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水谷精元聊养生8月前
经常上夜班，吃这几种维生素又是一条好汉！ #夜班 #维生素 #生活 #生活的烟火气息
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闪闪要发光3月前
凌晨11:50，给上夜班的孩子做早餐…#宝妈 #记录最真实的生活 #宝妈记录生活日常 #夫妻 #百亿流量扶持
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王侯将相，宁有种乎？4年前
老婆夜班回来，给她做一份快速行营养早餐#日常 #钙世英雄到来 #早餐 #生活 #厨房里的欢乐时光 @抖音小助手
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小葡萄的生活日记7月前
#好物推荐🔥 #零食推荐 #夜班护士 #零食分享 #低卡零食
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刀刀吃4天前
不减肥在家通宵早饭的一顿吃什么？ 之小鸟说早早早 #刀刀吃 #美食 #竹升面 #早饭 #青年创作者成长计划
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琛琛小厨房1月前
今天又是拿捏反骨老婆的一天，上夜班回来直接安排一碗猪腰子煮粉#美食制作分享 #早餐吃什么 #在家做美食 #vlog日常 #创作者扶持计划 @DOU+小助手
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徐小宁•整体健康方案5月前
养胃人的8种早餐。脾胃不好早上吃什么？ #脾胃 #早餐吃什么 #养生 #饮食 #科普
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闪闪要发光3月前
凌晨11:50，给上夜班的孩子准备夜宵和早餐…#宝妈 #记录最真实的生活 #宝妈记录生活日常 #夫妻#东菱保鲜佐料机
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乡村田田6月前
凌晨11:38上夜班的老公回来了，夜宵简单的做个水扯面，早餐做了个烤牛奶看着就好有食欲，没想到还没尝到味就被他干完了#记录真实生活 #普通人的生活是什么样子的 #平平淡淡小日子 #用抖音记录我的真实生活
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海厨阿祥4天前
海员在船上早餐都吃些啥，一起去厨房瞧瞧吧#日常vlog #创作者扶持计划 #美食分享 #海员生活 #抖音精选计划 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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娜子幸福生活7月前
老林上夜班，一个人的早餐，又做了八宝面野菜豆沫球#记录真实生活 #日常vlog #平平淡淡小日子
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赵超医生3年前
外科医生夜班吃什么？#外科医生 #肺结节
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乡村田田7月前
凌晨11:52上夜班的老公回来了，难得今晚不用给他煮宵夜可以早点睡，早餐给他做了他超喜欢的酱香饼，味道确实不错，闻着就很香#记录真实生活 #普通人的生活是什么样子的 #平平淡淡小日子 #用抖音记录我的真实生活
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小惠来啦5月前
老公上夜班 凌晨3点做了皮蛋粥和生煎包 宵夜和早餐一起吃 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #一日三餐人间烟火 #普通的饭菜都是家的味道 #早餐宵夜
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明明爱吃肉4天前
健身夫妻干净饮食三餐！ 早上/黄瓜鸡蛋饼，中午/低卡辣子鸡，晚上/蔬菜炒饼丝！！#低卡低脂餐 #减脂三餐#夫妻日常
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95-家庭嘱咐（沪漂中）4周前
#真实生活分享计划 给上夜班的媳妇儿做喝了身体暖暖的汤
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胆囊王·胡海1月前
医生早餐吃什么 #医生日常 #早餐搭配 #胆囊结石
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左肩5月前
护士上这么长时间的夜班，都做了些什么？#记录真实生活 #日常vlog #护士日常 #夜班护士
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粘先生3天前
上夜班，早晨三点下的班，今天早上和中午没有吃饭，下午睡醒了再吃小花生米，吃大葱！从老家拿回来啦，我爱吃大葱！今下午五点在食堂吃饭，今晚六点上夜班，😂😂😂
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云姐家🏠4年前
经常熬夜加班的姐妹们，这道粥你可要收好，经常喝你也是元气满满的的小仙女。#早餐 #五谷杂粮 #喝出来的健康
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月玥70后2月前
熬夜或上夜班，这款豆浆帮到你。#健康 #食疗养生 #做法简单又营养#豆浆
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小朱夫妻vlog1月前
小朱上夜班，早上回家吃桃子，媳妇记录一天的日常 #日常vlog #夫妻 #打工人 #桃胶 #桃子
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Amanda的小厨房4月前
