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川影知猪采访侠2年前
请问 空腹可以吃饭吗？#空腹可以吃饭吗 #川影 #大学生 #采访 #搞笑
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阿毅谈消化3月前
饿着肚子睡觉和吃饱了睡觉，哪个更好？ #胃炎 #抖出健康知识宝藏
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老孙聊养生3月前
空腹睡觉到底有多厉害#每天跟我涨知识 #知识分享 #养生就是养健康 #健康科普 #空腹
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中医脾胃刘凤斌1月前
想要睡眠好，一定要学会空腹入睡，9点以后就不要再吃东西。#脾胃 #睡眠 #健康科普 #中医 #刘凤斌教授
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重要&珍惜4月前
人在空腹的时候能不能吃东西？#亲子日常 #空腹可以吃饭吗 #吃货日常
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郑涵文1年前
挨饿能抗时光？保持饥饿对身体的好处不止一点点。#健康 #郑涵文 #营养 #空腹 #抗衰老
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张民3月前
空腹睡觉，真的吗？有很多人每天都是吃的饱饱睡觉的，难道都错误了#传播正能量 #用心去感受生活 #生活 #徐州
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云阳陈师养生秘籍9月前
没错，空腹入眠和晚上吃太饱都不利于身体健康。空腹入眠可能会导致胃酸过多，引起胃痛、消化不良等问题；而晚上吃太饱则会加重肠胃负担，影响睡眠质量。所以，晚上适量进食，保持七八分饱就可以啦！#空腹入眠 #健康饮食 #睡眠质量 记住，健康的生活方式从每一个小习惯开始！#健康生活 #小习惯大健康
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曲思思非遗合香手串3周前
晚上尽量不吃或者少吃，黄帝内经讲，空腹而眠去肥气而养胃气#养生 #中医 #健康 #空腹 #宵夜
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做水的刘仪伟26月前
晚上空腹睡觉有什么伤害#养生就是养健康 #健康养生 #中医养生
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雅君的碎碎念4周前
饿着肚子睡觉的好处，比你想象的要多！#睡觉 #空腹而眠
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安生姐姐3周前
空腹睡觉的好处了解一下#中医#养生#食补#健康
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邹老师讲东方智慧1月前
为什么中翳都建议我们晚上要空腹睡觉？#睡觉#养生#传统文化#邹老师讲东方智慧
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盒盒3月前
#空腹而眠 #养生 #健康科普 #黄帝内经
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大健康冷先生4月前
空腹而眠，饿一饿再睡觉#健康科普 #健康养生 #健康饮食 #大健康
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用中医拯救小刘2月前
黄帝内经中说空腹而眠，去肥气而养胃气。#知识分享 #本视频无不良引导 #每日分享 #养生就是养健康 #养生
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🌿胶州养生·以墨4月前
睡前不要吃东西，要学会空腹而眠#饥饿感 #空腹可以吃饭吗 #养生就是养健康 #睡眠
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仁义居陈老师3月前
黄帝内经里讲要空腹而眠 晚上不能吃的太饱#黄帝内经 #空腹而眠 #仁义居 #仁义居陈老师
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美玉珍珠翡翠轩4月前
你还在为晚上吃什么而烦恼吗？试试空腹入睡吧！不仅能让肠胃得到休息，还能助你减肥、提升睡眠质量，甚至增强免疫力哦！别再让美食成为你的负担，空腹入睡，迎接更轻松的自己！今晚就开始，你准备好了吗？#空腹#睡觉#健康养生#关注#点赞
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卿云养生笔记1月前
#养生就是养健康 #养生 #知识
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我是虎哥🐯7月前
空腹睡觉的好处 千万不要错过 #中医 #养生 #调理 #空腹#杨栓虎
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药王门传人🎖明然2月前
空腹而眠会睡的更好，晚上一定要少吃点 #养生 #黄帝内经 #空腹睡觉的好处
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古方老王4月前
饿着肚子睡觉 #空腹而眠 #养生之道
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养森红红教你吃4月前
你知道空腹睡觉的好处有多厉害吗？#每天跟我涨知识 #知识分享 #知识科普 #涨知识
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食养匠人王丰收1月前
空腹睡觉好不好#涨知识 #正能量 #健康 #知识分享 #食养 @学习强国
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范同学知本草5月前
晚上空腹睡觉你试试，第二天早上小惊喜。#养生 #经验分享 #健康
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栖月说4月前
晚上睡觉，空着肚子睡觉反而更好。#睡觉 #空腹而眠 #养生 #养生知识 #黄帝内经
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杨杨得亿4天前
为什么提倡空腹而眠 #养生就是养健康 #养生 #养脾胃 #空腹而眠 #中医
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星星2周前
#空腹睡觉好吗？#
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盒盒3月前
空腹睡觉 #知识分享 #干货 #空腹 #健康科普 #养生知识
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阿玉。4月前
空腹入眠的重要性你知道吗？
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00后养生日常1周前
空腹而眠 的好处多多，还有长寿的好处，大家学到了吗？#知识分享 #创作灵感 #涨知识 #干货 #养生
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亚姐37892周前
