Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
高原人到平原跑步会快吗
减肥训练营封闭式
几个动作就足以
夜跑对比图
冬天瘦腿有用吗
体考后发福怎么减肥
肌肉神话奖金设置
瘦脸操前后对比
王橹杰课外体能课是谁抽的
准备动作热身那个侧蹲叫什么
YWH李宜作11
1月前
赛前5分钟,带你高效热身,降低受伤风险!#篮球 #远离伤病 #热身
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3509
DL
4月前
打球之前记得做热身拉伸#拉伸#篮球#热身 #篮球教学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3303
黄尔溢hey
2月前
40岁C罗如何进行赛前热身 #c罗 #沙特超级杯 #足球
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
341
李炳毅🤴🏻
2月前
谁是比赛时拿前五分当热身的,自觉站出来。身体不预热容易受伤,重要比赛,上场身体都是僵的,越打越硬,越放不开,热身宝典拿去用。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球赛前热身 #e人球会
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6327
康复少女张三金
2月前
扣篮?三分?快来看库里是如何热身的 #库里 #库里中国行 #库里重庆行 #nba #dou来nba
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4664
东昇足球(XJBT)
7月前
足球赛前热身的27个动作,减少受伤风险 #足球热身 #足球热身活动 #足球教学 #足球青训 #校园足球
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8881
越动线上1v1指导 (弹跳培训)
2月前
职业球员赛前必做但绝不公开的热身激活动作,助你每次起跳都能超 常发挥 #弹跳训练 #扣篮 #动态热身激活 #弹跳
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2570
刘傲Chr1s(训练师版)
4月前
赛前激活手感的热身投篮套餐!让你开场就手热得发烫! #篮球 #篮球训练 #投篮 #投篮姿势 #刘傲
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
王溪宣performance
2月前
库里中国行赛前热身精华版!我高质量的做了一遍,热身效果满满!附上了一些小贴士,大家可以了解一下细节。训练是个唯心的东西,同样的内容,不同的理解,便会产生南辕北辙的效果。一起加油! #库里中国行 #运动表现 #功能性训练 #热身 #真实生活分享计划
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4013
运动康复Frank体态健康
1年前
听说过专业球员会提前两小时到球场,为什么?职业比赛的赛前热身一般怎么做,这个视频告诉你。 #热身 #篮球 #运动康复 #体能训练
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
小小沉淀一下
1周前
一个视频get省队运动员同款热身 赛前百米保姆级热身教程 本期超级干货 可以直接抄作业!让你的百米突飞猛进!#体能训练#体考 #赛前热身 #百米 #广州体育学院
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
田径之家—王强(冬训招生)
8月前
沉浸式感受一下热身全套动作,赛前和平时热身都可以用,学到就是赚到!#体育生 #田径 #热身#体考 #田径比赛
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3085
胡万斤
4周前
马拉松赛前原地热身6分钟跟练版#马拉松 #热身动作 #日常训练 #运动
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1250
鹄途道长
1年前
打球会热身,不用看医生,看看柯冉和巨龙赛前怎么搞!#zooparty周楷恒 #球鞋测评
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
羽毛球汤老师
4月前
赛前热身的正确打开方式 #川崎穿越星河#川崎穿越球拍#川崎羽毛球服 专业选手如何快速进入比赛状态#羽毛球教学
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
927
Lin(无畏契约)
4周前
全网最快速激活肌肉的热身训练 #瓦洛兰特 #无畏契约 #瓦 #教学 #赋能
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4308
梁教练羽毛球
6月前
羽毛球赛前热身激活 高效的热身动作能够直接提高你的状态 #羽毛球运动员热身激活#羽毛球竞技状态
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1149
John林靖
4月前
5 分钟赛前热身 想打比赛,怕受伤?怕发挥不好?5分钟快速激活全身,快学起来#篮球 #篮球教学 #热身 #篮球需要沉淀 #篮球热身
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1155
政玉羽毛球
6月前
赛前准备很重要,避免打球后的突发疼痛,今天你热身了吗? #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球热身 #羽毛球新手
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
226
全网自练达健将no.1☝🏻
1年前
#国家一级运动员 #百米短跑 #热身 这一套赛前保姆级热身,75分钟时长,让你赛前热身不迷茫,提高运动表现!上道不乏力!