一碗面糊做5种饼，5分钟实现早餐自由！ 周末花 2 小时备菜，换来每天多睡 半小时！学会这个万能公式：面糊 + 蔬菜 + 蛋白质，按自己喜欢的口味任意组合搭配。预制好之后，一个月都不用考虑早上吃什么，太方便了！ #备菜 #蔬菜饼 #早餐饼
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清雅宜人吖1周前
如果你早上不知道吃什么，那就试试这个铁棍山药龙须面吧，它不仅好吃，还很有营养，劲道爽滑，大人小孩都爱吃。而且它的做法很简单，只需要下锅煮三分钟就可以了，非常适合快节奏的上班族。早上来一碗，简单又方便，喜欢的朋友赶紧点击链接购买吧！#健康 #食品安全 #科普知识 #合理饮食 #美食
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洗护研究 燕哥1月前
#测评#洗发水#掉发#脱发#防脱
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范范轻食日记4天前
大波浪闺蜜按头安利的#燕窝黑芝麻糊 ！经常加班晚睡的自律公主一定要喝起来！醇香丝滑巨好喝！#早餐吃什么 #女生必备 #仙女都在喝什么
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海家甄选4天前
每天早上来一碗这个蔬菜燕麦粥，低卡饱腹，营养又美味😋#减脂餐 #早餐吃什么 #低卡饱腹#简单又营养 #今天吃什么
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@可～扬妈妈的生活日记。3周前
10月22日，星期三，今日早餐：香蕉芝士披萨。今天又是我上夜班的一天，每天做着重复事情，上班，带娃，做饭，做家务，努力做一个无所不能的妈妈，除了做个妈妈，更做好自己！#记录生活 #爱生活爱美食 #早餐 #日常分享 #生活不会辜负每一个努力的人
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Hhhhhhh4天前
谁懂上#夜班 这口的含金量~#护士#护士懂护士#女生必备#细初黄芪苹果干
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陈晨🫶【卓琦梵缔联合创始人】5月前
@小陈日记👨‍⚕️ 以前觉得时间多的用不完，如今只想好好珍惜每一天🤝#日常vlog #男护士#做饭#日常分享
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晴子日常2月前
老公上夜班回来，早餐没来得及煮给他喝芝麻糊先 #记录真实生活 #早餐#夜班 #东方补者五黑坚果芝麻糊 #东方补者
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龙门大侠11月前
洛阳第一家夜汤馆 洛阳人的习惯是早上一碗汤，神仙也不当。可就在多年之前，洛阳一位小伙不走寻常路，开了一家夜汤馆，让洛阳晚上喝汤成为了可能，也为周边上夜班的人，在寒冬带来温暖。#打卡街边美食 #洛阳美食 #洛阳旅游 #河南人的冬季吃啥菜 #发现宝藏河南
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徐豆芽4年前
坐标江苏常州90后上班族早晨 | 值班的一天 恢复规律作息 好酥服～久违了我的咖啡我的厚蛋烧#记录真实生活 #上热门 #常州 @DOU+小助手
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娜子幸福生活6月前
老林上夜班，今天早上又是一个人吃饭，葱油拌面，简单好吃，日子就是这样，简单平淡真实#记录真实生活 #抖音美食推荐官 #生活不会辜负每一个努力的人
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河南广播电视台民生频道4天前
#银耳羹开水冲泡即食，特别方便，很适合早上七点上班八点上学的宝#早餐吃什么 #红枣枸杞银耳羹 1111A
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靐齾爩龗灪龖厵爨4天前
上班族学上党必备早餐，开袋即食小馒头，奶香浓郁搭配牛奶绝了！#好物推荐🔥 #早餐
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福建珠姐4月前
经常加班，熬夜饮食不规律的，每天早上来一杯，这个真的特别得好#燕窝核桃黑芝麻糊 #早餐吃什么 #燕窝核桃桑葚粉
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商家百货4天前
这个真的太方便了！还在担心早起上班没时间吃早餐吗？试试这个杂粮粥，它是开袋即食的，而且是多种谷物的营养搭配，不仅好吃还抗饿，再也不用为了做早餐耽误时间了。非常适合没时间做饭的上班族，早上来一袋，饱腹感满满，喜欢的朋友抓紧时间购买吧！#杂粮 #活动价 #点击小黄车购买
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肖卓一家四口2月前
老公上夜班回来，早餐没来得及煮给他喝芝麻糊，昨天上12小时就吃了一碗方便面.#记录真实生活#轻上 #东方补者#东方补者五黑坚果芝麻糊
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欣欣好物～4天前
早上赶时间不知道吃什么？阿华田让你1分钟吃上营养早餐！ #早餐吃什么 #阿华田 #健身 #温暖的味道 #营养早餐
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绥化日报1周前
#银耳羹 开水冲泡即食，特别方便，很适合早上七点上班八点上学的宝#早餐吃什么 #红枣枸杞银耳羹 -11.9
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懂你的茶生活4天前
熬夜党的救星来啦。这个杏仁七白饮每天早上来一杯，养成好气色，感觉整个人都润润的#破壁机食谱 #早餐吃什么 #健脾养胃 #五谷养生 #养生食谱
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绥化日报3天前