“空腹入睡，古有‘胃不和则卧不安’之说，今人亦需谨记。莫让美食成为梦境的拦路虎🌙💤，健康作息方为上策。#健康生活 #睡眠质量”
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小王说养生3周前
空腹而眠 好处多到你想不到#睡眠 #涨知识 #知识
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双双在养生4月前
#生活服务热点中心 #养生之道 空腹而眠的重要性#养生就是养健康 #睡眠 #空腹而眠
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姜阙星4月前
空腹而眠的重要性#养生 #养生就是养健康 #古人的智慧 #变美变瘦变好看
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木子读书屋3月前
你知道空腹睡觉到底有多厉害吗 #健康养生 #黄帝内经 #好书推荐 #读书
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金帝说（私人订制代谢管理）3月前
尽日一餐茶两碗 一觉闲眠百病销#养生 #养生就是养健康 #睡眠 #空腹而眠 #古人的智慧
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董剑宏医生（专注于胃癌诊疗）1年前
晚上睡觉前是吃饱好还是空腹好？#睡眠 #饮食 #空腹 #饱食 #健康睡眠
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运城妙手女娃3月前
#中医 #中医养生 空腹睡觉的好处 #健康科普 #知识分享 #养生
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东直门王宾2月前
#空腹而眠 #干货都在这 #养生
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邪修学养生6天前
#健康养生知识#内容太过真实 #养生 空腹而眠，去肥气以养胃气@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小高医生4月前
检查前到底能不能吃饭呢？必须空腹吗？一个视频告诉大家并不是所有的检查都需要空腹哦！#创作者中心 #创作灵感 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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695512523615月前
＃空腹睡觉原来有这么多好处＃你知道吗＃养生就是养健康＃养生知识
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倪氏说健康5天前
女人晚上睡觉，空腹入眠更好 #养生 #女性力量 #科普
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阿右伴你变好6月前
古人说的空腹而眠书中这样说的（无）#加油 #体重管理 #正能量
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真如在修行养生6天前
少食 空腹力就是健康力，空腹而眠的好处。#睡眠 #空腹 #健康养生
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升笙莲·梦梦本草调理4月前
空腹而眠被古人视为一种养生之道 黄帝内经里建议大家晚餐少吃点，要空着肚子睡。#黄帝内经 #升笙莲 #梦梦本草 #空腹而眠
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荔枝形体有氧健身运动2月前
我们在刷脂阶段，一定要保持饥饿感入睡，不是让你节食，而是控制饮食#空腹的好处#减脂
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开心健康管家2天前
#健康 #涨知识
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急诊科魏兵4月前
保持“不饿”对皮肤和身体都好？所以不饿就不吃饭是健康的饮食方式？#朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康饮食 #空腹
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小刘吖1周前
空腹而眠，去肥气养胃气#读书分享 #皇帝内经 #养生
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中式养生法10月前
晚饭早点吃，入睡时保持点饥饿感，空着肚子睡觉。 #养生 #黄帝内经 #古人的智慧
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靠中医拯救小马🐎1月前
247.3万人看了黄帝内经里面空腹而眠，对我们身体非常多益处 我没有想到会有这么多人看，大家都很善意的分享自己的观点和宵夜。我也希望能大家都能身体健康，也会尽我得绵薄之力，分享更多对大家身体健康有益处的小知识和方法！#健康 #内容仅供参考如有不适请及时就医 #原创视频 #知识分享 #养生
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亿哥2周前
睡眠好就是深度睡眠，想要深度睡眠，一定要空腹入睡！#健康 #健康科普 #健康养生 #睡眠 #失眠
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安然的养生小屋1周前
空腹睡觉可以去肥气，养胃气，保持一点饥饿感睡觉反而睡的更香 #热点 #空腹睡觉 #饿着肚子睡觉 #中式养生文化
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经道国医席老师4天前
养生秘诀-空腹睡觉#睡觉 #养生 #健康 #健康科普 #经道 @健康中国 @DOU+小助手
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垫底甜心2天前
分享几个掉称效率翻倍的邪修tips： ①尽量在晚上七点前吃完晚饭，越早越好，延长空腹时间。 ②睡前四个小时不吃东西，如果不是低血糖、不舒服，尽量保持晚间空腹。 ③晚上十一点前睡着，睡觉是最好的燃脂。 睡觉不仅能消耗卡路里，还能预防晚间emo、头脑发热办傻事（比如视奸前男/ 女友） ④控制压力，补充维生素D和镁，除了生死，都是小事。 ⑤睡前洗个温热水澡、泡泡脚。 ⑥睡前给自己来个十分钟左右的拉伸，可以助眠。 ⑦一定要关灯睡觉，一定要关灯睡觉。#励志减肥 #控制饮食 #自律打卡 #健身打卡 #减重
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张东尼3年前
所以空腹能吃饭吗？困了可以睡觉吗？ #全民抖包袱
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方飞老师图书3周前
晚饭早点吃，入睡时保持点饥饿感，空着肚子睡觉。 #养生 #黄帝内经 #古人的智慧
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海刚的日常4月前
空腹睡觉好处多 空腹睡觉，别吃太饱，好处多多。#空腹睡觉好处 #养生 #老祖宗的智慧
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平平今天更新了吗6年前
平平超人来辽
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