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2548
刘傲Chr1s(训练师版)
6月前
赛前球感激活训练!让你快速找到球感,拒绝慢热! 一套适用于赛前或是训练前的双球运球训练。#篮球 #运球 #运球训练 #篮球干货 #刘傲
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2930
友发
3月前
实力藏在骨子里,热身做好,干就完了——别让准备,成为你失败的借口#跑步#马拉松#三伏天邪修减肥还是太权威了
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
蹦蹦财
2月前
库里赛前热身动作详细讲解 #库里 #健身干货 #好身材练起来 #运动 #我的电子健身教练
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
882
梁教练羽毛球
6月前
打球状态的好坏和热身激活密不可分 无论你是运动还是比赛,我强烈建议你把这些动作养成习惯 不仅帮你避免伤病,更能提升你的状态 #羽毛球运动状态#羽毛球热身激活
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8767
小陈教练(招生中)
3天前
热身的重要性是很多人忽视的 在我们训练或者比赛 所要经历的第一个环节就是热身 热身的质量直接决定了你这场比赛(训练)的成绩 质量好坏 如果你可以做好热身 对于以后专项的发展也有重要的帮助#田径 #莱尔斯 #短跑 #体考生 #训练
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1377
梁志健
5月前
#创作灵感 #篮球脚步训练 #脚步训练 #脚步协调性训练 #赛前脚步热身 提高篮球脚步协调和敏捷性练习
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
824
烛宝(无畏契约)
1年前
三分钟赛前简单热身分享 片尾加了如何简单调试自己灵敏度的方法。 仅供参考,详细的调试方法还是推荐搜搜专业的视频。 #话不多说先瓦一波 #无畏契约 #valorant #无畏契约教学
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5666
金角KING
5月前
正式比赛前只有两分钟适应场地,能做些什么?#羽毛球 #羽毛球热身 #比赛热身 #威臣游龙 #威臣银游龙 @抖音小助手
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
408
大衛David
3周前
美国橄榄球运动员如何正确赛前热身 运动员赛前热身重要三步 稳定+小肌群激活 神经激活 低强度模拟比赛动作 #创作灵感 #体能训练 #橄榄球#运动员
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
840
阿东Performance🕸️
3年前
赛前如何高效热身优化运动表现 这套动作不容错过!#赛前热身 #篮球专项训练 #运动表现
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2964
四川跃速达体考训练营(全年集训)
6月前
训练前的激活热身到底怎么做才能提升训练效率 现在高分满分体育生非常多,很大原因是训练越来越科学,这一期给体育生分析训练前如何高效热身,并且热身能决定训练效率的百分之30#体育生 #田径
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
781
VasraSports
6月前
赛前热身该怎么做? 进入节奏,控制性拉伸,步伐技术,专项感受激活,控制间歇节奏20-40分钟完成,30%-50%努力程度,避免过劳。 #体育生 #田径 #训练 #体育 #VasraSports
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
687
王进泽-别喊
4月前
来场野球吧!两分钟高效热身,激活你的身体🦵#赛前热身 #足球热身 #190 #苏超
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2734
NBA 3X
3月前
NBA3X选手热身方式花样百出,你平时又是如何热身的呢?#NBA3X #取胜之道 #新王当立
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
233
嘤嘤爱打球🏀
1月前
超全面的动态拉伸,码住!#动态拉伸 #热身 #运动前热身 #赛前热身 #篮球干货
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1004
来跟大美热个身
3月前
热身、拉伸、练核心,一个动作全搞定!怪不得球星都爱它! #篮球 #篮球需要沉淀 #拉伸 #热身
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1364
东昇足球(XJBT)
4月前
精英足球运动员热身方案,提高表现,降低受伤风险 #热身运动 #足球热身 #热身训练 #足球教学 #足球青训
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
362
游泳专项体能-徐Bella
3月前
健将级游泳运动员,赛前是如何热身的? #健将 #游泳健将 #青少年运动员 #赛前热身 #热身
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1118
孙旭侃
4月前
第一人称视角跟随皇马守门员教练给库尔图瓦赛前热身!#守门员教练 #守门员赛前热身 #皇马 #库尔图瓦
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1490
Halo徐硕
2周前
让你上场以后不会慢热,直接得分的热身方法#羽毛球教学 #Halo徐硕 #热身 #羽林部落
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
完美高尔夫
3周前
卓越,始于每一次的热身 萨拉·库斯科娃的赛前准备,是力量与柔韧的完美结合。专注的动态拉伸,不仅是为了预防伤病,更是为了激活身体,释放每一次挥杆的全部潜能。#SaraKouskova #萨拉·库斯科娃 #高尔夫 #热身
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1045
自由人Kouki🏐(持续涨球版)
7月前
给眼睛热热身 #排球🏐 #自由人 #防守 #排球 #内容启发搜索
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2074
赵白皮不白
5月前
女足职业运动员如何赛前热身 这一期详细聊一聊足球职业运动员赛前热身的重要性和必要性! #足球 #女足 #热身 #赵白皮不白
