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瘦脸瘦肚子中午应该吃什么饭
川影知猪采访侠
2年前
请问 空腹可以吃饭吗?#空腹可以吃饭吗 #川影 #大学生 #采访 #搞笑
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阿毅谈消化
3月前
饿着肚子睡觉和吃饱了睡觉,哪个更好? #胃炎 #抖出健康知识宝藏
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老孙聊养生
3月前
空腹睡觉到底有多厉害#每天跟我涨知识 #知识分享 #养生就是养健康 #健康科普 #空腹
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中医脾胃刘凤斌
1月前
想要睡眠好,一定要学会空腹入睡,9点以后就不要再吃东西。#脾胃 #睡眠 #健康科普 #中医 #刘凤斌教授
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重要&珍惜
4月前
人在空腹的时候能不能吃东西?#亲子日常 #空腹可以吃饭吗 #吃货日常
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郑涵文
1年前
挨饿能抗时光?保持饥饿对身体的好处不止一点点。#健康 #郑涵文 #营养 #空腹 #抗衰老
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张民
3月前
空腹睡觉,真的吗?有很多人每天都是吃的饱饱睡觉的,难道都错误了#传播正能量 #用心去感受生活 #生活 #徐州
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云阳陈师养生秘籍
9月前
没错,空腹入眠和晚上吃太饱都不利于身体健康。空腹入眠可能会导致胃酸过多,引起胃痛、消化不良等问题;而晚上吃太饱则会加重肠胃负担,影响睡眠质量。所以,晚上适量进食,保持七八分饱就可以啦!#空腹入眠 #健康饮食 #睡眠质量 记住,健康的生活方式从每一个小习惯开始!#健康生活 #小习惯大健康
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曲思思非遗合香手串
3周前
晚上尽量不吃或者少吃,黄帝内经讲,空腹而眠去肥气而养胃气#养生 #中医 #健康 #空腹 #宵夜
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做水的刘仪伟2
6月前
晚上空腹睡觉有什么伤害#养生就是养健康 #健康养生 #中医养生
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雅君的碎碎念
4周前
饿着肚子睡觉的好处,比你想象的要多!#睡觉 #空腹而眠
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安生姐姐
3周前
空腹睡觉的好处了解一下#中医#养生#食补#健康
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邹老师讲东方智慧
1月前
为什么中翳都建议我们晚上要空腹睡觉?#睡觉#养生#传统文化#邹老师讲东方智慧
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盒盒
3月前
#空腹而眠 #养生 #健康科普 #黄帝内经
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大健康冷先生
4月前
空腹而眠,饿一饿再睡觉#健康科普 #健康养生 #健康饮食 #大健康
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用中医拯救小刘
2月前
黄帝内经中说空腹而眠,去肥气而养胃气。#知识分享 #本视频无不良引导 #每日分享 #养生就是养健康 #养生
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🌿胶州养生·以墨
4月前
睡前不要吃东西,要学会空腹而眠#饥饿感 #空腹可以吃饭吗 #养生就是养健康 #睡眠
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仁义居陈老师
3月前
黄帝内经里讲要空腹而眠 晚上不能吃的太饱#黄帝内经 #空腹而眠 #仁义居 #仁义居陈老师
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美玉珍珠翡翠轩
4月前
你还在为晚上吃什么而烦恼吗?试试空腹入睡吧!不仅能让肠胃得到休息,还能助你减肥、提升睡眠质量,甚至增强免疫力哦!别再让美食成为你的负担,空腹入睡,迎接更轻松的自己!今晚就开始,你准备好了吗?#空腹#睡觉#健康养生#关注#点赞
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卿云养生笔记
1月前
#养生就是养健康 #养生 #知识
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我是虎哥🐯
7月前
空腹睡觉的好处 千万不要错过 #中医 #养生 #调理 #空腹#杨栓虎
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药王门传人🎖明然
2月前
空腹而眠会睡的更好,晚上一定要少吃点 #养生 #黄帝内经 #空腹睡觉的好处
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古方老王
4月前
饿着肚子睡觉 #空腹而眠 #养生之道
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养森红红教你吃
4月前
你知道空腹睡觉的好处有多厉害吗?#每天跟我涨知识 #知识分享 #知识科普 #涨知识
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食养匠人王丰收
1月前
空腹睡觉好不好#涨知识 #正能量 #健康 #知识分享 #食养 @学习强国
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范同学知本草
5月前
晚上空腹睡觉你试试,第二天早上小惊喜。#养生 #经验分享 #健康
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栖月说
4月前
晚上睡觉,空着肚子睡觉反而更好。#睡觉 #空腹而眠 #养生 #养生知识 #黄帝内经
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杨杨得亿
4天前
为什么提倡空腹而眠 #养生就是养健康 #养生 #养脾胃 #空腹而眠 #中医
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星星
2周前
#空腹睡觉好吗?#
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盒盒
3月前
空腹睡觉 #知识分享 #干货 #空腹 #健康科普 #养生知识
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阿玉。
4月前
空腹入眠的重要性你知道吗?
