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王春红3月前
这几类让你老更快的食物你爱吃吗？ ＃抗衰＃抗炎＃致炎食物＃抗糖＃高糖高碳＃健康饮食#医学科普 #知识科普 #皮肤管理 #王春红
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时光派夏脖士2年前
Nature 最新研究：和#宵夜说拜拜，是延寿的秘诀! #间歇性饮食 #抗衰老 #健康科普
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骨科赵亮医生1月前
5个让你老得更快的坏习惯 5个让你老得更快的坏习惯#抗老 #抗衰 #抖出健康知识宝藏
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查理太太5月前
如果你想比同龄人看起来更老一点，那你一定要这样做. #衰老 #自由基 #肥胖 #宵夜 #天天打卡
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研发师亮亮（专注胶原）7月前
这四种食物，在一步步加速你的衰老，一定要少吃！ #抗衰 #饮食健康 #保养秘诀
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瘦龙抗老1月前
每天吃宵夜 你的身体会出现什么奇迹？ #夜宵 #控糖饮食 #抗衰老 #干货分享
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郑大一附院韩兆峰教授1月前
这几种食物，越吃越老 #郑大一韩兆峰 #抗衰 #国庆美食 #变美 #抗衰老
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周丽聊营养（中式养生）4月前
吃太饱=加速衰老？ #减肥 #吃的太饱 #夜宵
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八大处整形乔嘉医生6月前
吃这些食物会加速衰老，你知道吗？ #抗衰 #变美
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健康三不调3年前
越晚吃晚餐，对器官损害越大。吃夜宵，衰老得快？ #健康有道#养生就是养习惯 #健康之饮食定时
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张博士的抗衰笔记6月前
6种加速衰老的食物
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四季慧养生3月前
别人宵夜毁了你的美，读书才是真正的#健康养生#健康科普#抗衰老#女性健康#读书
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健康冷知识7月前
睡前吃它＝衰老加速！抗老博士：3种食物必须拉黑！#健康科普 #抗衰老 #冷知识 #熬夜危害 #评论区告诉我
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张涛涛健美运动员3周前
熬夜吃宵夜各种让你瘦的激素全乱套 瘦素 褪黑素 饥饿素 生长激素 皮质醇。#减脂计划 #减肥 #健身指导 #健身指导 #健身小白必看经验
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贵阳面部抗衰·周邓霆4月前
这三类食物一定要少吃，可能会让你加速衰老 #贵阳注射医生#贵阳变美#周邓霆#抗衰老#贵阳衰老
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余良余景5月前
关于皮质醇对上班人士的危害，夜宵，熬夜，都会加剧你身体的负担，并且加速你身体的衰老#健康#深圳#快节奏#健身#知识分享
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大郑不胖了3月前
这五种食物少吃#抗衰老 #减肥
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八大处整形乔嘉医生5月前
这4类食物吃的越多老的越快！ #抗衰 #变美
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老胡的抗衰方案4月前
这4种食物越吃越老#抗衰老 #健康饮食 #饮食 #如何变年轻
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瓜叔聊养生2周前
#养生食疗 #夜饭少吃一口，活到九十九#晚饭吃太饱易折寿百分之十以上#老祖宗这句话能救你一命
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一冷知识4年前
还敢不敢晚上不吃东西 #dou是知识点
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皮肤科谢婷3月前
别再吃了！6类食物让你皮肤松弛/加速衰老，赶紧扔掉！ #抖出健康知识宝藏#专家说#皮肤管理干货#医疗健康创造训练营#衰老
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一眼万年4月前
#烧烤使身体偷偷“变老”
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暖胃大叔熊主任1月前
饿一饿，真能更年轻！#适度饥饿#抗衰老
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身心同调室2周前
让你加速衰老的7个夜间坏习惯 #睡眠 #健康科普 #内容启发搜索 #创作者中心 #创作者灵感
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阿妹爱分析6月前
你以为的健康食物，实则在加速衰老…… #健康科普 #健康生活 #健康饮食 #生活知识 #越吃越年轻
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翟晓梅 - 郑大一附院4月前
延缓皮肤衰老 这四类食物要少吃#整形科普 #整形外科 #变美 #医学科普
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用户52622298630341月前
空腹入眠，解锁养生新密码 现代人深夜进食习惯暗藏健康危机。《黄帝内经》“夜饭饱，损一日之寿”获科学验证，日本研究显示晚餐超标使细胞端粒加速缩短，折损寿命。深夜进食会引发胰岛素狂飙、消化系统超负荷、褪黑素分泌受阻、肠道菌群失衡等代谢灾难。而空腹入眠 10 小时可激活细胞自噬，实现分解衰老细胞器、激活免疫细胞、优化代谢、修复肠道等功效。千年养生智慧与现代科学高度吻合，16:8 间歇性禁食、空腹睡眠、减少晚餐量等均有显著健康收益。这并非倡导饿肚子，而是重构与身体的相处模式。从今晚起设定“晚餐截止闹钟”，省下的晚餐将为生命存入健康利息，见证身体 21 天的积极转变。#原创视频#科普健康知识 #关爱家人健康 #健康养生
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注册营养师心俞7月前
这四件事，会加速衰老！你中招了吗 #知识科普 #营养 #营养健康 #食物 #衰老
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黄老师讲安全1年前
4种加速衰老的食物，你知道吗？ #健康知识 #科普一下 #养生
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胸外科李小强主任3月前
加速衰老的三大元凶 #衰老 #容貌焦虑 #健康科普有真知
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时光派3年前
Nature：重磅！不吃夜宵可以减缓衰老，延长寿命#夜宵
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静老师女幸空间2月前