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
898
守门员俱乐部GKCLUB
3月前
胡子教练311|世界级门将 阿利松赛前热身#足球 #守门员 #胡子教练 #阿利松 #利物浦
00:00 / 07:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
343
钱天一
3月前
🏓乒乓球运动员赛前热身大公开 #体育精神 #赛前热身 #运动员日常 #乒超联赛 #乒乓球
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
优渤篮球(TP COURT)
3天前
#篮球运动 #🏀篮球 #篮球技巧 #篮球基础教学
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
告白足球⚽️
1月前
曼城训练有多欢乐,队内水排球比赛,谁能笑到最后? #足球综艺 #福登 #曼城 #英超 #足球
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
一粉田英
6月前
分享一套完整的跑前热身、赛前准备常用练习,希望能帮助到大家 #马克操 #热身 #体育生 #田径 #日常训练
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5778
邹邹~
3月前
杀手锏!告别千篇一律的喊拍子,氛围直接拉满,能驾驭的小主 快发挥你的优势,再不好意思,机会都让给别人了#热身操#热身运动#试讲稿#面试技巧 #体育试讲
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
425
天鹅林
5月前
一起做好羽毛球热身,避免运动损伤 #羽毛球 #羽毛球热身 #城市羽球风#川崎巧克力
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1255
崔导实战舱🚀
3周前
还在跑圈热身??快来学学这个四角传球热身方法吧,热身、传接球训练、团队协作,通通包含!#篮球教学干货 #创作者中心 #创作灵感 #抖音推广 #校队训练日常
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
823
万志豪
4月前
引体向上热身 引体比赛前或者测极限数量,都可以参考#引体向上 #单杠 #提高引体数量
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
693
脊柱王锋主任
6月前
奥运冠军马龙都在做的腰椎放松操,赶紧连练起来。 #马龙赛前热身 #腰椎间盘突出 #腰椎锻炼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1398
Eva爱训练
3天前
赛程密集怕受伤?一周一赛稳赢秘籍 赛前热身+防护拉伸+赛后修复三重buff拉满! 怂是底线,不受伤才是赢的资本~ 密集赛程也能硬刚到底! #越野赛 #运动防护 #大武夷山超级山径赛 #运动女孩 #运动康复
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
269
邢傲伟
3月前
打球之前热热身 高尔夫热身指南|轻松开球,优雅挥杆! 想要打出完美一击?科学热身是关键!充分激活身体,避免运动损伤,还能提升击球稳定性和距离~跟着训练视频里的高效热身吧#邢傲伟健身分享 #我的随拍日记 #高尔夫 #热身动作
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
155
HTL 聊训练
1周前
田径比赛前的十种热身方式,前五种是最常见的,后五种有利有弊 #田径 #热身 #运动表现 #短跑 #运动
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1314
王增杰的朋友圈
1月前
赛前热身很重要 兄弟们#篮球需要沉淀
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
566
马修斯基
4月前
激活动作 运动员赛前都在用的万能激活动作, 适合腰、颈不适的放松、激活! #健身 #激活 #拉伸放松肌肉 #健身小白必看经验 #深圳自由教练
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
676
小浩体育
1周前
欧美女排运动员小姐姐比赛前热身运动#体育精神 #抖音体育 #运动女孩 #女排 #女排精神
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
836
泳池小锦鲤
5月前
游泳队教你两瓶水就能练的热身动作 #全国游泳冠军赛 开赛啦! 揪三位队员带大家看看训练和赛前的热身动作~ 有空记得在家跟练冠军同款动作哦~ #孙佳俊 #王浩宇 #彭旭玮
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1750
清华田径人-侯少卿
7月前
千万别小看赛前的激活后的增强效应,这个是决定了你成绩稳定的关键也决定了你是否能够突破PB和超水平发挥的关键!#体育生 #短跑 #清华田径人 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4594
郑思维黄雅琼全球资讯中心
4年前
@郑思维 赛前热身课的5期就全部教给大家啦!大家加油吧!但这并不是结束哦😉打球的姑娘们~敬请期待女生版🤩
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
507
NBA
5年前
#NBATogether 赛前应该如何进行热身?以赛亚-托马斯带来腘绳肌拉伸练习。#JrNBA居家篮球课
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
简介:
您在查找“
完美赛前热身怎么开
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-12 07:13
最新推荐:
全运会蝶泳男子决赛时间
谁陪我看疯狂动物城文案
房东模拟器被蛇咬了怎么办
陈瑶杨仕泽水龙吟名场面
雪人股份什么时候可以撤
昊文给蜜桃买了什么礼物
娜由塔转盘皮特效
与你同行是什么时候拍的
艺考生裹保鲜膜减肥教程
中国我哪里有球
相关推荐:
pubg保时捷联名可以不买通行证吗
暗黑2重制版碧蓝怒火怎么制作
奇葩礼物给同学我可以
女朋友摆了最好的解决办法
次神光之觉醒方块大冒险攻略13
七日世界异常物单词条怎么洗
星穹铁道零和博弈怎么一直爆金币
西游记刀斧手两旁隐蔽
rvthereyet怎么设置不晕
埃安ut7.38星辉版配置
热门推荐:
乒协改革对樊振东影响
2025年全运会乒乓球为啥不在广州
泽旺准备比赛的时候怎么来了
斯诺克南京国际锦标赛多少英镑
全运会开幕式放烟火吗
专注神龙天弧长啥样
足球多元宇宙活动什么时候结束
全运会金牌榜怎么没了
国足踢错球门
十五全运会女子十米跳台决赛在哪里