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00后养生日常
1周前
空腹而眠 的好处多多,还有长寿的好处,大家学到了吗?#知识分享 #创作灵感 #涨知识 #干货 #养生
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亚姐3789
2周前
“空腹入睡,古有‘胃不和则卧不安’之说,今人亦需谨记。莫让美食成为梦境的拦路虎🌙💤,健康作息方为上策。#健康生活 #睡眠质量”
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小王说养生
3周前
空腹而眠 好处多到你想不到#睡眠 #涨知识 #知识
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双双在养生
4月前
#生活服务热点中心 #养生之道 空腹而眠的重要性#养生就是养健康 #睡眠 #空腹而眠
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姜阙星
4月前
空腹而眠的重要性#养生 #养生就是养健康 #古人的智慧 #变美变瘦变好看
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木子读书屋
3月前
你知道空腹睡觉到底有多厉害吗 #健康养生 #黄帝内经 #好书推荐 #读书
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金帝说(私人订制代谢管理)
3月前
尽日一餐茶两碗 一觉闲眠百病销#养生 #养生就是养健康 #睡眠 #空腹而眠 #古人的智慧
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董剑宏医生(专注于胃癌诊疗)
1年前
晚上睡觉前是吃饱好还是空腹好?#睡眠 #饮食 #空腹 #饱食 #健康睡眠
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运城妙手女娃
3月前
#中医 #中医养生 空腹睡觉的好处 #健康科普 #知识分享 #养生
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东直门王宾
2月前
#空腹而眠 #干货都在这 #养生
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邪修学养生
6天前
#健康养生知识#内容太过真实 #养生 空腹而眠,去肥气以养胃气@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小高医生
4月前
检查前到底能不能吃饭呢?必须空腹吗?一个视频告诉大家并不是所有的检查都需要空腹哦!#创作者中心 #创作灵感 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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69551252361
5月前
#空腹睡觉原来有这么多好处#你知道吗#养生就是养健康#养生知识
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倪氏说健康
5天前
女人晚上睡觉,空腹入眠更好 #养生 #女性力量 #科普
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阿右伴你变好
6月前
古人说的空腹而眠书中这样说的(无)#加油 #体重管理 #正能量
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真如在修行养生
6天前
少食 空腹力就是健康力,空腹而眠的好处。#睡眠 #空腹 #健康养生
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升笙莲·梦梦本草调理
4月前
空腹而眠被古人视为一种养生之道 黄帝内经里建议大家晚餐少吃点,要空着肚子睡。#黄帝内经 #升笙莲 #梦梦本草 #空腹而眠
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荔枝形体有氧健身运动
2月前
我们在刷脂阶段,一定要保持饥饿感入睡,不是让你节食,而是控制饮食#空腹的好处#减脂
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开心健康管家
2天前
#健康 #涨知识
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急诊科魏兵
4月前
保持“不饿”对皮肤和身体都好?所以不饿就不吃饭是健康的饮食方式?#朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康饮食 #空腹
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小刘吖
1周前
空腹而眠,去肥气养胃气#读书分享 #皇帝内经 #养生
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中式养生法
10月前
晚饭早点吃,入睡时保持点饥饿感,空着肚子睡觉。 #养生 #黄帝内经 #古人的智慧
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靠中医拯救小马🐎
1月前
247.3万人看了黄帝内经里面空腹而眠,对我们身体非常多益处 我没有想到会有这么多人看,大家都很善意的分享自己的观点和宵夜。我也希望能大家都能身体健康,也会尽我得绵薄之力,分享更多对大家身体健康有益处的小知识和方法!#健康 #内容仅供参考如有不适请及时就医 #原创视频 #知识分享 #养生
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亿哥
2周前
睡眠好就是深度睡眠,想要深度睡眠,一定要空腹入睡!#健康 #健康科普 #健康养生 #睡眠 #失眠
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安然的养生小屋
1周前
空腹睡觉可以去肥气,养胃气,保持一点饥饿感睡觉反而睡的更香 #热点 #空腹睡觉 #饿着肚子睡觉 #中式养生文化
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经道国医席老师
4天前
养生秘诀-空腹睡觉#睡觉 #养生 #健康 #健康科普 #经道 @健康中国 @DOU+小助手
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垫底甜心
2天前
分享几个掉称效率翻倍的邪修tips: ①尽量在晚上七点前吃完晚饭,越早越好,延长空腹时间。 ②睡前四个小时不吃东西,如果不是低血糖、不舒服,尽量保持晚间空腹。 ③晚上十一点前睡着,睡觉是最好的燃脂。 睡觉不仅能消耗卡路里,还能预防晚间emo、头脑发热办傻事(比如视奸前男/ 女友) ④控制压力,补充维生素D和镁,除了生死,都是小事。 ⑤睡前洗个温热水澡、泡泡脚。 ⑥睡前给自己来个十分钟左右的拉伸,可以助眠。 ⑦一定要关灯睡觉,一定要关灯睡觉。#励志减肥 #控制饮食 #自律打卡 #健身打卡 #减重
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张东尼
3年前
所以空腹能吃饭吗?困了可以睡觉吗? #全民抖包袱
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方飞老师图书
3周前
晚饭早点吃,入睡时保持点饥饿感,空着肚子睡觉。 #养生 #黄帝内经 #古人的智慧
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海刚的日常
4月前
空腹睡觉好处多 空腹睡觉,别吃太饱,好处多多。#空腹睡觉好处 #养生 #老祖宗的智慧
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平平今天更新了吗
6年前
平平超人来辽
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最新发布时间:2025-11-13 06:03
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