#银耳羹 开水冲泡即食，特别方便，很适合早上七点上班八点上学的宝#早餐吃什么 #红枣枸杞银耳羹 -11.12b
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品城记5月前
两碟鱼片一杯烧酒，顺德公的早餐就是这么低调又奢华！ #抖音美食推荐官 #早餐吃什么 #鱼片粥 #好好吃饭大赛
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90优选5天前
#孩子上学老公上班不知道吃什么的可以试试这个几分钟搞定的鸡蛋灌饼，简单又方便再也不用排队买了
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老刘早上吃点啥4天前
00年上班族早起给爸妈做饭第一天#早饭吃什么 #馄饨 #要吃好 #自己做早饭
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这是依妈4天前
早上起来，泡个燕麦片喝一下#早餐吃什么 姐妹们，工作生活在忙，也要好好吃早餐#好好吃早餐 我一直在喝的燕麦片推荐给大家#燕麦片 #西麦燕麦片
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清歡📿3年前
#创作灵感 虽然上夜班，但还是得早起给孩子们做早餐😊人生百味，粥而复拾，一碗粥，暖身又暖胃，无论生活如何，都要记得要好好吃饭。#爱生活爱美食 #营养粥 #喝粥 #早餐 #补钙 #鸡蛋的神仙吃法 #营养早餐
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高尔夫1周前
追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #太好吃了 #美食
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小余流浪日记1周前
小伙早上九点睡到下午六点，睡醒吃个猪肝盖饭出发去上夜班 #vlog日常 #进厂打工 #加油干吧为了生活 #漂泊在外
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芳姐今天吃什么3周前
女人过了40气血一定要跟上，可以经常做点黄芪蒸鸡蛋，这也是老师傅教我的方法，真的很管用。#喝出好气色 #黄芪蒸鸡蛋
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将来日记4天前
夜班真的离不开它!真的会从从容容，游刃有余！#白番茄 #虾青素#康恩贝胶原蛋白肽#太好喝了#胶原蛋白肽
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小洋食记5天前
早上来一碗热乎乎的香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，低卡又饱腹，开启活力满满的一天！#低卡饱腹#香蕉牛奶燕麦粥#燕麦粥#早餐吃什么 #营养早餐
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庄文三姐 美食日记3天前
低卡饱腹的虾仁蔬菜燕麦粥，早上来上一碗，营养还方便，全家人都爱吃#强烈推荐 #在家做美食 #健康饮食 #早餐吃什么 #懒人美食
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小护士宋宋的日常vlog3周前
夜班护士，白天给自己安排的满满当当，给上班搭子带饭的一天。#原创视频 #vlog日常 #美食制作分享 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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爱臭美的玲姐3天前
懒人营养早餐！早上起来不爱做饭，着急上班的，都可以冲一杯！配料表干净，吃着放心！#黑芝麻糊 #营养早餐 #女人必备 #仙女都在喝什么 #早餐吃什么
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童画童心5天前
#早餐吃什么 我们打工人也能吃上燕窝啦，早上热水一冲就能喝，清甜爽滑，真的太香啦！#味真康桂圆燕窝 #即食燕窝 #好物推荐🔥
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茉茉麻麻～3天前
早起上班来不及做饭的时候我就直接弄一杯这个燕麦片！超方便！直接热水冲泡就可以了！#早餐吃什么 #燕麦片 #营养早餐 #宝妈分享 #果子开荟牛乳麦片
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馋小德品牌直销3天前
早餐夜宵不知道吃什么的，试试这个配料表超干净的#苹果香蕉牛乳燕麦片 温水泡开绵密清香!特别爱喝!
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燕南💞仨娃妈5天前
每天凌晨5点闹钟一响起，忙碌的一天就开始了：做早饭、送娃上学，一刻不停歇。早上做的土豆煎饼果子跟鳕鱼肠蔬菜饼，都是孩子爱吃的～#小学生早餐 #早餐吃什么 #这就是生活该有的样子 #一拖三的全职妈妈
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玲子生活小常识4天前
#冬季养生小常识 #小清晨六点的天空#上夜班的 #又是新的一天 开始了
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软甜吖3天前
同事一句“上夜班还偷偷抹粉” 才明白这玩意有多权威 每天上夜班真的少不了 黄芪党参无花果派#强烈推荐 #黄芪 #好吃到停不下来 #补气血
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大王不想早起4天前
早起半小时的快乐：复刻兰州牛肉粉丝！闺女端碗大口嗦，连汤都喝光，又是元气满满的一天#vlog日常 #早餐吃什么 #全职妈妈日常
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