五种食物让你加快变老。 你为什么比别人老得快？别怨基因，看看自己的日常。把奶茶当水喝，让糖分在脸上刻下蜡黄；把熬夜当天性，让黑眼圈和细纹赖着不走；把生气当习惯，让色斑悄悄爬上脸颊。这些 “自毁” 式生活，比任何皱纹都更能暴露年龄。同龄人在防晒时你嫌麻烦，在吃抗氧化食物时你偏爱重口味，在管理情绪时你任由暴躁发作，老得比人快，其实早有预兆。想追上同龄人，先戒掉这些催老习惯。 #静老师 #显老原因 显老原因 #女性保养
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注册营养师心俞6月前
这三种食物会加速衰老，你还在吃吗？ #饮食 #食物 #营养 #营养素 #油条
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营养师徐敏洁Maggie3月前
高温催老？营养师私藏的3种健康烹饪方式 你知道你的烹饪方式可能正在加速你的老化吗？#蔬菜营养 #抗衰 #烹饪 #健康科普 #营养
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陪你吃喝玩乐的减重医生3月前
#抖出健康知识宝藏 #衰老#科普一下 #医学科普 #科普 为什么你看起来比同龄人老？
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叛逆营养师4月前
这5种食物加速皮肤衰老，越吃越丑，很多人天天都在吃！#抗衰老 #健康饮食 #健康科普 #女性健康 #热门
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初初爱保养2周前
人丑都是吃出来的 大吃大喝等于花钱变丑！ #变美变瘦变好看 #健康饮食 #抗衰老 #身材管理 #身材管理
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珈贤全食物日记4周前
你正在吃的食物可能正在偷走你的青春！#健康饮食 #干货分享 #知识科普
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博鳌一龄彭楚雯5月前
比同龄人老的快！有可能是食物的原因，今天和大家分享一下六种生活中常见的食物#抗衰老#养生#健康#饮食
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刘潇新美业1月前
熬夜为什么会老得快#美业 #美业人 #美业老板
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峰哥●常道安康4月前
如何衰老的慢 #健康科普 #养生就是养健康 #健康饮食
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抗老狂魔珊珊6月前
那些看起来健康，其实越吃， 会让你越老的食物，千万少碰， 有的很容易辨别， 而有的，你却每天都在吃， 珊珊今天就带大家避雷， 3种千万少碰的催老食物， 尤其是最后一种， #催老食物 #食物避坑 #高碘 #高糖 #抗糖
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2. 读书小筑1周前
《少食生活》：延缓衰老的科学饮食法 为什么你吃得少却衰老加速，有人靠"少食"活出年轻状态？科学研究：细胞在适度饥饿时启动"自我修复"！5大少食法则+自噬激活术，用"细胞焕活思维"重启身体，让你吃得少而精，实现"老得慢、病得少、精力足"的逆生长状态！#读书分享 #健康 #少食#延缓衰老
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营养师徐敏洁Maggie3月前
高温催老？营养师私藏的3种健康烹饪方式 你知道你的烹饪方式可能正在加速你的老化吗？ #蔬菜营养 #抗衰 #烹饪 #健康科普 #营养
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玲姐爱生活1周前
吃得太多会老得更快吗#养生 #精致女人 #中老年
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桔子 营养早餐1周前
细胞夜宵抗衰打卡-衰老慢一点，生病少一点，活的久一点，提高生命质量.
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逸养时光课堂4月前
#女性饮食的建议#哪些饮食习惯会让女人加速衰老@逸养时光课堂
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正在约读1周前
你吃的每一口，都在悄悄影响你的赚钱能力！《深度营养》不是普通的食谱，它揭秘：为什么精英们能持续高能？答案就藏在我们的“人类饮食法典”里。吃不对，会加速衰老、拖垮精力；吃对了，则能激活身体潜能，为事业成功铺路。点开视频，获取让你精力、思维、状态全面开挂的饮食终极方案！#深度营养 #健康饮食 #读书 #好书分享 #个人成长 @DOU+小助手
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王冠说事5月前
健康饮食确实能帮助我们在一定程度上看起来更显年轻化#健康饮食
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妇科杨丹主任2月前
加速衰老的三大“元凶” #关爱女性健康 #变美 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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老年病专家 王炎大夫2周前
6个原因让你比别人老的快#衰老 #衰老的秘密 #医学科普 #涨知识 #变年轻
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秋微-饮食中女2月前
加速衰老的食物#抗衰老#食物#营养
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美在路上1周前
加速衰老的不良习惯 #热点 #医学科普 #加速衰老 #健康科普 #河北省眼科医院
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明明的营养笔记1周前
#健康 #睡眠
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微整注射杨莉博士1周前
熬夜真的会加速眼周衰老吗 #抗衰 #面部年轻化 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #面部抗衰杨莉
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小智医生2月前
#科普 #干货
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美在路上1周前
加速衰老的不良习惯4 #热点 #医学科普 #延缓衰老的方法 #健康科普 #河北省眼科医院
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MK丽霞3周前
#熬夜 你知道熬夜给身体带来多大的伤害吗？熬夜是衰老的加速器😱#短视频
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神经内科谢海群医生1周前
促炎食物有多可怕，不仅会加速大脑衰老。还会增加老年痴呆风险！#健康科普 #神经内科 #抖出健康知识宝藏 #流感来袭 #少吃促炎食物防流感
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美在路上1周前
加速衰老的不良因素 #熬夜会加速衰老 #热点 #医美微整 #医学科普 #健康科普
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浙江省中医院养生茶旗舰店3周前
适当保持饥饿感可延缓衰老#养生 #科普
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晓晓很棒1周前
你的细胞正在加速衰老？ #健康科普 #衰老 #数字生命
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