食管反流#胃酸#胃病#抖出健康知识宝藏
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肉芽3月前
玩遍西双版纳，墙裂推荐这3个景点～ 也是个人觉得，最能展示版纳特色亮点的地方 #寻找中国最美城市 #大自然对中国城市的偏爱 #西双版纳 #西双版纳旅游攻略 #云南旅游景点推荐
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张珑言-生命关怀者3周前
#生命关怀 #安宁疗护 #志愿者 #临终关怀 #志愿者
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同济泌外李浩3月前
逆龄生长的器官 #男科 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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姚姚（三千金妈妈）6月前
#生宝宝 #产妇 #产房 #怀孕生产 #生孩子
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中医科赵冬医生3月前
男人最怕肾虚，有这些表现的要注意！ #肾虚 #肾阴阳两虚 #肾脏 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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肿瘤科蔡琳琳主任3月前
#中医 #医学科普
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于澈1月前
中医底层逻辑 #中医 #中医养生 #哲学 #医学科普 #医学
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马梓博士1月前
#健康科普 #医者仁心 #中医
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张院长科普2周前
你知道吗 #涨知识 #知识科普 #女生必看 #普及知识 #科普
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肝胆外科宋继勇（董家鸿院士团队）4月前
一生只做肝移植？那倒不至于 #抖出健康知识宝藏 #肝癌 #肝移植 #器官移植 #肝胆胰外科
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summer .小悠5月前
陈宴自述 #我不是戏神陈宴 #我不是戏神
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网红录屏1周前
互联网把人耍神了
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陈柯宇（如何养胃）1周前
#脾胃虚弱 #记录真实生活 #肠胃健康 #养胃护胃
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庆庆医说就懂1月前
肾脏功能不好，可能是这四件事做多了！ #肾 #肾脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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念一3周前
如何将身体恢复完美状态 天涯神贴合集#每日分享 #创作者扶持计划 #创作人计划 #抖音推广 #弘扬国学经典文化
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潇潇&瑜伽空间1周前
衰老下垂最怕的宝藏瑜伽体式肩倒立#瑜伽 #干货分享 #抗衰老 #甲状腺 #甲状旁腺
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本能师姐 生白1周前
郭老三焦讲的好 #郭生白 #自学中医 #中医文化 #中医 #中医传承
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想发就发，不行就试试呗，😂😂😂2周前
#人体#骨观#淋巴#
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九条KUJO6月前
宇宙法则—果因，不是你去哪遇见了谁，而是要遇见谁所有去了哪。 @九条明鲤 #易经 #玄学 #量子纠缠 #宇宙法则 #国学文化
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